Suured, ummistunud poorid võivad olla masendavad. Kuigi te ei saa neid igavesti kahandada, saate nende suurust ajutiselt vähendada. Kui olete oma suurtest ninapooridest väsinud, on parim võimalus nende suuruse minimeerimiseks hoida poorid puhtana ja võtta meetmeid, et hoida nahk hüdreeritud ja poorid pingul.
Sammud
Meetod 1 /5: ninapooride ummistumine
Samm 1. Aurutage oma nägu
Aurutamine võib avada teie poorid ja hõlbustada prahi eemaldamist. Aurust tulenev soojus pehmendab teie poorides kõvastunud õlisid, võimaldades teil neid ekstraheerida.
- Pärast näo pesemist valage kuumaveekindlasse nõusse keev vesi. Soovi korral lisage paar tilka eeterlikke õlisid. Kata rätik üle pea, seejärel kummarda kausi kohale. Laske aurul imbuda nahka 5-10 minutit.
- Jälgige oma auru nina riba või näomaskiga.
- Kui kasutate eeterlikke õlisid, lisage vette ainult 2-3 tilka õli. Otsige eeterlikku õli, mis vastab teie naha vajadustele. Teepuu, ylang ylang, rosmariin ja geraaniumiõli on kõik suurepärased võimalused õlitootmise vähendamiseks ja bakterite eemaldamiseks. Geraniumõli pinguldab ka nahka, mis aitab vähendada pooride välimust.
- Saate oma nägu aurutada nii sageli kui kaks korda nädalas.
Etapp 2. Kasutage nina ribasid
Pärast näo aurutamist kasutage prahi eemaldamiseks pooride puhastamise ninariba. Ninariba paigaldamiseks ja eemaldamiseks järgige toote pakendil olevaid juhiseid. Kui riba on ninal kuivanud, peaksite selle eemale tõmbama, et paljastada hallid, mustad ja valged õli- ja mustusnähud, mis teie pooridest välja tulid.
- Pärast seda loputage nina.
- Ninalibasid saate kasutada nii sageli kui iga kolme päeva tagant, kuid ribade liigne kasutamine võib põhjustada kuivust.
Etapp 3. Kohtlege oma nina savimaskiga
Kuigi maski saate kasutada kogu näole, võib see liiga sageli nahka kuivatada. Teie nina või t-tsoon võib olla õline kui ülejäänud nägu ning savimaski regulaarne kasutamine ainult ninal võib aidata eemaldada mõned õlid ja vähendada pooride välimust.
- Kandke õhuke kiht maski ninale ja laske sellel enne pesemist mitu minutit kuivada.
- Kasutage oma kohapealset maski kuni kolm või neli korda nädalas. Vähendage kasutamist, kui nina hakkab kuivama.
- Kui teil on kombineeritud nahk, võite kasutada oma näole savimaski üks või kaks korda nädalas, kuigi peaksite alati järgima oma maski juhiseid.
Samm 4. Proovige munavalge maski
Munavalge mask pinguldab nahka, mis vähendab pooride välimust. Munavalge maski valmistamiseks sega munavalge ühe teelusikatäie (5 ml) sidrunimahla ja 1/2 teelusikatäie (2,5 ml) meega. Kandke segu ninale ja laske sellel 10-15 minutit kuivada, seejärel eemaldage see ettevaatlikult sooja veega.
- Kasutate lihtsalt munavalget. Kollast eraldamiseks murra muna pooleks. Vala pool, milles munakollast pole, kaussi. Seejärel valage munakollane õrnalt tühja poolkoore sisse, lastes ülejäänud valgel osal kaussi voolata.
- Kasutage maski mitte rohkem kui üks kord nädalas, et vältida naha kuivamist.
Samm 5. Kasutage õlipurustusribasid ninaõlide vähendamiseks
Kuigi need ei ahenda teie poore, eemaldavad õlipurustusribad õlid. See teenib kahte eesmärki. Esiteks muudab see teie poorid veidi vähem märgatavaks. Teiseks vähendab see teie näo õlisid, mis aitab vältida nende kogunemist teie pooridesse. Skoor
0 / 0
Meetodi 1 viktoriin
Millist eeterlikku õli saate oma näo aurutamisel kasutada, et vähendada rasusust?
Piparmünt
Mitte just! Piparmündiõli sobib hästi ärritunud soole sündroomi ja muude seedeprobleemide raviks. Sellel pole aga erilist võimet teie nahka vähem rasuseks muuta. Proovige teist vastust…
Lavendel
Sulge! Lavendliõlil on palju kasutusvõimalusi, kuid see on eriti tuntud rahustava ja lõõgastava toime poolest. See ei ole aga eriti hea nahalt õli eemaldamiseks. Vali teine vastus!
Geranium
Õige! Teepuu, ylang ylang ja rosmariiniõlid sobivad ka näoõli eemaldamiseks. Kuid geraaniumiõlil on täiendav kasu naha pinguldamisel. Lugege veel ühe viktoriiniküsimuse jaoks.
Kas soovite rohkem viktoriine?
Jätkake enda testimist!
Meetod 2/5: pooride puhtana hoidmine
Samm 1. Pese oma nägu iga päev
Teie ninapoorid koguvad jätkuvalt õli ja mustust, eriti kui teil on rasune või kombineeritud nahk. Ainus viis, kuidas vältida oma ninapooride suurt väljanägemist, on selle lima eemaldamine. Oma pooride puhtana hoidmine aitab ka vältida nende laienemist, et koguda rohkem mustust, õli ja surnud naharakke.
- Kasutage õrna puhastusvahendit iga päev.
- Pese oma nägu või vähemalt nina kaks korda päevas. Kui kaks korda päevas pestes näoosad kuivavad, võite alati kasutada puhastuslappi ainult ninal.
Samm 2. Kasutage toonerit või kokkutõmbavat ainet
Tooner või kokkutõmbav aine pinguldab ajutiselt teie nahka, muutes teie poorid väiksemaks. Kuna sellel on kuivatav toime, võib see liigse kasutamise korral põhjustada nahale rohkem õlisid. Niisutage tootega vatipalli ja tupsutage see seejärel puhtale nahale.
- Kui teil on kombineeritud nahk, võiksite lihtsalt toonerit või kokkutõmbavat ainet tupsutada nina või T-tsooni, et vältida ülejäänud näo kuivamist.
- Kurgi mahla saate kasutada loodusliku kokkutõmbavana.
- Sõltuvalt naha kuivusest võib toonerit kanda üks või kaks korda päevas pärast näo pesemist. Võite proovida kasutada ka niisutavat toonerit, mis aitab vältida kuivust.
Samm 3. Kasutage niisutavat niisutajat
Niiske nahk pole mitte ainult siledam ja pringim, vaid ka kuiv nahk tekitab kuivuse leevendamiseks liigset õli. See võib põhjustada ummistunud, laienenud poore, eriti ninaosas, mis kipub juba õline olema.
Kandke niisutajat hommikul ja õhtul. Tavaliselt peaksite seda kandma pärast näo pesemist
Samm 4. Kandke päikesekaitsekreemi
Päikesekahjustused võivad teie nahka nõrgendada, mis kahjustab selle võimet pinguldada. Kui teie nahk pole pingul, näevad teie poorid suuremad.
- Kui võimalik, kandke ka laia äärega mütsi.
- Otsige niisutajat, mis sisaldab SPF -i. Kui kannate meiki, võite valida SPF -iga meigi.
- Valige laia toimespektriga SPF 30 päikesekaitsekreem, mis on ka veekindel.
Samm 5. Koorige nahka 1-2 korda nädalas
Koorimine eemaldab surnud naharakud ja mustuse, mis hoiab need pooridest eemal. See muudab teie poorid väiksemaks, aidates vältida nende ummistumist õliga.
- Leiate surnud naharakke eemaldava füüsilise koorijaga tooteid, näiteks suhkrukoorijat või soolakoorijat. Võite koorida ka söemaskiga.
- Samuti võite leida keemilisi koorijaid, mis kasutavad selliseid koostisosi nagu salitsüülhape või retinoid, mis lahustavad mustuse ja surnud naharakud.
- Kui teil on kombineeritud nahk, võite mõnel päeval koorida ainult oma nina, et ülejäänud nägu ei ärritaks.
Samm 6. Pingutage poorid jääkuubikuga
Kui ninapoorid on puhtad, vähendage poorid jääga. Hõõruge jääkuubik üle nina, et ajutiselt nahka pingutada, vähendades pooride välimust.
Jätke jää nahale vaid mõneks sekundiks. Pikemaks ajaks ja see võib muutuda valulikuks või kahjustada teie nahka
Skoor
0 / 0
Meetodi 2 viktoriin
Kuidas niisutaja kasutamine võib teie nahka rasvata?
See ahendab teie poorid, nii et õli väljub vähem.
Proovi uuesti! Niisutaja ei pinguta nahka. See on okei, sest kuigi naha pingutamine vähendab pooride väljanägemist, ei muuda see tingimata nahka vähem rasuseks. Arvake uuesti!
See tähendab, et teie nahk peab tootma vähem rasva.
Õige! Kui teie nahk on kuiv, toodab see täiendavat õli, püüdes seda kuivust leevendada. Niisutaja hoiab teie naha kuivamise eest, nii et see ei pea tootma nii palju õli. Lugege veel ühe viktoriiniküsimuse jaoks.
See eemaldab surnud naha ja mustuse, hoides näo puhtana.
Mitte just! Kui soovite surnud naha ja mustuse maha koorida, peaksite kasutama koorijat. See võib muuta teie poorid väiksemaks, kuid see ei pruugi muuta teie nahka vähem rasuseks. Valige teine vastus!
Kas soovite rohkem viktoriine?
Jätkake enda testimist!
3. meetod 5-st: poorsõbralike toodete leidmine
Samm 1. Valige tooted, mis ei ole komedogeensed
Kui toode on märgistatud mittekomedogeenseks, tähendab see, et toode ei ummista poore. Kõik teie näotooted, sealhulgas puhastusvahendid, meik ja niisutajad, ei tohiks olla komedogeensed.
Samm 2. Otsige salitsüülhapet sisaldavaid tooteid
Salitsüülhape koorib teie naha, mis avab poorid. Leiate selle näopesuvahendite, aknekreemide ja niisutajate koostisosana.
Ärge koormake oma nägu salitsüülhappega. Alustage ühe tootega, mis seda sisaldab, et näha, kuidas see teie nahale mõjub
Samm 3. Kasutage toodet, mis sisaldab retinoole
Retinoolid puhastavad teie poorid, muutes need väiksemaks. Retinoole leiate niisutajatest.
Veenduge, et kannate retinoole sisaldavate toodete kasutamisel alati päikesekaitset. Retinoolid muudavad teie naha päikese suhtes tundlikumaks
Samm 4. Otsige tooteid, mis sisaldavad tsinki või magneesiumi
Tsink ja magneesium aitavad tasakaalustada naha õlisid, mis aitab neid ummistuda. Need võivad aidata ka teie poore puhastada.
Tsinki või magneesiumi saate multivitamiinide kaudu või võite otsida neid koostisosi sisaldavaid ilutooteid, nagu kreem või kreem. Tsink on levinud päikesekaitsekreemides, samuti päikesekaitset sisaldavates meikides või niisutajates. Magneesiumi lisatakse mõnikord niisutaja koostisosana
Skoor
0 / 0
3. meetodi viktoriin
Kuigi päikesekaitsekreem on alati kasulik, peate päikesekaitsekreemi kasutamisel olema veelgi järjekindlam, kui kasutate tooteid, mis sisaldavad…
Retinoolid
Täpselt nii! Retinoolid eemaldavad pooridelt gunki, kuid muudavad naha ka päikese suhtes tundlikumaks. Naha kahjustamise vältimiseks kasutage kindlasti retinoole sisaldavate toodete kasutamisel väljas käies päikesekaitset. Lugege veel ühe viktoriiniküsimuse jaoks.
Magneesium
Mitte päris! Magneesium aitab puhastada teie poorid ja hoida õli nahas tasakaalus. See on mõne niisutaja koostisosa, kuid see ei muuda teie nahka päikese suhtes tundlikuks. Arvake uuesti!
Tsink
Ei! Tsink aitab teie näoõlisid kontrolli all hoida ja võib poorid ummistada. Tsink pole kaugeltki muutnud teie nahka päikesetundlikumaks, vaid see on mõnede päikesekaitsekreemide toimeaine. Seal on parem variant!
Salitsüülhape
Proovi uuesti! Koorijana on kasulik kasutada salitsüülhapet. Sellest hoolimata ei muuda see teie nahka eriti päikesetundlikuks, nagu mõni teine poore vähendav koostisosa võib. Seal on parem variant!
Kas soovite rohkem viktoriine?
Jätkake enda testimist!
4. meetod 5 -st: professionaalse ravi saamine
Samm 1. Hankige ninapooride puhastamiseks käsitsi pooride eemaldamine
Esteetik saab käsitsi eemaldada ninapoore ummistava mustuse, rasu ja surnud naharakud ning muuta need laienenud. See kontorisisene protseduur on kõige turvalisem viis oma ninapooride sisu väljavõtmiseks, kahjustamata seejuures nahka.
- Kui poorid on väga ummistunud, võib käsitsi ekstraheerimist teha iga kuu.
- Käsitsi väljatõmbamine on odavaim ja lihtsaim professionaalne valik ega nõua taastumisaega.
- See protseduur võib olla teie parim valik, kui teil on ninas ainult ummistunud ja laienenud poorid.
Samm 2. Proovige prügi eemaldamiseks ja naha poleerimiseks mikrodermabrasiooni
Professionaal rakendab teie nahale mikrokristalle, mis eemaldavad surnud naharakud, mustuse ja õli. Kui teie poorid on puhtad, näevad need väiksemad välja. Väiksemate pooride väljanägemise säilitamiseks vajate regulaarset ravi.
- Mikrodermabrasioon on nagu tugev näohooldus.
- Pärast mikrodermabrasiooni saate samal päeval naasta oma tavapäraste tegevuste juurde.
- Kuna tulemused on ajutised, peate tulemuste säilitamiseks regulaarselt ravima iga kahe kuni nelja nädala järel.
Samm 3. Valige surnud naharakkude eemaldamiseks keemiline koor
Keemiline koorimine eemaldab surnud naharakud ja õlid, mis ummistavad teie poorid. Samuti siluvad nad nahka, mis muudab teie poorid väiksemaks. Keemilise koorimise saate oma dermatoloogilt.
- Keemiline koorimine sarnaneb ka tugeva näonahaga, kui saate pinnapealse või keskmise keemilise koorimise. Sügav keemiline koorimine on tõsine ravi, mis sarnaneb pigem väiksematele operatsioonidele.
- Kui teil tekib pealiskaudne keemiline koorimine, peate tulemuste säilitamiseks tõenäoliselt protsessi korrapäraste ajavahemike järel, näiteks iga paari kuu tagant, kordama.
- Kui saate keskmise keemilise koorimise, peate võib -olla saama teise keemilise koorimise kolme kuni kuue kuu pärast.
- Kui saate sügava keemilise koorimise, ei saa te tõenäoliselt teist ravi. Sügavat keemilist koorimist tehakse tavaliselt ainult üks kord ja see on traditsiooniliselt inimestele, kellel on palju nahakahjustusi.
- Oodake oma näole pärast keemilise koorimise saamist vähemalt 48-tunnist pausi meikimisest ja päikese käes viibimisest. Kui saate sügava keemilise koorimise, võib taastumine olla pikem.
Samm 4. Hankige pooride kokkutõmbamiseks laserravi
Laserravi on ainus, mis võib teie pooride suurust tõeliselt vähendada. Laser eemaldab naha ülemise kihi ja stimuleerib teie nahka kollageeni tootmiseks, mis muudab naha pringimaks. Laserravi saamiseks peate külastama oma dermatoloogi.
- Laserprotseduure saate teha ainult ninale.
- Laserravi puhul kasutatakse kollageeni pingutamiseks infrapunavalgust, ablatiivset valgust ja raadiosageduslikku ravi. Need on kallimad ravivõimalused pooride vähendamiseks, kuid need võivad olla väga kasulikud.
- Mõned laserprotseduurid, nagu Fraxel, annavad pikaajalisi tulemusi, samas kui kergemad laserprotseduurid, nagu Laser Genesis, nõuavad sageli veel mõnda protseduuri, mille määrab teie dermatoloog.
Skoor
0 / 0
Meetodi 4 viktoriin
Kui teil on ainult nina ummistunud poorid, siis mis on odavaim ja lihtsaim viis nende ummistuste eemaldamiseks ja nende suuruse vähendamiseks?
Mikrodermabrasioon
Sulge! Mikrodermabrasioon on nagu tugev kooriv näohooldus. Kuigi see ei hõlma tavaliselt taastumisaega, pole mikrodermabrasioon kõige odavam pooride vähendamise meetod. Arvake uuesti!
Laserravi
Ei! Laserravi on pooride professionaalseks kokkutõmbamiseks kõige kallim variant. See ei tähenda, et see oleks ebaefektiivne, lihtsalt see pole odav. Arvake uuesti!
Keemiline koorimine
Proovi uuesti! Pärast keemilise koorimise saamist peate 48 tundi või kauem pärast ravi vältima meiki ja päikese käes viibimist. On ka teisi ravimeetodeid, millel pole taastumisaega. Vali teine vastus!
Käsitsi pooride ekstraheerimine
Absoluutselt! Kui teil on alles ninapoorid korras, on käsitsi eemaldamine teie odavaim ja lihtsaim võimalus. Teised hooldused võivad olla paremad, kui soovite kogu oma nägu ravida. Lugege veel ühe viktoriiniküsimuse jaoks.
Kas soovite rohkem viktoriine?
Jätkake enda testimist!
5. meetod 5 -st: heade harjumuste valimine
Samm 1. Vältige plekide korjamist
Mustpeade ja vistrike hüppamine võib teie poore kahjustada, muutes need suuremaks. Kui need on kahjustatud, ei saa te neid ilma professionaalse ravita tagasi tõmbuda, mis ei pruugi siiski töötada.
Samm 2. Joo iga päev vähemalt kaheksa klaasi vett
Kuigi vesi ei ahenda otseselt teie poore, hoiab see teie naha niisutatuna ja pringina, muutes poorid vähem märgatavaks. See võib aidata vältida ka lööbeid, mis takistab ka pooride laienemist.
Samm 3. Vältige meigis magamist
Kui jätate meigi üleöö, ummistab see teie poorid, muutes need suuremaks ja tumedamaks. Aja jooksul venivad teie poorid ka ummistunud meigi tõttu, muutes need märgatavamaks.
- Puhastage oma meik enne magamaminekut iga päev.
- Kui teil on probleeme oma meigi puhastamisega, jätke meikide eemaldamise riideid oma voodi juurde, et neid oleks lihtne puhastada.
Samm 4. Pese enne ja pärast treeningut
Kuigi teie treening hoiab teid tervena, võib see teie poore negatiivselt mõjutada, kui te oma nägu ei pese. Treeningu ajal meigi või kreemi kandmine võib põhjustada pooride ummistumist ning pärast treeningut mitte pesemine võib higi ja bakterid teie pooridesse imbuda. Vältige pooride ummistumist kiire pesemisega.
Näopuhastuslapid on suurepärane võimalus naha kiireks puhastamiseks
Samm 5. Vältige kõrge rasvasisaldusega ja ebatervislike õlidega toite
Rasvad ja ebatervislikud õlid võivad teie nahka põletada, suurendades teie poore. Minimeerige neid rasvu ja õlisid, et nahk näeks hea välja.
Tervislike õlide hulka kuuluvad monoküllastumata rasvad, polüküllastumata rasvad ja oomega-3 rasvhapped, samas kui ebatervislike õlide hulka kuuluvad küllastunud rasvad ja transrasvad
Samm 6. Puhastage oma meigipintslid
Meigipintslid võivad sisaldada õlisid ja baktereid. Kui te ei hoia neid puhtana, võivad need õlid teie poorid ummistada, põhjustada lööbeid ja muuta teie poorid suuremaks. Kasutage harjapuhastusvahendit, et eemaldada kumm ja hoida nahk puhtana.
Meigipintsleid tuleb puhastada kord kuus, välja arvatud silmameigipintslid, mida tuleks puhastada kaks korda kuus
Samm 7. Vältige suitsetamist
Suitsetamine võib kahjustada teie nahka, sealhulgas poore. See vähendab elastsust, muutes poorid tihedamaks. Loobuge harjumusest, et teie poorid oleksid väiksemad. Skoor
0 / 0
Meetodi 5 viktoriin
Kui tihti peaksite silmameigipintsleid puhastama?
Kaks korda nädalas
Ei! Sul on õigus, et silmameigipintsleid tuleb puhastada sagedamini kui teisi meigipintsleid. Sellegipoolest on nende puhastamine kaks korda nädalas kindlasti üleliigne. Proovige teist vastust…
Kord nädalas
Peaaegu! Te ei pea oma silmameigipintsleid nii tihti puhastama, et need õlivabad oleksid. Muidugi saate, kui soovite, kuid teil on hea, kui puhastate neid harvem. Proovige teist vastust…
Kaks korda kuus
Tore! Enamikku meigipintsleid tuleb puhastada vaid kord kuus. Silmameigipintslid lähevad aga kiiremini õliseks, nii et peaksite neid puhastama kaks korda kuus. Lugege veel ühe viktoriiniküsimuse jaoks.
Kord kuus
Sulge! Enamiku meigipintslite puhul oleks see õige vastus. Silmameigipintsleid tuleb aga puhastada sagedamini kui mujal oma näol kasutatavaid pintsleid. Valige teine vastus!
Kas soovite rohkem viktoriine?
Jätkake enda testimist!
