Märtrisündroomiga inimene seab kõigi teiste vajadused enda omadest kõrgemale, et nad saaksid teiste pärast kannatada ja seeläbi oma elule tähenduse anda. Kuid märtrisündroomiga inimesed kannatavad sageli asjatult, oodates, et ümbritsevad inimesed ohverduste tõttu neid kiindumusega külvavad. Kui suhtlete inimesega, olgu see siis kodus või tööl, kellel on teie arvates märtrisündroom, on oluline teada selle kompleksi sümptomeid.
Sammud
Meetod 1 /2: märtrisündroomi äratundmine suhetes
Samm 1. Tea, et märtrisündroomiga inimesed kannatavad enamasti valiku tõttu
Kui kellelgi on märtrisündroom, otsustavad nad sageli kannatusi jätkata, mitte probleemi lahendada, sest arvavad, et nende kannatused pakuvad neile täielikku ja täisväärtuslikku elu, mis on vajalik sisuka ja terve elu elamiseks. Üle kõige ihkab märtrisündroomiga inimene ümbritsevate inimeste tunnustust ja heakskiitu.
Samm 2. Tunnistage märtrisündroomi inimesel, kes kahtlustab, et tal on kuritahtlik suhe
Kannatamise jätkamine, mitte probleemi lahendamine, on tavaline sümptom neile, kes on kuritahtlikus või ahistavas suhtes. Nad jäävad koos inimesega, kes neile valu tekitab, sest arvavad, et suudavad oma omakasupüüdmatu käitumisega muuta inimese teed. Isegi kui neil on valida, kuidas oma halvast olukorrast välja tulla, otsustavad nad sellesse jääda, sest arvavad, et kannatada on üllam ja kui nad olukorrast lahkuvad, võidakse neid pidada isekateks.
Näiteks võib keegi jääda vägivaldse abikaasa juurde kahel põhjusel. Üks oleks see, et nad arvavad, et nende kohustus on partnerit ja nende suhet parandada, nii et nad kannatavad, et olla omakasupüüdmatud ja parandada partneri viise. Teine põhjus võib olla see, et nad otsustavad jääda, kuna ei soovi, et nende lapsed elaksid häiritud kodus. Seetõttu otsustavad nad pigem kannatada kui lasta oma lastel kannatada, nagu nad arvavad, et see juhtub, kui nad lahkuvad oma abikaasast
Samm 3. Pange tähele eeskuju, mis inimesel on
Märtrisündroomiga inimesed valivad oma eeskujuks sageli kellegi. See eeskuju on üldiselt keegi, kes otsustas mingisuguse eesmärgi saavutamiseks pigem kannatada kui olukorraga silmitsi seista. Selle eeskuju tõttu juhivad inimest teiste mõtted ja ta seab end pjedestaalile, kuna ta on võtnud ülesandeks osutada teiste pärast ennastsalgavaid teenuseid.
Samm 4. Võtke teadmiseks, kui inimene kurdab sageli, et tema ennastsalgavust ei tunnistata
Märtrisündroomiga inimesed näevad sageli välja ja käituvad õnnetult, sest tunnevad, et nende ohverdusi alahinnatakse. Märtrisündroomiga inimene tunneb sageli, et inimene, kelle eest ta on ohverdanud, ei tea tegelikult, kui palju ta on selle edu saavutamisel kaasa aidanud.
Inimene räägib enamasti sellest, kui raske on elu olnud, sest ta on pidanud teiste heaks nii palju ohverdama. Nad ei räägi kunagi muudest võimalustest, mille nad oleksid võinud olukorra parandamiseks valida
Samm 5. Mõistke, et inimestel, kellel see inimene on, on raske lasta inimesel, kelle jaoks nad „ohverdasid”, oma elu elada
Inimene tuletab inimesele sageli meelde, et ta ohverdas selle eest, et väärib tunnustust ja tunnustust. Isegi vähimatki suhtumist, mida nad peavad vähem lugupidavaks, näidatakse solvanguna. Selle tõttu saab inimene kergesti solvuda ja teda käivitavad väikseimad vallandajad.
Näiteks võib märtrisündroomiga inimene öelda: "Ma tegin nende heaks nii palju, nii et vähim, mida nad teha saaksid, on kaasata mind oma elu kõigisse aspektidesse ja otsustesse. Nad võlgnevad mulle austust ja tunnustust minu teenuste eest neile."
Samm 6. Pange tähele, et inimene räägib alati endast kõrgelt
Inimene räägib alati endast kui inimesest, kes otsustas õilsa põhjuse tõttu kannatada. Nad käituvad nii, nagu jälitaks neid pidevalt näriv tunne, et inimesed, kes on nende ohvritest kasu saanud, lihtsalt ei tunnista ega tunnista nende ennastsalgavat panust ja teenuseid.
Samuti ei kõhkle inimene, kes väljendab pahameelt kõigile, kes on valmis kuulama. Nad tahavad, et võimalikult paljud inimesed teaksid, kui kahetsusväärsed nad on, et said oma ohvritoimingute tõttu pulga lühikese otsa
Samm 7. Pange tähele, kas inimene ootab, et kõik teda kaastundlikult duši alla võtaksid
Märtrisündroomiga inimesed ootavad, et teised imetleksid neid nende isetu vaimu pärast. Neile meeldib väga, kui neile antakse kaastunnet nende unistuste ja püüdluste vastu, mille nad kõrvale panid, et nad saaksid kellelegi teisele kasu tuua.
Kui keegi üritab vaidlustada inimese kavatsusi või juhib tähelepanu sellele, et inimene ei pidanud kõike ohverdama, muutub inimene väga pahaseks ja vihaseks. Tavaline vastus on väita, et väljakutsuja on isekas, tänamatu ja tal pole aimugi, milline on olnud inimese elu
Samm 8. Pidage meeles, et inimene keeldub abist
Kui märtrisündroomiga isik tegeleb kellegi teise elu parandamisega, keeldub ta igasugusest abist või peab igasugust abi, mida ta saab, tähtsusetuks kogu asjade plaanis. Nad ei kuula nõuandeid ega ettepanekuid, sest arvavad, et kõik, mis juhtub, on nende pärast-keegi teine ei teinud ühtegi tehtud muudatust.
Kui vähegi võimalik, maalib märtrisündroomiga isik pilti nii, nagu aitaks ta olukorras ainsana, isegi kui teised inimesed aitaksid, või kui olukorda ei olnud tegelikult vaja parandada
Samm 9. Tea, et inimene nõuab armastuse ja lugupidamise ilmutamist
Inimene armastab sind ja kallab sind kiindumusega, kuid vastutasuks palub ta su armastuse ja lugupidamise väljapoole. Armastuse ütlemata teod ei rahulda märtrisündroomiga inimesi-nad vajavad kõige ilmekamaid väljendusvorme.
Nad ootavad, et räägiksite oma ohvritest ja omakasupüüdmatusest kõigile, kellega kokku puutute. Samuti ootavad nad kingitusi, mis näitavad, kui palju te neid hindate
Meetod 2/2: märtrisündroomi äratundmine tööl
Kui arvate, et keegi, kellega koos töötate, kannatab märtrisündroomi all, on kahtluste nõuetekohaseks kinnitamiseks oluline sümptomeid teada.
Samm 1. Pöörake tähelepanu sellele, millal inimene saabub ja lahkub
Üks levinumaid märtrisündroomi märke tööl on see, kui teie kahtlustatav sündroom saabub enne kõiki teisi kontoris ja jääb alles pärast kõigi lahkumist. Proovige varakult tööle asuda ja hiljaks jääda, et näha, kas inimene saabub tegelikult enne kõiki teisi ja jääb alles pärast seda, kui kõik teised on koju läinud.
Elu või väga vähese elu puudumine väljaspool tööd võib olla ka märk märtrisündroomist-inimene võib saabuda varakult või jääda hiljaks, sest tal on tasakaalutu elu, mis keerleb täielikult töö ümber
Samm 2. Võtke teadmiseks töö, mille inimene koju toob
Märtrisündroomiga inimene tööl kõhklemata toob töö koju kaasa. Nad kinnitavad, et neid ei seo tegelikult tööaeg ja nad toovad töö koju rohkem kui hea meelega. Saate seda jälgida, märkides üles tundide saatmise kellaaja-kui nad saadavad e-kirju ja vastavad neile tundidel, mil nad peaksid tegema midagi muud kui tööd, võtke teadmiseks.
Kui nad saadavad korduvalt e -kirju või vastavad neile aeg -ajalt, ei tähenda see tingimata, et nad on kontorimärter. Kui see on aga igapäevane nähtus, võib neil olla märtrisündroom
Samm 3. Pange tähele, kas inimene kaebab sageli kõvasti tööd tegemata, ilma et ta saaks tunnustust
Isik eeldab, et töökaaslased teavad, kui palju nad töötavad, lähtudes kontoris oldud tundidest, mitte sellest, kui tõhusad või produktiivsed nad on. Inimene võib pidada ennast ainsaks organisatsiooniks, kes suudab töö korralikult ära teha; seetõttu on neil raske delegeerida osa tööülesandeid teistele, mis nende arvates tooksid alla töö. See põhjustab kontorimärtril ülesande täitmiseks topelt aega.
Märtrisündroomiga inimestel võib samuti olla raskem oma ülesandeid tähtsuse järjekorda seada, sest nad on liiga teadlikud, kui tähtis on nende ülesanne
Samm 4. Pöörake tähelepanu inimese vaadetele selle kohta, milline oleks ettevõte ilma nendeta
Märtrisündroomiga inimesed usuvad ausalt, et ettevõtted, milles nad töötavad, laguneksid ilma nendeta. Seetõttu on neil raske puhkepäevi võtta. Kui nad võtavad puhkepäeva, töötavad nad kodus, tagamaks, et ettevõte ei läheks hukka.
Näpunäiteid
- Kui arvate, et kellelgi, kellega koos elate või kellega töötate, on märtrisündroom, rääkige probleemist usaldusväärse isikuga, olgu see siis sõber või terapeut.
- Kuigi te saate aidata märtrisündroomiga inimest, on see inimene ainus, kes saab aidata end ohvriks olemisest üle saada.
