Väga oluline on õpetada oma last hambaid pesema. Regulaarne ja põhjalik harjamine on hammaste lagunemise, igemehaiguste, hammaste väljalangemise ja isegi halva hingeõhu vältimiseks hädavajalik. Kuigi head harjumused ja õiged tehnikad on hädavajalikud, proovige lastele harjamise õpetamisel muuta kogu ülesanne lõbusaks ja mitte tüütuks!
Sammud
Meetod 1 /3: tervislike hammaste harjumuse kujundamine
Samm 1. Alustage varakult
Alustage lapse igemete puhastamist isegi enne, kui tal on hambaid. See aitab hoida tema suud ja igemeid tervena ning seab teile mõlemale suuhoolduse mustri.
- Kasutage niisket, pehmet lappi või marli, või ostke imikutele mõeldud igemeharja/-masseerijat ja pühkige õrnalt igemejoont.
- Alustage harjamist niipea, kui ilmub hammas. Kasutage pehmet harja; paljud eksperdid soovitavad kasutada riisitera suuruses koguses fluoriidi sisaldavat hambapastat, kuid võite vähemalt alustada lihtsalt harja niisutamisega. Samuti saate spetsiaalse maitsestatud hambapasta, mis on mõeldud imikutele.
Samm 2. Harjutage seda, mida jutlustate
Teil on palju muid võimalusi kasutada kasvatusmeetodit „Tee nii, nagu ma ütlen, mitte nii nagu mina teen”. Harjutage ise head suuhügieeni ja andke oma lapsele teada, et see on kõigile oluline.
Pese hambaid lapsega. Lase oma lapsel tunda, et ta aitab sind ka õigel teel hoida
Samm 3. Külastage hambaarsti
Lapsel on soovitatav hambaarsti külastada 1 -aastaselt või 6 kuu jooksul pärast esimest hamba väljanägemist, olenevalt sellest, kumb toimub varem.
- Võtke oma laps ühele kohtumisele või vanema õe -venna, nõbu või sõbra juurde. Paluge hambaarstil lasta oma lapsel hambaarsti kontrollimisel toimuvat jälgida. Teie laps võib vastuvõtlikumalt kuulda, miks terved hambad on valge mantliga inimeselt kõigi väljamõeldud hammaste vidinatega nii olulised.
- Otsige raamatuid või videoid hambaarsti külastamise kohta. Aidake neil olla tuttavamad ja vähem hirmul.
Samm 4. Muutke see igapäevase rutiini osaks
Laske lapsel hambaid harjata iga päev samal kellaajal. Kinnitage see muude tavapäraste ülesannete juurde - näiteks harjake hommikul enne pidžaama mahatulekut ja kohe õhtul. Tee see väga tavaliseks (kuid siiski oluliseks).
Meetod 2/3: Õige harjamise õpetamine
Samm 1. Pidage meeles “2min2x
”Lastele ja täiskasvanutele on hammaste harjamise heakskiidetud eesmärk 2 korda päevas 2 minuti jooksul.
- Tõenäoliselt on tõenäosus hea, et isegi kui pesete hambaid kaks korda päevas, ei tee te seda iga kord 2 minutit. Pidage meeles, et see, mis sobib laste hammastele, sobib ka teie omale - ja te ei saa asenduskomplekti!
- Proovige laulda lõbusat aega iga kord, kui lapse hambaid pesete, et aidata tal õige aja jooksul harjata.
Samm 2. Kasutage hambapastat õigesti
Alla 3-aastastele lastele on soovitatav riisitera suurune hambapasta ja 3–6-aastastele hernesuurune kogus. Kuigi peaksite rõhutama hambapasta välja sülitamise vajadust, on selle väikese koguse allaneelamine kahjutu.
On olemas fluoriidi sisaldavaid hambapastasid, mis on spetsiaalselt ette nähtud imikutele ja väikelastele. Sageli on lastele meeldivad puuviljamaitsed (ja pakendil koomiksitegelased)
Samm 3. Õpetage õiget harjamistehnikat
Näidake neile, kuidas alustada harja 45-kraadise nurga all igemejoone vastu, seejärel puhastage iga hamba esi- ja tagaosa lühikeste ümmarguste liigutustega. Harjake iga hamba närimis-/närimispinda lühikeste pühkivate liigutustega.
- Ärge oodake lapse harjamistehnikas imesid, vaid rõhutage iga hamba kõigi pindade ja ka igemete puhastamise tähtsust. Hea tava on ka keele harjamine mikroobide eemaldamiseks ja halva hingeõhu parandamiseks.
- Samuti rõhutage, kui tähtis on järelejäänud hambapasta välja sülitamine. Ütle neile, et kuigi pasta maitseb endiselt mahlakas-nami, on see hammaste puhastamisest imelik ja peab minema kanalisatsiooni.
- Demonstreerige nuku või täidisega looma hammastega, mida saab õigete meetodite abil harjata.
- Samuti saate lugeda oma lapseraamatuid või näidata neile videoid õige harjamistehnika kohta. Proovige Youtube'ist kontrollida.
Samm 4. Lase oma lapsel üle võtta, kui see on valmis
Enamik lapsi armastab näidata, kui "suured" nad on, üritades kõike ise teha. Kui tunnete end mugavalt pintsli lapse kätte pannes, tehke seda, kuid jälgige hoolikalt. Alustamiseks hoidke kätt tema kohal, kui see aitab.
Kui olete mures oma lapse harjamise kvaliteedi pärast, proovige kordamööda - ta harjab hommikuti ise, näiteks teete tööd öösel
Samm 5. Olge kannatlik
Jah, teie laps pigistab tõenäoliselt hambapastat kõikjalt ja tekitab korduvalt suuri segadusi. Keskenduge õigete harjumuste juurutamisele ja õigete tehnikate demonstreerimisele ning jätke lapsele aega, et arendada oskusi ja pühendumist õigesti ja regulaarselt harjata. Tõesti, see on täpselt nagu miski muu, mida proovite lapsele õpetada - kannatlikkus on voorus!
3. meetod 3 -st: harjamise lõbusaks tegemine
Samm 1. Laske neil valida tarvikuid
Poeriiulid on täis laste hambaharju, hambapastat, loputuskuppe jms, millele on krohvitud printsessid, võidusõiduautod jms. Võtke lapsed sisseoste ja laske neil oma lemmikud valida. Kui see aitab neil natuke rohkem harjamist nautida, on kaubamärgiga hambahari väärt lisakulu võrreldes üldise 1.
Laste hambaharjad on soovitatav vahetada iga 3-4 kuu tagant (või varem, kui harjased on kulunud), nii et teil on palju võimalusi tarvikute ostmiseks
Samm 2. Kasutage muusikat
Laulge või esitage lugu, mis võtab aega umbes 2 minutit, et nad teaksid, kui kaua harjata. Spetsiaalselt laste hammaste pesemiseks tehtud laule võib leida Internetist ning saadaval on vidinaid, mis mängivad muusikat, puhuvad mullid ja teevad 2 minuti möödumiseks palju muud. Näputäis töötab ka vanaaegne munataimer.
Samm 3. Mängi mänge
Enamikule lastele meeldib hea võistlus ja eriti võit, eriti aga parim ema või isa. Võtke nende mõtted harjamisraskustest eemale.
- Korraldage harjamine teie ja teie lapse vahel. Lugege pintslitõmbeid ja vaadake, kes saab 2 minutiga kõige rohkem hakkama.
- Vaata, kes suudab sellest hernesuurusest hambapasta kogusest kõige vahulisema suu teha. See võib lõpuks põhjustada räpane valamu, nii et korraldage pärast seda ka koristusvõistlus.
- Öelge lause hambaid pestes. Vastane peab ära arvama, mida sa räägid.
Samm 4. Kasutage veebipõhiseid ressursse
On palju veebisaite, mis on pühendatud laste paremale harjamisele, ning sageli pakuvad nad mänge, videoklippe, prinditavaid diagramme hammaste harjamise jälgimiseks ja muid ressursse. Mõned neist kasutavad ka laste lemmiktegelasi.
Näiteks kui teie väikelapsele meeldib Sesame Street, on olemas sait „Tervete hammaste tööriistakomplekt”, mis teda paeluks
Samm 5. Premeerige nende jõupingutusi
Olgem ausad, lastele meeldib premeerida. Ja lubadus tervete hammaste eluaegse tasu eest seda tõenäoliselt ei lõika. Mõned nimetavad seda altkäemaksuks, kuid enamik vanemaid nimetab seda vajaduseks.
- Printige või koostage iganädalane graafik, kus iga päev tuleb täita 2 kohta, kui laps harjab. Kirjutage diagrammile kokkulepitud tasu, mis teenitakse, kui iga tühik on edukalt täidetud. Näidake lapsele eesmärki visuaalselt ja tema edusamme selle suunas.
- Las hambahaldjas aitab teid. Öelge oma lapsele, et Hambahaldjas toob kasu ainult välja kukkunud tervete ja puhaste hammaste eest - või vähemalt, et preemiad on paremad pärlvalgete jaoks.
