Kas teile tundub, et keegi ei hinda teie andeid? Kas olete väsinud teistest inimestest, kes teie ümber kõnnivad? On aeg kiuslik olla! Järgige selles juhendis toodud samme, et end uuesti enesekindla ja vastutustundliku inimesena leiutada. Õpid ennast hindama, enesekindlalt mõtlema ja tegutsema ning mis kõige tähtsam - kõnnite mööda tänavat, nagu see koht teile kuulub.
Sammud
Osa 1 /3: mõtlemine Cocky
Samm 1. Uskuge, et olete parim
Nõtkus tuleneb enesekindlusest (paljud ütleks "ülbus"), et olete ruumis kõige pädevam, huvitavam ja nägusam inimene (isegi kui te seda ei tee!) Samuti peate uskuma vastupidist - et enamik kõik inimesed, kellega kohtute, on kõik igavad, igavad ja/või saamatud. Kui usute siiralt, et olete number üks ja peaaegu kõik teised ei saa teid puudutada, on järgmised sammud palju lihtsamad. Nad võivad isegi hakata ise paika loksuma.
-
Proovige vaimselt tõsta ja austada neid asju, milles olete hea, andes samal ajal vähe tähtsust asjadele, milles olete halvad. Kas olete suurepärane õpilane, kuid halb sportlane? Siis mõtle nagu nii:
"Ma olen kõige targem inimene, keda ma tean. Ma teen ühel päeval magusa töö. Keda huvitavad need lihapead, mis inimestele nii väga meeldivad? Sport pole oluline - need poisid pesevad mu auto vaid mõne aasta pärast."
Samm 2. Võtke iseenesestmõistetavana, et kõik armastavad teid
Kokkuvõtlik inimene on peo elu - ükskõik milline pidu. Ta on põhjus, miks inimestel on lõbus. Hoidke seda mentaliteeti seltskondlikel koosviibimistel - kuna kõik meeldivad teile juba praegu, võite igavate väikekõnede vahele jätta ja asuda huvitavate teemade juurde, nagu ise! Eeldage, et olete kõigi inimestega teatud tasemel tuttav - kui kõik on teie sõbrad, saate nende vestlustesse otse sisse astuda ja isegi kergelt kiusata (nagu sõber seda teeks).
- Oletame näiteks, et kiuslik inimene on just saabunud peole. Ta näeb poollähedast tuttavat, kes vestleb nurgas oleva inimesega. Kabakas inimene võib kõhklemata oma sõbra juurde sõnatult hiilida, jäädes lihtsalt tema vaateväljast välja, ja seejärel ootamatult vestlusse šokeeriva ja naljaka jantina sisse lülitada. Eeldus tuttavuse kohta on ülioluline - vähem nõme inimene võis lihtsalt oma tuttava juurde astuda, teha ebamugava ja takerdunud sissejuhatuse ning seejärel end vestlusest vabandada.
- Siirus on siin võtmetähtsusega. Inimesed ootavad loomulikult teisi sotsiaalsete näpunäidete järele, seda enam sina usun siiralt, et olete tähelepanu keskpunktis, seda rohkem on ka teisi inimesi.
Samm 3. Laske oma arvamustel teada
Ainus kord, kui pirtsakas inimene on otsustusvõimetu, on see, kui ta otsustab, millist supermodelli esmalt küsida. Nukkeritel inimestel on peaaegu igal asjal kindel arvamus ja nad ei karda seda peaaegu kunagi jagada. Nad ei muretse teiste solvamise pärast, sest nad teavad, et neil on õigus - kui keegi teine ei taha seda tunnistada, pole see kokkuvõtliku inimese probleem. Kokkuvõtlik inimene ei karda head arutelu - lõppude lõpuks on ta kindlasti võitja, sest teab, et tal on õigus.
- Teisest küljest ei hakka pirtsakas inimene end kunagi häbisse panema, kui on liiga palju emotsionaalselt vaidlusse investeerinud. Ta ei tunne vajadust raisata energiat karjumiseks või isikliku solvangu poole pöördumiseks. Lõppude lõpuks on tal õigus-miks tal seda vaja oleks?
- Kaklik inimene ei hoidu kedagi viisakusest parandamast. Oletame, et tema ajalooõpetaja ütleb ekslikult, et Ida- ja Lääne -Saksamaa ühinesid uuesti 1989. aastal, mitte 1990. aastal. Ta tõstab rippu ja selgitab viisakalt (kuid kindlalt) õpetaja viga: "Vabandage, ma arvan, et Saksamaa ühendati ametlikult 1990. aastal. Minu vanaema oli seal."
4. Eeldage, et kõik arvavad, et olete kuum
Teadmine, et keegi sind soovib, on suur enesekindluse tõstja - kujutage ette, kuidas teie enesekindlus tõuseb, kui eeldate lihtsalt, et kõik arvavad, et olete kuumad asjad! Ole uhke oma välimuse ja oma võlu üle. Kas kannate esimest korda uut riietust? Hoidke oma pead kõrgel - olge kindel, et kõik imetlevad teid. Kingi ahvatlevale naisele ahvatlev naeratus. Kui usud, et kõik on sinusse juba armunud, pole sul põhjust muretsemiseks.
Tõeliselt pirtsakad inimesed õhkavad lihtsat enesekindlust, nii et isegi kui olete oma välimuse või käitumisega palju vaeva näinud, käituge justkui pingutuseta. Kui kiita julge stiilivaliku eest, öelge "Oh see? Just midagi, mille ma kapist leidsin", mitte "Mul kulus kokku panemiseks neli tundi, nii et ma kindlasti loodan, et see näeb hea välja!"
Samm 5. Ärge laske vihkajatel teid alt vedada
Jagage oma vigu. See on kurb, kuid tõsi: ükskõik kui suurepärane sa ka poleks, satud lõpuks kokku inimestega, kes keelduvad sulle väärilist austust andmast. Võite isegi kohata juhuslikku inimest, kes teile ei meeldi. Ärge tülitsege selliste väikeste mõtetega inimestega. Kui nad sind ei armasta, on neil midagi viga, mitte sinul.
Vihkajad soovivad sageli sinust reaktsiooni saada. Ära anna vihkajatele seda, mida nad tahavad, lastes neil end vihastada või segadusse ajada. Lahkuge neid juhuslikult sellise lausega: "Sa oled lihtsalt kade, sest jagad kõiges minu laitmatut maitset."
Samm 6. Olge enesekindel
Nukrus on isikliku enesekindluse liialdatud vorm. Et olla tõeliselt pirtsakas, peab sul olema hea enesekindel alus, millega töötada. Tõelise enesekindluseta kavalus tundub haletsusväärsena, mis on vastupidine teie soovile. Selle asemel, et tunduda, et te pole mures selle pärast, mida inimesed arvavad, tundub, et olete mures selle pärast, mida kõik arvavad.
Kui te pole enesekindel, pole maagilist viisi üleöö selliseks muutuda. Kuid enesekindluse poole liikumiseks alustage saavutuste nimel, mis teevad teid uhkeks. Hea tunne, mis teil nende saavutuste tegemisel tekib, aitab teil saavutada suuremaid saavutusi ja lõpuks muutuda osavamaks, kogenumaks ja enesekindlamaks
Osa 2/3: Näitleja Cocky
Samm 1. Andke kõigile teada, kui vinge te olete
Ärge kartke oma ülevust jagada. Kui olete saanud endale ettekujutuse tippkoerast, on aeg seda sõna levitama hakata. Siin on vaja väikest viimistlust - kui jalutate lihtsalt ringi ja ütlete kõigile, kellega kohtute, et olete suurepärane ja nad on prügi, arvavad inimesed, et olete kiusaja või psühhopaat. Selle asemel kasutage lihtsalt võimalusi, mida saate tavalistes vestlustes, et libiseda endast välja.
- Näiteks kui teie sõbrad arutavad möödunud nädalavahetuse suurt jalgpallimängu, võite öelda: "Jah, Beckhami värav oli korras, aga tema söötmine oli üsna lohakas. Kui ma klubijalgpalli mängisin, ei oleks ma lasknud pallil eemale minna minult nii tihti."
- Kui oled kellegi vastu võistlemas, on väga nõme tegeleda väikese prügijutuga. Kui võistlete romantiliste huvide vastu, võib see isegi veidi flirtida. Lihtsalt hoidke end madalatest löökidest eemale - kui olete tõesti julm, võite saada karistuse või välja visata.
Samm 2. Võtke komplimente nagu tšempion
Kui saate komplimendi (ja saate seda), võtke see vastu, tunnistades samas peenelt, et teate juba, et olete parim. Selle asemel, et öelda: "Kas tõesti? Gee, aitäh!" kui saate komplimendi, öelge selle asemel: "Aitäh, seda on tore kuulda." Sa tahad jätta teistele inimestele mulje, et sa pole üllatunud, et kõik sinu peale kadedad on. Näidake maailmale, et ootate jumaldamist.
Samm 3. Näidake oma saavutusi
Tõeliselt pirtsakatel inimestel on asju, mille üle olla kohmakas. Olge uhked selle üle, mida olete elus saavutanud. Võtke need asjad alati ette, kui teil võimalus avaneb. Iga kord, kui saavutate uue saavutuse, naudi oma võitu. Tähistage oma sõpradega. Käituge eriti enesekindlalt ja enesekindlalt järelsõnadega. Võiksite isegi kaaluda oma välimuse muutmist pärast seda, kui olete midagi saavutanud (mõistlikkuse piires.) Pärast suurt spordivõitu võite näiteks järgmisel päeval kooli panna jersey või kirjajaki.
Olge hoiatatud - vastase nina hõõrumine tema ebaõnnestumises ei ole hea kaval käitumine. See on piinlik kõigile asjaosalistele, eriti teile. Valus võitja haiseb madalast enesekindlusest - pirtsakad inimesed teavad, et võidavad enne tähtaega, seega pole nad oma ennustuste tõeks saamisel oma vastaste vastu karmid
Samm 4. Hankige tõsiseid sõpru
Kokkuvõtlikul inimesel ei pea olema miljoneid võltssõpru ja riidepuid. Tegelikult tundub inimene, kes muretseb liiga palju selle pärast, kui palju sõpru tal on, ebakindel - vastupidine kiuslikule. Teil peaks siiski olema inimesi, keda võite julgelt kutsuda homiks, koeraks, pungaks või sõbraks. Teadmine, et teil on inimesi, kelle poole pöörduda, kui elu läheb raskeks, muudab teid enesekindlamaks ja valmis riskima. Samuti on head sõbrad suurepärasteks kaaslasteks või tiibameesteks teie kavaluste jaoks!
Samm 5. Olge oma kiindumusega helde
Nõuetekohase rakenduse korral saab puudutustunnet kasutada, et luua püsiv mulje, et olete oma keha suhtes kindel. Kui aga olete liiga helde, millal ja kus inimesi puudutate, märgitakse teid hiilijaks. See eristamine võib olla õhuke joon, nii et alustuseks väikeste lihtsate kiindumussuhetega. Kedagi tervitades kallistage teda käepigistuse asemel. Kui keegi ütleb midagi naljakat, puudutage naerdes õrnalt tema õlga. Seisake kellegi lähedal, kes teile meeldib, ja astuge tema poole "kogemata". Nende väikeste hellitavate žestide tegemine võib aidata teil näidata, et olete enesekindel ega muretse inimeste reaktsiooni pärast teie kiindumusele - ühesõnaga, ülemeelik.
Nukutav puudutus sobib suurepäraselt flirtimiseks seni, kuni seda mõistlikkuse piires kasutatakse. Reguleerige oma kehakeelt oma partneritele sobivaks - kui ta tundub mingil hetkel ebamugav või välja pugemas, siis lõdvestuge oma kiindumuses
Samm 6. Flirtige nagu mängija
Naljakad inimesed teavad, et nad on üldiselt soovitud, nii et neil pole probleeme inimestega, kellega nad on seotud, flirtides. Nad lähenevad kõhklemata romantilistele huvidele. Nad on lahedad ja enesekindlad, kui räägivad inimestega, et nad "kaevavad". Nad ei karda kunagi tagasilööke. Lõppude lõpuks teavad nad, et inimesi peaks meelitama võimalus saada lööki absoluutsest naastust!
Nunnud inimesed on flirtides häbematud. Ole skandaalne! Andke huvitatud inimesele täpselt teada, mida te tunnete, peatades samal ajal asjadest, mis teie arvates teda välja viivad
Samm 7. Liikuge elu vältimatutest raskustest edasi
Kellegi elu pole täiuslik. Isegi maailma enesekindlamad ja enesekindlamad inimesed peavad tegelema perioodiliste tagasilöökide ja probleemidega. Võtke neid nii, nagu nad tulevad - pole võimalik vältida kõiki eluraskusi. Ärge tundke vajadust haiget tehes fassaadi üleval hoida. Näiteks kui kaotate oma armastatud sugulase, tundub teie tavaline kohmakus väga ebaloomulik ja sunnitud. Kõik on aeg -ajalt halbu loitsusid - kui teesklete, et ei tee, siis teete edasiliikumise ainult raskemaks. Andke oma probleemidele tähelepanu, mida nad väärivad, ja jõuate lõpuks tagasi oma vana kohmakas oleku juurde.
Nukrus on osaliselt enesepettus. Kukked inimesed loovad oma mõtetes idealiseeritud nägemused endast ja käituvad nii, nagu oleksid need "täiuslikud" nägemused reaalsus, kuigi tegelikult pole nad seda. Ajutised raskused on suurepärased võimalused eneserefleksiooniks. Küsige endalt selliseid küsimusi nagu "Mil moel on mul endast ebareaalne pilt olnud?" ja "Kas ma olen liiga ülemeelik olnud?" Elu raskused võivad toimida kontrollimatute egode kontrollina ja hoida meid muutumast talumatuteks nartsissistideks
Osa 3/3: Otsid kolakat
Samm 1. Hoidke tugevat ja kindlat kehahoiakut
Üks suurepärane võimalus telegraafida kõigile ruumis viibijatele, et olete kohmakas, on näidata seda omadust enesekindla kehakeelega. Soovite, et teie vaikimisi seismisviis oleks lai ja sirge hoiak. Hoidke oma õlad tagasi ja pea püsti, hoides samal ajal rinda. See kõlab hullumeelselt, kuid see toimib - muutes lõtvunud või vajunud vaikeseisust väärikamaks, võib märgatavalt muutuda see, kuidas inimesed sinust arvavad (ja kuidas sina endast mõtled).
Samm 2. Näidake oma nägusust
Naljakad inimesed teavad, et nad on kõige lahedam inimene, kes maa peal kõnnib - nende näod peaksid seda kajastama. Nipsakas inimene lõbustab ennast pidevalt. Hoidke igal võimalusel uhke naeratus näol. Kui suhtlete kellegagi, eriti kui see on keegi, kes teid romantiliselt huvitab, võiksite oma ilmele lisada veidi pahandust, justkui peaksite vestlust lõbusaks mänguks.
Need suhteliselt väikesed muutused teie väljendis võivad põhjustada teie käitumises olulisi muutusi. Teesklemine, et tunnete end teatud viisil, võib tegelikult tekitada teile sellise tunde, mis muudab teie kohmakuse veelgi loomulikumaks
Samm 3. Näidake oma liigutamisviisi
Naljakad inimesed teavad alati, mida nad teevad ja kuhu lähevad. Teie liigutused peaksid seda kajastama. Kõndige enesekindlalt - hoidke pea püsti ja õlad tagasi, kui astute üsna kiireid samme sinna, kuhu soovite jõuda. Kui vähegi võimalik, kõndige sirgjooneliselt soovitud kohta. Ärge aeglustage ega kahjustage, kui te ei leia midagi või kedagi, kes teid huvitab.
Ideaalis soovite luua mulje, et kõik, mida teete, on oluline, nii et kõndige nii, nagu oleks vaja tähtis kohtumine kokku leppida. Enamik inimesi eeldab loomulikult, et olete oluline
Samm 4. Näidake oma parimaid omadusi
Naljakad inimesed teavad, et nad on kuumad! Riietuge, et näidata oma keha kuumimaid külgi. Kui teil on suurepärased ja lihaselised käed, kandke lühikeste varrukatega daamid uimaseks. Kas sul on pikad ja seksikad jalad? Näidake neid mõne kitsa teksaga! Ära ole häbelik - sa oled parima välimusega inimene, keda sa tead, seega oleks karuteene mitte lehvitada sellega, mis sul on.
Samm 5. Näidake julgelt, mitte kaitsvalt
Nipsakad inimesed usaldavad oma arvamust - see, kuidas nad oma keha liigutavad ja asetavad, peaks seda kajastama. Alati nägu ja kontakti kellegagi, kellega räägite. Üldiselt peaksite end paigutama nii, et keha esiosa oleks suunatud kellelegi, kellega te tegelete - hea reegel on hoida oma naba suunatud sellele, kes teile antud hetkel kõige huvitavam on. Sel moel, isegi kui peate mingil põhjusel hetkeks oma pilgu ära hoidma, võetakse teie kehakeele täiskoormus ikkagi arvesse sellega, kellega te räägite.
- Ära tundu vastasseisude ajal kaitsev. Näiteks kui tegelete vaidluse või vaidlusega, ärge pange käed risti ja vaadake kõrvale. Selle asemel suunake keha otse vastasele ja vaadake talle silma.
- Tehke žeste enesekindlalt. Kui keegi küsib teilt, milline on põhjapoolne suund, sirutage keha asemel käega sõrmega kergelt näpuga välja.
Näpunäiteid
- Ärge kunagi kahtlege selles, mida ütlete, olge enesekindel ja kohmakas.
- Olge alati hea rüht. Kui jääte vahele, kui teil on midagi viga, hoitakse seda teie vastu.
- Mitte kunagi, mitte kunagi igav. Pidage alati midagi huvitavat, millest rääkida või teha.
- Ärge unustage kooli sees päikeseprille kanda, ärge pidage ennast nunnuks.
