Emakasisene viljastamine (IUI) on viljatusravi, mis hõlmab pestud, ettevalmistatud sperma asetamist otse naise emakasse täpselt päeval, mil munad munasarjast viljastamiseks vabastatakse. Protseduur viiakse läbi arsti kabinetis või meditsiinikeskuses. See on suhteliselt lühike ravi, mis ei tohiks teile liiga ebamugav olla. Ravi ajastamise ja koordineerimise täpsus suurendab raseduse õnnestumise tõenäosust, nii et emakasiseseks viljastamiseks valmistumise õppimine on protsessi oluline samm.
Sammud
Osa 1: 3: sobivate testide saamine
Samm 1. Oodake oma emaka ja munajuhade röntgenkiirte
Seda tüüpi röntgenikiirgust nimetatakse hüsterosalpingograafiaks ja enamik arste soovitab teil seda teha enne kunstlikku viljastamist. Testi eesmärk on veenduda, et teil on vähemalt üks toimiv munajuha.
- Enne testi kasutab tehnik teie tupes olevat spekulaati ja puhastab seejärel teie emakakaela. Järgmisena süstib ta kateetriga teie emakakaela värvaine.
- Seejärel tehakse emaka ja munajuhade värvainega röntgen. Kui teie tuubid on avatud, võib röntgenpildil näha, et neist voolab välja värv.
- Põhimõtteliselt tundub protseduur palju nagu pap -määrdumine.
Samm 2. Arutage tulemusi
Kui teil on ebanormaalsed tulemused, peate võib -olla enne seemendamist jätkama ravi. Võimalik, et te ei saa seemendamisega üldse hakkama, kuid arst arutab teiega teie võimalusi.
- Mõned võimalikud tüsistused, mida see test võib näidata, hõlmavad ummistunud munajuhasid, arme, polüüpe või kasvajaid, emakasisest adhesiooni või arenguhäireid emakas või munajuhades.
- Positiivne on see, et tulemused võivad olla ka normaalsed.
Samm 3. Olge valmis sugulisel teel levivate haiguste testimiseks
Kuigi mitte kõik kohad ei nõua seda sammu, peate võib -olla enne seemendamist laskma teha sugulisel teel levivate haiguste testid. Lisaks, kui teie partner pakub sperma, tuleb teda ka testida.
- Testide naasmiseks võib kuluda kuni nädal, seega peate seda tegema palju enne seemenduse määramist.
- Kuna teid tuleb testida paljude haiguste suhtes, peate tõenäoliselt esitama uriiniproovi ja laskma oma suguelundite piirkonnas teha tampooniproovi. Lisaks peate tõenäoliselt tegema vereanalüüsi.
Samm 4. Otsustage, kas kasutate viljakusravimeid
Mõned inimesed otsustavad proovida viljastamist esimest korda ilma viljakusravimeid lisamata, eriti kui neil on normaalsed perioodid. Teised otsustavad viljakusravimeid proovida. Üks peamisi viljakusravimeid, klomifeentsitraat (Clomid), aitab ovulatsiooni ajal mune vabastada.
- See ravim on mõeldud peamiselt naistele, kellel on probleeme munade vabastamisega. Näiteks PCOS -iga naistel on see probleem sageli. Seda ravimit võetakse tavaliselt alates menstruatsiooni 3. või 5. päevast 5 päeva järjest. Menstruatsiooni esimene päev on esimene verejooks. Kui teil pole regulaarset menstruatsiooni, võidakse teile menstruatsiooni alustamiseks anda ravim.
- Üks kaalutlus on see, et viljakuse ravimid suurendavad teie võimalusi saada rohkem kui üks laps korraga, mis muudab teie raseduse ohtlikumaks. Mitmekordse riski risk Clomidiga on 7%, samas kui see on ainult 1%, kui proovite rasestuda ilma ravimiteta.
- Rääkige oma arstiga, kas see ravim on teie jaoks sobiv valik.
Osa 2/3: oma keha jälgimine
Samm 1. Kasutage kodus ovulatsiooni jälgimise komplekti
Nende testidega kontrollite oma uriinis luteiniseeriva hormooni (LH) taseme tõusu. Kuna see on hormoon, mis käsib teie munasarjal muna maha lasta, näitab tõusu kontrollimine, millal teil on ovulatsioon.
- Neid teste leiate apteekidest, kuigi arst võib teile selle ka pakkuda.
- Alustage testimist 11 päeva pärast viimase menstruatsiooni algust.
- Komplekti kuulub umbes nädalane pulgad, mida peate kasutama oma uriini testimiseks üks kord päevas. Võite pulgast kinni hoida, kui pissite selle peale või pissite steriilsesse anumasse, seejärel kastke see sisse. Test näitab teile, mis värvi pulk peaks muutuma, et näidata hormooni suurenemist.
Samm 2. Kaaluge ka oma arsti jälgimist
Teine võimalus on lasta arstil regulaarselt planeeritud kohtumiste ajal teie ovulatsiooni jälgida. Arst teeb transvaginaalse ultraheli, mis võimaldab arstil näha, millal teil on ovulatsioon. Teie arst otsib seda, mida nimetatakse domineerivaks folliikuliks. See on tsüst munasarjas, mis on piisavalt suur munaraku arenguks.
Selle testi jaoks võib vaja minna inimese kooriongonadotropiini (HCG) süsti. See ravim võib aidata teil ovulatsiooni teha, et saaksite õigel ajal viljastada
Samm 3. Planeerige oma kohtumine
Kui olete näidanud, et teil on ovulatsioon või ovulatsioon, on aeg oma kohtumine kokku leppida. Arst oleks pidanud teile juba teatama, kuidas ja millal pärast ovulatsiooni kohtumist planeerida.
Samm 4. Ärge unustage sperma
Kui olete oma partneri spermaga immutatud, peab ta tulema kliinikusse ja suutma käsu peale toota. Kui te ei kasuta oma partneri spermat, peaks kliinikus olema teie valitud sperma valmis, kui olete valmis. Tavaliselt valitakse sperma spermapangast ja nad saadavad sperma otse kliinikusse.
Kui teie partner toodab sperma, tuleb see "pesta". Põhimõtteliselt eraldavad nad parimat spermat surnud spermast, samuti pesevad maha seemnevedeliku, mis ei tohiks minna otse emakasse
Samm 5. Oodake krampe ja määrimist
Mõnel naisel on pärast protseduuri lõppu krambid ja/või määrimine, mis kiiresti väheneb või kaob täielikult. Mõnel naisel võib päev või kaks pärast protseduuri jätkata kerget krampi koos kerge tupe määrimisega.
Proovige lõdvestuda ja võtta IUI päev rahulikult. IUI -le järgneval päeval saate jätkata oma tavapäraste tegevustega
Osa 3 /3: Suurendage oma töövõimalusi
Samm 1. Proovige stressist vabaneda
Kuigi uuringud on eriarvamusel selle kohta, kas stress võib põhjustada viljatust, võib stressi vähendamine parandada teie rasestumisvõimalusi. Üks uuring näitas, et rasestumisperioodil rohkem stressis olnud naised rasestusid vähem kui naised, kes olid vähem stressis. Seetõttu ei saa haiget teha, kui proovite enne oma seemendamist rahuneda.
- Proovige võtta meditatsioonitund, mis on aidanud paljudel inimestel stressist vabaneda. Kui teil pole aega, proovige võtta mõni hetk mitu korda päevas, et harjutada sügavat hingamist. Leidke lihtsalt vaikne koht ja sulgege silmad. Hingake sügavalt nina kaudu sisse, lugedes samal ajal 4 -ni peas. Hingake suu kaudu aeglaselt välja, lugedes peas uuesti 4 -ni. Joogal võivad olla sarnased eelised.
- Samuti võite proovida päevikusse kirjutada, mis teid kogu päeva enne magamaminekut häirib. Nii saate selle paberile ja saate rahuliku öö.
- Rahustava muusika kuulamine võib samuti aidata teil stressist vabaneda või lihtsalt teha asju, mis teile meeldivad.
- Regulaarne treenimine võib vähendada ka stressi.
Samm 2. Sööge tervislikult
Kuigi see ei pruugi teid võluväel viljakaks muuta, võib tervisliku "viljakuse" toitumine aidata suurendada teie rasestumisvõimalusi. Lisaks aitab õigete toitainete ja vitamiinide saamine teie kehal lapseks valmis olla, kui te rasestute.
- Keskenduge lahjatele valkudele, nagu kana, kala, oad ja pähklid ning hankige iga päev palju puu- ja köögivilju. Veenduge ka, et teie süsivesikud oleksid enamasti täisteratooted.
- Lisaks proovige vähemalt kaks korda päevas süüa täis rasvasisaldusega piimatooteid. Võite süüa jogurtit, juustu või piima.
- Lisage foolhappe lisand vähemalt 400 mikrogrammi päevas enne IUI läbimist ja ka pärast protseduuri. See aitab vähendada teie lapse anentsefaalia ja spina bifida riski, mis on sünnidefektid, mis võivad tekkida raseduse esimestel nädalatel.
- Vähendage oma kofeiini tarbimist alla 200 mg päevas, et vähendada raseduse katkemise tõenäosust pärast rasedust.
- Lõpetage ka alkohol täielikult. Joo selle asemel palju vett.
Samm 3. Kaaluge visualiseerimise proovimist
Kuigi see samm võib tunduda rumal, võib end rasedana visualiseerimine muuta teid üldiselt õnnelikumaks ja vähem stressiks. See omakorda võib suurendada teie rasestumisvõimalusi. Seetõttu, kui ootate oma ovulatsioonikomplekti käiku, proovige paar korda päevas visualiseerimise tehnikaid.
- Üks võimalus seda protsessi kasutada on lihtsalt kujutleda end rase. Kujutage ette, et teie kõht laieneb ja mis tunne on näiteks, kui laps teie sees peksab.
- Teine võimalus on kasutada teist pilti. Näiteks võite ette kujutada oma emakat lootosena, mis õitseb aeglaselt lilleks.
Samm 4. Lõpeta suitsetamine
Kui te pole seda veel teinud, peaksite suitsetamisest loobuma. Suitsetamine võib teie rasestumisvõimalusi negatiivselt mõjutada, nii et kui soovite oma võimalusi suurendada, proovige sigaretid välja jätta.
