Munandivähk on haruldane vähivorm, mis mõjutab iga viiendat meest. See võib esineda meestel igas vanuses; siiski esineb 50% juhtudest 20–35 -aastastel meestel. Õnneks on ka munandivähi diagnoosimise ja taastumise suhe väga kõrge, ravi on 95–99%. Nagu enamiku vähkkasvajate puhul, on varajane avastamine eduka ravi ja taastumise jaoks ülioluline. Riskifaktorite, sümptomite mõistmine ja munandite tavapäraste eksamite läbiviimine on varajase avastamise oluline osa. Võimalik on kord kuus dušši all munandite eksam, et avastada kõik ebakorrapärasused varakult.
Sammud
Osa 1 /3: Munandite eneseanalüüsi läbiviimine
Samm 1. Teadke sümptomeid
Enesekontrolli täpseks sooritamiseks teadke, mida otsida, kui vähk võib esineda. Selle eneseanalüüsi eesmärk on kontrollida järgmisi sümptomeid:
- Tükk munandis. Tükk ei pea olema suur või valus, mis nõuab arsti külastamist, kuna kasvajad võivad alata nii väikesed kui hernes või riisitera.
- Munandite laienemine. See võib olla üks või mõlemad munandid. Pange tähele, et on normaalne, et üks munand ripub teisest veidi madalamal ja on teisest veidi suurem. Kui aga üks munand on teisest suurem või selle kuju või kõvadus on ebanormaalne, pöörduge arsti poole.
- Muutused tiheduses või tekstuuris. Kas üks munand on muutunud ebanormaalselt tugevaks või tükiliseks? Terved munandid on kõikjal täiesti siledad. Pange tähele, et munandid on veresoontega ühendatud ülaosas asuva väikese pehme toru kaudu, mida nimetatakse epididüümiks. Kui tunnete seda munandite kontrollimisel, ärge muretsege; see on normaalne.
Samm 2. Leidke peegel ja privaatsus
Leidke ruum, kus teid ei segata, ja veenduge, et teil oleks mõistliku suurusega (käed-vabad, kui saadaval) peegel. Vannitoa peegel või täispikk peegel võib hästi töötada. Võimalus visuaalselt jälgida munandikoti ebanormaalsust on eksami oluline aspekt ja see nõuab teie alakeha katvate rõivaste, sealhulgas aluspesu, eemaldamist.
Samm 3. Jälgige naha seisundit
Seisake peegli ees ja uurige munandikoti nahka. Kas tükke on näha? Kas turse on olemas? Kas on värvimuutust või midagi muud, mis tundub ebatavaline? Uurige kindlasti kõiki munandikoti külgi, sealhulgas selga.
Samm 4. Tunneta kõrvalekaldeid
Jätkake seismist ja hoidke munandikotti mõlemas käes, sõrmeotsad puudutades, tehes sõrmedega omamoodi korvi. Hoidke sama käe pöidla ja nimetissõrme vahel testi. Vajutage õrnalt testte tiheduse ja tekstuuri kontrollimiseks, seejärel rullige õrnalt pöidla ja esimese sõrme vahel. Tehke sama teise testiga, kasutades alternatiivset kätt.
Võta aega. Kontrollige kindlasti iga munandi kogu pinda
Samm 5. Planeerige iga -aastane füüsiline eksam
Lisaks igakuisele eneseeksami tegemisele planeerige oma arstiga vähemalt kord aastas füüsiline eksam. Lisaks muudele eksamitele ja testidele, mida kasutatakse teie üldise tervise kindlakstegemiseks, viib arst läbi munandite eksami. Kui aga teil tekivad sümptomid, ärge oodake plaanitud eksami kuupäeva; pöörduge kohtumiseks kohe arsti poole.
Osa 2/3: riskitegurite mõistmine
Samm 1. Teadke, millised on teie riskid
Varajane ennetamine on vähktõve edukaks raviks ülioluline. Olles teadlik oma riskiprofiilist, võite reageerida sümptomitele, kui need ilmnevad. Allpool on nimekiri teadaolevatest riskiteguritest, millest tuleb teadlik olla:
- Munandivähi perekonna ajalugu.
- Laskumata munand (nimetatakse ka krüptorhidismiks). Kolm neljast munandivähi juhtumist esineb laskumata munandiga isikul.
- Intratubulaarne idurakkude neoplaasia (IGCN). IGCN, mida sageli nimetatakse "in situ kartsinoomiks" (CIS), tekib siis, kui vähirakud avalduvad idurakkudes seemnerakkudes, kus need rakud moodustuvad. IGCN ja SRÜ on munandite vähkkasvajate ühtlased eelkäijad ja 90% juhtudest leidub neid kasvajat ümbritsevates kudedes.
- Rahvus. USA -s läbiviidud uuringud on näidanud, et kaukaasia meestel on munandivähk tõenäolisem kui teistel rühmadel.
- Eelmine diagnoos. Kui teil on olnud munandivähi varasem diagnoos ja olete sellest paranenud, on teil suurem risk teise munandi kahjustamiseks.
Samm 2. Mõistke, et ohtu sattumine ei taga vähktõve tekkimist
Uuringud on näidanud, et keskkonnariskide, nagu toitumine ja füüsiline koormus, juhtimine ning sigarettide ja alkoholi tarbimisest hoidumine võib aidata vältida kantserogeneesi - protsessi, mille käigus terved rakud muutuvad vähkkasvajateks.
Samm 3. Rääkige oma arstiga ennetavatest ravimeetoditest
Kui teil on munandivähi oht, on praegu käimas kliinilised uuringud, et laiendada erinevaid ennetavaid ravimeetodeid; Siiski on näidatud, et olemasolevad ennetavad ravimirežiimid nagu kemopreventsioon takistavad vähi kasvu ja/või kordumist. Arst teab, kas see valik sobib teile.
Osa 3 /3: Sümptomite ilmnemisel tegutsemine
Samm 1. Võtke ühendust arstiga
Kui teil tekib munandite eksami ajal tükk, turse, valulikkus, ebatavaline kõvadus või mõni muu hoiatusmärk, võtke kohe ühendust oma arstiga. Kuigi need sümptomid ei pruugi kinnitada munandivähi esinemist, on selle teadmiseks väga oluline põhjalik läbivaatus.
Arsti vastuvõtule minnes mainige oma sümptomeid. See suurendab tõenäosust, et arst näeb teid kiiresti
Samm 2. Kõikide täiendavate sümptomite registreerimine
Kui märkate muid sümptomeid, mis mõjutavad teie munandit või mõnda muud kehaosa, kirjutage nimekiri. Salvestage isegi need sümptomid, mis ei tundu olevat kooskõlas munandivähi sümptomitega. Lisateave võib teie arsti aidata, kui ta paneb diagnoosi ja koostab sobiva raviplaani. mõned neist sümptomitest võivad hõlmata järgmist:
- Raskus või valulik tunne alakõhus või munandikotti.
- Valu alaseljas, mis ei ole seotud jäikuse või vigastusega.
- Rindade turse (harv).
- Viljatus Harvadel juhtudel ei pruugi üksikisikul esineda muid sümptomeid peale viljatuse.
Samm 3. Olge rahulik ja optimistlik
Kui olete arstiga kohtumise kokku leppinud, lõdvestuge. Tuletage endale meelde, et 95% juhtudest on täielikult ravitavad ja varajane avastamine suurendab seda määra 99% -ni. Lisaks pidage meeles, et teie sümptomid võivad viidata muudele vähem tõsistele põhjustele, sealhulgas:
- Tsüst munandimanuses (munandi ülaosas olev toru), mida nimetatakse spermatoceleks.
- Laienenud munandite veresoon, mida nimetatakse varikocele.
- Vedeliku kogunemine munandimembraanile, mida nimetatakse hüdrotseeksiks.
- Kõhulihase rebend või ava, mida nimetatakse herniaks.
Samm 4. Jätke oma kohtumine
Kui kohtute arstiga, viib ta läbi sama tüüpi munandite eksami, mida te tegite, et kontrollida oma tundlikke probleeme. Teilt küsitakse täiendavaid sümptomeid. Arst võib vähi leviku kontrollimiseks uurida teie keha teisi osi, nagu teie kõht või kubemes. Kui ta tunneb midagi ebatavalist, kinnitavad diagnoosi täiendavad testid. kasvaja olemasolu kindlakstegemiseks.
Näpunäiteid
- Tavaliselt on kõige lihtsam teha munandite eksam pärast sooja dušši, kui munandikott on lõdvestunud.
- Ärge paanitsege, kui märkate mõnda ülalkirjeldatud sümptomit. See, mida märkate, võib olla täiesti mitte midagi, kuid kasutage võimalust ja pöörduge arsti poole edasiseks uurimiseks.
