Operatsioon võib olla hirmutav protsess. Kuid olenemata sellest, millist tüüpi protseduure te läbite, on oluline selleks valmistuda. Mõelge oma vajadustele enne ja pärast operatsiooni. Peate teadma, kuidas pääsete vastuvõtule ja tagasi, kuidas oma kodu ette valmistada, millised on haigla protseduurid ja mida oodata paranemise ajal. Nõuetekohase planeerimise korral olete operatsiooniks valmis, alates vastuvõtust kuni taastumiseni.
Sammud
Meetod 1 /4: kirurgia ja transpordivajaduste arutamine
Samm 1. Andke oma vajadustest teada oma abikaasale või hooldajale
Vaadake kindlasti läbi kõik toimingud, mis toimuvad enne operatsiooni, selle ajal ja pärast seda. Kinnitage operatsiooni kuupäev ja kellaaeg ning veenduge, et teie ajakavad ei oleks vastuolus.
- Näiteks kui viibite haiglas ainult päeva, veenduge, et teie abikaasa, hooldaja või vastutustundlik täiskasvanu, keda te usaldate, oleksid 24 tundi pärast üldnarkoosi saamist.
- Ükski operatsioon ei ole tõrkekindel, seetõttu on oluline olla valmis juriidiliste dokumentidega, mis ütlevad teie abikaasale ja pereliikmetele, mida teha töövõimetuse või surma korral. Teadke riske ja valmistuge halvimaks, kuid pidage meeles, et enamik rutiinseid toiminguid sujub probleemideta.
Samm 2. Rääkige oma pere ja sõpradega
Arutage operatsiooni oma pere ja sõpradega, et alustada vajaliku emotsionaalse ja füüsilise tugirühma loomist. Rääkige neile, kuidas te end tunnete ja milline on teie emotsionaalne seisund.
- Näiteks arutage, kas olete lootusrikas operatsiooni eeldatavate tulemuste suhtes või mitte. Võite rääkida ka sellest, kuidas mõte vastuvõtmisest mõjutab teid emotsionaalselt.
- Ükskõik, millised on teie tunded, aitab nende tunnete jagamine sageli kellegagi aidata teil vähendada ärevust või pettumust oma olukorra või tuleviku pärast.
Samm 3. Korraldage transport
Teil on vaja sõita operatsioonile ja tagasi ning kohtumiste jälgimiseks. Tehke kokkulepe oma partneri või sõbraga, kes suudab teid viia füsioteraapiasse, arsti juurde, haiglasse ja koguda ravimeid. Pidage meeles, et kui teil on päevakirurgia, on soovitatav mitte kasutada ühistransporti (välja arvatud taksod) 24 tunni jooksul pärast üldanesteesiat.
Kui teil on vähe võimalusi, võib olla mõni teie tuttav pensionär, kes saab seda teie heaks teha. Pakkuge aga kindlasti neile aja ja vaeva eest õiglast hinda
Meetod 2/4: kirurgia tüübi uurimine
Samm 1. Arutage oma arstiga kõiki operatsiooni üksikasju
Operatsiooniks valmistudes on oluline rääkida oma arstiga, mida oodata, sealhulgas kuidas valmistuda, milline on operatsiooni päeva ajakava, kuidas operatsioon on lõpule viidud ja mida oodata taastumise ajal. Samuti saate nendega rääkida operatsiooni edukuse määradest, levinumatest probleemidest, mis võivad seda tüüpi operatsiooni ajal tekkida, ja muudest ravivõimalustest.
- Teil peaks olema operatsioonieelne kohtumine oma arstiga, et arutada oma operatsiooni üksikasju, teie varasemat haiguslugu, praeguseid tervislikke seisundeid ja kõiki ravimeid, mida te võtate.
- Teie kirurg võib vajadusel tellida mõned täiendavad testid, näiteks vereanalüüs, EKG või psühhiaatriline hindamine (eriti kui teil on bariaatriline operatsioon).
- Samuti peaksite oma kirurgiga rääkima nende kvalifikatsioonist seda tüüpi operatsioonide tegemiseks. Kas nad on seda tüüpi operatsioone varem teinud? Kas neil on luba seda tüüpi arstiabi osutamiseks?
- Paljud inimesed küsivad oma kirurgilt enamikku neist küsimustest, kuid võite enne operatsiooni rääkida ka oma esmatasandi arsti või teid hooldavate õdedega.
Samm 2. Uurige, kas teil on statsionaarne või ambulatoorne operatsioon
Ambulatoorse kirurgiaga ei jää te haiglasse üleöö. Statsionaarse kirurgiaga viibite haiglas 1 või enam päeva. Haiglasse jäämise teadmine aitab teil operatsiooniks valmistuda, kuna teate, millal vajate abi transpordi ja taastumise osas.
Anesteesiat võib teha nii ambulatoorsete kui ka statsionaarsete operatsioonide korral. See, et teid pannakse alla, ei tähenda, et teid hoitakse üleöö
Samm 3. Uurige protseduuri, mida olete teinud
Minge veebis ja uurige oma protseduuri, sealhulgas seda, millist anesteetikumi või ravi teile tehakse. Uurige, mida spetsialistid räägivad ja millised on nende soovitused taastamisprotsessiga tegelemiseks, kui neid on. Samuti võiksite vaadata, millised on operatsiooni ja anesteetikumi lühiajalised mõjud.
- Näiteks on tavaline, et üldanesteesia põhjustab pärast seda kurguvalu, kuna kurku asetatakse plasttoru, mis aitab teil teadvuseta olekus hingata.
- Küsige oma kirurgilt operatsioonieelseid õppematerjale ja kõiki erijuhiseid, mida peate enne operatsiooni järgima.
- Vaadake oma protseduuri uurides kindlasti usaldusväärseid allikaid. Näiteks võite usaldusväärse teabe saamiseks vaadata meditsiiniasutuste veebisaite ja eelretsenseeritud ajakirju.
4. Rääkige teiste patsientidega, kui olete närvis
Rääkige teiste kirurgiliste patsientidega, keda võite tunda, ja küsige, kuidas nad oma operatsioonide ettevalmistuste ja taastumisega hakkama said. Samuti võite küsida osakonna, haigla protseduuride ja nende enesetunde kohta. Mida rohkem teavet oma protseduuri kohta on, seda rohkem võite ja valmis olete.
3. meetod 4 -st: taastumiseks valmistumine
Samm 1. Korrake oma kodu enne operatsiooni korda
Näiteks tehke koristustööd, tasuge arved ja ajage asju, näiteks ostke toiduaineid, mida võiksite taastumise ajal soovida. Pidage meeles, et võite olla mõnda aega töövõimetu, nii et tehke enne operatsiooni kõik endast olenev, et minimeerida taastumise ajal teie nõudmisi.
Kui teie kodu on enne operatsiooni minekut mingis järjekorras, aitab see kõrvaldada osa emotsionaalsest stressist, mida võite taastumise ajal kogeda, ja valmistab teid paremini ette hea füüsilise taastumise jaoks
Samm 2. Koguge ja liigutage tarvikuid, millest on abi taastumisel
Ärge kõhelge mõnda aega asjade korraldamise muutmisel. Igapäevaselt kasutatavad esemed, näiteks nõud, tuleks viia tavapärasest kõrgemale või madalamale tasemele, kui teil on raskusi asjade juurde jõudmiseks. Mõelge ka seadmete ostmisele, mis võiksid teie elu lihtsamaks muuta. Näiteks tööriista ostmine kõrge või madala asetusega esemete haaramiseks võib olla teie taastumise võti.
- Mõnikord tuleb pärast operatsiooni duši all käia väga hoolikalt. Enne operatsiooni minekut asetage šampoon, seep ja muud tarvikud vöökoha kõrgusele, et saaksite neid duši all hõlpsasti kätte.
- Võtke kindlasti kaasa haiglas viibimise ajal vajalikke esemeid, näiteks CPAP -masin ja tavalised ravimid.
Samm 3. Parandamise hõlbustamiseks paigutage mööbel ümber
Kui teil on operatsioon, mis mõjutab teie liikumisulatust, liikuvust või stabiilsust, muutke oma kodu turvaliseks, eemaldades takistused või mööbli, mis võivad blokeerida vannitoa või köögi sissepääsu. Samuti soovite, et esimesel korrusel oleks voodi, et te ei peaks regulaarselt trepist üles ronima.
- Veenduge ka, et teil oleks oma voodist lihtne juurdepääs vannituppa või kaasaskantavasse kappi.
- Te ei soovi, et juhtmed või vaibad lebavad ümber, mis võivad teid komistada ja kukkuda ning ennast veelgi vigastada.
Samm 4. Tehke isiklik hooldus ja hellitage ennast enne operatsiooni
Minge oma lemmik ilusalongi ja tehke soeng, maniküür, näo- või pediküür. Sõltuvalt teie operatsiooni tüübist ei pruugi te seda mõne nädala jooksul pärast operatsiooni teha, nii et selle eelnevalt tegemine aitab teil end taastudes tunda.
Kuid ärge kandke oma varvastele ega sõrmedele küünelakki ega võltsküüne, sest see võib häirida masinat, mis jälgib teie vere hapnikku ja teil tuleb ainult paluda see eemaldada või koju minna
Samm 5. Õppige taastumise ajal lõõgastuma
Meditatsioon, hüpnoos või lihtsalt sügavad hingamisharjutused võimaldavad teie vaimus ja kehal operatsiooniga paremini toime tulla ja kiiremini paraneda. Samuti peaksite leidma tegevusi, mis teid rahustavad ja mida saate tervenemise ajal teha, näiteks muusikat kuulates, joonistades ja kududes. See on teie valik, kuidas oma vaba aega sisustada, kuid proovige veenduda, et see lõõgastab.
Sageli puudub haiglatel meelelahutus, nii et võtke julgelt kaasa oma, mis teie arvates ei takista õdesid ja teisi patsiente
Meetod 4/4: järgige oma arsti operatsioonieelseid juhiseid
Samm 1. Pakkige öökott, kui teil on statsionaarne operatsioon
Haigla peaks andma teile mõned juhised selle kohta, mida kaasa võtta. Tavaliselt tahate aga kaasa võtta vahetusriided, lugemismaterjalid, kõik regulaarselt kasutatavad ravimid ning mobiiltelefoni ja laadija.
- Kaasa tuleks võtta ka isiklikud hügieenitarbed, näiteks hambahari ja harja või kamm.
- Pidage meeles palatipiiranguid. Näiteks ei soovita mõned päevaosakonnad mobiiltelefoni ega muid elektriseadmeid kaasa võtta, sest suurenenud jalakäijate liiklus tähendab, et nende varastamise tõenäosus on suurem.
Samm 2. Järgige oma arsti operatsioonieelseid söömisjuhiseid
Paljudel juhtudel palutakse teil lõpetada söömine ja joomine kindlal ajal enne operatsiooni. Näiteks kui teil on hommikul operatsioon, palutakse teil lõpetada söömine ja joomine eelmisel õhtul. Järgige kindlasti neid juhiseid, et te ei peaks operatsiooni ajal vannituppa minema.
Mõnel juhul palutakse teil enne operatsiooni teha kodus ka klistiir. See tagab, et teie sooled on operatsiooni ajal selged
Samm 3. Võtke kõik ravimid, mida teil on öeldud
Mõne protseduuri puhul palutakse teil enne operatsiooni teatud ajal ravimeid võtta. Näiteks mõne protseduuri puhul palutakse teil päev enne operatsiooni võtta lahtistit. Ükskõik milline ravim, järgige oma arsti juhiseid selle kohta, kui palju ja millal seda võtta.
Kui te võtate retseptiravimeid regulaarselt, rääkige oma arstiga, kas ja millal peaksite neid enne operatsiooni võtma
Samm 4. Puhastage oma keha enne operatsiooni
Kaaluge dušši võtmist õhtul enne haiglasse minekut. Samuti vältige enne operatsiooni losjoonide, õlide või deodorantide kasutamist, kuna need võivad häirida teie külge kinnitatud monitoripatju.
Samuti võidakse teil paluda enne operatsiooni teatud kehaosad raseerida, kuid see sõltub teie operatsiooni tüübist
Samm 5. Kandke kohtumisel sobivaid riideid
Operatsiooni ajal on hea kanda mugavaid, lahtisi riideid. Kuigi te võtate oma riided operatsiooniks ära, peate need pärast operatsiooni selga panema ja lahtised riided võimaldavad teil operatsiooni ajal tekkida turset või sidumist.
- Samuti vältige kohtumisel ehete kandmist, kuna väärisesemed tuleks koju jätta ja ehted võivad ringlust piirata, kui teil tekib pärast operatsiooni turse.
- Võtke kindlasti kaasa täiendavad sokid, mida pärast operatsiooni jalga panna.
Samm 6. Tulge oma kohtumisele õigeaegselt ja nõuetekohase isikutuvastusega
Õigeaegne haiglasse või kirurgiasse jõudmine aitab kogu protsessil sujuvalt kulgeda. Kohale jõudes küsitakse teilt isikut tõendavat dokumenti, nii et kirurgitöötajad teavad, et nad tegutsevad õige inimese peal, ja kui teil on kindlustus, peate võib -olla näitama ka oma ravikindlustuskaarti.
Kohtumisele tulles proovige olla hästi puhanud ja ette valmistatud. See aitab teil toime tulla operatsiooniga seotud stressiga
Näpunäiteid
- Võtke kirurgiga kohtumistele kaasa pastakas ja märkmik või magnetofon. See aitab teil jälgida teile antavat teavet ja aitab teil jälgida küsimusi, mida soovite neile esitada.
- Ärge unustage oma arsti tänada. Nad hindavad seda ja võivad olla rohkem valmis teie küsimustele ja vajadustele mõtlikult ja viisakalt vastama, kui kohtlete neid lugupidavalt.
- Kindlasti magage enne operatsiooni päeva piisavalt.
- Isegi pärast esialgset taastumist vajab keha täielikku paranemist puhkust ja aega. Järgige oma arsti juhiseid söömis- ja magamisrutiinide juurde naasmise kohta, kuid ärge kiirustage. Võtke rahulikult, laske teistel aidata toiduvalmistamisel, koristamisel ja muudel toimetustel ning tunnistage, et normaalseks naasmine võtab natuke aega. Võite isegi sellele mõelda: teie operatsioon tähistab uue normaalsuse algust - tervislikumat, kui järgite oma meeskonna nõuandeid enne ja pärast operatsiooni
