Kuigi paljud inimesed näevad palju vaeva, et muuta nende nahk tumedamaks, eelistavad mõned seda heledamaks muuta, et peita armid, tasandada plekid, tühistada liigse päevitamise tagajärjed või saavutada lihtsalt heleda naha. Kerge naha saamiseks proovige järgmisi nippe ja tehnikaid.
Sammud
Meetod 1/3: oma külmkapis
Samm 1. Pigista peale sidrunimahl
Sidrunimahla kasutatakse tavaliselt juuste heledamaks muutmiseks ja seda võib valgendava alternatiivina isegi lisada pesu valgele tsüklile. Sidrunimahla saate määrida tumedatele laikudele helendava ainena, kuid pange tähele, et sidrunhape on karm ja võib teie nahka ärritada. Kui soovite sidrunimahla regulaarselt või suurtel aladel kasutada, kaaluge selle lahjendamist või õrnema pasta loomist, segades seda mee või jogurtiga.
- Võite segada sidrunimahla veega pihustuspudelis, hõõruda koort nahale või teha maske ja losjoneid. Ükski konkreetne viis ei garanteeri töötamist kiiremini kui ükski teine. Ole kannatlik; naha sidruniga helendamine võtab aega.
- Ärge kasutage sidruneid piirkondades, mis on hiljuti vahatatud, raseeritud või lõigatud.
Etapp 2. Määri tavaline jogurt
Lisaks sellele, et jogurt on väga õrn pleegitusaine, sisaldab see piimhapet, mis niisutab, tsinki, mis võitleb päikesepõletuse vastu, ja aktiivseid kultuure, mis ründavad kahjulikke baktereid ja seeni.
Võrreldes koostatud ja koorivate toodetega ei tule jogurt täpselt nuusktubakas. See sisaldab umbes 0,9% vaba hapet; see on alfahüdroksühappe sisaldus tunduvalt madalam kui enamikul teistel alternatiividel. See ei tee teile haiget, kuid ei pruugi anda teile soovitud tulemusi. Vähemalt kindlasti mitte kiiresti
Samm 3. Kasutage söögisoodat
Söögisoodat kasutatakse tavaliselt majapidamises kasutatava puhastusvahendina ja hammaste valgendajana, kuid see võib ka nahka kergendada. Kuigi see on suhteliselt õrn, pange tähele, et liigne pealekandmine võib kuivatada; Nahasõbralikuma pasta valmistamiseks segage söögisoodat meega, kandke see maskina ja laske sellel vähemalt kümme minutit istuda.
Söögisoodat kasutatakse koorijana. See ei kergenda nahka, milles viibite, kuid võib eemaldada päikese käes kahjustatud naharakud, mis on tumenenud
Meetod 2/3: kreemid, koorijad ja puudrid
Samm 1. Peske ja koorige nahk
See aitab eemaldada naha välimise kihi, mis on päikese käes tumenenud ja/või kahjustatud. Vältige siiski liigset koorimist, kuna see võib häirida naha loomulikku õlitootmist ja põhjustada rasvumist.
Üks odav ja tõhus kodune koorija on pruun suhkur, mis on segatud meega. Ainuüksi mee võib muuta naha tunduvalt pehmeks; koos terava suhkru tekstuuriga annavad need kaks väga tõhusat koorijat. Boonusena on mesi antibakteriaalne aine, mis võib aidata teil puhkeda
Etapp 2. Kandke sädelevat puudrit
Valgust hajutades ei muuda puuder mitte ainult teie nahka heledamaks, vaid ühtlustab ka plekid.
Beebipulber võib seda ka teha. See on piisavalt kerge, et täita teie poorid nagu puudervundament, kuid piisavalt raske (ja valge), et teie nahatooni peenelt mõjutada. Ärge siiski liiga palju kandke, muidu näete välja nagu 18. sajandi Geisha
Samm 3. Kui muu ei aita, kasutage nahka kergendavat kreemi
Olge siiski hoiatatud, et hüdrokinoon - paljude valgendavate kreemide toimeaine - on paljudes riikides keelatud, kuna uuringud on näidanud, et see on kantserogeenne.
Karulauk (beeta-arbutiin) ja kojiinhape on samuti viimased trendid naha valgendamisel. Kuid hiljuti on karulauku seostatud hüdrokinooniga ja seda on peetud ka ohtlikuks; kojic acid seevastu on testid läbinud. Kosmeetikatoodetes 2% (mitte kõrgem) kasutamisel on see ohutu. Märkus: laboratoorsetes testides nähti naha valgendamise tulemusi 4%
3. meetod 3 -st: teie keha jaoks
Samm 1. Hoidke päikese eest eemal
Kui peate trenni tegema, liituge jõusaaliga või minge teele enne koitu või pärast videvikku. Vajadusel kandke äärega mütsi ja ärge unustage kanda päikesekreemi iga päev - isegi kui väljas on hägune. Kuni 80% päikesekiirtest võib läbida pilvi.
Ärge unustage oma huuli! Hõõruge huulepalsamile, millele on lisaks igapäevasele niisutajale sisse ehitatud SPF 15
Samm 2. Harjutage tervislikke nahaharjumusi
Tervislik sära on oluline iga nahatooni jaoks. Kui töötate selle nimel, et muuta nahk natuke õiglasemaks, pidage kinni rutiinist, mis laseb nahal särada.
- Ärge suitsetage. See põhjustab kahvatut ja ebaühtlast nahatooni, mis võib noortel kergesti ilmneda. Harjumus võib suurendada ka päikesepunktide tekkimise tõenäosust, mis on tavaliselt eakatele mõeldud märk.
- Hoidke toitev, tervislik toitumine. Eelkõige C -vitamiini. See on kollageeni tootmise võti, valk, mis aitab kaasa rakkude ja veresoonte kasvule ning annab nahale selle tugevuse ja tugevuse.
Samm 3. Küsige nõu dermatoloogilt
Professionaal suudab teid kõiki teie valikuid läbi viia, kui olete oma nahatooni muutnud. Olemas on käsimüügi- ja retseptiravimid, mis võivad olla teile ohutud ja tõhusamad.
Lisaks saavad nad kummutada müüdid, mis on nahahoolduse kohta küllaga, ja annavad teadmisi, mida ükski veebisait ei saa paralleelselt esitada. Enne tõsiste meetmete võtmist pidage nõu oma arstiga
Näpunäiteid
- Kasutage kõigepealt looduslikke meetodeid, sest kergendavate kreemide mõju on tavaliselt pöörduv.
- Vesinikperoksiidi võib leida paljudest nahka kergendavatest kreemidest, nii et kui kõik muu ebaõnnestub, võite omal vastutusel segada näomaski väga väikese koguse. Olge siiski ettevaatlik. Vesinikperoksiidil on palju võimalikke kõrvaltoimeid.
- Ole mõistlik. Kui olete loomulikult šokolaadipruun, siis olge oma nahavärvi üle rõõmsad. Paljud inimesed teeksid pargitud naha nimel kõike.
- Päikesest eemal viibimine aitab vähendada päikesepõletust ja tedretähne.
- Kandke iga päev päikesekaitsekreemi ja hoidke päikese eest eemal.
- Ärge koorige nahka üle. Kaks korda päevas koorimine aitab puhastada ja kergendada nahka ilma liigse surveeta.
- Alustuseks hõõruge nahka õrnalt soolaga, seejärel loputage nägu sooja veega ja kuivatage. Parimate tulemuste saamiseks tehke seda kaks korda päevas.
Hoiatused
- Mis tahes toote liigne kasutamine võib teie nahka kuivatada, põhjustades ketendust ja ärritust.
- Vältige vesinikperoksiidi nahale kandmist. Kuigi see pleegitab seda ajutiselt, on see oksüdeeriv aine (st vastupidine neile tervislikele antioksüdantidele, mida kasutame oma naha enneaegse vananemise vältimiseks) ja millel võib olla söövitav toime. Sel põhjusel ei soovitata vesinikperoksiidi enam isegi haavade raviks.
