Kena naha saamiseks on vaja enamat kui lihtsalt õigete toodete kasutamist. Samuti peate oma naha eest hästi hoolitsema ja tervislikke eluviise järgima. Kui teil on nahaprobleeme, mida ei saa lahendada koduste abinõude ja elustiili muutmisega, võiksite otsida professionaalset ravi.
Sammud
Meetod 1 /4: Naha eest hoolitsemine
Samm 1. Pese oma nägu vähemalt üks või kaks korda päevas
Näo pesemine aitab vabaneda kogu tolmust, mustusest, liivast ja õlist, mis päeva jooksul nahale satuvad. Näo liiga sagedane pesemine eemaldab aga nahalt niiskuse ja looduslikud õlid. See paneb teie naha kompenseerimiseks veelgi rohkem õli tootma. See omakorda toob kaasa veelgi rohkem lööbeid ja akne.
- Kui teie nahk muutub päeva jooksul rasuseks, proovige õliseid kohti määrida paberitega. Neid leiate enamikust ilupoodidest.
- Vältige näo pesemisel kuuma vee kasutamist. Kuum vesi võib olla väga kuiv. Kasutage selle asemel sooja vett ja kui olete lõpetanud, loputage jaheda veega.
- Enne magamaminekut peske alati nägu ja eemaldage meik. Kui jätate meigi, võite oma poorid ummistada ja lõpuks puruneda.
Samm 2. Kasutage õrnat näopuhastusvahendit, mis on mõeldud teie nahatüübile
Saadaval on erinevat tüüpi puhastusvahendid ja mõned on mõeldud teatud probleemide, näiteks akne, rasvasuse või kuivuse, lahendamiseks. Puhastusvahendi valimisel vältige kõike, mis on tugevalt lõhnastatud või värvitud, kuna see võib nahka ärritada. Proovige leida puhastusvahend, mis on ka kooriv. Koorijad aitavad eemaldada surnud naharakud ja paljastada selle all särava naha.
- Kui teil on kuiv nahk, otsige midagi, mis ütleb "niisutav" või "niisutav".
- Kui teil on rasune nahk, otsige midagi õlivaba või märgistusega „rasusele nahale”.
- Kui teil on akne või mustad täpid, proovige kasutada midagi, mis ütleb "sügavpuhastus" või "puhastamine". Need tooted loputavad teie pooride sees oleva mustuse.
Samm 3. Püüdke mitte liiga tihti oma nägu puudutada
See on eriti oluline neile, kes võitlevad aknega. Mida rohkem nägu puudutate, seda rohkem mustust ja baktereid nahale satute. See toob kaasa rohkem akne ja lööbeid.
Samm 4. Võidelda sooviga pop vistrikud, mis ilmuvad
See võib põhjustada rohkem punetust või veelgi hullem: armistumist. Proovige selle asemel kasutada väävlipõhist vistrikravi.
Kui peate vistrikke tekitama, pehmendage nahka kõigepealt auruga või kuuma veega leotatud pesulapiga. Kasutage sõrmede asemel pigem steriliseeritud vistrike eemaldit. Kui olete lõpetanud, puhastage piirkond õrnalt alkoholiga
Samm 5. Kasutage näovesi ja niisutajat
Toonikud aitavad teie naha pH-d uuesti tasakaalustada ja ahendavad poore. Niisutajad aitavad nahka niisutada. Need sobivad suurepäraselt kõikidele nahatüüpidele, ka rasusele.
Kui teil on rasune nahk, proovige kasutada kerget, õlivaba niisutajat
Samm 6. Valige õige vundament
Mõni jumestuskreem võib muuta teie naha mitte ainult halvemaks, vaid ka pärast selle eemaldamist halvemaks. Mõnikord muudab ka see, kuidas meiki teete. Kasutage kindlasti oma nahatüübile sobivat jumestuskreemi. Samuti proovige enne jumestuskreemi pealekandmist kasutada näokreemi. Praimerid aitavad täita kõik poorid ja puudused ning muuta teie naha siledamaks.
- Kui teil on rasune nahk, kasutage õlivaba mineraalipõhist meiki. Hoiduge kreemipõhistest meigialustest ja otsige selle asemel puudrit või vedelat sorti. Veenduge, et teie vundamendi sildil oleks kirjas „mitte-komogeenne” (see tähendab, et see ei ummista teie poore).
- Kui teil on kuiv nahk, jätke puudripõhi vahele, sest see võib muuta naha ketendavaks. Selle asemel kasutage vedelat või kreemipõhist jumestuskreemi. Proovige leida midagi niisutavat.
Samm 7. Hoidke oma meigipintslid puhtad
Määrdunud meigipintslid võivad teie näole baktereid levitada. See võib põhjustada akne, lööbeid ja vistrikke. Puhastage oma pintsleid paar korda nädalas seebi ja veega või meigipintsli puhastusvahendiga.
Samm 8. Nautige päikest, kuid kaitske end kindlasti ka selle eest
Päikesevalgus pole halb, sest see annab teile D -vitamiini, kuid liiga palju seda võib teie nahale palju kahju teha. Püüdke päikesevalgust umbes 20 kuni 25 minutit päevas. Liiga palju päikesevalgust võib põhjustada nahavähki ja kortse. Siin on mõned näpunäited, kuidas end päikese kahjulike kiirte eest kaitsta:
- Kandke vähemalt 15 SPF -ga päikesekaitset. Kandke uuesti iga 2 tunni tagant, et tagada kaitse.
- Püüdke vältida päikest kella 10.00-14.00. See on aja jooksul kõige tugevam.
- Kui kavatsete päikese käes palju aega veeta, katke end kindlasti pikkade varrukate ja mütsidega.
Skoor
0 / 0
Meetodi 1 viktoriin
Kui teil on kuiv nahk, peaksite otsima puhastusvahendit, mis …
Niisutav
Õige! Niisutav või niisutav puhastusvahend on teie parim valik, kui teil on kuiv nahk. Need puhastusvahendid aitavad hoida naha elastsena ja tervena. Lugege veel ühe viktoriiniküsimuse jaoks.
Õlivaba
Mitte tingimata! Õlivaba puhastusvahend on oluline, kui teie nahk on loomulikult rasune. Kuiva nahaga inimestel ei ole vaja puhastusvahendites õli vältida, kuna nende nägu võib niiskust kasutada. Valige teine vastus!
Puhastav
Ei! Puhastavad puhastusvahendid on head eelkõige siis, kui teil on akne. Kui teil on kuiv nahk, kuid akne puudub, kuivatab puhastusvahend teie nahka veelgi. Valige teine vastus!
Ükskõik milline ülaltoodud.
Mitte just! Erinevad puhastusvahendid on mõeldud inimestele, kellel on erinevad nahatüübid ja nahaprobleemid. Ainult üks neist on eriti hea kuiva nahaga inimestele. Arvake uuesti!
Kas soovite rohkem viktoriine?
Jätkake enda testimist!
Meetod 2/4: oma keha eest hoolitsemine
Samm 1. Joo kuus kuni kaheksa klaasi vett päevas
See peseb mustuse ja jätab nahale terve sära. Vesi aitab ka teie nahka niisutada ning muudab selle kindlamaks ja nooruslikumaks. Kui teie nahk tundub tuhm ja hallikas, peate jooma rohkem vett.
Roheline tee sobib suurepäraselt ka teie nahale. See on rikas antioksüdantide poolest ja sellel on põletikuvastased omadused. See võib aidata teie nahal selgemalt välja näha. Proovige juua jäärohelist teed, ilma suhkruta. Kuum roheline tee võib suurendada naha punetust
Samm 2. Kindlasti magage seitse kuni kaheksa tundi
Uni on oluline nii naha kui ka üldise tervise jaoks. See annab nahale aega paranemiseks ja täiendamiseks.
- Proovige magada selili, mitte küljel või kõhul. See aitab vältida kortse, turseid ja silmaaluseid kotte.
- Magamise ajal hoidke oma pead veidi kõrgemal, et vältida vedeliku kogunemist näole.
Samm 3. Sööge hästi, et nahk oleks terve
Teatud toidud on kasulikud mitte ainult teie kehale, vaid ka nahale. Need sisaldavad vitamiine ja antioksüdante, mis aitavad teie nahal tervena välja näha. Siin on mõned asjad, mida võiksite oma dieedile naha tervise parandamiseks lisada:
- Tervislikke rasvu leidub avokaados, kalas, pähklites ja seemnetes. Enamik neist toitudest sisaldab ka E -vitamiini. Need aitavad nahka niisutada ja nooruslikuna hoida.
- Seleen on antioksüdant, mida leidub brokolis, munades, kalas, pähklites, karpides ja tomatites. See kaitseb teie nahka vähi, päikesekahjustuste ja vanuselaikude eest.
- C -vitamiin on antioksüdant. See võib muuta teie naha heledamaks ja anda sellele tervisliku sära. Samuti võib see vähendada plekke. Leiate selle: mustsõstrad, mustikad, spargelkapsas, guajaav, kiivi, apelsinid, papaia, maasikad ja maguskartul.
- E -vitamiini leidub avokaados, pähklites, seemnetes ja taimeõlides. See aitab aeglustada vananemist ja muudab naha tervemaks.
- Tsink aitab kahjustusi parandada ja jätab naha pehmeks. Seda võib leida kalast, tailiha punasest lihast, linnulihast, pähklitest, seemnetest, karpidest ja täisteratootest.
4. Vältige toitu, mis võib nahka kahjustada
Mõned toidud teevad teie nahale rohkem kahju kui kasu. Proovige süüa vähem piimatooteid, süsivesikuid, valget jahu ja suhkrut. Need võivad põhjustada akne, lõtvumist ja enneaegset vananemist.
Samm 5. Treenige vähemalt 30 minutit päevas
Treenimine aitab suurendada naha verevoolu ja hoida seda tervena. See võib ka stressi vähendada. Liiga suur stress võib põhjustada teie nahale liiga palju õli tootmist, mis võib põhjustada aknet.
Proovige jõusaali minna või registreeruda mõnda tantsu- või joogatundi. Kui teil pole aega ega raha, võite alati kvartalis ringi jalutada või sörkida
Samm 6. Proovige stressi vähendada
Stress võib põhjustada lööbeid ja aknet. Kui saate, proovige päeva või nädala jooksul eraldada aega lõõgastumiseks, survestamiseks ja stressist vabanemiseks. Siin on mõned ideed selle kohta, mida saate teha.
- Jalutage või tehke trenni. See aitab teie meelel keskenduda liikumisele, mitte sellele, mis teile stressi tekitab.
- Proovige mediteerida. Leidke vaikne koht ja keskenduge oma hingamisele. Olge teadlik oma ümbrusest, kuid ärge keskenduge sellele.
- Kuulake lõõgastavat või meeliülendavat muusikat. Kui olete muusikaliselt andekas, võite proovida ka laulda või muusikat mängida.
- Proovige teha mõnda kunsti ja käsitööd, näiteks joonistada, maalida või kududa.
Samm 7. Proovige suitsetamisest loobuda
Uuringud on näidanud, et suitsetamine võib põhjustada enneaegset vananemist ja kortse.
Samm 8. Vähendage alkoholi tarbimist
Liiga palju alkoholi võib teie nahale raske olla. Alkohol kuivatab teid, aidates kaasa naha kuivusele, peenikestele joontele ja kortsudele. Samuti võib see takistada teie kehal imamast piisavalt A -vitamiini, mis on naha taastamiseks ülioluline. Alkohol laiendab teie näo veresooni, põhjustades punetust, turset ja püsivaid ämblikveene.
Kui joote alkoholi, siis jooge kindlasti palju vett nii joomise ajal kui ka pärast seda
Skoor
0 / 0
Meetodi 2 viktoriin
Mis on näide seleenirikkast toidust?
Avokaado
Mitte päris! Avokaado on hea toit naha tervise edendamiseks, sest see on nii tervislike rasvade kui ka E -vitamiini allikas. Siiski ei ole nad eriti seleenirikkad. Vali teine vastus!
Papaiad
Peaaegu! Papaiad on hea C -vitamiini allikas, antioksüdant, mis helendab nahka. Kuid need ei ole hea antioksüdandi seleeni allikas. Proovige teist vastust…
Täistera
Proovi uuesti! Lisaks sellele, et täisteratooted on üldiselt tervislik viis süsivesikute söömiseks, on see hea tsingi allikas. Kuid need ei sisalda palju seleeni. Valige teine vastus!
Pähklid
Täpselt nii! Pähklid on suurepärane antioksüdandi seleeni allikas. Nad on rikkad ka tervislike rasvade, E -vitamiini ja tsingi poolest, muutes need naha tervise jaoks fantastiliseks. Lugege veel ühe viktoriiniküsimuse jaoks.
Kas soovite rohkem viktoriine?
Jätkake enda testimist!
Meetod 3/4: näomaskide ja muude looduslike abinõude kasutamine
Samm 1. Kasutage shea võid niisutajana
Sheavõi on täiesti looduslik ja ei sisalda kahjulikke sünteetilisi kemikaale. See leevendab ka punetust ja põletikku ning võib olla väga rahustav. Lihtsalt kandke näole õhuke kiht sheavõid, nagu iga muu niisutaja puhul. Vältige tundlikke piirkondi silmade ja suu ümbruses.
Kui teil on rasune nahk, ärge kasutage näole sheavõid. See võib aidata kaasa löövetele või muuta teie naha rasvaseks
Samm 2. Rasuse naha raviks tehke banaanist näomask
Te vajate 1 küpset banaani, 1 tl (5 ml) mett ja 2 tl (10 ml) sidrunimahla. Sega kõik väikeses kausis kokku ja silu näole. Lase maskil 15 minutit seista, seejärel pese maha jaheda veega.
Samm 3. Sära kuiv ja tuhm nahk Kreeka jogurtimaskiga
Sega 2–3 supilusikatäit (29,6–44,4 ml) Kreeka jogurtit 1–2 tl (5-10 ml) meega. Kandke segu näole, vältides silmade ümbrust. Jätke see 20 minutiks, seejärel peske see sooja veega maha.
- Näo heledamaks muutmiseks võite lisada paar tilka sidrunimahla, kuid pärast seda peate paar tundi päikest vältima.
- Võite lisada ka mõned mustikad. Need on täis antioksüdante, mis muudab need suurepäraseks akne raviks. Peate oma näomaski segistis segama, et kõik sujuks.
- Võite kasutada ka tavalist jogurtit ilma mee, sidruni või mustikateta.
Samm 4. Proovige õli puhastamise meetodit
Alustage kuiva näoga. Teie nahk ei pea olema puhas. Segage kokku mõned allpool loetletud õlid ja masseerige veerandi suurune tilk näole. Vältige silmi ja suud. Jätkake masseerimist sujuvate ümmarguste liigutustega üks kuni kaks minutit. Niisutage pesulappi kuumas vees ja suruge see vastu nägu. Vajadusel korrake lapi teise küljega. Kasutage nurkade abil liigset õli näo raskesti ligipääsetavatest osadest, näiteks ninast. Võite märgata õlijääke, mis on normaalne ja tegelikult kasulik. Pidage meeles, et teie nahaga harjumine võib võtta paar päeva; teie nahk võib halveneda enne, kui see paraneb. Siin on mõned kombinatsioonid alustamiseks:
- Kui teil on rasune nahk, kasutage 1 osa kastoor- või sarapuupähkliõli ja 2 osa päevalille-, viinamarjaseemne- või magusmandliõli. Sarapuupähkli ja päevalilleõli on suurepärane kombinatsioon akne vastu.
- Kui teil on kombineeritud nahk, kasutage 1 osa kastoor- või sarapuupähkliõli ja 3 osa päevalille- või muud õli.
- Kui teil on kuiv nahk, kasutage puhast avokaado-, aprikoosituuma-, jojoba- või viinamarjaseemneõli. Kasutage kastoorõli väga vähe või üldse mitte. Pidage meeles, et jojobaõli võib poorid ummistada.
- Vältige kookosõli või oliiviõli kasutamist. Mõlemad kipuvad poore ummistama, mis viib purunemiseni.
Samm 5. Tehke näokoorija naha heledamaks ja selgemaks muutmiseks
Selle asemel, et minna näokoorijat ostma, võite proovida seda ise kodus valmistada. Sahtlis võib isegi olla enamus koostisosi. Lihtsalt ühendage väikeses kausis õli ja sool või suhkur. Peenestage valitud puu- või köögiviljad ja lisage need sisse. Soovite võsa paksendamiseks kasutada just nii palju puu- või köögivilju, kuid mitte nii palju, et see tükiks muutuks. Masseerige koorijat mõni minut niiskele näole, seejärel loputage sooja veega maha. Hoidke ülejääke külmkapis kuni 2 nädalat. Siin on mõned retseptid alustamiseks:
- Niisutava maski valmistamiseks vajate 2 osa soola, 1 osa oliiviõli ja tomatimassi.
- Selgitava maski tegemiseks vajate 2 osa suhkrut, 1 osa saflooriõli ja kooritud kiivi.
- Naha heledamaks muutmiseks vajate 2 osa suhkrut, 1 osa mandliõli ja maasikaid.
- Kui teil on tundlik nahk, proovige teha rahustav mask. Te vajate 2 osa pruuni suhkrut, 1 osa avokaadoõli ja kooritud kurki.
Skoor
0 / 0
3. meetodi viktoriin
Kui lisate Kreeka jogurtimaskile mõne koostisosa, peaksite päikese käes paar tundi eemal olema.
Kallis
Ei! Mesi on jogurtimaski jaoks hea koostisosa, sest see on looduslik niisutaja. Ja see ei reageeri päikesega, nii et te ei pea muretsema päikese käes viibimise pärast. Proovi uuesti…
Sidrunimahl
Jah! Sidrunimahl sobib suurepäraselt näo heledamaks muutmiseks. Kui aga pärast sidrunimahla kasutamist näole päikese kätte minna, võite põletada. Lugege veel ühe viktoriiniküsimuse jaoks.
Mustikad
Mitte päris! Mustikad on täis antioksüdante ja nad on päikese käes täiesti ohutud. Pidage siiski meeles, et kui soovite mustikaid kasutada, peate maski valmistama segistis. Vali teine vastus!
Kas soovite rohkem viktoriine?
Jätkake enda testimist!
Meetod 4/4: professionaalse ravi kasutamine
Samm 1. Ravige sügavaid kortse täiteainetega
Täiteained on ained, mida saab nahale süstida, et täita kortse ja stimuleerida nahka täisväärtusliku kollageeni tootmist. Täiteravi võib kesta kuus kuud kuni paar aastat. Tavaliste täiteainete hulka kuuluvad:
- Radiesse, täiteaine, mis on valmistatud väikestest kaltsiumhelmestest (kestab umbes 18 kuud)
- Sculptra, sünteetiline piimhape (kestab umbes 2 aastat)
- Hüaluroonhape, täiteaine, millel on lühiajaline toime, mis kestab umbes 6 kuud
Samm 2. Parandage kortse laseriga katmise abil
Lasertöötlus võib oluliselt parandada kortsude väljanägemist ja selle mõju võib kesta mitu aastat. Laserpinnakatted on paaril erineval kujul: mitteablatiivsed (mis on suhteliselt õrnad ja pealiskaudsed) ja ablatiivsed (mis eemaldavad naha ülemised kihid).
Kuigi laserpindamine on sügavate kortsude ravimisel väga tõhus, on protseduurid valusad ja võivad nõuda mõnepäevast taastumisaega
Samm 3. Puhastage punetus ja põletik kohalike ravimitega
Näo punetusel võib olla palju erinevaid põhjuseid, alates päikesekahjustustest või allergiatest kuni infektsioonini. Sõltuvalt punetuse algpõhjusest saate seda ravida antibiootikumi salviga (nt MetroGel või Sulfacet) või immuunreaktsioone vähendava ravimiga, nagu Elidel.
Punetuse põhjuse väljaselgitamiseks pidage nõu dermatoloogiga ja koostage raviplaan
Samm 4. Värvimuutuse ja punetuse korral kasutage KTP -laserit või intensiivset impulssvalgust
KTP -laserravi ja intensiivne impulssvalguse ravi (IPL) on mõlemad tõhusad nahapinna lähedal asuvate veresoonte klastrite põhjustatud punetuse vähendamiseks. Neid saab kasutada ka päikesekahjustuste, hormonaalsete muutuste või nahavigastuste põhjustatud värvimuutuse raviks.
Soovitud tulemuse saamiseks peate võib -olla mõne nädala jooksul tegema mitu KTP -laserravi või IPL -ravi
Samm 5. Hankige keemiline koor, et parandada naha üldilmet
Keemiline koorimine võib parandada mitmesuguseid nahaprobleeme, sealhulgas kortse, peeneid jooni, värvimuutust, päikesekahjustusi ja kergeid arme. Kui soovite saavutada värskema ja ühtlasema nahatooni, kaaluge keemilise koorimise saamist.
- Kaitske oma nägu päikese eest pärast keemilist koorimist, sest teie naha tundlikkus päikese suhtes suureneb ajutiselt.
- Mõnel inimesel võivad pärast keemilist koorimist tekkida naha armistumine või värvimuutus.
Samm 6. Ravige aknet ettenähtud ravimitega
Kui teil on kangekaelne akne, mis ei reageeri käsimüügiravile ega elustiili muutustele, rääkige oma dermatoloogiga. Võib -olla saavad nad välja kirjutada teile sobiva ravimi. Tavalised akne meditsiinilised ravimeetodid on järgmised:
- Lokaalsed retinoidravi.
- Antibiootilised salvid, mida sageli kasutatakse koos retinoididega.
- Suukaudsed antibiootikumid.
- Hormoonipõhine ravi, näiteks suukaudsed rasestumisvastased vahendid (pillid) või antiandrogeenivastased ained.
- Isotretinoiin. See ravim on väga tõhus, kuid tõsiste kõrvaltoimete ohu tõttu kasutatakse seda ainult äärmiselt raskete ja raskesti ravitavate aknejuhtumite raviks.
Skoor
0 / 0
Meetodi 4 viktoriin
Maksimaalselt kestavad täiteained kaua?
Kuus kuud.
Mitte just! Hüaluroonhappest valmistatud täiteained kestavad umbes kuus kuud. Muud tüüpi täiteained (valmistatud erinevatest materjalidest) võivad siiski palju kauem kesta. Valige teine vastus!
Poolteist aastat.
Sulge! Kui saate täiteaineid, mis on valmistatud väikestest kaltsiumhelmestest (nn radiesse), peavad need vastu umbes 18 kuud. Muud tüüpi täiteained kestavad erinevat aega. Proovi uuesti…
Kaks aastat.
Tore! Kõige kauem kestvad täiteained on valmistatud skulptuurist, sünteetilisest piimhappest. Need täiteained on endiselt ajutised, kuid need kestavad umbes kaks aastat. Lugege veel ühe viktoriiniküsimuse jaoks.
Kas soovite rohkem viktoriine?
Jätkake enda testimist!
Näpunäiteid
- Kaaluge dermatoloogi külastamist. Nad saavad välja kirjutada ravimeid, mis võivad teie nahka aidata.
- Maitsestatud hambapasta koostisosad (näiteks kaneel ja maasikas) võivad põhjustada nahaärritusi. Kui teil on suu ümbruses akne ja kasutate maitsestatud hambapastat, proovige üle minna tavalisele.
- Kodus olev õhk võib teie nahka mõjutada. Kui teil on kuiv ja ketendav nahk, proovige hankida niisutaja. Kui teil on akne ja teie kodu on väga tolmune, proovige hankida õhupuhasti.
- Kontrollige oma juuksetooteid, kui teil on juuksepiiri lähedal akne või ärritus. Tooted, mis seda põhjustavad, sisaldavad tavaliselt mineraalõli, mesilasvaha või mikrokristalset vaha. Veepõhised tooted põhjustavad kõige vähem ärritust.
- Mõned ravimid, nagu antihistamiinikumid, diureetikumid ja antidepressandid, võivad põhjustada naha kuivust või aknet. Kui see juhtub teiega, rääkige oma apteekri või arstiga ja uurige, kas saate selle asemel valida alternatiivi või saada väiksema annuse.
- Hoidke oma juuksed puhtana ja proovige hoida oma nägu nii palju kui võimalik. Rasused juuksed, mis satuvad nahale, võivad põhjustada läbilööki.
Hoiatused
- Kui teil tekib toote, maski või koorija suhtes allergiline reaktsioon, lõpetage selle kasutamine kohe ja rääkige oma arstiga.
- Igaühe nahk on erinev. See, mis sobib teie sõbrale, ei pruugi teie jaoks sobida.
- Mõnda näopuhastusvahendit tuleb paar korda kasutada, enne kui hakkate mõju nägema. Kui esialgu midagi ei juhtu, ärge visake toodet minema. Proovige veel paar katset.
- Kodune vesi võib teie näopuhastusvahendit mõjutada. Näiteks pehme vesi ei loputa eriti hästi, samas kui kõva vesi takistab seepide vahutamist. Kui see juhtub teiega, proovige kasutada vähem puhastusvahendit või kasutada seda, mis ei vahuta nii palju.
