Talk on anorgaaniline ühend, mis koosneb mineraalidest, peamiselt magneesiumist ja ränidioksiidist koos vesiniku ja hapnikuga, peeneks jahvatatud pulbriks. Kuna see võib vett imada, kasutatakse talki peamiselt kuivatus- ja hõõrdumisvastase ainena. Talki kasutatakse ka niiskuse imamiseks kosmeetikatoodetes ja muudes isikliku hügieeni toodetes ning seda saab kasutada paakumise vältimiseks farmatseutiliste tablettide valmistamisel. Õppige talki ohutult kasutama, et saaksite ennast ja oma peret tervena hoida.
Sammud
Meetod 1 /3: Talgipulbri kasutamise ohutute viiside leidmine
Samm 1. Kasutage seda meeste ärrituse korral
Talgipulber tundub olevat isastel ohutu kasutada suguelundite higistamiseks ja hõõrdumiseks. Seda ei ole seostatud meeste suguelundite vähkkasvajatega. Talk võib hoida teid kuivana, kui teil on probleeme hõõrdumise või muu hõõrdumise ärritusega.
Kui olete mees, kes kasutab oma suguelunditel talki, ärge kasutage seda enne naisega seksimist. Talk võib olla seotud munasarjavähiga ja seega peaksite veenduma, et te ei avalda oma partnerile seda. Enne seksimist peske pulber maha või kaaluge alternatiivse toote kasutamist
2. samm. Kandke talkipõhist kosmeetikat
Vähesed tõendid näitavad negatiivseid kõrvalmõjusid, mis tekivad kosmeetikatoodete või talki sisaldava meigi kandmisel. FDA reguleerib talgi kasutamist kosmeetikas.
- FDA hiljutistes uuringutes ei leitud talkidest kosmeetikatoodetes asbesti.
- Talki leidub näopuudrites, lauvärvides ja põsepunas.
Samm 3. Kasutage talki vähe
Kui kasutate oma kehal talki, kasutage seda säästlikult. Ärge kooki seda oma kehale paksude kihtidena. Kasutage seda toodetes, kus alternatiivi pole, kuid kasutage seda ettevaatlikult.
Raputage talki kindlasti väikestes annustes. Ärge raputage korraga palju välja, sest see võib õhku sisse viia talguse eoseid. Talgi pulbri sissehingamine võib põhjustada hingamisraskusi
Samm 4. Vältige talgipulbri kasutamist aluspesu peal, kui olete naine
Talki on seostatud naiste munasarjavähiga. Risk ilmneb siis, kui pulber satub tuppe ja jõuab munasarjadesse. Uuringud on näidanud erinevaid tulemusi, kuid enamik meditsiinitöötajaid soovitab talgipulbri kasutamisel suguelunditel olla ettevaatlik. Pikaajaline kokkupuude näib olevat suurim munasarjavähi riskitegur; seetõttu, kui olete naine, vältige talgi kasutamist aluspesus, sest see jääb nahale pikaks ajaks.
Naised peaksid hoiduma ka talgipulbri panemisest hügieenisidemetele, diafragmadele, kondoomidele või suguelunditele
Samm 5. Vältige pulbri sissehingamist
Talk võib sissehingamisel põhjustada mitmeid terviseprobleeme, sealhulgas hingamisprobleeme. Kui soovite seda kasutada, proovige seda mitte sisse hingata.
- See võib olla keeruline, kuna talk võib olla väga peen pulber. Selle sissehingamise vältimiseks kasutage väikseid koguseid.
- Vältige talgumahuti jõulist raputamist. Olge õrn ja vältige talgipulbri laiali levitamist ja õhku hajutamist.
- Märkimisväärse koguse talgipulbri sissehingamine võib põhjustada teatud tüüpi keemilist kopsupõletikku ja seda peetakse hädaolukorraks.
Samm 6. Vältige oma lapsele otse talgipulbri puistamist
Talki leidub paljudes imikutoodetes. Kui otsustate seda oma lapsele kasutada, ärge piserdage seda otse lapsele. Selle asemel astuge lapsest eemale ja pange pulber kätele. Seejärel hõõruge see oma lapsele.
Veenduge, et raputate pulbri beebi näost eemale. Imikute suurim mure on sissehingamisel tekkivad negatiivsed kõrvalmõjud
Samm 7. Hoidke kogu pulber lastele turvalises konteineris
Kui hoiate oma kodus talki, hoidke seda oma laste eest kaitstuna. Saate seda hoida kuskil kättesaamatus kohas, tihedalt kinnitatud ülaosaga. Samuti võite kaaluda selle paigutamist eraldi lastekindlasse konteinerisse, kui teie lapsed selle leiavad.
Lapsed võivad talgipulbrit mahutist kergesti maha loksutada või raputada. See vabastab osakesed õhku, mida nad saavad sisse hingata. Nende eest kaitsmine vähendab nende kokkupuuteohtu
Meetod 2/3: Talgipulbri alternatiivide kasutamine
Samm 1. Proovige maisitärklis või tapiokitärklis
Talgipulbri alternatiiviks on maisitärklis ja tapiokitärklis. Need aitavad niiskust imada ja kaitsevad hõõrdumise eest. Maisitärklis ja tapiokitärklis on mõlemad supermarketites kergesti kättesaadavad. Paljud kaubamärgid müüvad isegi ohutumaid maisitärklisepõhiseid imiku- ja kehapulbreid.
- Maisitärklis ja tapiokitärklis võivad olla nahabakterite ja pärmi, eriti Candida, toiduks. Kui teil või teie lapsel on pärmseente lööve, hoiduge selle alternatiivi kasutamisest, sest see võib pärmseente infektsiooni halvendada. Need pärmseente lööbed kipuvad ilmnema reide ja kubeme vahelistes voldides.
- Kui olete mures talkipõhise meigi pärast, võite isegi silmitsi seista puudrit, lauvärve ja maisitärklisega valmistatud põsepuna.
Samm 2. Proovige teist tüüpi pulbreid
Kui te ei soovi maisitärklist kasutada, proovige teist tüüpi pulbrit. Teatud tüüpi jahu saate kasutada ka talgipulbri alternatiivina.
- Riisipulber ja kikerhernepulber imavad endasse niiskust ja aitavad sind kuivana hoida. Need on head alternatiivid maisitärklisele või talkile.
- Proovige maisijahu või kaerajahu. Samuti imavad nad hästi niiskust.
- Neid jahu ja pulbreid leiate toidupoest. Hoidke neid kindlasti õhukindlates mahutites, et need püsiksid värsked.
Samm 3. Lisage mõned pulbristatud ürdid
Kui kasutate alternatiivset pulbrit, lisage mõned pulbristatud ürdid, näiteks lavendel, roosi kroonlehed ja kummeliõied. Need maitsetaimed aitavad nahka desodoreerida ja rahustada.
Jahvatage maitsetaimed kindlasti peeneks pulbriks. Võite kasutada kohvi- või vürtsiveskit. Enne kasutamist sõeluge jahvatatud ürte, et eraldada kõik suuremad tükid
Samm 4. Valmistage oma pulber
Võite kombineerida ükskõik millise neist alternatiividest ja valmistada oma pulbri. Lisaks võite selle asemel kasutada noolejuurepulbrit ja valget kaoliinist savipulbrit.
- Kasutage võrdsetes kogustes noolejuurt ja kaoliinisavi. Lisage kolm tilka lavendli eeterlikku õli iga nelja supilusikatäie noolejuure ja savisegu kohta ning segage hästi.
- Võite asendada mis tahes loetletud talgi alternatiividega kas noolejuure või savi. Näiteks proovige segada ½ tassi riisipulbrit ½ tassi kaerajahuga.
- Kui teil on väike laps või teie laps on tundliku nahaga, võite eeterliku õli asendada kuivatatud ürtidega.
Meetod 3/3: Talgipulbri riskide mõistmine
Samm 1. Lugege talgipulbri seost munasarjavähiga
Hiljutises uuringus jõuti järeldusele, et kuigi see on haruldane, võib sagedane talgi kasutamine naise suguelundite piirkonnas olla seotud munasarjavähi riski suurenemisega umbes 20-30%. Sama järeldas ka tsiviilhagi jaoks koostatud arvamus.
- Üldiselt on talkide kasutamine rasvumise, hormoonasendusravi ja perekonna ajalooga võrreldes väiksem munasarjavähi risk, kuid tundub olevat tõeline.
- Rahvusvaheline vähiuuringute agentuur, Maailma Terviseorganisatsiooni osakond, on võimaliku kantserogeenina välja toonud talgi.
Samm 2. Teadke talki puudutavaid riske imikutel
Talki leidub paljudes beebipulbrites ja see võib teie lapsele ohtu kujutada. Peamine oht lastele on talkipulbri sissehingamine, mis võib põhjustada probleeme. Eriti ohustatud on imikud.
- Talgipulbri sissehingamine võib põhjustada köhimist, silmade ja kurgu ärritust, hingamisraskusi, vilistavat hingamist, madalat hingetõmmet, valu rinnus, kopsupuudulikkust, kõhulahtisust, oksendamist ja isegi kuseteede või vereringehäireid. Rasketel juhtudel võivad tekkida kooma või palavik.
- Võite osta talkivabu beebipulbreid, kasutada alternatiivi või jätta pulber kõik vahele ja kasutada kreeme või salve.
Samm 3. Mõista seost talgi ja asbesti vahel
Aastakümneid tagasi sisaldasid mõned talkitooted ka tuntud kantserogeeni asbesti. Tänapäeval ei tohi USA -s ja mitmel pool mujal maailmas müüdavatel toodetel asbesti koostisosana sisaldada ning neid testitakse, et teha kindlaks, kas asbest on saasteaine.
- Alates 1960ndatest on olnud muret, et asbestiga saastunud talk võib olla seotud vähiga, eriti munasarjavähiga naistel, kes kasutasid talki suguelundite piirkonnas.
- Hiljuti viis FDA läbi uuringu, mille käigus uuriti asbestiga saastumise kohta praegu turustatavat kosmeetikatoodete talki, samuti mõningaid talki sisaldavaid kosmeetikatooteid. Uuring kestis aasta ja tulemused ei leidnud asbestiga saastunud talke.
- FDA suutis aga testida ainult nelja eraldi talgipakkujat ja suuremat hulka isikliku hügieeni tooteid. Tulemusi peeti informatiivseks, kuid mitte lõplikuks.
