Võite tunda end ülekoormatuna, kui olete igakuise eneseanalüüsi ajal oma rinnas tükki tundnud, kuid see võib olla tavaline rinnanäärme tsüst. Rindatsüstid on tavaliselt väikesed vedeliku taskud, mis kogunevad teie rindadesse. Kuigi enamik rinnavähi tsüste on kahjutud ja kaovad iseenesest ega vaja ravi, on kodus mõningaid asju, mida end mugavamaks teha. Võtke valuvaigisteid, kandke sooja kuumust ja kandke hea toega rinnahoidjaid. Kui valu ja ebamugavustunne on tugevad, rääkige oma arstiga tsüstide tühjendamisest, retseptiravimite võtmisest või tsüstide kirurgilisest eemaldamisest.
Sammud
Meetod 1 /3: rinnanäärme tsüstide diagnoosimine
Samm 1. Tehke kindlaks oma rinnavähi risk
40–60 -aastastel naistel on suurem tõenäosus, et rinnas tekivad tükid või tsüstid. Hormonaalsed muutused võivad põhjustada tsüstide teket, nii et võite märgata rindade tsüstide tekkimist vahetult enne menstruaaltsükli algust.
Pidage meeles, et rinna tsüstid ei ole vähkkasvajad. Paljudel naistel tekivad menopausile eelnenud aastatel rinnanäärme tsüstid. Isegi meestel võivad tekkida rinnanäärme tsüstid
Samm 2. Tehke rindade eneseanalüüs kodus
Mõni päev pärast menstruatsiooni lõppu kontrollige oma rindade tsüstide olemasolu. Hoidke oma käsi puusadel ja vaadake peeglisse, kas teie rindade kuju on ilmne. Tõstke käed üles ja otsige uuesti turse, punetust või punnitust. Heida pikali ja hoia üks käsi pea taga. Hõõruge teise käega tugevalt rinda vastassuunas ringidesse, nii et tunnete tükke. Korrake seda, pannes vastaskäe pea taha ja katsudes teist rinda.
- Kontrollige kindlasti kogu rinda, alates rangluust kuni kõhu ülaosani.
- Kui teete eneseanalüüsi mõni päev pärast menstruatsiooni lõppu, on teie rinnad vähem hellad ja tursed, mis muudab eksami lihtsamaks.
Samm 3. Rääkige oma arstiga võimalikest testidest
Kui märkate, et tükk või tükid rinnas tunduvad tundlikud alles menstruatsiooni lähenedes või lõpetades, võite tsüstidega toime tulla ilma arstiabita. Rääkige oma arstiga, kui tükk on kindel, ei muutu kogu menstruaaltsükli jooksul või põhjustab teile valu. Kui soovite oma meelt rahustada, võiksite oma arstiga arutada seda tükki. Arst võib soovitada ultraheli.
Samm 4. Tehke ultraheli, et teha kindlaks, kas teil on lihtne või keeruline tsüst
Arst teeb teie rindadele ultraheli, et kontrollida, kas tsüst on tahke või vedelikuga täidetud. Kui see on tahke, võib arst soovida kompleksse tsüsti testimiseks eemaldada. Kui see on vedelikuga täidetud, võib arst selle tühjendada või öelda, kuidas saate tsüstiga kodus hakkama.
Saate end mugavamaks muuta, kuna tsüst loomulikult tühjeneb iseenesest. Mõned naised leiavad, et kuumuse rakendamine või valuvaigistite võtmine võib aidata ebamugavustunde korral
Meetod 2/3: toimetulek lihtsate tsüstidega
Samm 1. Jälgige tsüstide muutusi
Enamik lihtsaid tsüste kaob iseenesest ilma ravi vajamata. Jälgige, kuidas tükk tundub, kas selle suurus või välimus muutub ja kas see põhjustab teile valu. Ärge unustage teha rindade eneseuuringuid iga kuu.
Proovige ajakirja või rakendust kasutades kogu kuu jooksul rindade muutusi kirja panna. See aitab teil näha mustreid, millal tsüst areneb, põhjustab teile valu või eemaldub
Samm 2. Kerge ebamugavustunde korral võtke valuvaigisti
Kui teil on lihtsad tsüstid, mis ärritavad teid ainult aeg-ajalt, võtke käsimüügi valuvaigisteid vastavalt tootja juhistele. Võite märgata, et tunnete valu ainult siis, kui teie rinnad menstruaaltsükli lõpus paisuvad. Valuga toimetulemiseks on ohutu võtta atsetaminofeeni või ibuprofeeni.
Samm 3. Kandke tsüstidele õrn kuumus
Kui teie rinnad tunduvad õrnad või paistes, asetage 10–15 minutiks tsüstidele sooja veepudel, soojenduspadi või soe kompress. Põhikompressi tegemiseks peske käed ja laske puhta lapiga sooja vee all, kuni see on küllastunud. Tõmmake liigne vesi pesukangast välja ja suruge see vastu tsüste.
Saate seda korrata kogu päeva jooksul nii sageli kui vaja
Samm 4. Võtke kuuma dušši
Kui te ei soovi sooja kompressi teha, võite valu leevendada, kui jooksete tsüsti üle kuuma veega. Võtke kuum dušš ja laske vett tsüstil vähemalt 15 minutit voolata.
Kui tsüsti tabav kuum vesi on valus, kasutage jahedamat vett või pöörduge arsti poole
Samm 5. Kandke hea toega rinnahoidjat
Kui teil on suur tsüst või rohkem kui üks, võivad rinnad liigse vedeliku tõttu raskemad olla. Osta endale sobivad rinnahoidjad ja toeta oma rindu. Vältige rinnahoidjaid, mis sobivad liiga tihedalt või millel on alumine traat, kuna need võivad takistada lümfisõlmede äravoolu. Selle asemel otsige rinnahoidjaid, mis sisaldavad teie rindu ilma, et külgedel oleks punnis või lõhe.
Halvasti istuvad rinnahoidjad võivad tegelikult põhjustada valu ja ebamugavustunnet rindades, seega on oluline leida rinnahoidja, mis mugavalt rindu toetab. Kui vajate abi, paluge end professionaalselt varustada
3. meetod 3 -st: arstiabi saamine
Samm 1. Tühjendage tsüstid
Kui lihtsad tsüstid põhjustavad teile valu ja soovite survet leevendada, küsige arstilt nende tühjendamise kohta. Arst paneb kohaliku tuimestuse iga tsüsti ümber, enne kui õhukese õõnsa nõela otse sellesse torkab. Nõel täitub tsüstist pärineva vedelikuga, kuni tsüst on tühjendatud.
Arst saab uurida tsüstist saadud vedelikku, et kinnitada, mis tüüpi tsüst see on
Samm 2. Vajadusel võtke infektsiooni vastu antibiootikume
Kui arst teeb kindlaks, et teil on rinnanäärme tsüst nakatunud, on see punane, turses ja katsudes valus. Nakatunud rinnanäärme tsüsti raviks peate võtma antibiootikume. Nakatunud rinnanäärme tsüstide raviks ei ole vaja operatsiooni.
Samm 3. Küsige oma arstilt hormoonravi kohta
Kui valu rinnavähi tsüstidest on märgatavalt seotud teie menstruaaltsükliga ja teil on tugev valu või ebamugavustunne, paluge arstil hormoone välja kirjutada. Järgige oma arsti ettekirjutusi, kui võtate sümptomite reguleerimiseks suukaudseid rasestumisvastaseid vahendeid või hormoonravi, näiteks tamoksifeeni või androgeene.
Ärge unustage enne uue ravi alustamist tutvuda suukaudsete rasestumisvastaste vahendite või hormoonravi võimalike kõrvalmõjudega
Samm 4. Eemaldage tsüstid kirurgiliselt
Kui tsüstid täituvad uuesti ja tekitavad teile jätkuvalt valu, arutage oma arstiga, kas peaksite need kirurgiliselt eemaldama. Enne operatsiooni kasutab kirurg tsüstide eemaldamiseks üldanesteesiat. Pärast operatsiooni saate samal päeval koju minna, et taastuda. Arst võib teile välja kirjutada valuvaigisteid ja annab juhiseid tsüsti eemaldamise piirkonna puhastamiseks.
Arstid võivad soovitada enne operatsiooni lõpetada aspiriini või teiste verd vedeldavate ravimite võtmine. Samuti peate lõpetama söömise või joomise vähemalt 8–12 tundi enne operatsiooni ja paluma sõbral haiglast koju sõita
Näpunäiteid
- Kui märkasite esimest korda tsüsti, laske igaks juhuks arstil seda kontrollida.
- Kuigi on vaja rohkem uuringuid, usuvad mõned naised, et saavad kofeiini vältides rinna tsüsti ära hoida.
