Astmahoog võib olla hirmutav. Samuti võib olla hirmutav näha kedagi, keda tunnete või isegi võõrast, astmahoogu. Inimene võib olla paanikas, eriti kui tal pole inhalaatorit. Õnneks saate aidata! Aidake astmahoogu põdeval inimesel saada asjakohast arstiabi, aidake tal rahulikuks jääda ja kasutage lihtsaid tehnikaid, mis aitavad hingamist parandada.
Sammud
Osa 1 /4: Abi algatamine
Samm 1. Helistage kiirabi, kui nende inhalaator ei tööta või nad ei saa hingata
Kui inimene kaotab teadvuse, tal on raske hingata või kui tema huuled või küüned muutuvad siniseks, kutsuge kohe abi. Samuti peaksite kutsuma kiirabi, kui inimesel pole oma inhalaatorit, kui tema inhalaator ei aita nende sümptomeid leevendada pärast kümmet puhumist või kui inhalaator aitab esialgu, kuid sümptomid süvenevad hiljem. Kasutage mobiiltelefoni või paluge kellelgi teisel helistada kiirabi, et saaksite ohvri juurde jääda. Kui teil on juurdepääs autole, viige nad haiglasse.
- Hoidke nad rahulikuna, kuni ootate kiirabi saabumist. Julgustage neid sirgelt istuma, aeglaselt hingama ja jätkake inhalaatori kasutamist, kui see aitab.
- Kui inimesel on kerged sümptomid ja ta saab rääkida ja ringi liikuda, võite proovida tema sümptomeid leevendada ilma abi kutsumata.
Samm 2. Tuvastage astmahoog
Kui sümptomid ei ole piisavalt rasked, et vajada kohest arstiabi, leidke hetk sümptomite äratundmiseks ja suhtlege inimesega, et kinnitada, et tal on astmahoog. Kui teate, et isikul on astma ja näete, et tal on hingamisraskusi, on tal tõenäoliselt astmahoog. Kui te ei tea kindlalt, et neil on astma, jälgige rünnaku märke ja sümptomeid, näiteks:
- Raskused rääkimisel
- Hingamisraskused
- Vilistav hingamine
- Köha
- Ahastus või paanika
- Sinine varjund nende huultel või küünte all
Samm 3. Jääge rahulikuks
Astmahoo saanud inimene võib tunda hirmu või paanikat. Oluline on jääda rahulikuks. Hingake aeglaselt ja sügavalt sisse. Kasutage positiivset keelt, näiteks „See saab korda” või „Ma olen siin teiega”. Kui ütlete inimesele, mida teha, rääkige rahulikul ja kindlal häälel - "Mul on vaja, et istuksite püsti ja osutaksite oma ravimi asukohale."
Ärge öelge midagi, mis võib inimest rohkem hirmutada, näiteks: "Ma ei tea, mida teha!" Kui jääte rahulikuks, aitate ohvril end rahulikumana tunda
Samm 4. Kinnitage, et inimene soovib abi
Kui kohtute astmahooga võhivõõra inimesega, ärge arvake, et ta soovib teie abi. Lähenege neile rahulikult, tutvustage end kiiresti ja pakkuge abi. Ärge solvuge, kui nad teie abi ei taha. Kui nad seda teevad, küsige, mida saate nende heaks teha.
- Lähenege inimesele ja öelge midagi sellist: "Tere, minu nimi on Tom. Märkasin, et teil võib olla probleeme. Tahaksin aidata, kui saan. Kas saan abi pakkuda?"
- Enne isiku puudutamist küsige luba. Ütle: "Ma aitan sul istuda, kas on okei, kui hoian su käest kinni?"
Samm 5. Küsige nende tegevuskava kohta
Kui inimene saab rääkida, küsige temalt astma tegevuskava kohta. Paljudel astmahaigetel on plaan ägenemiste ja rünnakute jaoks. Võimalik, et nad oskavad teile öelda, kuidas aidata, millal ravimeid hankida, kus ravimid on ja kas või millal helistada kiirabi. Samuti võivad nad teile öelda, mis on varem nende sümptomeid leevendanud, näiteks teatud põhjustest vabanemine või rahulikku jahedasse piirkonda minek.
Osa 2/4: Meditsiiniabi osutamine
Samm 1. Hankige inimese jaoks ravimid
Kui teate, kus inimene oma inhalaatorit hoiab, hankige see nii kiiresti kui võimalik. Kui te ei tea, küsige ohvrilt, kus tema inhalaatorit hoitakse. Kui nad ei saa rääkida, öelge neile, et nad osutaksid või kirjutaksid sõrmega mustusse. Helistage kellelegi, kes saab aidata, näiteks pereliikmele.
- Pidage meeles, et inimesel võib olla rohkem kui üks inhalaator või muud tüüpi ravimid. Mõnda ravimit kasutatakse hoolduseks (igapäevane kasutamine astma sümptomite vähendamiseks või vältimiseks), samas kui teised on kiiretoimelised päästeravimid, mille eesmärk on leevendada pooleliolevat astmahoogu. Kui inimene suudab, laske tal öelda (või juhtida tähelepanu), milliseid ravimeid ta hädaolukorras kasutab.
- Paljudel astmahaigetel on inhalaatoriga kaasas juhiste kaart. Otsige seda. See võib aidata teil teada, mida teha, isegi kui inimene ei saa rääkida.
Samm 2. Aidake neil ravimeid võtta, kui nad üksi hakkama ei saa
Enamik astmahaigeid teab, kuidas oma inhalaatorit õigesti kasutada, nii et laske neil seda ise teha. Kui nad pole selleks piisavalt rahulikud, saate aidata. Raputage inhalaatorit. Asetage inhalaatori huulik huulte vahele. Öelge neile, kui kavatsete ravimeid anda, et nad saaksid samal ajal sügavalt sisse hingata. Oodake mõni sekund enne järgmise annuse manustamist või kuni nad ütlevad, et on valmis.
- Aidake inimesel iga 2 minuti järel inhalaatorist 1-2 pihustust võtta. Tehke seda seni, kuni nende sümptomid paranevad või kuni nad on saanud 10 pihustust. Kui kiirabi pole 15 minuti pärast kohale jõudnud, korrake seda protseduuri.
- Ideaalne on kasutada oma inhalaatorit, kuid kellegi teise inhalaatori kasutamine võib olla parem kui ravimi puudumine. Kui neil pole oma inhalaatorit, aga teil või kellelgi teisel, on hädavajalik seda inhalaatorit kasutada.
Osa 3/4: Mugavamaks muutmine
Samm 1. Rahustage ja rahustage inimest
Rahulikuks jäämine aitab ohvri lihaseid rohkem mitte pingutada ja hingamisraskusi halvendada. Informeerige inimest, et abi on teel ja et olete seal abiks. Hoidke nende käest kinni või jääge lihtsalt lähedusse. Rääkige rahustava häälega.
- Küsige inimeselt, kas saate midagi aidata. Neil võib olla plaan või nad saavad teid juhendada.
- Soovitage neil proovida mediteerida või juhtige nad läbi rahustava meditatsiooni.
Samm 2. Aidake neil püsti istuda
Aidake inimesel sirgelt istuda, olgu siis toolil või maas. Püsti istumine võib aidata neil kergemini hingata. Lamamine ja lõdvestumine piirab hingamist. Öelge inimesele, mida teha, näiteks: „Istuge maas ja istuge otse.” Kui nad on paanikas ja ei kuula, proovige neid õrnalt kätega juhtida.
Hoidke kindlalt nende kätt ja proovige neid istuvasse asendisse juhtida. Asetage peopesa seljale üle selgroo ja kasutage õrna survet, et julgustada neid sirgelt istuma. Ärge lükake, lükake ega käsitsege inimest jämedalt
Samm 3. Juhendage neid pikki ja sügavaid hingetõmbeid
Kui kellelgi on hingamisraskusi, võib tema loomulik reaktsioon olla lühikeste, ahhetavate hingamisteede tegemine. See võib põhjustada nende hüperventilatsiooni. Ütle inimesele, et ta hingaks sügavalt ja pikki. Ütle: "Hingake nina kaudu sisse ja hingake suu kaudu välja." See võib olla neile raske, kuid julgustage neid tegema seda nii hästi kui võimalik.
Aidake neil hingata kuni arvuni 4 ja välja hingata kuni arvuni 6. Loendage valjusti ja hingake koos nendega. Näidake neile, kuidas väljahingamise ajal oma huuli rahakotti tõmmata, et aeglustada nende väljahingamist
Samm 4. Vabastage piiravad riided
Kui inimesel on seljas midagi piiravat, aita tal see lahti saada. Kasutage oma otsust, kas on asjakohane puudutada inimest või tema riideid.
Kui aitate võõrast inimest, soovitage tal riided lahti teha. Kui see on pereliige, on hea seda teha nende eest. Hädaolukorras ärge kartke aidata nii palju kui võimalik
Osa 4/4: Hingamise loomulik parandamine
Samm 1. Liigutage need päästikust eemale
Astmahoo võivad vallandada kemikaalid, suits, hallitus, lemmikloomad, saepuru või muud allergeenid. Kui tundub, et rünnaku põhjustas keskkonnas midagi, juhtige inimene päästikust eemale. Hoidke neid eemal suitsust, tolmust ja keemilistest lõhnadest, sealhulgas kloorist, näiteks kui olete suletud basseinis või mullivannis. Viige need konditsioneeriga ruumi või kuskile, kus on puhas õhk.
- Kui te ei saa inimest liigutada, laske tal hingata läbi salli või varruka, et vähendada ärritava aine sissehingamist.
- Astmahood võivad juhtuda ka ilma päästikuta.
Samm 2. Andke neile kuuma kohvi või teed
Kui nende sümptomid ei ole väga rasked - kui nad saavad hingata vaid kergete raskustega ja nad on rahulikud - proovige anda neile tass kuuma, kofeiiniga jooki. See võib aidata nende hingamisteed lühikeseks ajaks avada. Andke neile kohe juua üks või kaks tassi kohvi või kofeiini sisaldavat teed.
Samm 3. Viige nad aurusaali
Võimalusel tooge inimene auruga täidetud vannituppa. Laske kuum dušš ja sulgege uks, nii et ruum aurustub, või laske neil kuuma dušši võtta. Kuumus ja aur võivad kopsudes lima lahti saada ja aidata hingamisteid avada.
Näpunäiteid
- Ärge kartke kutsuda kiirabi, kui inimesel pole ravimeid või tal on raske hingata või rääkida. Kui kahtlete, helistage abi - parem on olla ettevaatlik.
- Kui see on tõsine, veenduge, et olete kogu aeg nende kõrval. Ärge jätke neid üksi. Mõned rünnakud on piisavalt halvad, et nad võivad mõne minutiga teadvuse kaotada.
