Peapõrutus on kerge traumaatilise ajukahjustuse (MTBI) tüüp. Selle põhjuseks võib olla löök, löök, kukkumine või mis tahes tüüpi peavigastus, mis lükkab pea ja aju kiiresti edasi -tagasi. Peapõrutuse korral raputatakse aju kolju sees edasi -tagasi. Enamik põrutusest on selles mõttes kerged, et inimene paraneb tõenäoliselt täielikult, kuid sümptomeid võib olla väga raske märgata, need võivad areneda aeglaselt ja võivad kesta päevi või nädalaid. Kui teile on pähe löödud, peaksite arsti juurde minema maksimaalselt ühe kuni kahe päeva jooksul, et seda hinnata, isegi kui te ei arva, et see on tõsine. Pärast arsti poole pöördumist on kergeid põrutusi kodus võimalik ravida.
Sammud
Meetod 1 /3: Kerge põrutuse kohene ravi
Samm 1. Helistage hädaabiteenistustele
Kui kellelgi on peavigastus, peaksite helistama 911 ja laskma neil meditsiinitöötajatel kontrollida. Isegi väikesed põrutused peaks arst kontrollima. Kui otsustate pärast väiksemat peahaava mitte kiirabi kutsuda, peate siiski jälgima tõsiseid sümptomeid. Kui märkate mõnda neist sümptomitest, helistage kohe 911:
- Oksendamine
- Võttes ebavõrdse suurusega õpilasi
- Pearinglus, segadus või erutus
- Teadvuseta olemine
- Tundub unine
- Kaelavalu käes
- Hägune või raske kõne
- On raskusi kõndimisega
- Krampide tekkimine
Samm 2. Kontrollige inimest üle
Pärast peavigastust kontrollige inimest. Otsige esmalt teadvusekaotust. Seejärel kontrollige nende vaimset teadlikkust. Ärge liigutage neid, kui see pole hädavajalik.
- Vaimse teadlikkuse kontrollimiseks küsige inimeselt tema nime, mis päev on, mitu sõrme te püsti hoiate ja kas ta mäletab, mis just juhtus.
- Kui nad on teadvuseta, kontrollige nende hingamisteid, hingamist ja vereringet, veendumaks, et nad hingavad, ja helistage viivitamatult kiirabi.
Samm 3. Lase inimesel puhata
Kui keegi on saanud löögi pähe, peab ta puhkama. Kui peahaav ei ole suur, võib inimene istuda. Veenduge, et need oleksid mugavas asendis. Katke need tekiga, kui see on saadaval.
Kui peahaav on raske või arvate, et isikul on kaela- või seljavigastus, ärge liigutage neid, kui see pole vajalik
Samm 4. Kandke jää
Kui vigastus ei veritse, kandke tursega piirkondadele jää. Veenduge, et jää ei satuks otse nahale. Selle asemel asetage riie jää ja paistes ala vahele.
Võite kasutada kotti külmutatud köögivilju, kui teil pole jääpakki või jääd saadaval
Samm 5. Rakendage survet
Kui haav veritseb, vajutage sellele verejooksu peatamiseks. Verejooksu peatamiseks kasutage rätikut, riideeset või muud riidetükki. Kui vähegi võimalik, veenduge, et lapp oleks puhas, kuid kui teil pole juurdepääsu puhtale lapile, kasutage kõige puhtamat riidetükki. Ärge vajutage liiga tugevasti; soovite verejooksu peatada, kuid mitte põhjustada täiendavat valu. Vajutage riie õrnalt haavale.
- Kui vähegi võimalik, hoidke käed haavast eemal. Puudutage haava ainult rätikuga, et vältida bakterite ülekandumist haava.
- Kui arvate, et tegemist on tõsise vigastusega, ärge liigutage inimese pead ega eemaldage peast prahti. Oodake hädaabiteenistuste saabumist.
Samm 6. Ole valmis vajadusel esmaabi andma
Kui inimene kaotab abi ootamise ajal teadvuse, peate jälgima tema hingamist ja pulssi. Jälgige ilmseid hingamisnähte (nt rindkere tõus ja langus) või vaadake, kas tunnete nende hingeõhku nahal, asetades käe nina ja suu lähedale. Kontrollige nende pulssi, asetades nimetissõrme ja keskmised sõrmed vastu kaela soont, lõualuu alla ning häälkastist või Aadama õunast paremale või vasakule.
- Kui inimene oksendab, pöörake neid ettevaatlikult külili, veendudes, et pea ja kael ei väänata. Puhastage nende suu prahist, et nad ei lämbuks oma oksega.
- Kui inimene lõpetab hingamise või tal puudub pulss, alustage CPR -i. Jätkake kuni hädaabitöötajate saabumiseni.
Meetod 2/3: kerge põrutuse ravi kodus
Samm 1. Puhka
Kerge põrutuse ravimine nõuab nii füüsilist kui ka vaimset puhkust. See on kõige olulisem asi, mida inimene saab teha, et võimalikult kiiresti taastuda.
- Füüsiline puhkus tähendab hoidumist füüsilisest tegevusest ja pingutusest. Inimene ei tohiks osaleda spordis ega jõulises tegevuses enne, kui sümptomid on kadunud või arst on need kõrvaldanud.
- Vaimne puhkus tähendab, et ei tegele mõtlemisega, lugemisega, arvuti kasutamisega, televiisori vaatamisega, tekstisõnumite saatmisega, koolitööga ega muude keskendumist nõudvate tegevustega. Ärge juhtige autot ega käsitsege masinaid ega tööriistu.
Samm 2. Maga palju
Lisaks ärkvelolekule puhkamisele peab põrutusest põdenud inimene öösel palju magama. See on sama oluline kui puhkamine. Proovige igal õhtul saada vähemalt seitse kuni üheksa tundi.
Samm 3. Vältige meelt muutvaid aineid
Kui kellelgi on põrutus, peaks ta vältima meelt muutvaid aineid. Ärge jooge alkoholi ja ärge võtke meelelahutuslikke ravimeid.
Samm 4. Võtke valuvaigisti
Kui inimesel on peavalu, võib ta valu saamiseks võtta atsetaminofeeni (tülenooli).
Vältige ibuprofeeni (Advil, Motrin IB), aspiriini ja naprokseeni (Aleve). Need valuvaigistid võivad suurendada sisemist verejooksu
Samm 5. Kasutage jääkotti
Kui kellelgi on muhk või sinikas, mis teeb haiget, kasutage jääkotti. Ärge asetage jääkotti otse inimese nahale. Mähi see rätikusse ja hoia 10–30 minutit muhku või muljutist. Korda iga kahe kuni nelja tunni järel esimese 48 tunni jooksul.
- Kui jääpakki pole saadaval, võib kasutada kotti külmutatud köögivilju.
- Jääpakid võivad aidata ka sisemise peavalu korral.
Samm 6. Jää 48 tunniks kellegagi koos
Kui kellelgi on põrutus, ei tohiks ta pärast vigastust 48 tundi üksi olla. Keegi peab nende juurde jääma juhuks, kui neil hakkavad ilmnema tõsised sümptomid.
Meetod 3/3: tõsiste sümptomite jälgimine
Samm 1. Tundke ära põrutusnähud
Pärast seda, kui keegi on pähe löönud, peab ta või mõni tema lähedane jälgima sümptomite esinemist. Nad peavad teadma, kas neil on põrutus. Peapõrutuse kõige levinumad sümptomid on järgmised:
- Peavalu või survetunne peas
- Iiveldus või oksendamine
- Pearinglus või tasakaalu kaotus
- Kahekordne või hägune nägemine
- Tundlikkus valguse või müra suhtes
- Tunne on loid, udune, udune või närviline
- Segadus või keskendumis- või mäluhäired, nagu sündmuse amneesia
- Üldine tunne, et ei tunne end õigesti
- Tundub uimane, uimastatud, segaduses, unune ja liigub kohmakalt
- Teadvuse kaotus
- Küsimustele vastamine aeglane
- Muutuvad meeleolu, isiksus või käitumine
Samm 2. Jälgige hilinenud sümptomeid
Mõned põrutusnähud võivad edasi lükata. Sümptomid võivad ilmneda mõni minut, tund või isegi päev pärast vigastust. Inimene peaks jätkama sümptomite jälgimist paar päeva pärast põrutust. Need sisaldavad:
- Keskendumis- või mäluhäired
- Ärrituvus ja muud isiksuse muutused
- Tundlikkus valguse ja müra suhtes
- Unehäired, näiteks magama jäämine, magama jäämine või ärkamine
- Psühholoogilise kohanemise probleemid ja depressioon
- Maitse ja lõhna häired
Samm 3. Jälgige laste sümptomeid
Väikelastel võib põrutuse avastamine olla keeruline. Lastel on põrutusnähtudeks järgmised sümptomid:
- Uimastatud või segaduses välimus
- Lootusetus
- Kergelt väsinud
- Ärrituvus
- Tasakaalu kaotus ja ebakindel kõndimine
- Liigne nutmine, mis ei aita last rahustada
- Mis tahes muutused söömis- või magamisharjumustes
- Järsk huvi puudumine lemmikmänguasjade vastu
Samm 4. Jälgige punaste lippude olemasolu
Mõned sümptomid, mis tekivad pärast põrutust, on punased lipud. Punased lipud on märgid, et keegi peaks viivitamatult arstiabi saama. Nende punaste lippude hulka kuuluvad:
- Korduv oksendamine
- Teadvuse kaotus, mis kestab kauem kui 30 sekundit
- Süvenev peavalu
- Äkilised muutused käitumises, kõndimisvõime, nagu ootamatu komistamine, kukkumine või esemete kukkumine, või mõtlemisvõime
- Segadus või desorientatsioon, näiteks inimeste või ümbruse äratundmine
- Hägune kõne või muud kõne muutused
- Krambid või kontrollimatud värinad
- Nägemis- või silmahäired, näiteks ebavõrdse suurusega või väga suured, laienenud pupillid
- Pearinglus, mis ei parane
- Kõik sümptomid, mis süvenevad
- Suured punnid või verevalumid peas (välja arvatud otsmikul) lastel, eriti alla 12 kuu vanustel imikutel
