Eksperdid märgivad, et kollased või määrdunud hambad on nikotiinitarbijate tavaline kaebus. Kuigi nikotiin võib põhjustada muid mõjusid, näiteks suu terviseprobleeme, võivad värvunud hambad olla piinlikud ja põhjustada enesekindluse puudumist. Uuringud näitavad, et hammaste kollase värvuse vähendamiseks saate teha mitmeid samme, sealhulgas valgendamine ja professionaalne hambaravi.
Sammud
Meetod 1/3: hammaste valgendamine kodus
Samm 1. Kasutage valgendavat hambapastat
Minge apteeki ja otsige hambapastat, mis reklaamib spetsiaalselt valgendavaid omadusi. Need hambapastad võivad vähendada pindade, näiteks suitsetamisest põhjustatud plekke. Sageli sisaldavad need kemikaale, mis lõhustavad plekke.
Küsige hambaarstilt tema soovitatud kaubamärki. Pidage meeles, et teatud hambapastad võivad teie hammaste tundlikkust suurendada
Samm 2. Kaaluge ribade ja loputuste kasutamist
Lisaks hambapastadele on ka muid käsimüügi tooteid, mis aitavad vähendada nikotiiniplekkide teket hammastele. Ostke valged ribad ja järgige pakendil olevaid juhiseid. Saate valida nende hulgast, mis suus lahustuvad, või ribade hulgast, mille teatud aja möödudes eemaldate. Ribad on tõhus ja odav viis hammaste heledamaks muutmiseks.
Samm 3. Kasutage looduslikke koostisosi
Teie kodus on palju esemeid - eriti teie köögis -, mis on looduslikud valgendavad ained. Sidrunimahl toimib loodusliku pleegitusainena ja võib muuta teie hambad läikivaks ja puhtaks. Segage veidi sidrunimahla veega ja loputage suud selle lahusega.
- Võite teha ka pasta, kasutades küpsetuspulbrit ja maasikaid. Lihtsalt puderda kaks kuni kolm marja koos 1/4 tl küpsetuspulbriga. Katke hambaid pastaga hambaharjaga. Viie minuti pärast loputage suud veega. Need koostisosad aitavad teie kollaste hammaste välimust heledamaks muuta.
- Samuti on teatud toiduaineid, mida tuleks vältida. Liiga palju kohvi, koolat ja punast veini võib suurendada värvimuutust, mis tekib nikotiini kasutamisel. Püüa neid vältida.
Samm 4. Loputage vesinikperoksiidiga
Teine levinud majapidamistoode, mis võib hambaid heledamaks muuta, on vesinikperoksiid. Lahjendage väike kogus (vähem kui unts) vesinikperoksiidi veega ja loputage suud. Mõne sekundi pärast sülitage see välja ja loputage hoolikalt veega. See lahendus on lihtne viis kollaste plekkide heledamaks muutmiseks.
Teine võimalus hammastele läikiva ilme loomiseks on saavutatav, kui hoiate suuvett suus ja hakkate seejärel hambaid pesema, lükates harja suletud huultest mööda. Ühesõnaga, harjate hambaid suuveega. Lõpptulemus võib üllatada
Samm 5. Olge kannatlik
Nikotiiniplekke on sageli raskem ravida kui toidust põhjustatud värvimuutust või muid tegureid, nagu ravimid või värvimuutus pärast juurekanalit. Kuna nikotiiniplekid on nii kangekaelsed, võib nende välimuse vähendamine võtta kauem aega. Pidage meeles, et tulemuste nägemiseks võib kuluda kaks kuni kolm kuud. Ärge andke alla, kui te ei näe kohe mõju.
Meetod 2/3: professionaalse abi otsimine
Samm 1. Valige oma hambaarst hoolikalt
Paljudele inimestele võib hambaarsti juurde minek olla ebameeldiv kogemus. Kuid kui teete oma uurimistöö ja leiate hambaarsti, kes paneb teid end mugavalt tundma, tunnete end tõenäoliselt palju paremini. Küsige oma sõpradelt ja sugulastelt soovitusi. Samuti saate lugeda veebipõhiseid arvustusi varasematelt patsientidelt. Valige kindlasti hambaarst, kes kuulab hoolikalt ja selgitab põhjalikult kõiki teie võimalusi.
2. samm. Laserravi
Teie hambaarst võib soovitada hammaste nikotiiniplekkide likvideerimiseks laservalgendamist. See protsess hõlmab hammaste värvimist peroksiidilahusega ja hammaste kokkupuudet väga tugeva valgusega. See on valutu protseduur, mis kestab 15 minutit kuni tund.
Samm 3. Proovige keemilist valgendamist
Selle valiku korral kasutab hambaarst hammaste valgendamiseks valgendavat ainet. Mõnikord võidakse teid koju saata suualuse ja valgendusgeeliga. Hambaarst soovitab teil kandikut iga päev teatud aja jooksul kanda. Muul ajal võib ta teha kogu pleegitamisprotseduuri kontoris. Mõlemal juhul on see valutu.
Olge teadlik riskidest. Üks levinumaid kõrvaltoimeid on hammaste tundlikkuse suurenemine. Küsige selle võimaluse kohta oma hambaarstilt. Lisaks muutub mõnel juhul sõltuvalt hammustusest või valgendava aine kontsentratsioonist hamba struktuur nõrgaks ja hammastel võivad tekkida väikesed praod või isegi kiibid
Samm 4. Mõelge spoonidele
Portselanlaminaatspoonid on paberist õhukesed "kestad", mis on valmistatud portselanist ja mida kasutatakse heledate tervete hammaste väljanägemiseks. Hambaarst eemaldab osa teie hambaemailist, seejärel rakendab liimikihi ja seejärel spooni. Spoone peetakse üheks kõige tõhusamaks viisiks naeratuse valgendamiseks ja heledamaks muutmiseks. Lisaks on need määrdumiskindlad. Küsige oma hambaarstilt, kas see on teie jaoks valik.
- Samuti on olemas võimalus "ettevalmistuseta" spoonide jaoks, mis ei nõua hambaarstilt emaili eemaldamist enne spooni pealekandmist. See ei sobi siiski kõigile, seega rääkige oma hambaarstiga, et näha, kas olete kandidaat.
- On ka komposiitvineere, mis on odavamad kui portselanispoonid. Need on valmistatud komposiitvaigust, mis on hambavärvi täitematerjal.
Samm 5. Koostage eelarve
Iga reis hambaarsti juurde võib olla kallis. Isegi kui teil on hambakindlustus, plaanivad paljud valgendamist mitte katta, kuna seda peetakse kosmeetiliseks protseduuriks. Võtke ühendust oma kindlustusseltsiga, et saada teavet oma kindlustuskaitse kohta. Seejärel võtke ühendust oma hambaarstiga, et küsida teile huvipakkuva protseduuri hinna kohta.
Kui teate, kui palju raha peate kulutama nikotiiniplekkide väljanägemise vähendamiseks, hakake oma eelarvet planeerima. Võimalik, et teie hambaarst aktsepteerib makseplaane. Kui ei, siis mõtle välja mõned viisid, kuidas oma sente näpistada
Meetod 3/3: mõistmine, kuidas nikotiin teie hambaid mõjutab
Samm 1. Lugege värvimuutust
Nikotiin võib kiiresti põhjustada hammaste kollasust. See juhtub siis, kui suitsetate sigarette või kasutate närimistubakat. Nikotiin ja tõrv settivad hammaste emaili väga väikestesse pragudesse ja põhjustavad värvimuutust.
On tõestatud, et nikotiin aitab kaasa naastude moodustumisele, mis viib hambakivi kiirema ladestumiseni ja võib põhjustada halba hingeõhku
Samm 2. Teadke haiguste riske
Lisaks värvimuutustele võib nikotiini kasutamine põhjustada hammastele ja igemetele muid füüsilisi probleeme. Teil võib olla kalduvus suurenenud õõnsustele, igemehaigustele ja teatud tüüpi suuvähile. Kõik need haigused võivad vähendada teie hammaste tervislikku välimust.
Samm 3. Harjutage head suuhügieeni
Üks võimalus hammaste kollasuse vältimiseks on tagada, et hoolitsete oma suu eest suurepäraselt. Hea suuhügieen hõlmab hammaste harjamist kaks korda päevas. Peaksite kasutama valgendavat hambapastat koos pehme harjastega hambaharjaga. Harja tugevalt, kuid õrnalt vähemalt kaks korda päevas.
Niitimine on samuti oluline. Kasutage hambaniiti kindlasti üks kord päevas. See võib eemaldada hammaste vahelt võõrkehade kogunemise
Samm 4. Proovige lõpetada
Parim viis hammaste kollasuse peatamiseks on nikotiini kasutamine. Loobumine on väga keeruline protsess, kuid võite proovida mitmeid meetodeid. Kaaluge abivahendite kasutamist, näiteks närimiskummi või nikotiiniplaastreid. Lisamisel on abiks ka retseptiravimid. Küsige oma arstilt abi ohutu ja tõhusa meetodi valimisel.
Video - selle teenuse kasutamisel võidakse YouTube'iga jagada teatud teavet
