Streptokokiga tegelemine võib olla ebameeldiv kogemus, kuid raviga peaksite end paremini tundma. Kui teil on kurguvalu, võiksite proovida looduslikke abinõusid selle raviks kodus. Lisaks võivad käsimüügiravid aidata teie taastumist toetada. Siiski on streptokokk põhjustatud bakteriaalsest infektsioonist, nii et kui seda ei ravita antibiootikumiga, võib see põhjustada komplikatsioone, näiteks reumaatilist palavikku. Parim on näha oma arsti.
Sammud
Meetod 1 /4: looduslike abinõude proovimine
Samm 1. Kuristage kurgu rahustamiseks sooja soolase veega
Lisage 1/4 tl (1,42 grammi) soola 240 ml (8 untsi) sooja vette. Segage vett, kuni sool on lahustunud. Seejärel võtke lonks soolast vett ja kuristage sellega kurgu tagaosas. Lõpuks sülitage vesi välja, olge ettevaatlik, et neelata.
Soolase vee allaneelamine võib põhjustada maoärritust
Eksperdi näpunäide
Ritu Thakur, MA
Natural Health Care Professional Ritu Thakur is a healthcare consultant in Delhi, India, with over 10 years of experience in Ayurveda, Naturopathy, Yoga, and Holistic Care. She received her Bachelor Degree in Medicine (BAMS) in 2009 from BU University, Bhopal followed by her Master's in Health Care in 2011 from Apollo Institute of Health Care Management, Hyderabad.
Ritu Thakur, MA
Natural Health Care Professional
Our Expert Agrees:
Start treating your sore throat with natural remedies like gargling with lukewarm salt water every two hours. Saltwater treats the infection and soothes the throat. Another treatment is sipping a mixture of turmeric, cinnamon, and ginger; the decoction relieves the pain and helps fight the infection.
Samm 2. Leevendage kurguvalu sooja vee või kofeiinivaba tee abil
Soojad joogid leevendavad kurguvalu ajutiselt. Lihtsalt soojendage vesi ja jooge see lihtsalt. Teise võimalusena leotage teekotti vees 3-5 minutit, seejärel lonksutage seda, kuni see on kadunud.
- Taimeteed on suurepärane võimalus, mis on loomulikult kofeiinivaba.
- Marshmallow juurte tee ja lagritsatee aitavad leevendada kurguvalu. Pakitud tee leiate paljudest toidupoodidest või veebist. Kuid need ei sobi kõigile, seega rääkige oma arstiga, kui teil on mõni haigusseisund või võtate mingeid ravimeid. Lisaks võivad need teed põhjustada maoärritust.
Samm 3. Jooge ingveri- või kaneeliteed kurguvalu leevendamiseks ja antibakteriaalsete omaduste jaoks
Nii ingver kui ka kaneel võivad leevendada kurguvalu ja aidata võidelda infektsiooni vastu. Neil on antibakteriaalsed omadused, seega võivad nad aidata strep -baktereid hävitada. Tee valmistamiseks leotage teekott soojas vees karbil soovitatud aja jooksul. Seejärel rüüpake teed, kuni see on kadunud.
Pakitud ingveri- või kaneeliteed leiate paljudest toidupoodidest või veebist
Variatsioon:
Kui teile ei meeldi tee, võite valmistada kaneeli -mandlipiima. Sega potis 1/2 tl (2,5 ml) kaneeli ja 1/8 tl (0,6 ml) söögisoodat, seejärel lisa 1 tass (240 ml) poest ostetud mandlipiima. Kuumutage segu keskmisel kuumusel, kuni see hakkab keema, ja valage see siis oma kruusi. Kui soovite, võite oma maitse järgi lisada magusainet, näiteks mett.
Samm 4. Segage oma kuuma joogi sisse mett, et ajutiselt katta kurk
Mesi on populaarne kurguvalu ravi, kuna see kleepub kurgu tagaküljele ja muudab selle ajutiselt paremaks. Lihtsalt lisage 1 või 2 lusikatäit mett soojale veele või teele, seejärel segage, kuni see on lahustunud. Rüüpake jooki, kuni see on kadunud.
- Täiendava eelisena võib mesi köha ära hoida.
- Ärge andke mett alla 1 -aastastele imikutele, sest see võib neid haigeks teha.
Samm 5. Sööge kurgu rahustamiseks popsikleid, šerbetti või jääd
Nagu soojad joogid, võivad ka külmutatud toidud leevendada kurguvalu. Lisaks aitavad need suurendada vedeliku tarbimist. Ime popsikast, sööge kauss šerbetti või jäätist või pange keelele jäälaastud, mis aitavad leevendust saada.
Kui otsustate jäätist süüa, võiksite vältida segusid sisaldavaid maitseid, mis võivad kurku kriimustada. Näiteks tavaline šokolaadijäätis võib olla hea valik, kuid küpsised ja koor sisaldavad küpsiseid, mis võivad kurku ärritada
Samm 6. Jooge või kuristage õunasiidri äädika abil, et aidata infektsiooniga võidelda
Õunasiidri äädikal on antibakteriaalsed omadused, nii et see võib aidata ravida teie kurguvalu. Enne joomist lahjendage õunasiidri äädikat või kuristage seda, lisades 1 supilusikatäit (15 ml) õunaäädikat 1 tassi (240 ml) sooja veega. Kui soovite, lisage 1 supilusikatäis (15 ml) mett maitsestamiseks ja kurgu katmiseks. Seejärel jooge või kuristage seguga.
- Kuna see on happeline, võib õunasiidri äädikas hambaemaili kahjustada. Lisaks võib see kurku ärritada.
- Parim on enne õunasiidri äädika kasutamist kõri raviks ravida oma arstiga.
Samm 7. Valu leevendamiseks ja immuunsuse toetamiseks tarbige 1 kuni 2 spl (15 kuni 30 ml) kookosõli
Söömise hõlbustamiseks segage kookosõli sooja joogi või toiduga. Teise võimalusena asetage kookosõli keelele ja laske sellel kurgus sulada. Õli leevendab ajutiselt kurguvalu ja võib aidata ka teie kehal infektsiooni vastu võidelda.
Ärge sööge ühe päeva jooksul rohkem kui 1–2 supilusikatäit (15–30 ml) kookosõli, kuna sellel võib olla lahtistav toime
Samm 8. Kasutage kurguvalu leevendamiseks niisutajat
Valage niisutajasse destilleeritud vesi kuni täitmisjooneni, seejärel lülitage see sisse. Niisutaja tekitab õhku auru, mis muudab õhu niiskeks. Õhus olev niiskus võib rahustada nii kurguvalu kui ka hingamisteid. See võib aidata leevendada kurguvalu sümptomeid.
Variatsioon:
Kuigi soojad niisutajad võivad tunduda rahustavamad, saate leevendust ka jaheda niisutaja abil. Jahe udu niisutab endiselt õhku, mis leevendab kurguvalu. Lisaks võivad jahedad udu niisutajad olla lastele ohutumad, kuna need ei sisalda kuuma vett.
Meetod 2/4: enda eest hoolitsemine
Samm 1. Jääge koju, et oma keha puhata
Teie keha vajab kurguvalu taastumiseks palju puhkust, eriti kui proovite seda loomulikult ravida. Helistage tööle või kooli, seejärel lamake terve päeva voodis või diivanil. Olge hõivatud lõõgastavate tegevustega, nagu lugemine, värvimine, kirjutamine või teleri vaatamine.
Näpunäide:
Strep kurk on väga nakkav, nii et see on viisakus teistele, et saaksite koju jääda. Ärge proovige tööle või kooli minna, sest võite nakkuse levitada.
Samm 2. Joo palju vedelikke, mis aitavad kurku rahustada ja niisutatuna püsida
Hoidke jooki kogu aeg enda kõrval, et saaksite kogu päeva rüübata. Suurepärased võimalused hõlmavad sooja vett või teed, kuid lihtsa valiku saamiseks võite juua ka toatemperatuurilist vett.
Külmad joogid ei rahusta kurku nii hästi, seega on parem jääda sooja joogi juurde. Samuti ärge jooge apelsinimahla, kuna see võib kurku põletada
Samm 3. Söö sooja ja rahustavat toitu, mis ei ole liiga vürtsikas
Pehmed ja soojad toidud ärritavad kurku vähem. Lisaks võivad puljongipõhised toidud, nagu supp, teie kurku rahustada ja ajutiselt leevendada mõningaid kurguvalu ebamugavusi. Valige sellised toidud nagu supp, kaerahelbed, puder, õunakaste, kartulipüree või jogurt.
Vürtsikas või krõmpsuv toit võib kurku ärritada, seega on parem neid vältida
Samm 4. Hoidke eemal ärritavatest aurudest, mis võivad kurguvalu süvendada
Võimalik, et peate paluma oma perekonnal või majakaaslastel aidata teil potentsiaalsetest ärritajatest meie keskkonnast eemal hoida. Sigaretisuitsu, karmide puhastusvahendite, õhuvärskendaja, juukselaki, parfüümi, värvi jms toodete aurud võivad kurku ärritada. Toibumise ajal andke endast parim, et nendega kokkupuudet minimeerida.
Kui teie pere või majakaaslased toovad suitsu sisse, öelge: „See suits teeb kurgu valusamaks. Kas sa arvad, et saad seda teha õues, kuni tunnen end paremini?”
3. meetod 4-st: käsimüügiravimite kasutamine
Samm 1. Võtke valuvaigisteid, mis leevendavad valu ja põletikku
MSPVA -d nagu ibuprofeen (Advil, Motrin) ja naprokseen (Aleve) on teie parim valik, kui arst need heaks kiidab. Need ravimid leevendavad valu ja vähendavad teie kehas põletikku, mis aitab teil kiiremini paraneda. Siiski võite valu leevendamiseks võtta ka atsetaminofeeni (tülenooli).
- Mittesteroidsed põletikuvastased ravimid ei sobi kõigile, seega on parem konsulteerida oma arstiga.
- Lugege kindlasti etiketti ja võtke ravimeid vastavalt juhistele.
- Veenduge, et te ei anna kunagi aspiriini alla 12 -aastastele lastele.
Samm 2. Kasutage kurguvalu ajutiseks leevendamiseks antiseptilist kurgupritsi
Need pihustid katavad teie kõri, et aidata vähendada kurgu ärritust. Suunake otsik lihtsalt kurgu taha, seejärel pigistage, et ravimiga kurku udustada. Pihusti vähendab ajutiselt kurguvalu.
Antiseptilise kurgupihusti leiate oma kohaliku apteeki külma, gripi ja allergia ravi osast. Teise võimalusena saate selle veebist tellida
Samm 3. Imetage kurgupastilli, et leevendada kurguvalu
Nagu kurgupihustid, võivad pastillid ka ajutiselt leevendada kurguvalu. Ostke kurgutilk või köhatilk, seejärel imege ühte pastilli, kuni see on täielikult lahustunud.
- Kontrollige oma pastillide etiketti, et teada saada, kui sageli saate neid võtta. Tõenäoliselt peate pastillide vahel ootama 2-3 tundi. Ärge võtke liiga palju, sest need võivad põhjustada maoärritust.
- Ärge andke väikelastele imemistablette, sest need on lämbumisohtlikud.
Meetod 4/4: millal pöörduda arsti poole
1. samm. Külastage oma arsti, kui teie sümptomid pole 48 tunni pärast paranenud
Hea mõte on pöörduda arsti poole niipea, kui kahtlustate STREP -i. Isegi kui olete juba diagnoosi saanud, pöörduge siiski arsti poole, kui te pole kahe päeva pärast paranemist näinud. Streptokokk põhjustab tavaliselt järgmisi sümptomeid:
- Äkiline kurguvalu
- Valu neelamisel
- Punased, paistes mandlid
- Valged laigud või mäda kurgu tagaküljel
- Pisikesed punased laigud suu katuse tagaküljel
- Palavik
- Peavalu
- Keha valutab
- Paistes lümfisõlmed
- Lööve
- Iiveldus või oksendamine (sagedamini lastel)
Etapp 2. Hingamis- või neelamisprobleemide korral pöörduge kohe abi poole
Need sümptomid võivad kiiresti muutuda tõsiseks, nii et ärge kartke abi otsida. Helistage oma arstile samal päeval või külastage kiirabi. Teie tervishoiuteenuse osutaja hoolitseb selle eest, et saaksite kiiresti vajaliku ravi, et end paremini tunda.
Hingamisprobleemid on hädaolukord, isegi kui teate, mis neid põhjustab. Peate tõesti arsti juurde minema, et veenduda, et kõik on korras
Samm 3. Infektsiooni ravimiseks ja tüsistuste vältimiseks võtke antibiootikum
Kuna streptokokk on bakteriaalne infektsioon, vajate selle raviks tõenäoliselt antibiootikumi. Arst võib määrata 7-10-päevase raviskeemi. Võtke kindlasti kõik ravimid, isegi kui tunnete end paremini. Ravimi varajane lõpetamine võib põhjustada teie haiguse taastumist.
Näpunäide:
Võib-olla soovite antibiootikume vältida, sest teate, et need on sageli üle kirjutatud, ja see on enamasti suurepärane idee. Streptokokk on aga selline infektsioon, mis ilma antibiootikumita ei pruugi kaduda. Kui teil on probleeme, rääkige oma arstiga oma võimalustest, et saaksite võimaluse korral antibiootikume vältida.
