Ekseem on krooniline haigus, mis põhjustab naha kuivust, punetust ja sügelust. Seda seisundit on olnud raske mõista ja ravida. Uued uuringud näitavad, et halvasti kontrollitud ekseem võib suurendada staph -nakkuste riski. Antibakteriaalne ravi on aga äärmuslik ja seda tuleks teha vaid lühikese aja jooksul. Hoolikas nahahooldus on endiselt parim pikaajaline ravi.
Sammud
Meetod 1 /3: antibakteriaalse ravi kasutamine
Samm 1. Konsulteerige arstiga
Antibiootikumidel on rida potentsiaalselt negatiivseid kõrvalmõjusid, mistõttu ei saa antibakteriaalset ravi kasutada lõputult või valimatult. Enne antibiootikumide võtmist pidage nõu arstiga. Ta oskab öelda, kas haigusseisund on piisavalt raske, et seda antibiootikumravi vajada.
Teie arst saab kindlaks teha, kas teie ekseem on nakatunud ka stafülokokkidega. Kui jah, siis määrab ta mingisuguse antibiootikumravi
Samm 2. Kasutage paikset lahust
Väiksemate haiguspuhangute korral kasutatakse lokaalseid lahendusi, mida saab nahale laiali laotada. Kui see on ette nähtud, määrige salvi lööbega kolm korda päevas ligikaudu kahe nädala jooksul.
Nendel juhtudel on kaks tavaliselt ette nähtud kreemi mupirotsiin ja fusidiinhape
Samm 3. Võtke suukaudseid antibiootikume
Suukaudsed antibiootikumid mõjutavad väikese nahapiirkonna asemel kogu teie keha. Suukaudseid antibiootikume on soovitatav kasutada ainult äärmise nakkuse korral.
Saadaval on palju suukaudseid antibiootikume. Kui teie infektsioon on korduv, kuivendav või väga hiljutine, võib teie arst vaja seda piirkonda pühkida, et teha kindlaks, milliseid infektsioone teil võib olla ja mille suhtes nad on resistentsed. See teavitab teda otsusest, milliseid suukaudseid ravimeid tuleks välja kirjutada
Meetod 2/3: muude meditsiiniliste ravimeetodite kasutamine
Samm 1. Proovige hüdrokortisooni
Hüdrokortisoon on paikselt manustatav kortikosteroid, mis võib levida üle lööbe. See ei ravi seda, kuid vähendab sügelust. Hüdrokortisooni saab käsimüügist väga väikese annusega ja seega peaks see üldiselt olema esimene meditsiiniline lahendus, mida proovite.
Kandke neli korda päevas mitte kauem kui seitse päeva. Kui te pole selle aja jooksul paranenud, peaksite oma arstiga nõu pidama. Ärge alustage teiste hüdrokortisoonitoodete kasutamist enne, kui olete oma arstiga rääkinud
Samm 2. Kasutage retsepti alusel kasutatavaid kortikosteroide
Need on tugevamad steroidid, mida saab ägenemise ajal otse lööbele kanda. Need võivad tõhusalt vähendada sügelust ja ärritust. Paiksed kortikosteroidid ei ole mõeldud pikaajaliseks kasutamiseks, kuna need võivad põhjustada tõsiseid kõrvaltoimeid.
- Need kreemid võivad põhjustada naha hõrenemist ja venitusarmide teket.
- Neid ravimeid peab määrama arst. Kandke alati rangelt vastavalt arsti soovitustele. Ärge kasutage sagedamini kui soovitatud.
- Arst võib soovitada segada teie steroidkreemi hea, paksu niisutava kreemi või salviga, et vähendada annust ja hallata põletusi - soovite kõrvaltoimete vähendamiseks seda toodet võimalikult vähe kasutada.
Samm 3. Proovige paikselt kasutatavaid kaltsineuriini inhibiitoreid
Need on ka paiksed kreemid, mis vähendavad sügelust ja lööbeid. Need ei sisalda steroide ja seega ei põhjusta naha hõrenemist ega venitusarme. Neid soovitatakse siiski ainult siis, kui muud ravimeetodid on ebaõnnestunud.
Kaks nimega kaubamärgi kreemi, mis on praegu turul, on Elidel ja Protopic
Samm 4. Proovige fototeraapiat
Fototeraapia hõlmab pikaajalist kokkupuudet kunstliku valgusega, mis vähendab sügelust ja põletikku, suurendades samal ajal naha võimet võidelda bakteritega. See on olnud efektiivne 60–70% patsientidest, kes ei reageerinud paiksetele lahendustele.
- Kuigi need ravimeetodid eemaldavad suure osa ultraviolettkiirgusest, mis põhjustab solaariumis tekkivaid negatiivseid mõjusid, võivad teil siiski tekkida mõned pikaajalise valgusega kokkupuute tagajärjed. Need riskid hõlmavad vananemist, põletust ja isegi nahavähki.
- See ravi nõuab ka kaks kuni kolm visiiti arsti juurde nädalas, ajavahemikus kuu kuni kaks kuud. Seega võib see tähendada märkimisväärset ajakulu.
- Fototeraapia saamiseks peate tõenäoliselt rääkima dermatoloogiga, kes võib suunata teid haiglasse, kus on sobivad vahendid.
- Ärge proovige kodus ravi. Nõuetekohased vahendid eemaldavad suure osa ohtlikust UV -kiirgusest. Kui proovite seda ravi korrata pikaajalise päikesevalguse või solaariumiga kokkupuutel, on teil suur oht nahavähi ja muude nahaprobleemide tekkeks.
Meetod 3 /3: naha õige hooldamine
Samm 1. Võtke leige dušš või vann
Kuumad dušid ja vannid võivad teie nahka kuivada, halvendades teie seisundit. Dušš üks kord päevas, umbes 10 kuni 15 minutit. Kasutage õrna, mitteabrasiivset seepi. Pleegitus- ja äädika vannid võivad teie ekseemi stafülokokkide infektsioone ära hoida või lõpetada.
- Võtke pleegitusvanne, et tappa baktereid ja vältida haiguspuhanguid. Kasutage pool tassi valgendit täisvanni jaoks ja leotage umbes 10 minutit. Proovige seda protseduuri kasutada umbes kaks kuni kolm korda nädalas.
- Looduslikuma antibakteriaalse vanni saamiseks lisage ühe tassi ja ühe pinti äädika vahele.
- Kui teie nahk on märkimisväärse ägenemise ajal vannivette jaoks liiga ärritunud, proovige soola lisada. Ebamugavuse vähendamiseks pane vette üks tass lauasoola.
- Sügeluse vähendamiseks proovige söögisoodat või kaerahelbevanne. Naha rahustamiseks visake umbes tass kumbagi.
Samm 2. Patsuta nahk kuivaks
Abrasiivse kontakti vältimiseks pärast dušši ei tohi end rätikuga hõõruda. Selle asemel peaksite proovima end rätikuga pehmelt kuivaks patsutada.
Samm 3. Kandke niisutajat vahetult pärast pesemist
Kolme minuti jooksul pärast pesemist peaksite nahale niiskuse püüdmiseks kandma niisutajat. See on oluline kuivuse vähendamiseks. Kandke niisutajat mitu korda kogu päeva jooksul.
- Mõned inimesed soovitavad enne magamaminekut duši all käia ja niisutajat kasutada. See muudab teie naha kuivamise öösel vähem tõenäoliseks.
- Lotionid aurustuvad sageli liiga kiiresti, et tõhusalt ravida kuiva nahka ja kreemides on täiendavaid koostisosi, mis võivad ekseemiga inimestel põhjustada kõrvaltoimeid.
- Parimad niisutajad ekseemiga inimestele on salvid nagu vaseliin ja mineraalõli. Neid ei tohi võltsida parfüümide ega muude koostisosadega. Puhas vaseliin on parim, kuigi paljudele ei meeldi selle tunne.
- Otsige kreemi või salvi koos keramiididega, mis aitavad hoida head nahabarjääri. Võite kasutada ka toidukvaliteediga õlisid, näiteks kookosõli, millel on teatud antimikroobne toime.
Samm 4. Kandke pehmeid puuvillaseid kangaid
Kui teil on puhang, on viimane asi, mida soovite teha, naha süvenemine. Vältige karedaid, kriimustatud kangaid ja liiga pingul riideid.
Samm 5. Kasutage niisutajat
Niisutaja aitab kaitsta nahka liigse kuivamise eest. See on eriti hädavajalik, kui väljas on külm ja kasutate suure osa päevast kütteseadet.
Samm 6. Vähendage stressi
Stress võib olla ekseemi tekitaja. Selle vastu võitlemiseks proovige töölt aeg maha võtta. Varuge aega lõõgastumiseks. Kaaluge kerget treeningut.
- Kuigi treening võib stressi kõrvaldada, võib see olla ka kahjulik, kui see põhjustab liigset higistamist või viib teid metsikute temperatuurimuutusteni.
- Mõnikord aitab professionaalse terapeudi külastamine stressi vähendada. Samuti võib terapeut aidata teil sügelusega toime tulla.
Samm 7. Vältige kriimustamist
Kraapimine võib seisundit halvendada, nahka karastada. Ekseem muutub paksuks ja nahasarnaseks. Vältige kriimustamist nii palju kui võimalik ja minimeerige löök, kui te ei suuda end tagasi hoida.
Kui hoiate oma küüned lühikesed, tekitab see vähem kahju, kui tunnete end kriimustatuna
Samm 8. Mõelge välja oma vallandajad
Mõned inimesed leiavad, et nende ekseemi tekitavad teatud allergiad. Enne ekseemi juhtumit kaaluge hoolikalt, millega olete kokku puutunud, ja proovige kokkupuudet kõrvaldada või vähendada. Vaadake, kas see parandab teie seisundit.
- Proovige oma majast vaipu eemaldada.
- Toiduallergia võib põhjustada ekseemi. Proovige pidada toidu- ja sümptomite päevikut, jälgida, mida sööte ja millal tekib ägenemine. See võib aidata teil tuvastada toidud, mis tuleks oma dieedist välja jätta.
- Lemmikloomade kõõm võib olla soodustav tegur. Enamiku kõõmast saab koertelt eemaldada, supeldes neid kord kolme päeva jooksul. Vastasel juhul proovige hoida lemmikloomi diivanitel väljas või eemal. Vahetage õhufiltreid sageli, et vähendada teie kodus ringleva kõõma hulka.
- Tehke oma parima, et maja põhjalikult puhastada. See hõlmab pühkimist ja tolmutamist.
Video - selle teenuse kasutamisel võidakse YouTube'iga jagada teatud teavet
Näpunäiteid
- Staph esineb enamikul inimestel ja see põhjustab probleemi ainult siis, kui see satub kahjustatud või avatud nahale. Piirake kontakti igaühega, kellel on lõiked või lahtised haavandid, ja ärge jagage habemenuga.
- Vältige raseerimist või näpistamist piirkonnas, kus teil on ekseemi ägenemine, sest see on viis stafülokoki kehasse viimiseks, kui tekitate lahtise haava (isegi raseerimisest tekkinud väikese hõõrdumise).
