Kui keegi teie leibkonnast on haige, võib olla raske hoida ka kõiki teisi teie kodus haigestumast. Ükskõik, kas proovite vältida COVID-19 levikut või lihtsalt ei taha, et kõik sama külma kätte tuleksid, võib haige tuba aidata teil haigust ohjeldada. Valige tuba, mis jääb teie kodu peamisest liiklusest eemale, ja varuge sinna kõik, mida inimene vajab, kuni ta paraneb.
Sammud
Meetod 1 /3: parima ruumi valimine
Samm 1. Valige ruum, mida keegi teine ei kasuta
Kui keegi teie peres haigestub, on oluline hoida teda teistest pereliikmetest nii palju kui võimalik eemal. Kui võimalik, valige magamistuba, mis asub maja põhiosast eemal. Kui see on juba kellegi tuba, pakkige kokku kõik, mida tal järgmise kahe nädala jooksul vaja läheb-nad ei saa sinna sisse minna, kui keegi teine kasutab seda haigetoana.
Näiteks võite kokku pakkida umbes kahe nädala väärtuses riideid ning meigi, aksessuaare, mänguasju või raamatuid, mida nad soovivad
Samm 2. Valige vannitoa lähedal asuv ruum
Ideaalis peaks toal olema oma vannituba, sealhulgas tualett ja dušš. Vannitoa jagamine haigega suurendab bakterite leviku ohtu pereliikmete vahel. Kui aga see pole võimalik, valige magamistuba, mis asub vannitoa lähedal. Kui ruum asub vannitoa lähedal, minimeerib see, kui kaugele haige peab maja põhiosast läbi kõndima. See võib aidata piirata mikroobide levikut.
- Kui inimesel ei ole võimalik eraldi vannituba kasutada, varustage oma jagatud vannituba ühekordselt kasutatavate paberrätikutega, et keegi ei peaks käterätikut jagama. Hoidke kindlasti ka kõigi hambaharjad, vannirätikud, seep ja muud tarvikud eraldi.
- Kaaluge vannitoas desinfitseerivate salvrätikute hoidmist, et saaksite kiiresti puhastada kõrgelt puudutavaid pindu, nagu ukselink, tualeti käepide ja kraanikausside segistid.
Samm 3. Veenduge, et ruumis oleks hea ventilatsioon
Näiteks peaks toas olema konditsioneer või aken, mida saate avada. See hoiab viirused ja bakterid õhus viibimast ja muudab ruumi nakkavamaks.
Kaaluge ruumis HEPA -filtriga õhupuhasti kasutamist või paigaldage oma kodu kesksesse õhuseadmesse HEPA -filter. See aitab filtreerida välja mõned tilgad, mis võivad mikroobe kanda
Samm 4. Korista tuba nii palju kui võimalik
Peate ruumi täielikult desinfitseerima, kui te seda enam haige toana ei vaja. See on palju lihtsam, kui ruumi pinnad puhastatakse, nii et võtke mõni minut aega, et eemaldada kõik nipsasjad, mänguasjad või muud esemed, mis võivad välja istuda.
Kuigi see pole täiesti vajalik, võiksite isegi katta pehmed pinnad, näiteks tugitooli või täidisega loomad, mida te ei saa ära panna, kileplaatide või prügikottidega. Nii ei pea te muretsema nakkavate osakeste kleepumise pärast
Samm 5. Hoidke lemmikloomad ruumist eemal
Kui keegi on haige, võib ta toibudes soovida oma lemmiklooma kaaslast. Kahjuks võivad loomad levitada pisikuid ülejäänud perele. See ei pruugi olla kõige tõenäolisem ülekandemeetod, kuid turvalisuse huvides on parem hoida lemmikloomad haigetoast eemal, kuni inimene on terve.
- Näiteks kui inimene puudutab oma kassi kasukat, siis mõni teine pereliige kassi hellitab, võib ta potentsiaalselt korjata haige inimese jäetud mikroobe.
- Kui valite toa, mida teie lemmikloom tavaliselt kasutab, viige ta (ja kõik tema tarvikud) ajutiselt teise tuppa. Näidake neile kindlasti, kuhu panete nende voodi, toidunõu, allapanu või mänguasjad, et nad ei läheks segadusse.
Meetod 2/3: ruumi varumine
Samm 1. Asetage salvrätikud, desinfitseerimisvahendid ja meditsiinilised esemed öökapile
Kui arvate, et haige vajab midagi olulist, pange see kindlasti käeulatusse. Lõppude lõpuks ei taha te, et keegi haige peab voodist iga kord üles tõusma. Näiteks võite panna voodi kõrvale karbi, seejärel täita selle köha tilkade, soolalahuse ninasprei, palaviku alandajatega, nagu atsetaminofeen ja ibuprofeen, kõik retseptid, mida inimene võtab, ja termomeetri.
Niisutaja võib aidata, kui inimene on ülekoormatud
Samm 2. Pane näomaskid ja kindad ukse ja voodi kõrvale
Veenduge, et haigel oleks voodi kõrval virn ühekordselt kasutatavaid näomaske. Nii saavad nad selle selga panna igal ajal, kui keegi tuppa tuleb. Seejärel pange näomaskid ja ühekordselt kasutatavad kindad ukse taha, et saaksite neid ka iga kord sisse kanda.
Samuti võiksite haigele inimesele kindad kätte anda. Nii saavad nad need mikroobide leviku piiramiseks selga panna, kui peate neile midagi otse kätte andma
Samm 3. Asetage prügikast voodriga käeulatusse
Kasutatud koed võivad sisaldada hulgaliselt mikroobe, seega veenduge, et haige inimese läheduses oleks prügikast. Nad peavad suutma oma kudesid hõlpsalt visata, nii et liigutage see voodi lähedale ja ärge pange purki kaant.
- Kui soovite aga panna ukse kõrvale purgi selliste asjade jaoks nagu kasutatud näomaskid ja kindad, on hea, kui sellel purgil oleks kaas. Kuna see asub ruumi sissepääsu lähedal, võib kaas aidata sisaldada õhus levivaid mikroobe, mis saastavad ülejäänud maja.
- Kui inimene tunneb iiveldust, kaaluge voodi läheduses täiendavat plastikust kraanikaussi, kui ta peaks oksendama.
Samm 4. Muutke ruum võimalikult mugavaks
Muidugi, ravimid ja desinfitseerimisvahendid on olulised, kuid soovite, et ka tuba oleks hubane. Pange tuppa lisapadjad ja -tekid, asetage lamp voodi kõrvale ja kaaluge ventilaatori lisamist juhuks, kui inimesel läheb kuumaks.
- Lisage ka meelelahutust, näiteks nutiseadmeid (ärge unustage laadijaid!), Telerit, raadiot ja raamatuid või ajakirju.
- Võib olla kasulik panna suupisted ja pudelivesi käeulatusse, kui inimene söögikordade vahel nälga või janu tunneb.
Samm 5. Hoidke toas palju mugavaid riideid
Pidžaamad on suurepärane võimalus haigele inimesele, kuna tõenäoliselt veedab ta suurema osa ajast voodis. Samuti võiksite sinna panna rüü või hubase kampsuni, juhuks kui inimesel hakkab külm.
Veenduge, et neil oleks ka suur virn puhtaid rätikuid duši all käimiseks-kindlasti ei tohiks nad haigena rätikut kellegi teisega jagada
Samm 6. Määrake eralduvad nõud ja nõud, kui inimene paraneb
Kui saate, laske isikul haigena kasutada oma taldrikut, tassi, kahvleid ja lusikat. Kui te ei saa seda teha, kaaluge mikroobide leviku vältimiseks ühekordselt kasutatavate võimaluste kasutamist.
Kui see pole valik, siis olge nende nõusid pestes eriti ettevaatlik. Kui pesete neid käsitsi, kasutage seepi ja kuuma vett ning puhastage iga eseme iga pind põhjalikult. Soovi korral võite need ka nõudepesumasinasse panna
Meetod 3/3: Haige eest hoolitsemine
Samm 1. Vältige tuppa sisenemist, kui te pole haige
Paluge kõigil teie leibkonnaliikmetel tuppa mitte minna ja paluge haigel inimesel ruumist lahkuda, kui see pole hädavajalik. Ideaalis peaksite valima ühe inimese, kes hoolitseb paraneva inimese eest-kui keegi peab tuppa minema, peaks see olema ainult määratud pereliige.
- Veenduge, et isik, kelle valite esmaseks hooldajaks, ei ole eriti vastuvõtlik haigestumisele. Näiteks ei tohiks neil olla tõsiseid terviseprobleeme, mis võivad haigestumisel põhjustada tüsistusi.
- Hoidke ruumi uks alati suletuna, mis aitab mikroobe hoida.
Samm 2. Nakkuslike tilkade leviku vältimiseks kasutage maske
Sageli levivad viirused ja bakterid pisikeste tilkade kaudu, mis pritsivad välja, kui inimene köhib või aevastab. Kahjuks võib see juhtuda hetkega. Turvalisuse huvides laske isikul mask selga panna, kui ta peab oma toast lahkuma või enne, kui keegi sisse läheb. Seejärel paluge ruumis sisenejal kanda ka maski.
- Maskid on kõige tõhusamad, kui neid kannab haige isik, kuid täiendav kaitsekiht võib aidata vältida ka teise inimese haigestumist.
- Samuti paluge inimesel köha või aevastamise korral suu ja nina salvrätikuga katta, isegi kui ruumis pole kedagi. Laske neil koed kohe oma toas asuvasse prügikasti visata.
Etapp 3. Kandke ühekordselt kasutatavaid kindaid, kui käsitsete kõike, mida haige inimene puudutas
Hoidke käepärast pakike ühekordselt kasutatavaid kindaid-eelistatavalt lateksist või nitriilkummist-ja libistage paar iga kord, kui olete haige inimese järel korrastanud. See hõlmab ka nende nõude puudutamist, prügi väljaviimist või riiete pesemist. Seejärel visake kindad kohe prügikasti.
Isegi kui kandsite kindaid, on siiski hea mõte pesta käed pärast seda, kui olete puudutanud midagi, mida haige käsitles
Samm 4. Desinfitseerige kõik, mida inimene puudutab
Kasutage desinfitseerivaid salvrätikuid või pihustit, et puhastada haige käepidemed. Näiteks võite kasutada puhastuslappi, et desinfitseerida kõik ukselinkid, mida inimene oma toast lahkudes puudutab. Tehke seda sageli-mida rohkem puhastate, seda väiksem on tõenäosus, et ülejäänud teie leibkond haigestub.
- See on okei, kui peate ootama, kuni inimene on paremini desinfitseerinud ruumi, kus ta viibib-te ei tohiks tuppa minna, kui te seda ei pea, ja tõenäoliselt ei tunne ta end piisavalt hästi. ise.
- Kui inimene tunneb end piisavalt hästi, jätke oma tuppa desinfitseerivad salvrätikud, et nad saaksid kõrgelt puudutavad pinnad maha pühkida, enne kui keegi sisse tuleb.
- Puhastage kõrge puudutusega pindu, nagu tööpinnad, uksepiidad, kraanikausi segistid ja teleri puldid, iga päev, isegi kui haige ei puudutanud neid. See aitab vähendada riski, et teie pereliikmed levitavad omavahel mikroobe.
- Kodumajapidamises kasutatava desinfitseerimispihusti valmistamiseks segage 5 supilusikatäit (74 ml) valgendit 1 USA gal (3,8 l) veega. Valage segu pihustuspudelisse.
Samm 5. Peske inimese riided kuumas vees
Riided võivad kanda mikroobe, eriti kui inimene köhis, aevastas või sattus rõivastele muid kehavedelikke. Iga kord, kui teie haiged pereliikmed riideid vahetavad-või kui peate vahetama voodilinad-pange esemed otse pesumasinasse ja peske neid pesuvahendi ja kuuma veega.
- Nende esemete pesemine ülejäänud majapidamispesuga on okei. Kuum vesi tapab kõik bakterid või viirused.
- Desinfitseerige riiete takistus või pesukorv kohe pärast selle tühjendamist.
- Ärge raputage pesu pesemisel pesu-te ei soovi, et mikroobid saaksid õhus levida.
Samm 6. Jätke inimese toit söögiaegadel ukse juurde
Kui inimene on voodist tõusmiseks piisavalt hea, pange oma toit kandikule ja asetage see ukse kõrvale. Kui nad on lõpetanud, jätke nad salve ukse juurde, et kontakti minimeerida.
- Kui nad ei saa voodist tõusta, paluge neil mask ette panna, seejärel pange mask enne tuppa sisenemist ise, et neile toitu tuua.
- Pidage meeles, et haige vajab palju vedelikku, nii et varuge selliseid asju nagu pudelivesi, soe tee meega ja kanasupp.
Samm 7. Kasutage haige isikuga ühenduses hoidmiseks digitaalseadmeid
Haigetoas viibimine võib muutuda üksildaseks. Hoidke ühendust telefonis, tahvelarvutis või arvutis tekstsõnumite saatmise, helistamise ja videovestluse teel.
- Inimene mitte ainult ei tunne end paremini, kui tal on väike seltskond, vaid see aitab teil silma peal hoida, kas ta vajab midagi.
- Kui see pole teie jaoks valik, olge loominguline! Proovige näiteks üksteisega rääkimiseks kasutada raadiosaatjaid. Võite isegi ukse kaudu rääkida või nende aknast väljas seista-kui aken on avatud, hoidke seda vaid 1,8 m kaugusel.
