Taanduv juuksepiir võib olla tõeline põnts, kuid juuste väljalangemise vastu võitlemiseks on palju samme. Kuigi võib tunduda masendav tunne, et kaotate oma juuksed, võite olla kindel, et see on erakordselt tavaline probleem ja teil pole midagi häbeneda. Kui tundub, et üks meetod ei tööta, proovige teist võimalust! Tõenäosus on üsna suur, et leiate midagi, mis aitab juustepiiril tagasi kasvada.
Sammud
Küsimus 1/10: Kuidas ma saan oma taanduvat juuksepiiri uuesti kasvatada?
Samm 1. Masseeri Rogaine (minoksidiil) juuksepiirkonda, et stimuleerida kasvu
Paikselt kasutatav minoksidiil soodustab juuste taastumist üsna tõhusalt ja seda on tõesti lihtne kasutada. Kandke hooldus otse peanahale ja masseerige see nahka. Kasutage toodet mõne kuu jooksul vastavalt juhistele ja näete, kuidas teie juuksed kasvavad tagasi. Kahjuks peate tavaliselt toote kasutamist jätkama ja kui te lõpetate, võivad juuksed uuesti välja kukkuda.
- Kuigi paljud neist toodetest on saadaval käsimüügis, võib teil olla võimalus saada tugevam versioon, kui külastate oma arsti ja saate retsepti. Teie kindlustus võib isegi kulud katta!
- Kahjuks tundub, et minoksidiil ei tööta kõigi inimeste jaoks. Teatud juhtudel ei ole kohalik ravi piisavalt tugev, et võidelda teie taanduva juuksepiiriga.
Etapp 2. Küsige arstilt suukaudseks raviks mõeldud finasteriidi või spironolaktooni kohta
On mõned suukaudsed ravimid, mis on aidanud inimestel taanduvat juuksepiiri taastada. Finasteriid (Propecia) on spetsiaalselt meestele ja see võib vähendada juuste väljalangemist. Mõni mees märkab isegi mõne kuu pärast juuste kasvu. Spironolaktoon (Carospir/Aldactone) sobib ideaalselt naistele ja aitab juuste väljalangemist vallandada hormonaalse tasakaalutuse tõttu.
- Dutasteriid (Avodart) on vähem populaarne ravivõimalus, kuid see võib aidata vähendada karvanääpsude kokkutõmbumist.
- Need suukaudsed ravimid ei ole nii populaarsed kui paiksed ravimid, kuid need on madala riskiga lahendus, kui
Samm 3. Külastage dermatoloogi ja küsige steroidide süstimise kohta
Selleks, et näha, kas süstid sobivad teile, külastage dermatoloogi. Nad saavad teie nahka ja juukseid lähemalt uurida, et anda teile teie vanuse ja seisundi põhjal parim võimalik ravi. Kui nad arvavad, et steroidide süstimine on teie parim valik, leppige kohtumine esimeseks ravivooruks kokku. Need süstid stimuleerivad väga tõhusalt kasvu!
- Kui valite selle tee, saate iga 4-6 nädala järel mitu väikest süsti. Taastumist peaksite nägema 1-2 kuu pärast.
- On ka laserravi võimalusi, kui te ei armasta nõelu. Need ravimeetodid on tipptasemel, nii et need pole kaugeltki nii populaarsed, kuid mõnel inimesel töötavad!
Samm 4. Loodusliku variandi saamiseks võite proovida rosmariini- ja oliiviõli massaaži
Valmistage lahjendatud lahus, segades paar tilka rosmariiniõli oliiviõlis. Pärast iga duši all käimist masseerige õlilahus juuksepiirile ja laske sellel olla. Teie juuksed mitte ainult ei lõhna hästi, vaid mõne kuu pärast võivad teie juustepiirid tagasi kasvama hakata!
- Siin ei ole konkreetseid juhiseid annustamise kohta, kuid peaksite olema ohutu 1-2% lahjendusega. Teisisõnu, kui kasutate 1 tassi (240 ml) oliiviõli, peaksite kasutama 0,5–1 tl (2,5–4,9 ml) rosmariiniõli.
- On palju DIY -ravivõimalusi, mis ei tööta, kuid rosmariiniõli on üks väheseid looduslikke võimalusi, mis võivad mõjuda. Seal on palju uuringuid, mis viitavad sellele, et rosmariin võib juuste taastumist soodustada.
- Samamoodi ei tööta minoksidiil kõigi jaoks, rosmariiniõli ei pruugi olla teie jaoks ideaalne lahendus.
- Kui soovite seda kasutada, võite näha piparmündiõliga sarnaseid tulemusi.
Küsimus 2/10: Kuidas ma saan oma juuksepiiri edasi viia?
1. samm. Teie parim valik on juuste siirdamise protseduur
Kui teie juuksepiir on teie maitse jaoks loomulikult veidi kaugel, ei ole ühtegi ravivõimalust, mis stimuleeriks juuste kasvu seal, kus teil pole kunagi olnud juukseid. Siiski saate siirdamisprotseduuri! Pöörduge dermatoloogi või kosmeetikakirurgi poole ja küsige neilt juuste siirdamise elujõulisuse kohta. See pole kõigile, kuid see on tõhus, kui soovite oma juuksepiiri edasi viia.
- Kuigi see töötab, kui soovite lihtsalt oma juuksepiiri liigutada, ei tööta see juuksepiiride taastamiseks nii hästi. Kui kaotate oma juuksed loomulikult, kaotate ka pärast siirdamist loomulikult oma juuksed.
- Selle protseduuri maksumus sõltub siirdatud juuste hulgast, kuid tavaliselt maksab selle toimingu tegemine 3 000–6 000 dollarit.
Küsimus 3/10: Kas juustepiiri langetamine on ohtlik?
Etapp 1. Siirdamisprotseduurid on suhteliselt ohutud, kuid võib esineda tüsistusi
Teid ei lasta täielikult juuste siirdamise alla ja see protseduur võib mõnele inimesele olla valus. Nagu iga kirurgiline protseduur, võib teil esineda verejooksu ja arme ning teil võib tekkida infektsioon, kui te ei järgi järgnevaid hooldusjuhiseid. Kõike arvesse võttes ei ole see protseduur ainulaadne oht ja teil ei tohiks muretseda.
Samuti on oht, et protseduur ei toimi täielikult. Mõnikord ei võta juuksepiirkonda implanteeritud juuksekorkid vastu ja võib -olla peate protseduuri uuesti tegema
Küsimus 4/10: Mida ma saan teha, et vältida juuksepiiri taandumist?
Samm 1. Sööge tervislikku, tasakaalustatud toitu ja olge hüdreeritud
Kui hoolitsete oma keha eest, hoolitseb keha teie juuste eest. Kuigi päriliku juuste väljalangemise vastu pole midagi teha, saate kiirendatud juuste väljalangemise ära hoida, kui sööte tervislikku, tasakaalustatud toitu ja joote iga päev palju vett. Lisaks sellele, et aitate oma juukseid välja, tunnete end iga päev palju paremini!
Suitsetamine võib põhjustada ka juuste väljalangemist. Kui olete suitsetaja, kellel on taanduv juuksepiir, võib suitsetamisest loobumine juuste väljalangemist aeglustada. Pepude maha panemine on kasulik ka teie tervisele
Samm 2. Lukustage niiskus, kasutades iga päev šampooni ja palsamit
Niisutava šampooni ja palsami kasutamine hoiab juuksed puhtad, terved ja niisutatud. Mida kuivatavamad on teie juuksed, seda tõenäolisem on nende väljalangemine, nii et tervete juuste säilitamine ja toodetega mitte liialdamine võib ennetada varajast juuste väljalangemist.
Mida vähem teete juustega jama, seda parem. Kui olete viimastel aastatel kasutanud tonni vahtu või geeli, võib juuste lõikamine juukseid aidata
Küsimus 5/10: Kas kookosõli aitab taanduvat juuksepiiri?
Samm 1. Puuduvad tõendid selle kohta, et juuksed kasvavad, kuid see niisutab neid
Kookosõli toimib põhimõtteliselt samamoodi nagu palsam, kuna õli aitab niiskust kinni hoida ja juukseid tervena hoida. Samuti võib see aidata vältida juuste sassiminekut. Kuigi kookosõli ei ole teie juustele halb, pole tõendeid selle kohta, et see aitaks aktiivselt juuste kasvu.
Kookosõli on ka kindel valik, kui soovite oma nahka niisutada. Kui teie peanahk kipub kuivama või sügelema palju, võib kookosõli aidata
Küsimus 6/10: Kas kastoorõli taastab juukseid?
Samm 1. Puuduvad tõendid selle kohta, et kastoorõli aitaks juukseid taastada
Kastoorõli sarnaneb selles mõttes kookosõliga, kuna see aitab tõenäoliselt niiskust kinni hoida. Niiskuse lukustamine ei aita aga tingimata juuksed tagasi kasvada. Samal ajal on olnud mitmeid juhtumeid, kus kastoorõli on muutnud juuksed püsivalt rabedaks ja jäigaks. Võimalik, et kastoorõli võib juuste kasvu aidata, kuid see tundub ebatõenäoline ja sellega kaasnevad ilmsed riskid.
Küsimus 7/10: Kas valgusravi aitab juukseid taastada?
1. samm. Jah, on tõendeid selle kohta, et valgusravi aitab juuste väljalangemisel
Seal on igasuguseid LED -kiivreid, mis väidetavalt aitavad juuste väljalangemisel. Paljud inimesed arvavad, et nad näevad välja tobedad ja ebateaduslikud, kuid tegelikult on nad juuste kasvamisel üsna kasulikud. Hankige LED -stimuleeriv kiiver ja kandke seda igal teisel päeval vähemalt 25 minutit. Umbes 16 nädala pärast võite märgata märkimisväärset taastumist!
- Mõned neist seadmetest on paremad kui teised. Parimate tulemuste saamiseks ostke üksus, mille FDA on heaks kiitnud!
- On veidi ebaselge, miks need seadmed töötavad, kuid tundub, et need on kasulikud, kui neid regulaarselt kasutate.
Küsimus 8/10: Kas peanaha massaaž aitab juukseid taastada?
Samm 1. Need võivad aidata juuste paksust, kuid pole selge, kas need aitavad juustel kasvada
Peanaha massaaži ja juuste kasvu kohta on tehtud väga vähe uuringuid, kuid tundub, et peanaha massaaž aitab paksuse ja mahu osas. Kui teete endale iga päev 10–15-minutilise peanaha massaaži, võivad teie juuksed tunduda paksemad. See võib tekitada mulje, et teil on täiuslikum juuksepea kui teil, kuid see ei pruugi aidata juuksed kasvada.
- See on kahjutu asi, mida proovida, kuna sellel ei ole kõrvaltoimeid, nii et kui soovite peanaha massaaži teha, tehke seda!
- Võimalik, et peanaha massaaž aitab juustel kasvada selles mõttes, et nad lõdvestuvad, kuna stressi vähendamine võib juuste väljalangemist minimeerida.
Küsimus 9/10: Kas stress põhjustab tõesti juuste väljalangemist?
1. samm. Jah, stressihormoon-kortisool segab juuksefolliikulisid
Pole saladus, et stress võib põhjustada mitmesuguseid terviseprobleeme ja juuste väljalangemine on kindlasti üks neist. Kui olete sageli stressis, leidke endale sobiv lõõgastustehnika ja hakake vastu võitlema! Meditatsioon, sügavad hingamisharjutused ja jooga on kõik suurepärased viisid lõõgastumiseks. Kui olete kroonilise stressi all, võib kognitiiv -käitumisteraapias käimine õpetada teid kogetud stressiga toime tulema.
- Tehke aeg -ajalt paus. Kui jahvatate tööl nii kõvasti, et teil pole nädalavahetusel midagi oodata, kannatab teie tervis.
- Varuge iga päev aega, et teha midagi, mis teile korda läheb. Ükskõik, kas harjutate pilli, mis teile meeldib, või vaadake koos kallimaga filmi, on oluline, et teil oleks regulaarse stressiga tegelemisel asju, mida oodata.
Küsimus 10/10: Kas teismelisel võib olla taanduv juuksepiir?
1. samm. See on võimalik, kuid peaksite turvalisuse huvides arsti juurde minema
Juuste väljalangemine on peaaegu alati geneetiline, seega on võimalik, et teie juuste väljalangemine ei ole millegi sümptom. Kuid teismeliste juuste väljalangemine on piisavalt haruldane, et peaksite arstliku läbivaatuse saamiseks pöörduma arsti poole. Tõenäoliselt pole teil midagi viga, kuid tasub siiski vaadata.
- On teatud hormonaalsed seisundid, ravimid ja haigused, mis võivad teismelisel põhjustada juuste väljalangemist. Ohutuse tagamiseks peate võib -olla võtma vereanalüüsi ja oma arstiga praegused ravimid üle vaatama.
- Stress võib põhjustada juuste väljalangemist. Teismeliseks olemine on raske ja kui olete kogu aeg stressis, võib see olla probleem. Õnneks peaks see tagasi kasvama, kui olete ületanud kõik, mis teile stressi tekitab!
