Kui jääte rasedaks, moodustub teie emakas amnionikotti, millest tekib amnionivedelik. See vedelik kaitseb teie last, kui ta on teie emakas. Oligohüdramnion on seisund, mis võib areneda, kui teie lootevee tase väheneb. See võib teie rasedusele probleeme tekitada, seega on väga oluline, et tõstate oma vedeliku taset nii meditsiinilise kui ka koduse sekkumise abil.
Sammud
Meetod 1 /3: lootevee suurendamine ravimitega
Samm 1. Mõistke, et ravi põhineb teie raseduse ajal
Arsti soovitused ravi kohta põhinevad teie raseduse ajal. Üldiselt soovitab arst ühte selles jaotises loetletud ravimeetoditest, samuti kodus rehüdratsiooni, mis on kirjeldatud käesoleva artikli teises osas.
- Kui te pole veel täispikkuses, jälgib arst teid ja teie taset väga hoolikalt. Beebi aktiivsuse jälgimiseks võib teha selliseid teste nagu stressivaba ja kokkutõmbumispinge testid. Arst võib soovitada ka ühte järgmistest selles meetodis loetletud meditsiinilistest ravimeetoditest.
- Kui olete täisaja lähedal, võib arst soovitada teil sünnitada laps keisrilõikega, kuna madal lootevee tase vahetult enne rasedust võib olla ohtlik nii teile kui ka teie lapsele.
Samm 2. Süstige lootevett
Selle protsessi käigus süstib arst nõelaga lekkivad amnionivedelikud tagasi amnionikotti. See aitab teie seisundit parandada, kuna suurendab amnionivedeliku kogust teie emakas. See protseduur sarnaneb amniotsenteesiga (viis amnionivedeliku taseme kontrollimiseks), välja arvatud see, et lootevee tagasivõtmise asemel süstib arst nõelaga lekkivad looteveed tagasi amnionikotti.
Seda protseduuri kasutatakse sageli lühiajalise parandusena, sest lootevee tase kipub paari nädala pärast uuesti langema. Kuid arstid otsustavad seda meetodit kasutada, sest see aitab neil leida probleemi, mis põhjustab teie lootevee taseme langust
Samm 3. Hankige vedelikku intravenoosselt
Mõned rasedad naised lubatakse haiglasse täiendava intravenoosse vedelikuravi saamiseks, kui looduslikud rehüdratsioonivahendid (näiteks rohke vee joomine) ei suuda amnionivedeliku kogust suurendada. Kui olete kodus proovinud rehüdreerida ilma amnionivedeliku taseme muutusteta, peate hüdreerituse säilitamiseks tõenäoliselt saama IV.
- Kui teie lootevee tase on normaliseerunud, siis suure tõenäosusega lastakse teid tühjaks.
- Pidage meeles, et mõnikord jätkatakse IV -ravi, kuni olete valmis sünnitama, kui teil on probleeme hüdreerituna.
Samm 4. Kasutage vedeliku taseme tõstmiseks kateetrit
Amnioinfusioon on see, kui kateeter infundeerib amnionivedeliku kotti Ringeri laktaatlahust või tavalist soolalahust. Seda tehes suureneb amnionivedeliku tase beebi ümber ja see lisab teie lapsele ja nabanöörile polsterdust.
Süstitud soolalahuse kogus sõltub sellest, kui madal on teie lootevee tase
Samm 5. Rääkige oma arstiga šundi paigutamisest kehasse
Šunde kasutatakse kehavedeliku liigutamiseks keha ühest kohast teise. Sel juhul suunab šunt loote uriini teie looteveeõõnde, kui teie lootevee taseme langus on tingitud loote obstruktiivsest uropaatiast (neeruprobleemid, mis vähendavad lootevett).
Meetod 2/3: amnionivedeliku suurendamine koduhaldusega
Samm 1. Joo iga päev vähemalt 8 kuni 10 klaasi vett
Üks lihtsamaid viise amnionivedeliku suurendamiseks on tagada, et olete alati hüdreeritud. Kui suurendate kehas oleva vee hulka, tõuseb ka teie lootevee tase.
Jooge vett kogu päeva jooksul ja proovige juua vähemalt 8 kuni 10 klaasi
Samm 2. Sööge puuvilja, mis sisaldab vett
Suurepärane viis hüdreeritud oleku säilitamiseks ja heade toitainete hankimiseks on süüa puu- ja köögivilju, milles on palju vett. Nagu eespool öeldud, suurendate keha hüdratatsiooni suurendades ka amnionivedeliku kogust. Head puu- ja köögiviljad, mida niisutamise ajal süüa, on järgmised:
- Köögiviljad nagu: kurk (96,7%vett), jääsalat (95,6%), seller (95,4%), redis (95,3%), roheline paprika (93,9%), lillkapsas (92,1%), spinat (91,4%), spargelkapsas (90,7%) ja beebiporgandid (90,4%).
- Puuviljad nagu: arbuus (91,5%), tomatid (94,5%), täheviljad (91,4%), maasikad (91,0%), greip (90,5%) ja kantalup (90,2%).
Samm 3. Vältige taimseid toidulisandeid, mis võivad teid dehüdreerida
Mõned taimsed toidulisandid võivad toimida diureetikumidena, mis sunnivad teid rohkem urineerima. Mida rohkem vannitoas käite, seda tõenäolisem on dehüdratsioon. On väga oluline, et jääksite hüdreerituks, kui olete mures amnionivedeliku taseme pärast. Taimsed toidulisandid, millest eemale hoida, on järgmised:
Võililleekstrakt, selleriseemned, kress ja petersell
Samm 4. Hoidke alkoholist eemale
Kui olete rase, ei tohiks te üldse alkoholi tarbida, sest see ei ole teie lapse tervisele kasulik. Alkohol võib teid ka dehüdreerida ja põhjustada amnionivedeliku taseme vähenemist.
Samm 5. Tehke regulaarselt kergeid harjutusi, kui arst pole palunud teil voodipuhkust saada
Peaksite proovima iga päev vähemalt 30–45 minutit kehakaalu mitte kanda. Harjutused suurendavad verevoolu keha erinevatesse piirkondadesse. Kui emakas ja platsentas on suurenenud vereringe, suureneb ka amnionivedeliku indeks ja loote uriini tootmise määr (kogus, mida teie laps urineerib). Kui teie laps väljutab lootekotti rohkem uriini, suureneb amnionivedeliku maht. Harjutused, mida peaksite kaaluma, hõlmavad järgmist:
- Ujumine või vesiaeroobika. Need on parimad harjutused, mida raseduse ajal teha, sest see võtab kogu lapse kaalu teie küljest ära.
- Jalutamine ja kerged matkad.
Samm 6. Lõõgastuge lamades vasakul küljel
Kui arst on palunud teil voodisse jääda (seda nimetatakse täielikuks voodirežiimiks), peaksite võimalusel lamama vasakul küljel. Kui lamate vasakul küljel, voolab teie veri sujuvamalt läbi emaka veresoonte ja võimaldab ka teie lapse verevoolul liikuda regulaarselt. See võib põhjustada amnionivedeliku indeksi tõusu.
Samm 7. Rääkige oma arstiga retsepti muutmisest, kui te võtate angiotensiini konverteeriva ensüümi inhibiitoreid (ACE)
AKE inhibiitorid on ravimid, mis aitavad alandada teie kõrget vererõhku, peatades organismi angiotensiin I muundamise angiotensiin II -ks. Kuigi tavaliselt on hea neid ravimeid võtta, ei tohiks te neid raseduse ajal võtta, sest need võivad vähendada teie lootevee kogust.
Meetod 3 /3: Oligohüdramnioni mõistmine
Samm 1. Mõista, mis on amnionivedeliku eesmärk
Kõige olulisem asi, mida amnionivedelik teeb, on hoida oma laps turvalisena, kui ta on emakas. Seda tehakse, pehmendades oma last. Sellel on ka muid funktsioone, sealhulgas:
- Lapse soojas hoidmine.
- Tegutseb määrdeainena.
- Kopsude ja neerude õige arengu soodustamine.
- Aidates beebil vabalt liikuda, mis omakorda võimaldab tal harjutada jäsemeid ja muutuda tugevaks.
Samm 2. Olge teadlik oligohüdramnioni sümptomitest
Oligohüdramnion on seisund, mis tekib siis, kui teie lootevee tase on väga madal (täpsemalt alla 300 ml). Kui tunnete muret selle pärast, et teil võib see haigus tekkida, peate alati oma arstiga nõu pidama. Kui tunnete muret, et haigus võib tulevikus areneda, on kasulik teada, mida otsida. Sümptomite hulka kuuluvad:
- Amnionivedeliku leke.
- Teie kõht on väiksem, kui arvate, et rasedusperiood (kui kaua olete rase olnud) tuleks teile anda.
- Tunne, et teie laps liigub vähem.
- Vannituppa minnes oodatust väiksem uriinikogus.
- Nähtav amnionivedeliku puudus ultraheli saamisel.
Samm 3. Olge teadlik riskiteguritest, mis võivad viia lootevee vähesesse kogusse
On teatud tingimusi või tegureid, mis võivad teie lootevee kogusega probleeme tekitada. Mõned levinumad põhjused on järgmised:
- Kui teie laps on oma rasedusaja kohta väike.
- Kui teil on raseduse ajal kõrge vererõhk (seisund, mida nimetatakse preeklampsiaks).
- Kui teie platsenta koorub osaliselt või täielikult emaka seinast eemale isegi enne sünnitust. Seda seisundit nimetatakse abruptio platsentaks.
- Kui teil on identsed kaksikud. Kui identsetel kaksikutel on platsenta, on mõnikord nende amnionivedeliku tase tasakaalust väljas. See juhtub siis, kui üks kaksik saab platsenta kaudu rohkem verd kui teine.
- Kui teil on teatud haigusseisundid, nagu luupus.
- Kui teil on rasedus pärast sünnitust. Kui teie rasedus on kestnud üle 42 nädala, on teil suurem oht, et amnionivedeliku tase väheneb platsenta funktsiooni vähenemise tõttu - lootevesi hakkab vähenema 38. rasedusnädalaks.
Samm 4. Mõista, et amnionivedeliku madalat taset saab üldiselt diagnoosida ainult ultraheli abil
Amnionivedeliku tegelikku mahtu ei saa otseselt ohutult mõõta, nii et haigusseisund diagnoositakse ultraheli abil, mis kontrollib amnionivedeliku indeksit (AFI).
