Hammaste eest hoolitsemine raseduse ajal on teie ja teie lapse tervise jaoks uskumatult oluline. Hoides elementaarset hambahügieeni, minnes hambaarsti juurde ning astudes samme igemete ja hammaste hooldamiseks hommikuse haiguse ajal, saate tagada, et teie igemed ja hambad on terved, ning kaitsta oma ja beebi tervist.
Sammud
Meetod 1 /3: põhilise hambahügieeni säilitamine raseduse ajal
Etapp 1. Harjake raseduse ajal kaks korda päevas
See on eriti oluline raseduse ajal. Olete raseduse ajal hambakatu suhtes vastuvõtlikum, sest teie keha ei võitle sellega hästi; teie immuunsus langeb ja teie hormonaalsed muutused võivad mõjutada kogu hambakaitset. Kui teil oli enne rasedust hea hambahügieen, hoidke seda lihtsalt. Kui te ei harja nii tihti kui vaja, proovige raseduse ajal harjata kaks korda päevas.
- Kui leiate, et hambahari ärritab igemeid, proovige kasutada pehmete harjastega hambaharja.
- Kui teil tekib hommikuse iivelduse tõttu gag -refleks, hankige väiksem hambahari (lapse hambahari sobib selleks suurepäraselt).
Etapp 2. Raseduse ajal kasutage hambaniiti vähemalt üks kord päevas
Kuna olete raseduse ajal vastuvõtlikumad igemehaigustele ja põletikele, ärge koonerige hambaniiti. Hambaniit on oluline, et kaitsta periodontaalse haiguse eest ja eemaldada hambakattu. Kui olete tugevate maitsete suhtes tundlik, kasutage maitseta hambaniiti.
Samm 3. Vältige suhkrurikkaid toite, et hoida oma hambad ja beebi terved
See mitte ainult ei soodusta teie beebi tervist, vaid aitab ka pruunvetikas säilitada terveid hambaid raseduse ajal. Magusad toidud põhjustavad hambakatu kogunemist, mis võib põhjustada õõnsusi ja kahjustada igemete tervist. Igemete tundlikkuse korral raseduse ajal on see eriti oluline.
Samm 4. Hankige piisavalt kaltsiumi
Kaltsium on vajalik tervete hammaste ja terve raseduse jaoks. Raseduse ja imetamise ajal vajalik päevane kaltsiumi kogus on 1200 mg. Seda saate toiduallikate kaudu, sealhulgas piimatooted, spargelkapsas, spinat ja oad.
Samm 5. Mõista, kuidas hormonaalsed muutused mõjutavad teie hambaid ja igemeid
See on põhjus, miks raseduse ajal on oluline hammaste ja igemete eest hästi hoolitseda. Need hormonaalsed muutused suurendavad igemehaiguste tekke riski, kuna see muudab igemed tundlikumaks, mis muudab igemepõletiku tekkimise lihtsamaks ja see võib mõjutada sündimata lapse tervist.
Samm 6. Kontrollige igemete veritsemist
Teil võib olla "raseduse gingiviit", kuna olete raseduse ajal vastuvõtlikumad igemehaigustele. Kui teil on igemete veritsus, peate ravi saamiseks pöörduma hambaarsti poole.
Teil võib tekkida kerge valu või põletustunne igemetes ja hambad võivad suurenenud põletiku kõrvalmõjuna lahti tulla
Meetod 2/3: hambahügieeni juhtimine koos hommikuse haigusega
Etapp 1. Kasutage pehmeid hambapastasid
Mõnikord võib hommikune iiveldus raseduse ajal põhjustada maitsetundlikkust. Kui leiate, et olete oma tavalise hambapasta suhtes tundlik, proovige õrnemat. Küsige oma hambaarstilt soovitusi raseduse ajal parimate õrnade hambapastade kohta.
Samm 2. Ärge harjake kohe pärast hommikust haigust
Maohappe happesuse tõttu on tõesti oluline viivitada hammaste pesemisega kohe pärast oksendamist. Maohape kahjustab tõesti teie emaili. Pigem oodake ja peske hambaid tavalisel ajal.
Samm 3. Pärast hommikust haigust loputage söögisooda ja veega
Kui oksendate ja soovite oma suu välja pesta, kasutage söögisoodat ja vett, kuna see ei kahjusta emaili. Samuti aitab see vabaneda okse maitsest. Samuti võib söögisooda ja vee kombinatsiooni joomine aidata iiveldust leevendada.
Kui teile ei meeldi söögisooda maitse, võite kasutada ka suuvett
Samm 4. Kasutage pärast hommikust iiveldust happe eemaldamiseks keelepuhastusvahendit
See aitab suul end puhtamana tunda ja aitab hapet suust eemaldada. Kui teil on eriti tundlik okserefleks, võiksite enne keele tagumise osa kraapimist oodata, kuni iiveldus taandub.
3. meetod 3 -st: hambaarsti juurde minek
Samm 1. Öelge hambaarstile, et olete rase
Kuna hambaarst soovib röntgenkiirte ajal täiendavat kaitset lisada, on oluline oma hambaarstile rasedusest rääkida. Samuti võivad nad soovida teie raviplaani muuta, eriti kui teil on planeeritud protseduure, mis ei ole vajalikud enne lapse sündi.
Samm 2. Andke oma hambaarstile teada, milliseid ravimeid ja sünnieelseid toidulisandeid te võtate
Nagu iga arsti puhul, on eriti oluline neile raseduse ajal teada anda, mida te võtate, et vältida negatiivset koostoimet, mis võib lapse arengut kahjustada. Veenduge, et teete seda enne protseduuride tegemist või ravimite väljakirjutamist.
Samm 3. Hankige raseduse ajal normaalset ennetavat hambaravi
Raseduse ajal on väga oluline regulaarselt hambaarsti juures käia, kuna teil on oht igemepõletiku ja periodontaalse haiguse ägenemiseks. Kontrolli ajal teavitage kindlasti oma hügieenikut või hambaarsti igemete muutustest pärast rasestumist.
Samm 4. Tehke kõik kiireloomulised hambaravi protseduurid
Raseduse ajal on ohutu saada kõige kiiremaid hambaravi protseduure, näiteks juurekanalit. Tõenäoliselt kasutavad nad vähem anesteesiat, kuid tahavad teid siiski mugavaks muuta, nii et ärge kartke neile öelda, kui tunnete end protseduuri ajal ebamugavalt.
Mis tahes hambavalu või -infektsiooniga tuleb tegeleda niipea kui võimalik, kuna bakterite levik ja teie rasedus on ohus
Samm 5. Lükka kõik valikulised protseduurid edasi enne rasedust
Kuna te ei soovi tarbetuid riske võtta, vältige kosmeetilisi hambaravi protseduure alles pärast rasedust. Kuna valikuliste hambaravi protseduuride riskid raseduse ajal ei ole teada, on neid kõige parem vältida.
Etapp 6. Kui teil on periodontaalse haiguse ravi, saate seda ravida
Raseduse ajal on suu suu vastuvõtlikum igemehaigustele ja põletikele. Juurte hööveldamine ja ketendus võivad aidata ravida periodontaalset haigust. Seda protseduuri teeb hambaarst ja see on rasedatele ohutu.
Video - selle teenuse kasutamisel võidakse YouTube'iga jagada teatud teavet
Näpunäiteid
- Tehke rutiinseid kontrolle.
- Alates kolmandast raseduskuust väheneb hambaprotseduuride kaudu lapse mõjutamise oht, kuid siiski peaksite olema äärmiselt ettevaatlik.
