Hambavalud võivad põhjustada tugevat valu, mis mõjutab teie igapäevaelu. Kuigi hambaarst peaks kontrollima kõiki hammaste valusid, ei pruugi teil kohe kohtumist saada. Õnneks saate kasutada mitmeid koduseid abinõusid, mis võivad teie valu leevendada, kuni kohtute oma hambaarstiga.
Sammud
Meetod 1 /4: põletikuvastaste ravimite kasutamine
Samm 1. Ostke NSAID -i valuvaigisti
Hambavalu põhjustab tavaliselt hamba viljaliha ja dentiini turse. Kuna põletik põhjustab seda valu, on NSAID (mittesteroidne põletikuvastane ravim) parim valuvaigisti. Kui teil pole neid ravimeid kodus, peaks kohalikus apteegis olema mitut tüüpi.
- MSPVA -de valuvaigistite hulka kuuluvad aspiriin, ibuprofeen ja naprokseen. Need ravimid on teie hambavalu jaoks parimad.
- Ärge unustage küsida apteekrilt, kui te pole kindel, milliseid ravimeid osta.
- Mõnedel inimestel on allergia mittesteroidsete põletikuvastaste ravimite vastu. Kui olete allergiline või pole kindel, võib valu leevendada ka mittesteroidsete põletikuvastaste ravimite valuvaigisti nagu atsetaminofeen.
Samm 2. Järgige ravimikonteineril olevaid juhiseid
Kõik ravimid on erinevad, isegi kui need on klassifitseeritud mittesteroidsete põletikuvastaste ravimitena. Kontrollige alati kõigi kasutatavate ravimite juhiseid ja hoiatusi. Järgige konteinerile trükitud juhiseid.
See on eriti oluline, kui kasutate mõnda muud ravimit. Kontrollige hoiatusi, et näha, kas see MSPVA reageerib teie kasutatavate ravimitega
Samm 3. Neelake pillid alla klaasitäie veega
Sõltuvalt annusest võite võtta ühe või mitu tabletti. Mõlemal juhul jooge täis, 8 untsi. klaas vett koos pillidega. See tagab, et te ei lämmi pille ja need ei jää söögitorusse kinni. Pillid vajavad ka lahustumiseks vett, vastasel juhul ei tööta need korralikult, nii et joomine aitab ravimil tõhusalt toimida.
- Valuvaigistid põhjustavad mõnikord kõhuhädasid, kui võtate neid tühja kõhuga. Selle vältimiseks võite enne pillide allaneelamist süüa leivatüki.
- Ärge kunagi võtke ravimeid koos alkoholiga. See võib põhjustada negatiivse reaktsiooni.
Samm 4. Korrake seda annust vastavalt juhistele
Erinevatel ravimitel on soovitatud annused erinevad. Ravimipudelil olevad juhised näitavad teile, mitu annust saate päevas võtta. Korrates annust vastavalt juhistele hoiate ravimit oma süsteemis ja hoiate ära valu ja turse taastumise kogu päeva jooksul. Pange need annused välja vastavalt juhistele, et tagada teie süsteemile pidev ravimivoog.
- Ärge oodake, kuni valu taastub, enne kui võtate rohkem ravimeid. Sel hetkel on turse juba tagasi tulnud ja selle uuesti vähendamiseks kulub aega. Selle asemel hoidke ravimeid oma süsteemis, et põletik ei korduks.
- Kui teil on hambaarstiga kohtumiseks aega mitu päeva, on kõige parem helistada oma hambaarsti vastuvõtule ja uurida, kas nad soovitavad teil ravimite võtmist jätkata. Valuvaigistite võtmine mitu päeva järjest võib põhjustada kõrvaltoimeid, seega tehke seda ainult oma hambaarsti või arsti juhendamisel.
Meetod 2/4: põletiku vähendamine jääga
Samm 1. Leidke jää- või külmpakk
Apteekides on tavaliselt geelipakendid, mida saate sügavkülmas hoida, et neid jääpakenditena kasutada. Kui hoiate mõnda neist kodus, on see ideaalne toode hammaste valu vähendamiseks.
- Kui teil on geelipakk, kuid see pole külm, võiksite järgmises etapis proovida omatehtud jääkotti. Geelipakenditel võib sügavkülmas jahtuda mitu tundi.
- Ärge unustage jääpakki enne selle kasutamist rätikusse mähkida, sest otsene kokkupuude naha ja jääkoti vahel võib põhjustada külmakahjustusi.
- Paberrätikud võivad samuti töötada, kuid need võivad jääkoti kondenseerumise tõttu liiga märjaks saada.
Samm 2. Kui teil pole geelipakki, tehke jääkott
Kui teil pole poest ostetud jääpakki, on oma valmistamiseks palju koduseid abinõusid. Lihtsaim viis on täita Ziploci kott pooleks jääkuubikutega ja poole veega. Enne kasutamist veenduge, et kott on suletud.
- Teine lihtne meetod on leida sügavkülmast kott külmutatud köögivilju ja kasutada seda jääpakendina.
- Ärge unustage ka oma isetehtud jääkotti rätikusse mähkida.
Samm 3. Hoidke jääkotti näol hambavalu lähedal 10 minutit
See annab jääle piisavalt aega põletiku vähendamiseks ja valu tuimestamiseks ilma naha kahjustamata. Eemaldage jääkott 10 minuti pärast.
- Ärge unustage hoida rätikut jääpaki ümber. Kuigi esialgu ei pruugi see piisavalt külmana tunduda, hakkab külm piisavalt kiiresti rätikust läbi.
- Pange jääpakk jäätumisseansside vahel sügavkülma tagasi, et see jääks külmaks.
- Ärge kunagi magage, kui jääkott on küljes. See võib kahjustada teie nahka ja selle aluseks olevaid kudesid.
Samm 4. Korda jäätumist 3 korda päevas
Regulaarne jäätumine kogu päeva vältel aitab põletikku hoida. Pidage kinni 10 minuti sisse- ja 10 minuti väljalülitamise reeglist, et vältida jää kahjustamist teie nahale.
Meetod 3/4: suu rahustamine soola loputamisega
Samm 1. Täitke klaas sooja kraaniveega
See vesi peaks olema soe, kuid mitte kuum. Testige sõrmega vett, kuna see tuleb kraanist välja. Kui vesi on sõrme jaoks liiga kuum, on see kindlasti teie suu jaoks liiga kuum.
- Soe vesi on oluline kahel põhjusel. Esiteks aitab soojus leevendada suuvalu. Teiseks lahustab soe vesi rohkem soola kui külm vesi.
- Keev vesi pole vajalik. Kui vesi on liiga kuum, võite oma suu põletada ja teil on täiesti uut tüüpi suuvalu!
Samm 2. Segage vette soola, kuni see enam ei lahustu
Võtke ühe käega lusikas ja teise soolasegaja. Soola valamisel segage vett. Peatage perioodiliselt, et kontrollida, kas põhjas koguneb sool. Kui see juhtub, on vesi küllastunud ja enam soola ei saa lahustada. Nüüd on see loputamiseks valmis.
Kui teil pole soola loksutit, võite soola lusikaga tassi kühveldada. Ärge unustage pidevalt segada, et sool lahustuks
Samm 3. Peske vett suus 30 sekundit
Ärge unustage keskenduda valutavale alale, et saaksite võimalikult palju turset vähendada. Proovige vett ka hammaste vahelt läbi lasta, et kogu hammas soolase veega kokku puutuda. Seejärel sülitage vesi valamusse.
- Kui vesi tundub liiga kuum, sülitage see kohe põletuste vältimiseks välja. Enne loputamise kordamist laske vees veidi jahtuda.
- Ärge neelake soolase vett alla.
- Kui teile ei meeldi maitse, mille soolane vesi maha jätab, võite loputada uuesti tavalise kraaniveega. Nii vabanete maha jäänud liigsest soolast.
Samm 4. Korrake loputamist 5 korda päevas
See annab hambale püsiva annuse põletikuvastaseid ravimeid ja aitab vähendada teie valu.
Meetod 4/4: hamba tuimastamine bensokaiinigeeliga
Samm 1. Ostke bensokaiiniga geel või kreem
Bensokaiin on looduslik valuvaigisti, mis on osutunud tõhusaks hambavalu vastu. Paljud suukaudsed kreemid ja geelid sisaldavad seda koostisosa ning leiate need oma kohalikust apteegist suuhoolduskäigus.
- Ärge unustage küsida apteekrilt, kui te pole kindel, millist geeli osta. Valida võib palju tooteid ja see on lihtne üle jõu käia. Professionaaliga konsulteerimine muudab teie valiku palju lihtsamaks.
- Kontrollige alati kõigi kasutatavate ravimite juhiseid ja hoiatusi. Järgige konteinerile trükitud juhiseid.
Samm 2. Pigistage Q-otsa otsa tilk
See on geeli jaoks ideaalne aplikaator. Katke lihtsalt Q-otsa ots geeliga. See on kõik, mida peate oma suu tuimaks muutma.
Te ei pea Q-otsa kasutama, kuid kui kasutate mõnda muud eset, veenduge, et see poleks terav. Midagi hambaorki taolist võib igeme kinni hoida ja teid lõigata või kilde jätta
Samm 3. Määrige geel igemetele ümber haige hamba
Kandke paks kiht hamba ümber, et geel imenduks sisse. Jaotage kogu kogus, mis on Q-tipul.
- Vahetult pärast geeli pealekandmist tunnete kipitust. See on märk sellest, et suu hakkab tuimaks muutuma ja see on normaalne.
- Geeli hambale määrimine ei aita palju. Hammaste emailil pole närvilõpmeid, nii et valu tuleb hamba seest. Sellepärast on oluline veenduda, et geel on igemetel.
Samm 4. Lõpetage kasutamine ja pühkige geel maha, kui tunnete sügelust või märkate nõgestõbi
Mõnedel inimestel on bensokaiini suhtes allergia. Teil võib olla üks ja seda mitte teada. Kõik allergilise reaktsiooni nähud, nagu sügelus või nõgestõbi, tähendavad, et peate kohe lõpetama ja geeli maha pühkima. Loputage suu ka veega.
- Kui tunnete ainult sügelust, võib antihistamiini võtmine aidata.
- Kui tunnete survet rinnus või hingamisraskusi, pöörduge viivitamatult arsti poole. See võib olla märk eluohtlikust allergilisest reaktsioonist.
Samm 5. Korrake vastavalt juhistele
Tavaliselt saate suukaudset geeli kanda mitu korda päevas. Järgige konteineril olevaid juhiseid ja jätkake selle kasutamist vastavalt juhistele.
