Kui te pole kunagi kandnud osalist proteesi, võib suu harjumine veidi aega võtta. Hambaproteesid võivad esimese paari nädala jooksul tunduda ebamugavad ja võõrad. Õnneks on hambaproteeside põhjustatud valu ajutine ja seda saab leevendada. Samuti võib söömine ja joomine tunduda teistsugune kui varem. Kuid harjutades ja aja jooksul tunduvad need toimingud loomulikumad. Oma tervise eest hoolitsemine on oluline ja osa sellest on suu ja proteeside eest hoolitsemine.
Sammud
Osa 1 /3: Hambaproteesivaluga toimetulek
Samm 1. Külastage oma hambaarsti, et proteesid õigesti reguleerida
Öelge hambaarstile, kus proteesid ebamugavust tekitavad. Kandke kindlasti proteese päev enne kohanemisvisiiti. See võimaldab hambaarstil selgelt näha igemete punaseid või tooreid alasid.
- Ärge proovige oma proteese ise reguleerida. Professionaalne hambaarst hoolitseb selle eest, et reguleerimine võimaldaks teie hambaproteesidel endiselt paigal püsida ja tihend jääks terveks.
- Enamik hambaarste planeerib järelkontrolli mõne päeva kuni nädala pärast proteeside paigaldamist. Kui teil on aga enne kohtumist kontrollimatu valu, helistage hambaarsti vastuvõtule, et ajakava võimalikult kiiresti kokku leppida.
Samm 2. Valu ja turse leevendamiseks loputage suud soolase veega
Lahustage 1 tl (4,9 ml) soola 1 c (0,063 US gal) keevas vees. Kui vesi on jahtunud sooja või toatemperatuurini, pühkige seda suus 30 sekundit. Ärge loputage seda iga päev, sest soolane vesi võib hambaemaili kahjustada.
- Soolase veega loputamist saate kasutada maksimaalselt nädala jooksul igal teisel päeval. Kui valu püsib, võtke ühendust oma hambaarstiga, et nad saaksid soovitada muid valuvaigistavaid alternatiive.
- See meetod vähendab igemete turset ja puhastab ärritunud piirkonda.
Samm 3. Ebamugavuse leevendamiseks võtke käsimüügiravimid
Konsulteerige oma arstiga, et teha kindlaks, milline valuvaigisti, nagu ibuprofeen, atsetaminofeen või aspiriin, sobiks teie hambaproteeside põhjustatud valu raviks. Ibuprofeen ja aspiriin on klassifitseeritud mittesteroidseteks põletikuvastasteks ravimiteks ning leevendavad valu ja põletikku, blokeerides tsüklooksügenaasi ensüümideks nimetatavate kemikaalide toimet. Atsetaminofeen on klassifitseeritud analgeetikumiks ja leevendab valu, kuid mitte põletikku.
- Järgige kindlasti etiketi juhiseid ja arsti soovitusi, kui sageli ja annust võtta.
- Kõik kolm tüüpi valuvaigisteid on tablettide, vedelate ja kapslite kujul.
- Sõltuvalt muudest teie kasutatavatest ravimitest ning muudest elustiili valikutest ja teguritest võib üks valuvaigisti olla sobivam kui teised.
- OTC -valuvaigisteid tuleks võtta ajutiselt. Kui valu püsib, pidage nõu hambaarstiga.
Samm 4. Kandke proteese nii palju kui võimalik, et harjuda nende enesetundega kiiremini
Kuigi eeldatakse, et võtate proteesid välja magades, proovige need päeva jooksul nii palju kui võimalik jätta. Mida rohkem proteese kannate, seda kiiremini suu nendega harjub.
Alguses peate võib -olla mitu korda päevas hambaproteesid välja võtma, et suu ja igemed puhata. Mõne nädala pärast peaksite neid siiski päeva jooksul sisse jätma
Osa 2/3: Hambaproteesidega söömine ja joomine
Samm 1. Sööge pehmeid toite esimese 2 kuni 3 päeva jooksul
Söö pehmeid toite, näiteks õunakastet, kartuliputru, jogurtit, kuuma teravilja ja pudingut. Teie igemed võivad olla valusad ja neid toite on kõige lihtsam närida ja neelata.
Pärast esimesi päevi katsetage rohkem tahkeid toite nagu riis, leib, kala ja oad
Samm 2. Vältige kõva ja/või kleepuvat toitu
Püüdke proteeside kandmise ajal mitte väga sageli (üks või kaks korda nädalas) kleepuvat, kõva ja sitket toitu süüa, kuna need võivad need paigast nihutada ja lasta toidul alla, mis võib teie igemeid ärritada.
Sellised toidud nagu iiris, praad ja pähklid võivad samuti proteese kahjustada või välja tõrjuda, kuna sunnivad lõualuu ebaühtlaselt suruma. Aja jooksul kannavad proteesid ebaühtlaselt, mis võib põhjustada lõualuu valu
Samm 3. Sööge kuuma vedelikku ja toitu hoolikalt
Sööge neid toite ja jooke aeglaselt, pöörates enne suurte hammustuste või lonksude võtmist tähelepanu sellele, kuidas nad end tunnevad. Uue soojustundlikkusega kohanemine võtab 3–4 päeva.
- Te olete kuumuse suhtes vähem tundlik, kuna proteesid isoleerivad teie suu.
- Toiduained, millega tuleb ettevaatlik olla, on kohv, tee, supp, hautis, tšilli, kartul, oad ja keedetud köögiviljad.
Samm 4. Tugevdage oma põselihaseid, et söömise ajal oleks rohkem kontrolli
Kasutage näoharjutusi, näiteks suruge põskede sisemust hammaste vastu, tõmmates samal ajal suunurki tagasi ja pigistades huuli. See näoliigutus tugevdab põselihaseid ehk põselihaseid.
Põselihaste tugevdamine võimaldab vedelike närimisel ja imemisel paremat kontrolli
Osa 3 /3: Osaliste proteeside hooldamine
Samm 1. Kasutage proteesi igapäevaseks puhastamiseks hambaproteesi või tavalist hambaharja
Kasutataval harjal peaksid olema keskmise pikkusega harjased. Kasutage proteeside hambapastat, hambaproteesikreeme või hambaproteeside leotamislahust.
- Harjake kogu proteesi, mitte ainult hambaid, enne kui asetate proteesi suhu
- Puhastamise ajal tehke seda kindlasti valamu või kraanikausi kohal või rätikuga. Kui proteesid kukutatakse kõvale pinnale, võivad need puruneda.
Samm 2. Ärge laske proteesidel kuivada
Jätke proteesid tassi vette või hambaproteeside leotamislahusesse, kui need on suust väljas. Tavaliselt toimub see üleöö. Paluge oma arstil soovitada sobivaid proteeside puhastusvahendeid või proteeside leotamise lahendusi.
Ärge jätke proteese kuuma vette ega valgendisse
Samm 3. Külastage oma hambaarsti, et vajadusel oma proteesid parandada
Ärge proovige oma proteese ise parandada. Kui need purunevad, purunevad, pragunevad või muutuvad liiga lahti, tuleb nõuetekohase paranduse tegemiseks konsulteerida spetsialistiga.
