Kuna COVID-19 pandeemia kohta on rohkem uudiseid, võite kuulda tundmatuid termineid, näiteks „inkubatsiooniperiood”. See viitab ajale, mis kulub inimesel haiguse sümptomite ilmnemiseks pärast esimest kokkupuudet. Kogu COVID-19 puhanguga seotud ebakindlusega tegelemine võib olla raske, kuid meil on vastused teie küsimustele inkubatsiooniperioodi ja muu kohta.
Sammud
Meetod 1: 2: põhitõed
Samm 1. Mis on COVID-19 peiteaeg?
Inkubatsiooniperiood on vahemikus 3 kuni 14 päeva. Hiinast tehtud uuring näitab, et paljudel inimestel tekkisid sümptomid 4-5 päeva pärast inkubatsiooniperioodi. Lisaks näitas see uuring, et 97,5% rühmast hakkasid sümptomid ilmnema 11,5 päeva jooksul. Harvematel juhtudel ei pruugi teil kuni 2 nädala jooksul mingeid sümptomeid ilmneda.
Samm 2. Millised on COVID-19 varajased nähud ja sümptomid?
Te võite märgata köhimist, kurguvalu, nohu või kinnist nina, kehavalu, väsimust, külmavärinaid või palavikku, hingamisraskusi, lõhna- või maitsmisvõimet, kõhulahtisust, oksendamist ja iiveldust. Aruanded näitavad, et väsimus, kehavalu ja peavalu on COVID-19 kõige levinumad sümptomid, samas kui teised üsna levinud sümptomid on kõhulahtisus, oksendamine ja iiveldus.
Teatud inimrühmad, nagu nooremad patsiendid ja naised, kaotavad tõenäolisemalt lõhna- ja maitsmismeele. Need sümptomid ilmnevad tavaliselt enne sagedasemaid hingamisteede probleeme
Samm 3. Kui rasked on COVID-19 sümptomid?
Sümptomid on inimestel erinevad, kuid on 80% tõenäosus, et teie sümptomid ei ole halvemad kui kerge kopsupõletiku juhtum. Hiinas läbiviidud uuringu kohaselt oli umbes 44 000 nakatunust 81% -l inimestest ainult kerged või mõõdukad sümptomid ja nad suutsid paraneda. Veel 14% -l neist inimestest esinesid tõsisemad sümptomid, nagu hüpoksia, mille korral teie kehakoed ei saa piisavalt hapnikku. Ainult 5% -l selles uuringus osalenutest tekkisid kriitilised sümptomid, nagu šokk või hingamispuudulikkus.
- Selle uuringu ainus surm oli harvadel juhtudel, kui inimestel ilmnesid kriitilised sümptomid.
- Sarnases uuringus, mis keskendus lastele, olid 94% nakatunud lastest väikesed sümptomid, ülejäänud 6% -l olid aga rasked või kriitilised sümptomid.
Samm 4. Mis vahe on asümptomaatilisel ja asümptomaatilisel?
Presümptomaatiline kirjeldab 1-3-päevast ajavahemikku, mil nakatunud isikutel on viirus ilma mingeid sümptomeid ilmutamata, kuid nad suudavad selle siiski teistele inimestele edasi anda. Kui nad hakkavad sümptomeid avaldama, lähevad nad presümptomaatilistest sümptomiteks või lihtsalt sümptomiteks. Kui teil pole kunagi sümptomeid, kuid olete siiski viirusega nakatunud, peetakse teid asümptomaatiliseks.
Samm 5. Kas saate COVID-19 edasi anda asümptomaatiliselt?
Jah, sa oled võimeline. Lõuna -Korea uuring näitab, et asümptomaatilistel inimestel võib kurgus, kopsudes ja ninas olla sama palju viirust kui sümptomaatilistel inimestel. Seda silmas pidades võivad regulaarsed väljahingamised viirust ulatuslikul kaugusel liigutada.
Paljud asümptomaatilised inimesed ei pruugi aru saada, et neil on viirus, seega ei pruugi nad teistest distantseeruda. See tõstab riski üsna vähe
Meetod 2: 2: Inkubatsiooniperioodil turvaline
Samm 1. Mida peaksite tegema, kui puutusite kokku COVID-19?
Lõdvestuge ja lõõgastuge kodus, eemal oma sõpradest ja perekonnast. Kui keegi, kes ei ole teie leibkonna liige, võib teid potentsiaalselt kokku puutuda, pange end kaheks nädalaks kodus karantiini ja vaadake, kas teil on märke tavalistest sümptomitest. Kui te ei näita 14 päeva pärast COVID-19 märke, võite uuesti välja minna.
Kui saate karantiini ajal uuesti kokku puutuda, alustage uuesti päeval, mil arvasite end kokku puutuvat
2. samm. Kas peate end karantiini ajal testima?
See sõltub sellest, kus sa elad ja kuidas sa end tunned. Kodus karantiini seadmisel jälgige hoolikalt oma tervist. Kui märkate COVID-19 hoiatavaid sümptomeid, nagu palavik või kehavalu, leppige testimiseks kokku tervishoiuteenuse osutajaga.
Erinevatel piirkondadel on testimise kohta erinevad juhised, nii et pöörduge oma piirkonna arsti poole, et saada nõu testimise või mitte
Samm 3. Mis vahe on karantiinil ja isoleerimisel?
Karantiin on rohkem ettevaatusabinõu kui isoleerimine. Kui arvate, et olete kokku puutunud kellegagi, kellel on COVID-19, kuid te pole selles kindel, hoiab karantiin teie ja teiste turvalisust, kuni ootate viiruse inkubatsiooniperioodi. Eraldamine toimub siis, kui teie viiruse test on positiivne ja peate kodus taastuma.
Kui teil tekivad karantiini ajal sümptomid, isoleerige end ülejäänud perekonnast, kuni olete toibunud
Samm 4. Mida peaksite tegema, kui teil tekivad sümptomid?
Jää koju ja puhka. Ärge paanitsege, kui lõpuks arendate COVID-19. Selle asemel pange kogu oma aeg ja energia palju puhkamisele ja hüdreeritud olekule. Kui tegelete kehavaludega, võtke valu leevendamiseks vastavalt vajadusele atsetaminofeeni. Nii ahvatlev kui see ka pole, ärge lahkuge kodust ja riskige viiruse levitamisega teistele inimestele.
Samm 5. Mida teha tõsiste sümptomite korral?
Helistage või külastage kiirabi võimalikult kiiresti, kui teil tekivad segadused, rindkere, hingamisraskused, suutmatus ärkvel hoida või sinised huuled või jume. Helistage oma piirkonna hädaabinumbrile, näiteks 911, et anda meditsiinitöötajatele teada, et olete teel ja teil võib olla COVID-19.
Samm 6. Kui kaua kestavad COVID-19 sümptomid?
Väike COVID-19 juhtum kaob tavaliselt umbes 1-2 nädala jooksul. Kui teil on tõsisemaid sümptomeid, võib täielikuks taastumiseks vaja minna vähemalt 6 nädalat. Kahjuks võib raskematel juhtudel teatud elundeid, nagu kopsud, süda, aju või neerud, püsivalt kahjustada.
Paar nädalat või kuud pärast ametlikku taastumist ei pruugi te oma maitse- ega lõhnataju tagasi saada. See on normaalne ja muretsemiseks pole põhjust
Samm 7. Millal on pärast sümptomite ilmnemist ohutu uuesti õue minna?
Karantiini või isoleerimise saate lõpetada 10 päeva pärast taastumist. Kui üle päeva on möödunud ilma palavikuta ja 10 päeva on möödunud ilma muude sümptomiteta, võite alustada väljas käimist ja uuesti. Kui teil pole sümptomeid, pange karantiin 10 päeva enne uuesti õue minekut.
