Vitiligo on tavaline meditsiiniline seisund, mis põhjustab teie naha depigmentatsiooni või värvi kaotamist. Depigmenteeritud nahaplaastrite suurus võib ulatuda väikestest kuni suurteni ja need võivad ilmuda kõikjal teie kehal. Kui teil on pruunikas või tume nahk, võite märgata rohkem vitiligot, kuid see mõjutab kõiki nahatoone. Kuigi vitiligo ei ole eluohtlik ega põhjusta füüsilist valu ega ebamugavusi, võib see põhjustada emotsionaalset ja psühholoogilist stressi. Paljudel vitiligoga inimestel on kergete laikude tõttu madal enesehinnang, stress ja depressioon. Vitiligot ei ravita, kuid on mitmeid ravimeetodeid, mis aitavad teie naha värvi taastada.
Sammud
Meetod 1 /3: arstiabi otsimine
Samm 1. Küsige nahale värvi taastamiseks kohalike ravimite kohta
Kohalik ravim on paks kreem või salv, mida kantakse otse oma vitiligo plaastritele. Kohalikud ravimid on vitiligo esimene raviviis, kuna need on kõige vähem invasiivsed ja neid on lihtne kodus kasutada. Kandke kreemi või salvi iga päev vastavalt arsti juhistele. Tavaliselt on vitiligo jaoks ette nähtud kahte tüüpi paiksed ravimid, sealhulgas:
- Põletikuvastased kreemid, näiteks kortikosteroidid. Need ravimid sobivad täiskasvanutele ja lastele (väiksema annuse korral), kuid võivad põhjustada naha triibulist väljanägemist või muuta naha kuivaks ja rabedaks pärast ravimi kasutamist aasta või kauem. Kohalikud kortikosteroidid võivad põhjustada ka follikuliiti, naha atroofiat ja telangiektasiat.
- Immuunsüsteemi ravimid, nagu takroliimus või pimekroliimus. See toimib kõige paremini väikeste vitiligo laikude korral näol ja kaelal ning seda tüüpi ravimeid saate kombineerida valgusraviga. Kuid pidage meeles, et nende ravimite, nahavähi ja lümfoomi vahel võib olla seos.
Samm 2. Vaadake valgusravi, et taastada kadunud pigment väikestele või suurtele aladele
Valgusteraapiat saab kasutada suurel või väikesel kehapiirkonnal, et taastada kadunud pigment. Suure kehapiirkonna või mitme plaastri ravimiseks soovitab arst tõenäoliselt iganädalasi seansse valguskastis. See on ruum, kus seisate UVA -tulede sisselülitamisel umbes 1–4 minutit.
- Kui teil on vaid paar väikest vitiligo piirkonda, võib arst soovitada suunata plaastritele valgust spetsiaalse UVA -laseriga.
- Valgusteraapia võib toimida 6 kuni 12 kuud ja peate käima kuni 3 korda nädalas.
- Valgusteraapia koos paiksete kortikosteroididega võib olla tõhusam kui ainult valgusravi0.
Samm 3. Proovige laialdase vitiligo raviks NB-UVB fototeraapiat
NB-UVB-fototeraapia on valgusteraapia, mis kasutab UVB-kiirte abil nahahaigusi. Seansid toimuvad 2-3 korda nädalas ja seisavad UVB-kiirte käes valgusekapis. Rääkige oma arstiga oma võimalustest sõltuvalt teie naha seisundist.
- Fototeraapia saate siduda paiksete kortikosteroidide või takroliimusega.
- Võimalik on ka PUVA -ravi, mis ühendab ravimi psoralen UVA -valgusraviga, kuid sellel on suurem fototoksilisuse, seedetrakti ebamugavustunde ja vähiriski oht.
Samm 4. Kui muud võimalused ebaõnnestuvad, arutage oma arstiga kirurgilisi võimalusi
Kirurgilisi sekkumisi tavaliselt ei arvestata, kui muud ravimeetodid ei paranda teie vitiligo välimust. Seda seetõttu, et kirurgilised võimalused on invasiivsemad, kallimad ja neil kõigil on potentsiaal vallandada uusi vitiligo plaastreid. Enne operatsiooniga nõustumist arutage oma võimalusi hoolikalt oma arstiga. Mõned levinumad tehnikad hõlmavad järgmist:
- Naha siirdamine. See hõlmab väga väikese tükikese tavaliselt pigmenteerunud naha võtmist ühest kehaosast ja siirdamist piirkonda, mis on kaotanud oma pigmendi. Selle protseduuri riskid hõlmavad arme, infektsioone, plaastri ebaõnnestumist naha värvimisel ja munakivisarnast välimust nahale.
- Mullide pookimine. See hõlmab imemisega blisteri loomist tavaliselt pigmenteerunud nahapiirkonnale, seejärel blistri eemaldamist ja siirdamist depigmenteeritud nahale. Selle tagajärjel võivad nahale tekkida armid ja munakivisarnane välimus.
- Tätoveerimine, tuntud ka kui mikropigmentatsioon. See ravi hõlmab pigmendi implanteerimist kahjustatud piirkondadesse. See võib olla hea valik, kui olete huultelt pigmendi kaotanud.
Meetod 2/3: looduslike ravimeetodite proovimine
Samm 1. Värvi taastamiseks võtke ginkgo biloba toidulisandeid
Ginkgo biloba võib mõnel inimesel nahavärvi taastada, kuid enne selle ravi proovimist pidage kindlasti nõu oma arstiga. Uuringus osalejad võtsid 40 mg hõlmikpuu ekstrakti 3 korda päevas, kuid arst võib soovitada teistsugust annust.
Enne ginkgo biloba kombineerimist teiste ravimeetoditega, nagu paiksed ravimid või valgusravi, küsige kindlasti oma arstilt
Samm 2. Kaasa igapäevane multivitamiinide või antioksüdantide lisand
Mõned inimesed on kogenud vitiligo paranemist, võttes iga päev antioksüdantseid vitamiine, nagu A-, C- ja E -vitamiine. Need sisalduvad tavaliselt multivitamiinides, seega võib igapäevane multivitamiinide võtmine aidata teie vitiligo parandada.
Vältige igat tüüpi vitamiinide megadooside võtmist. Ärge ületage 100% ühegi vitamiini soovitatavast päevaannusest
Samm 3. Võtke EGCG, et vältida vitiligo uute laikude teket
EGCG, tuntud ka kui rohelise tee ekstrakt, võib aidata vitiligo progresseerumist aeglustada või peatada. Küsige oma arstilt igapäevase EGCG toidulisandi lisamist oma raviskeemi.
Võimalik, et saate sarnaseid eeliseid, kui joote iga päev 1–2 tassi rohelist teed
Samm 4. Vaadake valgusravi lisana polüpodium leukotomosid
On tõestatud, et see troopilise sõnajala ekstrakt parandab valgusravi protseduuride tulemusi. Rääkige oma arstiga polüpoodium leukotomos toidulisandi lisamisest raviskeemi.
Selle toidulisandi naha paranemise nägemiseks võib kuluda 3 kuud või kauem
Hoiatus: Pidage meeles, et toidulisandite roll vitiligo ravis pole täielikult mõistetav, seega ei pruugi need strateegiad kõigile sobida.
Meetod 3 /3: depigmenteerunud naha maskeerimine
Samm 1. Kasutage meiki, et segada valged laigud ümbritseva nahaga
Paljud inimesed otsustavad katta vitiligo plaastrid meigiga ravi ajal või vitiligo ravi asemel. Kandke kogu kattevund, mis sobib teie loomuliku nahatooniga, et aidata vitiligo plaastrid ülejäänud nahaga kokku sobitada.
- Pidage meeles, et laigud võivad olla endiselt nähtavad, kuid meik peaks aitama neid vähem märgatavaks muuta.
- See võib olla aeganõudev strateegia, kui teil on vitiligo suurtes kehapiirkondades. See sobib kõige paremini näo ja kaela plaastrite katmiseks.
Samm 2. Kanna nahale kerged laigud isepruunistavat toodet
Isepruunistavad tooted võivad aidata valgeid laike tumedamaks muuta ja ülejäänud nahaga seguneda. Valige soovitud tooni isepruunistaja ja kandke see ainult plaastritele. Ärge kandke seda ümbritsevale nahale, vastasel juhul muutub nahk tumedamaks.
Järgige kindlasti tootja kasutusjuhendit
Samm 3. Kergendage ülejäänud nahka naha valgendava kreemiga
Kui teil on vitiligo suurtel nahapiirkondadel, võib valgendava kreemi kandmine piirkondadele, kus on veel pigmenti, ühtlustada nahatooni. See aga tähendab, et heledate oma nahatooni, mis ei pruugi kõigile sobida. Kui plaanite seda proovida, paluge oma arstil soovitada valgendavat kreemi.
- Tulemuste nägemiseks peate kreemi kandma üks või kaks korda päevas kuni 9 kuud.
- Mõned nahapiirkonnad võivad pärast nende pleegitamist pigmendi taastada, seega peate võib -olla uuesti pleegituskreemi uuesti kandma.
Samm 4. Kandke päikesekaitset alati õue minnes, et nahk oleks hele
Kui teie nahk muutub pruuniks, on valged laigud märgatavamad kui teie pigmenteerunud nahk, nii et päevituste ja põletuste vältimine on ühtlase nahatooni säilitamiseks hädavajalik. Kuigi need ei päevitu, põlevad ka valged vitiligo plaastrid kergesti. Kaitske oma nahka päikese eest, kandes vähemalt 15 minutit enne õues veetmist laia spektriga päikesekaitsekreemi SPF 30 või kõrgemat.
Kandke päikesekaitsekreemi uuesti iga 90 minuti järel või märjaks või higistades
Nõuanne: Päikesekaitsekreemi kasutamine on eriti oluline kõigile, kelle ülejäänud nahk on valgete laikudega sulandumiseks heledamaks muutunud. Kui teie nahk muutub pruuniks või põletatakse, peate võib -olla kordama pleegitamist.
Video - selle teenuse kasutamisel võidakse YouTube'iga jagada teatud teavet
Näpunäiteid
- Vaadake uudiseid vitiligo uute ravimeetodite kohta. Uuringud on käimas ja varsti võib olla saadaval tõhusamaid ravimeetodeid.
- Otsige kohalikku või veebipõhist vitiligo tugirühma, et suhelda teiste sama seisundiga inimestega. Rääkimine sarnaste kogemustega inimestega võib aidata teie elukvaliteeti parandada.
