Vitiligo on seisund, mille korral nahapiirkonnad kaotavad oma pigmendi ja moodustavad kahvatuid laike. Kui arvate, et teie näol võib olla vitiligo, võite tunda muret või piinlikkust. Aga sa ei pea olema! On lihtsaid viise, kuidas kinnitada, et teil on näo vitiligo, ja teil on võimalusi vitiligo leviku vältimiseks. Võimalik, et saate isegi oma naha algse värvi taastada. Kui märkate suu või silmade ümber valgeid või kahvatuid laike, leppige kokku kohtumine oma arstiga, et nad saaksid diagnoosi kinnitamiseks teste teha. Kui arst diagnoosib teil näo vitiligo, kasutage mis tahes kreeme, mida ta teile määrab, ja rääkige oma arstiga ravivõimalustest.
Sammud
Meetod 1 /3: Vitiligo tuvastamine näol
Samm 1. Otsige silmade ja suu ümbruses nahapigmendi kadu
Näo vitiligo algab sageli väikeste kahvatu naha laikudega huulte servade ja silmade ümber. Vaadake peeglisse, kas märkate nendes piirkondades värvimuutust. See võib olla märk sellest, et teil on vitiligo.
Kui teie näol on valged või kahvatud laigud, võib see olla midagi muud. Näiteks kui teil oli hiljuti lööve või näo vigastus, võib see seletada naha värvimuutust
Samm 2. Kontrollige oma juukseid ja suu sisemust värvimuutuste suhtes
Kuigi vitiligo võib mõjutada teie näonaha pigmenti, võib see muuta ka teie juuste ja suu sisemuse naha pigmentatsiooni. Kui teie juuksed hakkavad mõne kuu jooksul hallitama, võib see olla vitiligo märk.
- Juuksed, mis lühema aja jooksul muutuvad halliks, võivad olla alopeetsia sümptom.
- Kui suu nahk on õrn või valulik, ei pruugi see olla vitiligo. Teil võivad olla haavandid või mõni muu haigusseisund, mis põhjustab värvimuutust.
- Vitiligo võib muuta ka teie silmade värvi ja muuta need kahvatumaks.
- Kontrollige ka ripsmeid ja kulme värvimuutuste osas.
Samm 3. Kui märkate värvimuutust, leppige oma arstiga kokku
Kui arvate, et teil võib olla näo vitiligo, on selle õigeaegne püüdmine ja ravi parim viis selle leviku peatamiseks ja võimalike tagajärgede tagasipööramiseks. Leppige oma arstiga kohtumine kokku, et saaksite kinnitada, kas teie näol on vitiligo või mitte.
- Tõenäoliselt küsitakse teilt teie pere haigusloo kohta, nii et olge valmis seda teavet avaldama.
- Arst võib teid diagnoosimiseks suunata dermatoloogile.
- Kui te pole kindel, kas kellelgi teie sugupuus on nahaprobleeme, küsige seda enne kohtumist oma pereliikmetelt.
Samm 4. Lase arstil teha vajalikud testid
Et kinnitada, kas teie näol on vitiligo või mitte, uurib arst teie nahka ultraviolettlambi all, et näha, kas värvimuutus paistab silma. Samuti võivad nad soovida verd võtta, et seda testida, et välistada muud võimalikud haigused või häired, mis võivad naha värvimuutust seletada. Laske oma arstil läbi viia kõik vajalikud testid, et saaksite lõpliku diagnoosi teha.
- Teie arst võib soovida uurida ka teie silmade pigmenti, et näha, kas need on muutunud.
- Rääkige oma arstile kõigist ravimitest, mida te võtate.
- Kui teil oli hiljuti näol põletusi, lööbeid või vigastusi, avaldage see teave kindlasti oma arstile.
Samm 5. Laske arstil diagnoosi kinnitamiseks teha nahabiopsia
Vereanalüüsid võivad välistada muud põhjused ja UV -lambid võivad kinnitada naha värvimuutust, kuid naha biopsia on ainus viis vitiligo kinnitamiseks. Arst eemaldab testimiseks väikese nahaproovi, et näha, kas sellel puudub melaniin või nahapigment.
- Kuna biopsia tehakse teie näole, peaksite seda tegema ainult siis, kui arst ei saa täielikult kinnitada, et teil on vitiligo.
- Enne biopsiat teeb arst teile kohaliku anesteesia, nii et see ei kahjustaks.
- Biopsia korral on väike armide tekkimise oht.
Näpunäide:
Kui arvate, et teie kehal ja näol on vitiligo laigud, paluge arstil teie keha nahk biopsia teha, nii et näo armide tekkimise oht puudub.
Meetod 2/3: näo vitiligo kontrollimine
Samm 1. Kandke kõik kreemid, mille arst teile määrab, vastavalt juhistele
Arst võib teile anda kortikosteroide või salve, mis sisaldavad takroliimust, et kontrollida teie näo vitiligo ja vältida selle levikut. Nad võivad isegi taastada teie naha esialgse värvi. Parimate tulemuste saavutamiseks on väga oluline kasutada kreeme vastavalt arsti juhistele.
- Rääkige oma arstile, kui teil tekivad negatiivsed kõrvaltoimed, nagu valu, põletik, juuste kasv või kui teie veenid on plaastrite all nähtavad.
- Ärge lõpetage kreemi kasutamist isegi siis, kui te tulemusi ei näe. Sümptomite paranemiseks võib kuluda mitu kuud.
Etapp 2. Kui suur osa näost on värvunud, kasutage depigmentatsioonikreemi
Mõnikord võib see aidata naha tumedamaid piirkondi heledamaks muuta, nii et teie nägu on ühtlase jumega. Kandke oma näo tumedamatele piirkondadele arsti poolt määratud depigmentatsioonikreem, et neid heledamaks muuta ja aidata neil sulanduda teie vitiligo plaastritega.
- Küsige oma arstilt, kas depigmentatsioon on teie jaoks ohutu ja kas ta määrab teile kreemi.
- Depigmentatsioon on püsiv ja võib selle kasutamisel põhjustada punetust, sügelust ja turset.
- Ühtlase jume saavutamiseks võib kuluda mitu kuud pealekandmist.
Samm 3. Proovige oma näole kaotatud värvi taastamiseks valgusravi
Fototeraapiat ehk valgusravi kasutatakse laialt levinud vitiligo raviks ja see on kõige tõhusam näole. Arst võib teie naha ultraviolettkiirguse kätte saada spetsiaalsest lambist või valguskastist.
- Küsige oma arstilt fototeraapia kohta.
- Parimate tulemuste saavutamiseks vajate 2-3 protseduuri nädalas kuni 6 kuud.
Hoiatus:
Ärge kunagi proovige oma nahka ise päikesevalgustite või solaariumide abil ravida. Võite halvendada oma seisundit ja suurendada vähki haigestumise võimalusi.
Samm 4. Lõigake oma toidust välja gluteen, et näha, kas teie vitiligo paraneb
Gluteen on sageli vitiligo käivitaja, kuna paljudel vitiligoga inimestel on ka tsöliaakia. Gluteeni eemaldamine toidust võib aidata vältida selle levikut ja võib -olla isegi parandada. Eemaldage kõik toidud, mis sisaldavad nisu, ja jälgige oma seisundi paranemist järgmise paari kuu jooksul.
Nisugluteeni leidub paljudes toodetes leivast teraviljani, küpsistest kreekeriteni ja isegi mõnda tüüpi sojakastet! Harjuge silte lugema ja ostke ainult pakendatud toiduaineid, mis on märgistatud gluteenivabalt
Samm 5. Lisage oma dieeti palju tervislikku toitu
Vitiligo vastu aitab võidelda ka täisväärtuslik toit, mis koosneb peamiselt värsketest puu- ja köögiviljadest. Vältige töödeldud toitu, kiirtoitu ja muid ebatervislikke võimalusi. Alustage rohkem värskete toodete ostmist ja ühendage need täisteratooteid, näiteks pruuni riisi ja lahja valguga, nagu kanarind, oad ja tofu.
- Pange tähele, et pole kindlat dieeti, mis oleks tõestanud vitiligo pöördumist, kuid tervislikum toitumine võib olla kasulik ja kasulik ka teie üldisele tervisele.
- Võimaluse korral kohtuge funktsionaalse meditsiini arstiga, et saada kohandatud toitumisjuhiseid. Nad võivad teie dieedis tuvastada potentsiaalselt probleemsed toidud ja aidata teil alternatiive välja pakkuda.
Samm 6. Plaastrite leviku vältimiseks võtke ginkgo biloba toidulisandeid
Ginkgo biloba võib aeglustada vitiligo progresseerumist ja võib -olla isegi taastada naha esialgse värvi. Rääkige oma arstiga, kas gingko biloba toidulisandite võtmine on teie jaoks ohutu.
- Enne toidulisandite iseseisvat võtmist pidage nõu oma arstiga.
- Ginkgo biloba toidulisandeid leiate vitamiinipoodidest, apteekidest või Internetist.
- Võtke toidulisandeid vastavalt arsti juhistele või pudelile.
Samm 7. Kui teie nahk halveneb, rääkige oma arstiga kirurgilistest võimalustest
Kui kõik muud ravivõimalused ebaõnnestuvad, võib teie arst soovitada näo naha parandamiseks kirurgilisi valikuid, nagu naha siirdamine või mikropigmentatsioon. Kui olete kõike proovinud ja tundub, et miski ei tööta, leppige aeg kokku, et arutada oma võimalusi oma arstiga.
- Kirurgilised võimalused on invasiivsed ja kallid ning võivad põhjustada näo arme.
- Mikropigmentatsioon hõlmab pigmentide tätoveerimist plaastritesse, et need sobiksid ümbritseva nahaga.
- Naha siirdamine hõlmab naha eemaldamist teistest kehaosadest koos pigmendiga ja siirdamist vitiligo kahjustatud piirkonda.
Meetod 3 /3: naha katmine ja kaitsmine
Etapp 1. Soovi korral kandke oma näole vitiligo plaastrite katmiseks meik
Isepruunistavaid tooteid, peitekreemi ja spetsiaalset varjamismeiki saab kasutada näo vitiligo ja ümbritseva naha segunemiseks, nii et see on vähem märgatav. Kandke meik õhukeste kihtidega, kuni te ei näe enam plaastreid, nii et see ei kogune ega hakka kokku.
- Varjatud meigi saate dermatoloogilt või veebist.
- Parimate tulemuste saamiseks valige veekindlad meigitooted.
- Isepruunistaja kestab kauem kui meik, kuid vali see, mis sisaldab dihüdroksüatsetooni, et vältida vitiligo süvenemist.
Samm 2. Enne õue minekut pange oma näole päikesekaitsekreem
Vitiligo laigud teie näol võivad kergesti põletada, kui see on liiga kaua päikesevalguses ultraviolettkiirgusega kokku puutunud. Näonaha kahjustused, näiteks halb päikesepõletus, võivad teie vitiligo halvendada. Enne õue minekut pange oma näole päikesekreem ja hõõruge seda ühtlase katvuse tagamiseks.
- Veenduge, et päikesekaitsekreemil on nii UVA- kui UVB -kaitse või laia spektriga katvus. Kontrollige etiketti veendumaks.
- Parema kaitse tagamiseks kasutage päikesekaitset, mille SPF on 30 või kõrgem.
Näpunäide:
Kui veedate pikemat aega õues, kandke päikesekaitsekreemi iga 2 tunni järel. Kandke rohkem päikesekaitsekreemi, kui lähete ujuma või kui higistate oma esialgse pealekandmisega.
Samm 3. Näo ja silmade kaitsmiseks kandke mütsi ja päikeseprille
Müts võib teie nägu varjutada ja vähendada naha päikesevalgust. Lisaks võivad päikeseprillid pakkuda silmaümbruse nahale täiendavat kaitset. Enne õue minekut pange müts ja päikeseprillid pähe, veendumaks, et olete kaetud.
- Parima kaitse saamiseks UV -kiirguse eest valige päikeseprillid, mis on polariseeritud.
- Kandke suure äärega mütsi, nagu pesapallimüts või päikesemüts, nii et teie nägu oleks varju all.
