Allergilised reaktsioonid nahal on tavalised ja enamik meist kogeb oma elu jooksul mingisugust allergilist reaktsiooni. Nahareaktsioone tuntakse kui “kontaktdermatiiti” tõelise allergia korral või “ärritavat kontaktdermatiiti” mitteallergiliste reaktsioonide korral. Enamik neist reaktsioonidest on reaktsioonid tavalisele ärritajale ega ole rasked. Sümptomiteks on lamedad punased täpid, kõrged punased punnid, ketendavad alad, villid ja põletustunne või sügelus nahas. Kui teil tekivad need sümptomid aga krooniliselt, on tõenäolisem, et need on ekseem või atoopiline dermatiit. Kui teil esineb sümptomeid aeg -ajalt või tundub, et need tekivad vastuseks konkreetsele allergeenile, on tõenäolisem, et teil on kontaktdermatiit. Õnneks võite kodus või arsti kabinetis võtta meetmeid, et puhastada nahk reaktsioonist ja ajutiselt leevendada sügelust, põletust ja turset.
Sammud
Meetod 1 /4: kokkupuute vältimine lööbega
Samm 1. Ärge kriimustage oma löövet
Kuigi teie nahk sügeleb, ärritab see kriimustusi veelgi ja võib pikendada reaktsiooni kestust ning isegi põhjustada selle edasist levikut. Ärge sügelege ega puudutage kahjustatud piirkonda.
Pange tähele, et kui kriimustamine on eriti ahvatlev, proovige kodus olles kanda kindaid või labakindaid. Kui see on teile ebamugav, võib aidata ka küünte lõikamine. Kõik, mis viivitab kriimustuste viivitamatut rahuldamist, takistab teil käitumist lubamast
Samm 2. Valige lahtised riided
Tihedad riided võivad hõõruda nahalöövet, ärritades seda piirkonda veelgi. Kandke lõdvaid riideid või võimaluse korral riideid, mis ei kata kahjustatud piirkonda üldse, näiteks lühikesi pükse või t-särke.
- Igasugune niiskus ja kuumus võivad mõnikord nahalöövet ärritada, seega veenduge, et riietus oleks kerge ja valmistatud kiiresti kuivavast materjalist, näiteks puuvillast.
- Kui teie sümptomid on rasked; niiske kaste võib aidata. Leidke pehme puuvillane rõivas, näiteks pikkade varrukatega t-särk või pikk aluspesu, leotage seda jahedas vees, väänake see välja ja pange siis selga. Kandke kastme kohal lõdvalt liibuvat rõivastust.
Samm 3. Vältige nahka ärritavaid tegevusi
Lööbe kestuse ajal tuleb vältida tegevusi, mis põhjustavad tarbetut kokkupuudet nahaga ja higistamist.
- Enamikku kontaktspordialasid - nagu jalgpall, ragbi ja hoki - tuleks üldse vältida, kuna on raske vältida naha puudutamist ja edasist ärritust.
- Sellised harjutused nagu aeroobika, jooksmine ja tõstmine võivad olla head. Kuid higistamine võib nahalöövet kahjustada, nii et kui otsustate osaleda, leidke kiiresti kuivavad treeningriided, mis ei puutu kahjustatud alaga liiga palju kokku.
Meetod 2/4: seepide ja nahakreemide pealekandmine
Samm 1. Peske nahka kohe jaheda vee ja seebiga
Kui teie haiguspuhangu põhjustas välimine kokkupuude allergeeniga, võib selle allergeeni kohene eemaldamine nahalt aidata vähendada reaktsiooni tõsidust.
- Vältige seebitooteid, mis sisaldavad naatriumlaurelisulfaati, kuna see kemikaal ärritab sageli allergilist reaktsiooni.
- Lõhnatud, õrnad puhastusvahendid nagu Dove, Aveeno, Cetaphil või Shur-clens on head võimalused.
Samm 2. Kasutage losjoneid või salve
Supermarketites või apteekides on käsimüügis saadaval palju losjoneid ja salve, mis võivad kohe leevendada selliseid sümptomeid nagu sügelus ja põletus. Proovige mõnda järgmistest.
- Calamine Lotion, mida tuleks peale kanda vastavalt vajadusele, kui pole teisiti märgitud. Olge siiski ettevaatlik, et kalamiinikreemi ei jääks nahale liiga kauaks, kuna see võib löövet rohkem ärritada.
- Aloe verat tuleks kanda kaks või kolm korda päevas, kuni piirkond hakkab paranema.
Samm 3. Proovige hüdrokortisooni kreemi
Enamikus apteekides ja supermarketites müüdav hüdrokortisoonkreem on saadaval ilma retseptita ja võib ajutiselt leevendada allergeenide põhjustatud nahalööbeid.
- Madala tugevusega (.5 või 1%) hüdrokortisoonkreeme kasutatakse tavaliselt üks kuni neli korda päevas, kuni sümptomid hakkavad kaduma.
-
Hüdrokortisoonkreem on salvi, losjooni, vahu, vedeliku, geeli, pihusti ja niiske salvrätiku kujul. Valige vorm, mida kõige mugavam kasutada, ja järgige etiketil olevaid juhiseid.
Salvid kipuvad ärritunud nahka rahustama. Losjoonid võivad kipitada ja sobivad kõige paremini suuremate alade katmiseks
Samm 4. Kasutage looduslikke ravimeetodeid
Mõne jaoks ärritavad käsimüügis olevad kreemid ja kreemid nahka veelgi. Kui see teie jaoks nii on, võiksite investeerida mõnda looduslikesse abinõudesse.
- Savi võib pakkuda jahutavat tunnet ja seega vähendada lööbe sügeluse vajadust. Kasutage töötlemata savi. Segage savi kausis või tassis veega, kuni see on kreemja konsistentsiga, tupsutage seda sügelevatele või ärritunud piirkondadele, laske sellel kuivada ja seejärel koorige. Kui savi koorimine põhjustab täiendavat ärritust, proovige savi uuesti niisutada ja eemaldada õrnalt pehme niiske rätikuga.
- Õunasiidri äädikal on seenevastased ja antibakteriaalsed omadused, mis leevendavad sügelust. Tupsuta paar tilka vatitupsule või pesulapile ja kanna kahjustatud piirkonda.
- Piparmünt või piparmündilehed võivad pakkuda kohest jahutustunnet, mis leevendab ärritunud nahka. Purusta mõned piparmündilehed ja hõõru need otse nahale.
- Basiiliku lehed sisaldavad sügelusvastaseid ühendeid, mida nimetatakse kamperiks ja tümooliks. Värskete basiilikulehtede nahale hõõrumine võib mõningaid sümptomeid leevendada.
Samm 5. Proovige kaerahelbevanni
Kaerahelbede põletikuvastased omadused võimaldavad rahustada sügelevat ja ärritunud nahka. Kaerahelbedest valmistatud vann võib aidata sümptomeid vähendada või leevendada. Täitke vann leige või külma veega ja lisage sellele pool tassi kaerahelbeid. Leota 15 kuni 20 minutit.
- Parim on kasutada kolloidseid kaerahelbeid, mis on peeneks pulbriks jahvatatud kaerahelbed. See lahustub kergesti ja jätab vähem segadust pärast puhastamiseks. Kui see pole saadaval, võite tavalise kaerahelbed mikseriga pulbriks jahvatada. Kaera võib asetada ka musliinkotti või marlilappi ja riputada vette.
- Mõned inimesed leiavad, et mõne tl ekstra neitsioliiviõli lisamine vanni aitab, kuna see on looduslik niisutaja. Kui valite oliiviõli, olge vanni sisenedes ja sealt väljudes ettevaatlik, sest see muudab piirkonna libedaks.
Samm 6. Kasutage jahedat vett
Mõnikord võivad kõige lihtsamad lahendused olla parimad. Niisutage pehmet rätikut või pesulappi jaheda veega ja kandke lööbele 2-3 korda päevas 15-30 minutit. Jahe vesi võib vähendada sügelustunnet ja vähendada turset.
3. meetod 4 -st: professionaalse abi otsimine
1. samm. Jälgige tõsisemat reaktsiooni
Kui teil tekib reaktsioon, mis ületab pelgalt nahaärrituse, peate kohe minema arsti juurde. Mõned märgid, mis võivad vajada meditsiinilist sekkumist, on järgmised:
- Lööve katab suure osa teie kehast
- Lööve süveneb, mitte paraneb, aja ja koduhooldusega
- Lööve kestab kauem kui 1-2 nädalat
- Teil on infektsiooni tunnuseid, sealhulgas suurenenud punetus või valu, turse ja mäda äravool
Samm 2. Küsige arstilt paikset kortikosteroidkreemi
Kortikosteroidid on ravimite rühm, mis aitavad ravida mitmesuguseid haigusi. Neerupealistes leiduvast looduslikust kortikoidhormoonist saadud kortikosteroididel on kehale põletikuvastane toime ja see muudab nad suurepäraseks allergiliste reaktsioonide vastu võitlemisel. Kortikosteroidkreemid, mida tavaliselt kasutatakse nahalöövete raviks, on mitmesugused paiksed steroidkreemid, mida kantakse otse kahjustatud nahale. Küsige oma arstilt, milline kortikosteroidkreem võib teile sobida.
- Kandke kreemi ainult nahalööbega kahjustatud piirkonda ja ainult nii sageli kui ja kus arst seda teha soovitab. Üks või kaks korda päevas on tavaliselt kõik vajalik. Kandke kreemi mõõdukalt ja küsige oma arstilt, kui palju peaksite seda kasutama. Kui ilmnevad kõrvaltoimed, mida nad harva teevad, on see tavaliselt tingitud valest kasutamisest.
- Paljud inimesed on steroiditeguri tõttu kortikosteroidkreemide suhtes ettevaatlikud, kuid see hirm on enamasti põhjendamatu. Paiksed steroidid on õige kasutamise korral väga ohutud ja kuna need ei ole ette nähtud pikaajaliseks kasutamiseks, on teist tüüpi steroidide kasutamisega seotud sõltuvus haruldane.
Samm 3. Proovige kortisooni tablette või võtteid
Harvadel juhtudel, kui teie nahk ei reageeri kortikosteroidkreemidele, võib arst teile reaktsiooni vähendamiseks anda pilli või kortisooni süsti. Kui arst määrab suukaudse kortikosteroidi, peate võtma vastavalt juhistele.
- Kui te võtate verd vedeldavaid ravimeid või toidulisandeid, millel on verd vedeldav toime, võib arst soovitada enne süstimist selliseid ravimeid vältida.
- Süsti saades peate võib -olla vahetama haiglakleidi, olenevalt sellest, kus asub ärritunud nahk. Süstekoha ümbrus puhastatakse ja nõela tuimestamiseks võib kasutada antiseptilist pihustit. Tõenäoliselt tunnete nõela sisestamisel ja ravimi vabastamisel survet.
- Mõned inimesed märgivad pärast süstimist rindkere või näo punetust või soojustunnet. Arst soovib tõenäoliselt, et te kaitseksite süstekoha ümbritsevat piirkonda ühe või kahe päeva jooksul, kandke valu leevendamiseks vajadusel jääd ja jälgige nakkusnähte, nagu valu, punetus ja turse.
Samm 4. Tehke allergia test
Kui teie allergilised reaktsioonid on sagedased või rasked, võib arst soovida teha allergiatesti. See võib tuvastada, milline aine põhjustab allergilist reaktsiooni, hõlbustades aine ja hilisemate haiguspuhangute vältimist tulevikus. Allergiateste on kolme tüüpi: nahapistetest, nahaplaatide testimine ja intradermaalne test.
- Nahatorkestus hõlmab väikese koguse allergeeni asetamist nahale, kõige sagedamini küünarvarrele, ülaseljale või kaelale. Nahk on torkiv, nii et allergeen läheb pinna alla ja teie tervishoiuteenuse osutaja jälgib reaktsiooni märke. Tulemused on tavaliselt nähtavad 15-20 minuti jooksul ja korraga saab testida mitut allergeeni.
- Nahaplaastri testimine hõlmab erinevate allergeenide kandmist nahapiirkonnale (tavaliselt teie seljale). Piirkonnad kaetakse sidemetega, seejärel hinnatakse reaktsioone paar päeva pärast pealekandmist.
- Intradermaalne nahatest hõlmab väikese koguse potentsiaalse allergeeni süstimist nahale. Seejärel jälgib teie tervishoiuteenuse osutaja reaktsiooni märke. Seda testi kasutatakse sagedamini tõsiste allergeenide, näiteks mesilasmürgi või penitsilliini, märkide leidmiseks.
Meetod 4/4: pikaajaliste lahenduste leidmine
Samm 1. Tehke kindlaks, mis reaktsiooni põhjustas
Nagu öeldud, võib allergia test aidata allergeeni tuvastada, kuid see ei pruugi olla vajalik. Vaadake üle oma tegevus, mis viis reaktsioonini, ja vaadake, kas midagi ilmset paistab silma. Näiteks mürgised luuderohi ja tamm on tavalised ärritajad ning kui olete hiljuti telkinud või matkanud, võivad nad seda süüdistada. Kui kasutasite uusi nahatooteid, juuksehooldustooteid, küünetooteid või losjoneid, on tõenäoline, et need põhjustasid reaktsiooni.
Küsige oma arstilt nimekirja toodetest, mis sisaldavad tavaliselt ainet, mida peaksite vältima
Samm 2. Tuvastage tavalised majapidamistarbed, mis põhjustavad nahaärritust
Enamik meist on oma igapäevaelus liiga hõivatud, et uurida kodudes olevate puhastusvahendite ja isikuhooldustoodete massi kõiki koostisosi. Paljud tavalistes majapidamistarvetes kasutatavad kemikaalid on nahka ärritavad. Hinnake oma köögi- ja vannitoakappide sisu, pöörates suurt tähelepanu toodetele, mis sageli põhjustavad allergilisi reaktsioone. Kui üks toode paistab silma eriti keemiliselt raske, võib olla parem see visata ja valida loomulikum versioon. Nende toodete hulka kuuluvad:
- Seebid, eriti nõudeseebid
- Kodumajapidamises kasutatavad puhastusvahendid, nagu akna- ja vannitoa puhastusvahendid
- Kangakuivati lehed ja pesupesemisvahendid
- Riided, eriti karedad kangad nagu vill
- Lateks
- Lõhnaained, näiteks parfüümid ja nahaspreid
- Näokreemid
- Nikkel, mida leidub ehetes, kellarihmades ja tõmblukkudes
- Päikesekaitsekreem
Samm 3. Kasutage niisutajaid või kaitsetõkkeid
Sõltuvalt teie tööolukorrast ei pruugi olla võimalik vältida või isegi tuvastada kõiki võimalikke ärritajaid. Seetõttu võib teise allergilise reaktsiooni vältimiseks aidata naha niisutajate ja kaitsetõkete kasutamine.
- Kasutage niisutajaid, näiteks looduslikke kreeme, mis sisaldavad selliseid koostisosi nagu glütseriin, hüaluroonhape ja propüleenglükool. Sellised komponendid toodavad teadaolevalt kauem kestvaid niisutajaid. Ideaalis võib hea niisutaja aidata nahal püsida tugev ja terve, mis aitab võidelda allergiliste reaktsioonide vastu.
- Enamikus supermarketites leiduv vaseliin võib pakkuda nahale kaitsekihi, vähendades kokkupuudet ärritavate ainetega. Samuti on hea mõte panna vaseliin pragunenud kuivale nahale üleöö, et see paraneks. Kõik avatud haavad või haavandid võivad suurendada tõenäosust, et allergeen mõjutab nahka.
- Paksude kummikinnaste kandmine kemikaalide või puhastusvahenditega töötamisel võib vähendada otsese kokkupuute tõenäosust nahaga ja seega allergilist reaktsiooni. Kummikindad on hea investeering igale majapidamisele ja köögi või vannitoa puhastamisel libistage kindlasti paar.
- Kui puutute kokku teadaoleva või kahtlustatava allergeeniga, on aeg oluline. Mida kiiremini aine süsteemist välja tuleb, seda parem. Peske kokkupuutunud ala põhjalikult seebi ja sooja veega vahetult pärast kokkupuudet.
Näpunäiteid
- Kui teil on kalduvus allergilistele reaktsioonidele, hoidke käepärast selliseid tooteid nagu niisutajad, aloe vera ja kalamiinikreem. Mida kiiremini reageerite reaktsioonile, seda parem. Optimaalne on toodete olemasolu läheduses.
- Kuigi naha pesemine on oluline, võivad keemiliselt rasked seebid seda sageli halvendada. Valige väiksemate koostisosade loeteluga looduslikud seebid, kuna sellised tooted maksavad nahale vähem.
- Paljud käsimüügiravimid, nagu maduõlid, lubavad küll leevendust, kuid ei ole FDA poolt heaks kiidetud ega leevenda sageli sümptomeid. Parim on jääda proovitud ja tõeliste meetodite juurde, nagu salvid, nagu eespool mainitud, ja losjoonid.
