Rinnahoidja, mis tagant üles sõidab, on ebamugav ebameeldivus ja võib tekitada inetuid seljapunnid. Lameda rinnaga inimestel või inimestel, kellel on masteektoomia ühel või mõlemal küljel, võib olla probleeme ees rinnahoidjatega. Kui teie rinnahoidjad sõidavad edasi, võib olla aeg teha mõningaid kohandusi. Parim viis sissesõidu vältimiseks on osta endale hästi sobiv rinnahoidja. Kui te pole valmis muidu mugavat rinnahoidjat uue vastu loovutama, proovige oma riba reguleerida või rinnahoidjat mõne lihtsa muudatusega teha.
Sammud
Meetod 1 /3: Hästi istuva rinnahoidja hankimine
Samm 1. Hankige professionaalne paigaldus
Parim viis hea sobivuse saavutamiseks on lasta professionaalil mõõtmised teha. Enamik pesupoode teeb paigaldamise tasuta. Pidage meeles, et rinnahoidja hea paigaldamine võtab aega (vähemalt 15 minutit) ja natuke katsetamist. Öelge paigaldajale, et otsite rinnahoidjat, mis tagant üles ei sõida.
Samm 2. Mõõda oma bändi suurus
Kõige tavalisem sõitmise põhjus on see, et bänd on liiga suur. Sõitmist saate vältida, kui muretsete rihma rihmaga. Laske professionaalil mõõta oma riba suurust või tehke seda ise, mässides mõõdulindi kindlalt ümber rindkere, otse rindade all. Kui olete mõõtnud sentimeetrites või tollides, kontrollige oma suuruse leidmiseks riba suuruste tabelit.
- Pange tähele, et ribade suurus võib riigiti või piirkonniti erineda. Näiteks USA suurus 28 on enamikus Euroopa riikides suurus 60.
- Kui teie mõõt on paaritu arv (nt 41), proovige rinnahoidja suurust mõlemal pool mõõtmist (nt rinnahoidjad, mille ribad on 40 ja 42).
- Kui teie rinnahoidja sõidab ees, mitte taga, võib teil olla vaja suuremat bändi.
Samm 3. Mõõda tassi suurus
Kui teie tassid on liiga väikesed, võib topsi liigne surve suruda isegi hästi liibuva riba ülespoole. Mõõda oma rinnaümbermõõt, mässides mõõdulindi ümber rinna nibude kõrgusel, piisavalt lõdvalt, et see ei suruks rindu üldse kokku. Lahutage oma bändi suurus oma rinnaümbermõõdust, seejärel vaadake tassi suuruse määramiseks suuruste tabelit.
Näiteks kui kasutate USA suurusi, siis kui teie rinna- ja bändisuuruse vahe on 7 tolli (3 tolli), peaks tassi suurus olema C. 10 cm (4 tolli) erinevus oleks D ja nii peal
Samm 4. Katsetage mõnda rinnahoidjat, kuni leiate sobiva
Kõik rinnahoidjad ei ole võrdsed, isegi kui nende mõõtmed on samad. Proovige mõnda oma suurusega rinnahoidjat, kuni leiate sellise, mis tagant üles ei sõida. Lint peaks kindlalt istuma, sõitma seljal üsna madalal ja jääma põrandaga paralleelselt, mitte ülespoole kõverduma.
Kui olete harjunud kandma ülegabariidilisi rinnahoidjaid, võib hästi istuv riba tunduda esialgu pisut pingul. Kuid see ei tohiks olla nii tihe, et see oleks valus või ebamugav. Andmeid peaks olema piisavalt, et saaksite rusika tagant bändi alla libistada
Samm 5. Asendage oma vanad rinnahoidjad
Rinnahoidjad venivad aja jooksul laialdaselt kulumise ja pesemisega. Kui teie rinnahoidja hakkab isegi kõige kitsamas asendis üles sõitma, võib olla aeg see uuega asendada. Enamikku kvaliteetseid rinnahoidjaid saate kanda umbes 100 korda, enne kui need hakkavad oma sobivust kaotama.
Pikendage oma rinnahoidja eluiga, andes sellele puhkuse kandmise vahel. Vältige sama rinnahoidja kandmist kaks päeva järjest
Meetod 2/3: kohanduste tegemine
Samm 1. Pingutage riba
Kui teie rinnahoidjapael on õige suurusega, kuid sõidab endiselt üles, peate võib -olla kandma seda kitsamas asendis. Enamik selga kinnitavaid rinnahoidjapaelasid on reguleeritavad, 2-4 rida konksudega, mis võimaldavad teil rihma kanda erineva tihedusega. Proovige oma bändi kohale tuua, kuni leiate kindla koha.
Samm 2. Vabastage rihmad
Mõnikord pole probleemiks bänd, vaid rihmad. Liiga pingul olevad rihmad võivad bändi ülespoole tõmmata ja rinnahoidja üles sõita. Kui teie riba sobib kindlalt, kuid sõidab siiski üles, vabastage rihmad veidi. Ärge lõdvestage neid nii palju, et need teie õlgadelt maha libiseksid.
Samm 3. Hoidke oma bänd sukapaeltega paigas
Mõned inimesed seisavad silmitsi täiendavate väljakutsetega, et hoida oma rinnahoidjaid püsti. Näiteks kui teile on tehtud mastektoomia, võib teil olla erakordselt raske oma bändi paigal hoida, isegi kui teil on spetsiaalselt loodud rinnahoidja, mis sobib hästi. Proovige rihma kinnitamisel pükste või aluspesu külge kasutada rinnahoidja trakse. Kasutage pikki sokkidega ripskoesid või valmistage ise sukahoidjad, kinnitades 7,6 cm (3 tolli) elastse riba kummassegi otsa traksiklambrid.
3. meetod 3 -st: rinnahoidja muutmine
Samm 1. Ostke venivast ujumistrikoo kangast või Lycra polt
Hoidke oma rinnahoidjat ees sõitmast, muutes selle isetegevaks kehakujundajaks. Alustage oma kohalikust käsitöö- või kangapoest mõne veniva ujumistrikoo kanga ostmisega. Õmblete selle kanga torusse ja kinnitate selle rinnahoidjapaela põhja külge.
- See meetod on eriti kasulik, kui teile on tehtud mastektoomia ja soovite hoida oma rinnahoidjat ees sõitmata. Vältige eelnevalt valmistatud keha ja rinna kujundajaid, kuna need on mõeldud rindade ülespoole lükkamiseks ja võivad armikudet kokku suruda.
- Ujumistrikoo kangast müüakse tavaliselt poltides, mille laius on 60 tolli (152 cm). Ostke 1/3 õuest (12 tolli või 30,5 cm). Lõppkokkuvõttes saate polt, mis on 12 tolli 60 tolli (30,5 cm 152 cm).
Samm 2. Mõõda oma rinnahoidja riba
Haakige rinnahoidja kinni, seadke tihedus, mille juures te seda tavaliselt kannate, ja asetage see sirgelt kinni. Mõõda riba laius.
Samm 3. Lõika kangas
Lõikate välja osa kangast, mis on umbes 30,5 cm pikk ja veidi laiem kui suletud rinnahoidja laius. Lõika kangas nii, et see oleks rinnahoidja rihmast ½ tolli (1,3 cm) laiem, nii et teil oleks ruumi 0,6 cm õmblusele.
- Näiteks kui teie suletud rinnahoidjariba on 32 tolli (81 cm) lai, peaks teie kangatükk olema pärast lõikamist mõõtudega 30,5 x 82,5 cm.
- Kui soovite tihedamat võitlust, mis teie kuju rohkem kontrollib, lõigake kaks sama suurusega kangatükki ja asetage need üksteise peale, et luua kahekordne kiht.
Samm 4. Toru valmistamiseks õmble kanga lühikesed otsad kokku
Pöörake oma kangatükk üle nii, et lühikesed otsad kokku puutuksid, kanga karedam või matt pool väljapoole. Kinnitage lühikesed küljed kokku ja õmblege need servast umbes 0,6 cm kaugusele.
- Kui kasutate õmblusmasinat, seadke see laiale kolmeastmelisele siksak-õmblusele.
- Lõika õmblus korrastamiseks, kui olete lõpetanud. Samuti võite soovida õmbluse kokku voltida ja uuesti õmmelda, et see oleks turvalisem.
Samm 5. Kinnitage toru üla- ja alaosa
Keerake tuubi ülemisest servast umbes pool tolli (1,3 cm) üle ja tõmmake ääriku loomiseks siksakiline õmblus. Tehke sama ka põhjas.
Samm 6. Õmble toru ülaosa rinnahoidjapaela põhja külge
Pöörake toru läikiv külg välja. Kui rinnahoidja on endiselt suletud samas asendis, kus seda tavaliselt kannate, libistage toru ülaosa rinnahoidja alumise serva sisse ja kinnitage see oma kohale. Õmble ettevaatlikult toru ülemine serv rinnahoidja välisküljelt rinnahoidja alumisse serva.
See aitab enne õmblemist rinnahoidjapaela ja toru veeranditeks jagada. Sisestage tihvtid, et tähistada kummagi külje esiosa, tagaosa ja poolik punkt
Samm 7. Astuge muudetud rinnahoidjasse ja tõmmake see üles
Kui olete kangastoru külge õmmelnud, ei saa te rinnahoidjat enam lahti haakida. Õnneks on rinnahoidjapael ja ujumistrikoo materjal mõlemad venivad, nii et peaksite rinnahoidjat hõlpsalt üle puusade üles tõmbama.
Samm 8. Tõmmake see sisse
Torkige tuubi põhi oma aluspesu ja pükste või seeliku vöökohale, et vältida toru (ja rinnahoidja) üles sõitmist.
