Sissekasvanud varbaküüs võib olla valus ja ebameeldiv. Siiski on asju, mida saate teha, et peatada varbaküüne naha sisse kasvamine. See võib isegi takistada teil sissekasvanud varbaküüne eemaldamiseks operatsiooni teha! Lihtsalt veenduge, et teie sissekasvanud varbaküüs pole nakatunud, kontrollides soojust, mäda, punetust ja turset. Kui märkate mõnda neist infektsiooni tunnustest, pöörduge arsti poole.
Sammud
Meetod 1 /3: sissekasvanud varbaküüne pakkimine
Samm 1. Kui teil on diabeet, pidage kõigepealt nõu oma arsti või podiatristiga
Diabeedi korral on oluline hoida jalad puhtad ja kontrollida probleeme, näiteks sissekasvanud varbaküüned. Arst võib siiski eelistada, et te ei prooviks ohutuse tagamiseks sissekasvanud varbaküünt ise ravida. Helistage oma arstile ja küsige enne koduste ravimeetodite kasutamist.
Samm 2. Leota jalg jaheda ja sooja vee ja Epsomi soola segus
Kuum vesi põhjustab sissekasvanud varbaküünte ümbruse paisumist, nii et ärge kasutage kuuma vett. Tehke seda 15-30 minutit vähemalt kaks korda päevas. Eesmärk on siin kahekordne: pehmendada varbaküüne ja vältida sissekasvanud küünte nakatumist.
Samm 3. Koguge oma tööriistad kokku ja olge valmis
Valmistage ette puuvillane ümmargune puuvillapall või mis tahes maitsestamata või vahatamata hambaniit, paar desinfitseeritud pintsetti ja varbaküüne.
Samm 4. Hoidke oma varbaküüs veidi üles tõstetud
Kasutades desinfitseeritud tööriista väikese tüki puuvillase või maitsestamata hambaniidi varbaküüne ja naha vahele, peaks sissekasvanud varbaküüs tagasi tulema.
- Kui kasutate puuvillast ümmargust või puuvillast palli, eemaldage pintsettidega väike puuvillast tükk. Kui kasutate maitsestamata hambaniiti, lõigake 6 tolli (15 cm) hambaniit.
- Tõstke sissekasvanud varbaküüne nurk desinfitseeritud pintsettidega üles ja töötle õrnalt puuvillane või hambaniit küünte alla. Soovi korral võite puuvillale või niidile enne küünte alla libistamist määrida antiseptilise salvi, näiteks neosporiini.
- Ärge proovige puuvillast või hambaniiti küünte alla panna, kui küünte voodi tundub paistes või punane.
- Eemaldage puuvillane või hambaniit iga päev, puhastage piirkond ja asendage uue puuvillase või hambaniidiga, et vähendada nakkusohtu.
Samm 5. Andke oma varbale õhku
Ärge kandke kodus sokke ega kingi.
Samm 6. Kontrollige uuesti
Kui hoiate puuvilla- või hambaniidi lahasid paigal ja kohtlete oma jalgu hästi, peaks sissekasvanud varbaküüs mõne nädala jooksul tagasi kasvama.
Vahetage puuvilla iga päev, et varvas ei nakatuks. Kui varbaküüs on valulik, vahetage puuvill igal teisel päeval, kontrollides iga päev nakkust
Samm 7. Küsige oma tervishoiuteenuse osutajalt teipimise kohta
Kui teie küüned lõikavad endiselt nahka, võite kaaluda ka teipimist. Teipimine toimub siis, kui kinnitate oma varba põhja külge plaastri ja tõmbate naha eemale kohast, kus nael lõikab küünepessa. Trikk seisneb selles, et liigutada nahk siduva küünte eest plaastri abil. See võib vähendada piirkonna survet ja kui seda õigesti teha, soodustab äravoolu ja kuivatamist. Siiski võite paluda oma tervishoiuteenuse osutajal näidata teile õiget viisi, kuidas seda teha, sest selle omandamine võib olla keeruline.
Meetod 2/3: kontrollimata koduste abinõude proovimine
Samm 1. Leota oma jalga jahedas vees, mida on töödeldud povidoon-joodilahusega
Pane üks või kaks teelusikatäit povidoon-joodi Epsomi soolade asemel jahedasse leotusvette. Povidoon-jood on tõhus antiseptik.
Pidage meeles, et see ei ravi sissekasvanud varbaküüne, kuid see võib aidata vältida nakkust
Etapp 2. Kandke sidrunimahla ja mett ning siduge varvas üle öö
Kandke varbale värsket sidrunimahla ja mett või Manuka mett. Seejärel mähi varvas marliga ja jäta side ööseks. Sidrun ja mesi võivad aidata üleöö nakkusega võidelda.
Sidrunil on antimikroobne toime, kuid see ei vabane sissekasvanud varbaküünest
Samm 3. Kasutage õlisid, et pehmendada varbaküüne ümbritsevat nahka
Varbaküüntele kantud õlid võivad aidata nahka niisutada ja pehmendada, vähendades jalatsitele kandmisel survet. Kiireks leevendamiseks proovige järgmisi õlisid:
- Teepuuõli: see eeterlik õli on nii antibakteriaalne kui ka seenevastane aine, mis lõhnab suurepäraselt.
- Beebiõli: teine suurepärase lõhnaga mineraalõli, millel pole teepuuõli antimikroobseid omadusi, kuid see sobib suurepäraselt naha pehmendamiseks.
Meetod 3/3: sissekasvanud varbaküünte ennetamine
Samm 1. Hoidke varbaküüsi mõõduka pikkusega ja lõigake need sirgeks
Ümardatud küüntel on suurem tõenäosus kasvada varvaste ümbruse nahka, tekitades probleeme.
- Kasutage varbaküünte lõikamiseks varbaküüneid või küünekääre. Tavalised küünekäärid on piisavalt väikesed, et kipuvad jätma teravad servad varbaküünte nurga lähedale.
- Parimal juhul proovige oma varbaküüsi lõigata üks kord iga 2-3 nädala tagant. Kui teie varbaküüned ei kasva väga kiiresti, ei anna varbaküünte lõikamine neile sageli head võimalust sissekasvamiseks.
Samm 2. Vältige pediküüri saamist, kui sissekasvanud varbaküüs teid endiselt häirib
Pediküür võib süvendada küünte all olevat nahka; pediküüri instrumendid võivad olla väiksemad kui hügieenilised, halvendavad või põhjustavad infektsiooni.
Samm 3. Veenduge, et teie kingad oleksid õige suurusega
Liiga väikesed kingad, mis suruvad varbaküüntele, võivad kergesti põhjustada nende sissekasvamist. Valige väiksemate ja tihedamate asemel mahukamad ja suuremad kingad.
Proovige kanda avatud varvastega kingi, et vältida survet varbale. Kuna ka teie varvas peaks olema kaetud, kasutage sidemeid või kandke sandaalidega sokke. Kuigi see pole moes, on see parem kui operatsioon
4. Olge valvel, kui teil on regulaarselt sissekasvanud varbaküüned
Kui teil tekib sissekasvanud varbaküüs ja te ei hoolitse selle eest korralikult, siis tõenäoliselt saate selle uuesti. Siiski võite võtta meetmeid selle vältimiseks.
Samm 5. Kandke jalgadele kaks korda päevas antibiootilist kreemi
Pärast hommikust dušši alt väljumist ja üks kord enne magamaminekut kandke sissekasvanud varbaküüntele ja ümbritsevale piirkonnale antibiootikumi sisaldavat kreemi. Antibiootiline kreem aitab vähendada nakkusohtu, mis võib põhjustada tüsistusi ja suurendada valu.
Samm 6. Leota jalgu jahedas ja soojas seebivees 15 kuni 30 minutit
Pärast jalgade leotamist loputage neid hästi, et kogu seep maha saaks. Seejärel kuivatage need hästi puhta rätikuga. Sissekasvanud varbaküünte piirkonna kaitsmiseks võite kasutada ka mõnda Neosporini ja plaastrit.
Video - selle teenuse kasutamisel võidakse YouTube'iga jagada teatud teavet
Näpunäiteid
- Püüdke hoiduda varbaküünte värvimisest nende sissekasvamise ajal. Mittevajalikud kemikaalid saidi lähedal võivad põhjustada ärritust. Lisaks ei pruugi te enam märgata infektsiooni märke kauem, kui küünelakk varjab punetust ja/või värvimuutust.
- Keskenduge sissekasvanud varbaküüntest vabanemisele, selle asemel, et oodata ja vaadata, kui see muutub valusamaks. Kui proovitud abinõud ei tööta, pidage nõu oma arstiga; võib -olla vajate neilt abi küünte lõikamiseks/eemaldamiseks ja varbaküüne nakatumise korral antibiootikume.
Hoiatused
- Teie varbaküüs on sissekasvamisel väga vastuvõtlik infektsioonidele, nii et tehke oma parima, et see oleks kaetud ja puhas, et vältida tõsiseid tagajärgi.
- Kui teie sissekasvanud varbaküüs on tõesti paistes või selle ümber on mäda, on see tõenäoliselt nakatunud. Enne puuvillase või hambaniidi sisestamist küsige oma arstilt antibiootikume. Pidage meeles, et antibiootikumid lihtsalt vähendavad nakkust ega lase küüntel tagasi kasvada, nii et puuvillast või hambaniiti saab peale antibiootikumide kanda, kui arst selle meetodi heaks kiidab.
- Kui puuvillane meetod koos antibiootikumidega ei tööta, pöörduge oma arsti või podiatristi poole, sest võib -olla peate küünte kirurgiliselt eemaldama.
