Olgem ausad: intervjuud on stressirohked. Muretsemine selle pärast, mida öelda ja kuidas tegutseda, võib teie meelt segadusse ajada, mis pole just see, mida soovite enne potentsiaalse tööandjaga rääkimist. Õnneks on paar päeva, paar tundi ja mõni minut enne intervjuud end rahustamiseks ja meele koondamiseks mitmel viisil. Eelkõige pidage meeles, et olete õige kandidaat sellele ametikohale ja väärite ametikohale intervjuud (isegi kui tunnete endiselt ärevust).
Sammud
1. meetod 11 -st: uurige ettevõtet ja positsiooni
Samm 1. See aitab teil tuppa astudes end valmis ja enesekindlalt tunda
Tehke kiire otsing Internetis ja tutvuge ettevõttega. Vaadake nende veebisaiti, tutvuge nende teenuste ja toodetega, uurige nende missiooni ja lugege hiljutisi pressiteateid.
- Proovige neid teadmisi intervjuu käigus oma vastustesse kaasata. Näiteks võite rääkida sellest, kuidas teatud toode või ettevõtte üldine kultuur teile muljet avaldab.
- Samuti võib see aidata tööloendi uuesti lugemist, et saaksite täielikult aru, mida see ametikoht endast kujutab.
Meetod 2/11: leidke vastused tavalistele intervjuu küsimustele
Etapp 1. Enamik intervjuusid on üsna etteaimatav
See on üsna turvaline panus, et enamikul intervjuudel esitatakse teile käputäis küsimusi, olenemata töö üksikasjadest. Proovige oma vastused kirja panna ja harjutage neid enne tähtaega, et end tõeliseks tehinguks ette valmistada. Intervjuu levinumad küsimused on järgmised:
- "Miks soovite meie ettevõttes töötada?"
- "Mis teeb teid sellele ametikohale sobivaks?"
- "Kas saate selgitada lünki oma CV -s?"
- "Mis on teie suurim nõrkus töökohal?"
- "Kas saate mulle tuua näite väljakutsest, mille olete töökohal ületanud?"
3. meetod 11 -st: tehke harjutamiseks mõnitavat intervjuud
Samm 1. Haara sõber ja lase tal küsida intervjuu küsimusi
Proovige iga kord mugavalt ja enesekindlalt vastata. Kui komistate oma sõnade peale või jama, minge tagasi ja proovige uuesti. Mida rohkem harjutad, seda paremini tunned!
Võite isegi lasta oma sõbra videolindile, et saaksite vaadata, kuidas ta reaalajas küsimustele vastab
Meetod 4/11: kuulake oma lemmikmuusikat
Samm 1. Valige midagi võimendavat, et viia teid õigesse pearuumi
Vältige kõike melanhoolset ja valige inspireerivad viisid, mis täidavad teie pea positiivse energia ja põnevusega. Kui muusika pole teie moos, aitab ka inspireeriv podcast või kõne.
Intervjuule minnes proovige autos mängida oma lemmikmuusikat või ühendage kõrvaklapid ja kuulake muusikat, kui jalutate või rongiga sõidate
5. meetod 11 -st: sulgege silmad ja puhastage mõistus
Samm 1. Ärge mõelge oma intervjuule ega stressile
Keskenduge selle asemel sellele, kuidas tunnete end füüsiliselt, ja laske mõttel mõneks hetkeks võimalikult tühjaks minna. Parim on seda teha vaikses kohas, kuigi saate harjutada oma hingamisele keskendumist peaaegu kõikjal.
Seda harjutust saate teha isegi ooteruumis vahetult enne intervjuud, kuigi te ei pruugi oma silmi sulgeda
Meetod 6/11: Kujutage ette, et intervjuu läheb hästi
Samm 1. Selle ettekujutamine võib aidata teil rahuneda ja tunda end lõdvestunumalt
Kujutage ette, et kõnnite tuppa, surute intervjueerija kätt ja istute. Kujutage ette, kuidas vastate igale küsimusele enesekindlalt ja rahulikult, enne kui intervjuult lahkute, pea püsti.
See kõlab tobedalt, kuid visualiseerimine tõesti toimib! Kui suudate endale ette kujutada, et teil läheb hästi, on teie õnnestumisvõimalused palju suuremad
7. meetod 11 -st: soojendage oma häält
Samm 1. Veenduge teel, et teie hääl kõlab karge ja selge
Intervjuule sõites lugege läbi oma peamised jutuajamised, kuni need kõlavad kokkuvõtlikult. Keskenduge oma sõnade väljendamisele, kuid hoidke oma toon vestluslik ja meeldiv.
Kujutage ette, et olete näitleja, kes valmistub prooviks. Kui teie hääl kõlab väsinud või nõrgana, ei lähe teie kuulamine tõenäoliselt hästi
8. meetod 11 -st: mine kohale varakult
Samm 1. Ümberringi tormamine võib teie ärevust tõsta
Selle asemel kontrollige enne väljaminekut liiklust ja plaanige kohal olla vähemalt 15 minutit varem. Kui jõuate kohale varem, kui kavatsesite, veetke oma autos ja harjutage sügavat hingamist, kuni on aeg siseneda.
Püüdke vältida ilmumist varem kui 10–15 minutit enne intervjuuaega. Kui jõuate sinna liiga vara, võib teie intervjueerija tunda survet oma ajakava üles tõsta
9. meetod 11 -st: hingake rahulikult, aeglaselt ja sügavalt
Samm 1. Hingake nina kaudu sisse ja suu kaudu välja
Vältige pindmist hingamist nii palju kui võimalik, hoides silmad kinni. Te ei taha lihtsalt rindkerega õhku täita, vaid tunnete, kuidas õhk siseneb nina kaudu kõhu alla.
- Hingamise aeglustumiseks ja ühtlaseks muutmiseks võib kuluda mitu minutit.
- Kui teil on probleeme sügava hingamisega, võib olla kasulik iga hingetõmbega vaimselt loendada 5 -ni (veenduge, et õhu sissevõtt kestab 5 sekundit) ja iga väljahingamise korral veel 5.
10. meetod 11 -st: kontrollige oma välimust
Samm 1. Enne intervjuu algust minge vannituppa, et näha, kuidas te välja näete
Enne intervjuule minekut parandage võimalikult ära hulkuvad juuksed, meigiplekid või särgikortsud. Kui näed hea välja, tunned end ka hästi!
Enne hoonesse minekut saate oma välimust kontrollida ka autos või kompaktse peegli abil
Meetod 11/11: Seisa otse
Samm 1. Õige rüht võib tõepoolest suurendada enesekindlust
Sirgendage selgroogu, tõstke lõug üles ja hoidke pea kaelaga samal tasemel, et tabada õiget poosi. Hoidke oma käed külgedel lõdvestunud ja lõdvestunud, et olukorraga lahe ja mugav välja näha.
