Võimalus laval või kaamera ees päris pisaraid nutta on näitlejal oluline oskus. See võib anda teie esitusele võimsa draama- ja haavatavustunde. Siiski võib isegi kogenud näitlejate jaoks olla raske nutma saada. Kui teil on vaja esinemise pärast nutta, harjutage enne esinemist õigesse mõtteviisi jõudmist. Kui olete oma suureks hetkeks valmis, tehke kõik endast olenev, et stseeni emotsioonidesse eksida-ja ärge unustage enne jätkamist pisarate voolamiseks niisutada!
Sammud
Osa 1: Õige mõtteviisi sisseviimine
Samm 1. Harjutage lõdvestustehnikaid
Suur osa käsu peale nutmisest on võimalus lasta oma emotsioonidel ja pisaratel voolata. See on palju lihtsam, kui lähete oma stseeni rahuliku ja pingevaba mõtteviisiga. Mängu või esinemise ettevalmistamisel proovige oma lõõgastusmeetodeid oma igapäevasesse rutiini lisada.
- Näiteks võite proovida meditatsiooni, joogat või sügavat hingamist.
- Võite proovida kuulata ka muusikat, eriti laule või palasid, mis liigutavad teid emotsionaalselt või ajavad nutma.
Samm 2. Puudutage oma emotsionaalseid mälestusi
Teie enda mälestused ja kogemused võivad esinemise ajal olla võimas emotsionaalse inspiratsiooni allikas. Etenduseks valmistudes mõelge oma elu hetkedele, mil kogesite sarnaseid emotsioone, mida teie tegelane läbi elab. Proovige meeles pidada, kuidas end nendel hetkedel emotsionaalselt ja füüsiliselt tundsite.
- Näiteks võite mäletada, mida tundsite, kui kaotasite armastatud lemmiklooma või pidite esmakordselt kodust ära kolima.
- See ei tähenda, et peaksite proovima seda hetke oma mõtetes uuesti luua, kui olete etenduse keskel-see võib teie tähelepanu hajutada või isegi nii häirida, et stseeni on raske lõpetada. Selle asemel harjutage neid hetki aeg -ajalt meenutama, et oleks lihtsam tunnetele juurde pääseda, kui neid vajate.
Hoiatus:
Olge emotsioonimälu harjutusi liiga sageli tegemas. Liiga palju õnnetute või traumaatiliste mälestuste kallale jäämine võib muutuda üle jõu käivaks, nii et vajadusel tehke paus.
Samm 3. Kasutage oma kujutlusvõimet tegelase olude uurimiseks
Lisaks oma mälestustele ja kogemustele tuginemisele proovige tegelase mälestusi võimalikult palju uurida. Proovige end nende asemele panna ja kujutage ette, mida nad täpselt läbi elavad.
- See, mida te ette kujutate, ei pea isegi tulema otse stsenaariumist. Võiksite ridade vahelt lugeda ja luua tegelasele võimsa taustaloo, mis muudab hetke teie jaoks veelgi emotsionaalsemaks.
- Näiteks kui teie tegelane peaks pulmas nutma, võite ette kujutada, et nende elu armastus jättis nad aastaid varem altari ette.
- Proovige kujutada vaatamisväärsusi, lõhnu, helisid ja aistinguid, mida tegelane hetkel kogeb.
Samm 4. Korrake stseeni, kuni teate seda peast
Mida kindlamalt tunnete end oma esinemise kõigi muude aspektide suhtes, seda lihtsam on teil hetkeks eksida ja lasta oma emotsioonidel voolata. Korrake oma stseeni, kuni olete kõigi joonte, vihjete ja blokeeringutega täiesti rahul. Nii ei pea te stseeni esitades tehniliste üksikasjade pärast muretsema.
Tuletage endale meelde, et kogu see emotsioon on sees-peate selle lihtsalt avama. Käskluse peale nutmine on oskus, mida saate harjutada, nagu ka kõiki teisi näitlemise osi
Osa 2 /2: hetkeks valmis olemine
Samm 1. Hüdreeruge enne esinemist
Kui olete sõna otseses mõttes kuivade silmadega, on teil raske laval või kaamera ees nutta. Pange end füüsiliselt valmis, juues enne suurt hetke palju vett.
Mõned näitlejad soovitavad juua 2 liitrit vett 1–2 tundi enne esinemise pärast nutmist
Näpunäide:
Võite kasutada ka mõningaid niisutavaid silmatilku, et rahustada ja niisutada silmi enne nutmist.
Samm 2. Sukelduge esinemisel hetke
Selle asemel, et muretseda oma joonte või jõudluse pärast, proovige eksida selles, mis teie ümber toimub. Kuulake tähelepanelikult, mida teie stseenipartner ütleb, ja pöörake tähelepanu sellele, mida nad teevad. Kui võimalik, reageerige toimuvale, mitte planeerige, mida teete või ütlete järgmisena.
See on lihtsam, kui olete võtnud aega stseeni harjutamiseks ja oma ridu peast tundma
Samm 3. Keskenduge pigem ehtsate emotsioonide tundmisele kui nutmisele
Kuigi nutmine on suurepärane võimalus näitlejana võimsaid emotsioone edasi anda, ei tundu see sundides autentne. Selle asemel, et keskenduda enda nutmisele, proovige jõuda emotsioonide tasemeni, mis laseb sellel loomulikult toimuda.
