Kuigi nülitud põlv on suhteliselt väike marrastus, tahate siiski astuda samme, et see paraneks võimalikult kiiresti ja ohutult. Mõne hõlpsasti kättesaadava tarviku abil saate haava puhastada ja hooldada. Tehke õiged sammud ja saate nii kiiresti kui võimalik normaalseks.
Sammud
Osa 1: 3: Olukorra hindamine
Samm 1. Kontrollige haava
Enamasti on nülitud põlv suhteliselt väike probleem, mida saab kodus ravida, kuid kontrollige kindlasti oma haava. Haava loetakse väikeseks ja ravitavaks ilma arstiabita, kui:
- See ei ole piisavalt sügav, et näha rasva, lihaseid või luid.
- See ei ole verd pritsiv.
- Selle servad ei ole sakilised ja üksteisest kaugel.
- Kui märkate mõnda neist seisunditest, võtke ühendust arstiga.
- Kui te pole kümne aasta jooksul teetanust saanud, pöörduge arsti poole ja tehke revaktsineerimine.
- Kui te pole viie aasta jooksul saanud teetanuselasku ja haav on põhjustatud millestki määrdunud või on tegemist torkehaavaga (haav, mis on sügavam kui see on lai), pöörduge arsti poole ja hankige teetanuse võimendaja.
Samm 2. Enne haava töötlemist peske käed
Te ei soovi nahaga põlve ravimisel infektsiooni tekitada, nii et enne selle eest hoolitsemise alustamist peske käed hoolikalt seebi ja sooja veega. Kui soovite lisakaitset, võite enne nahaga põlve puhastamist ka ühekordselt kasutatavaid kindaid kätte panna.
Samm 3. Peatage verejooks
Kui teie nahapõlvel on verejooks, peatage see, avaldades survet saidile.
- Kui mustus või praht blokeerib põlve verejooksu koha, loputage see enne verejooksu peatamist maha. Vastasel juhul loputage ja peske haavapiirkonda pärast verejooksu peatamist.
- Verejooksu peatamiseks hoidke haava veritseva osa kohal puhast lappi või marli ja vajutage mõni minut.
- Vahetage lapp või marli, kui see muutub verest märjaks.
- Kui verejooks ei peatu 10 minuti pärast, pöörduge arsti poole, sest võib osutuda vajalikuks õmblused.
Osa 2/3: haava puhastamine ja sidumine
Samm 1. Loputage haav
Laske jaheda veega üle naha koorida või valage see üle. Tehke seda piisavalt kaua, et veenduda, et vesi on voolanud üle kogu piirkonna ja pestud ära kõik lahtise mustuse ja/või prahi.
Samm 2. Peske haav
Haavaümbruse puhastamiseks kasutage antibakteriaalset seepi ja vett, kuid proovige seepi mitte haavale sattuda, kuna see võib põhjustada ärritust. See aitab baktereid maha pesta ja infektsiooni eemal hoida.
Traditsiooniliselt kasutati vesinikperoksiidi ja joodi nahahaavade, näiteks nülitud põlve desinfitseerimiseks. Vesinikperoksiid ja jood võivad aga elusrakke kahjustada, seega soovitavad meditsiinitöötajad neid haavale mitte kanda
Samm 3. Eemaldage praht
Kui haavasse on jäänud midagi, näiteks mustus, liiv, killud jne, eemaldage see materjal ettevaatlikult pintsettidega. Kõigepealt puhastage ja steriliseerige pintsetid, hõõrudes neid isopropüülalkoholis leotatud vatitupsuga või marliga. Loputage jaheda veega, kui praht on eemaldatud.
Kui mustus või muu materjal satub haavale nii sügavale, et te ei saa seda välja, võtke ühendust arstiga
Samm 4. Kuivatage õrnalt
Kui olete kooritud põlve loputanud ja pesnud, kasutage piirkonna kuivatamiseks õrnalt puhast lappi või rätikut. Paksutamine, mitte kuivaks hõõrumine aitab vältida tarbetut valu.
Samm 5. Kandke antibiootikumi kreem, eriti kui haav oli määrdunud
See võib takistada nakatumist ja aidata haava paranemisel.
- Antibiootilisi kreeme ja salve on mitut tüüpi, mis sisaldavad erinevaid toimeaineid või kombinatsioone (näiteks batsitratsiin, neomütsiin ja polümüksiin). Järgige alati hoolikalt kreemiga kaasasolevaid juhiseid, mis käsitlevad kasutatavat kogust ja pealekandmisviisi.
- Mõnel kreemil on valu leevendamiseks lisatud kerged valuvaigistid.
- Mõned salvid ja kreemid võivad mõnedel inimestel põhjustada allergilist reaktsiooni. Kui märkate pärast ühe sellise toote kasutamist punetust, sügelust, turset jms, lõpetage selle kasutamine ja proovige teist, millel on erinev toimeaine.
Samm 6. Katke haav
Kindlasti katke nülitud põlve sidemega, et kaitsta seda mustuse, nakkuste ja rõivaste ärrituse eest paranemise ajaks. Võite kasutada kleepuvat sidet või steriilset marli, mis on kinnitatud kleeplindi või elastse riba abil.
Osa 3/3: Haava eest hoolitsemine selle paranemise ajal
Samm 1. Vajadusel kandke värskeid sidemeid
Vahetage nülitud põlve kattev side iga päev või sagedamini, kui see muutub märjaks või määrdunud. Peske mustus piirkonnast eemale, nagu varem.
- Uuringud näitavad, et kleepuva sideme eemaldamine kiiresti, mitte aeglaselt põhjustab tõenäoliselt vähem valu, kuigi see sõltub mõnevõrra haava olemusest.
- Kleepuva sideme otste hõõrumine õliga ja mõneks hetkeks istumine võib aidata sideme vähem valusalt eemaldada.
Samm 2. Kandke antibiootikumikreemi iga päev uuesti
Kuigi see üksi ei kiirenda haava paranemist, hoiab see nakkuse ära. Antibiootikumikreem hoiab haava paranedes ka niiske, mis hoiab ära koorimise ja armistumise, mis võivad tekkida haava kuivamisel. Üldiselt võib kreeme kanda üks või kaks korda päevas. kontrollige sagedust toote juhistega.
Samm 3. Pöörake tähelepanu sellele, kuidas paranemine edeneb
Kui kiiresti teie nahapõlv paraneb, sõltub paljudest teguritest, nagu teie vanus, toitumine, suitsetamine või mitte, teie stressitase, kui teil on haigus jne. Lisaks takistavad antibiootilised kreemid ainult nakkuste tõrjumist, mitte tegelikult haav paraneb kiiremini. Kui haav paraneb ebatavaliselt aeglaselt, pöörduge arsti poole, sest see võib olla märk millestki tõsisemast, näiteks haigusest.
Samm 4. Kui asjad tunduvad halveneva, pöörduge arsti poole
Te vajate spetsialisti tähelepanu:
- Kui põlveliiges lakkab töötamast.
- Kui teie põlv tunneb end tuimana.
- Kui haav veritseb ja ei peatu.
- Kui haavas on mustus või muu võõrkeha, ei saa te sellest välja.
- Kui haavakoht muutub põletikuliseks või turseks.
- Kui haavast kiirgavad punased triibud.
- Kui haavakoht tühjendab mäda.
- Kui teil on palavik üle 38 ° C (100,4 ° F)
