Spaas käimine on lõõgastav, kuid võib kalliks minna. Teil on õigus luua oma kodu piiridest iga massööri rahustav ja kooriv jõud. Koorijaid on lai valik, varieerudes kergesti valmistatava kreemi ja aeganõudvama kehakreemi vahel. Tehke seda ise ja jagage eeliseid oma sõpradega.
Sammud
Meetod 1 /3: toidupõhise koorija kasutamine
Samm 1. Valmistage kohvikoorija
Kohvipaks on looduslik koorija ja kofeiin võib vähendada tselluliidi hulka nahas. Võite kasutada värsket jahvatatud kohvi või kasutada eilseid kohvipaksu. Selle retsepti jaoks vajate 1 tassi kookosõli, 1/2 tassi suhkrut, 1/3 tassi kohvipaksu ja 2 sl oliiviõli.
Segage koostisosad keskmise suurusega kaussi ja hoidke seejärel suletud purgis
Samm 2. Loo banaanikoorija
See on veel üks viis toidujäätmete vähendamiseks ja naha elujõu maksimeerimiseks. See on ka hea kulutõhus koorija, mis ei nõua õli kasutamist. Segage need koostisosad lihtsalt kokku:
- 1 küps banaan
- 3 supilusikatäit suhkrut
- 1/4 tl vaniljeekstrakti või teie lemmik eeterlikku õli (valikuline)
Samm 3. Kasutage tomateid
Tomatid on suurepärane jahutusaine ja on eriti kasulikud nahale pärast liigset päikese käes viibimist. Selle retsepti jaoks kasutage küpset tomatit, mis võib olla liiga küps, et seda süüa. Te vajate: 1 1/2 tassi suhkrut, 1 tomatit, 3/4 tassi õli, 3-5 tilka oma lemmik eeterlikku õli nagu tsitronella (valikuline).
- Haki tomat võimalikult peeneks ja sega koostisosad keskmise suurusega kausis. Hoida õhukindlas anumas ja hoida külmkapis.
- Ärge hoidke kauem kui nädal, sest see hakkab käärima. Hoidke sügavkülmas, kui otsustate teha suurema partii.
Samm 4. Looge kaerahelbedest koorija
Kaerahelbedel on teie nahale imeline kooriv omadus. Teie nahk tunneb end noorendatuna kaerahelbe, suhkru ja kookosõli seguga. See retsept annab suure partii, mis kestab umbes kuus kuud. Te vajate 1 tassi kookosõli, 1/2 tassi pruuni suhkrut ja 1/2 tassi kaerahelbeid.
- Segage koostisosad käsitsi või köögikombaini abil.
- Hoida õhukindlates mahutites.
- See on suurepärane kingitus, kui arvate, et olete endale liiga teinud.
Samm 5. Valmistage mangopõhine koorija
Mango's sisaldab nahka jahutavat ja lõõgastavat ainet. See on suurepärane võimalus luua oma duširuumis paradiis. Te vajate 1/2 tassi suhkrut, 2 supilusikatäit kookosõli, 1/4 tassi hakitud mangot, 2-4 tilka lemmik eeterlikku õli (valikuline).
Paksema konsistentsi saamiseks kasutage rohkem suhkrut
Meetod 2/3: Söögisooda koorija loomine
Samm 1. Hankige tarvikud
Söögisooda on tavaline universaalne koostisosa, mida saab kasutada kõikjal, alates tualett -potist kuni juusteni. Lihtsalt ostke või otsige söögisoodat kusagilt oma majast.
Samm 2. Looge pasta
Pasta valmistamiseks pole vaja teha muud, kui lisada vett. Täitke peopesa söögisoodaga ja lisage see kaussi. Seejärel segage aeglaselt vette, üks supilusikatäis.
- Sügavamate koorivate omaduste saamiseks lisage granuleeritud suhkrut.
- Aromaatse efekti saavutamiseks lisage 3-5 tilka nõiapähkli ekstrakti.
Samm 3. Masseerige nahka
See protseduur eemaldab surnud naha kehast. Alustage oma varvastest ja liikuge peanahani. Hõõruge kreem kätega kreemi nahka. Lahust saate kasutada duši all või enne seda.
Parema tulemuse saavutamiseks laske koorijal enne pesemist kaks minutit nahale settida
Samm 4. Pärast seda peske ennast
Lülitage dušš sisse ja laske veega koorija maha pesta. Pole vaja kasutada seepi, pesulappi ega luupat. Juhtige vett kätega masseerival viisil.
See peaks olema õrn protsess. Kui soovite sügavamat koorijat, siis kasutage suhkrut, kuid ärge kunagi olge oma nahale liiga kare
Meetod 3 /3: kehavarda tegemine
Samm 1. Koguge koostisosad
See protsess nõuab kõige rohkem pingutusi ja kõige rohkem koostisosi. Sa vajad:
- 3 oz Shea võid
- 2 oz kakaovõid
- 1/2 oz jahvatatud Adzuki oad
- 1 oz jahvatatud riisi
- 1/2 oz jahvatatud mandleid
- 10-15 tilka teie valitud eeterlikku õli
Samm 2. Jahvatage kuivad koostisosad
Kui te ei ostnud eelnevalt jahvatatud ube, riisi ja mandleid, kasutage selleks köögikombaini või segisti. Veenduge, et need oleksid võimalikult peened.
See on okei, kui mõned tükid pole nii head kui teised. See annab ribaharjad, mis aitavad teie nahka koorida
Samm 3. Sega või
Sega keskmise kastmega pannil sheavõi ja kakaovõi. Kasutage oma pliidil madalat kuumust ja hoidke kuumust ainult seni, kuni kaks võid on täielikult segunenud.
Samm 4. Lisage koorijad
Ühendage jahvatatud riis, mandlid ja oad kombineeritud võiga. Segage segu, kuni kõik on hästi segunenud.
Samm 5. Lisage oma eeterlik õli
See valik on kõik teie eelistuste küsimus. Võite kasutada tsitruselist õli, näiteks sidrunit või tsitronella, või kasutada ürdipõhist õli, nagu eukalüpt või teepuu.
Kui teile meeldivad eeterlikud õlid ja teil on kollektsioon, võite kasutada kombinatsiooni. Midagi näiteks lavendli ja teepuu sarnast
Samm 6. Lase koostisainetel settida
Pange segu umbes 20 minutiks sügavkülma. See protsess aitab koorijatel jääda riba kaudu võrdselt hajutatuks. Segu peaks omandama läbipaistmatu värvi.
Kui jätate sügavkülma, laheneb see täielikult, mis muudab asja keeruliseks
Samm 7. Lusikaga segu vormidesse
Saate kasutada kõike, mis teie kodus on. Kui teil on vormitud küpsiste lehed, on see ideaalne. Kui teil pole midagi, võite kasutada muffinilehte.
Samm 8. Pange vormid külmkappi
Aseta vormid külmkappi. Oodake paar tundi. Kui need on valmis, suruvad kangid end vormist välja. Kui kangid on tugevad, ei pea te neid külmkapis hoidma.
Samm 9. Kasutage duši all olevat baari
Kasutage kangi nagu seebitahvlit. Pärast naha niisutamist duši all hõõruge kangi õrnalt otse mööda nahka. Pärast nahale hõõrumist peske see veega maha.
