Arsti külastamine võib olla lastele hirmutav kogemus. Arstikabinetis on tundmatuid vaatamisväärsusi, helisid ja lõhnu. Saate aidata oma lapsel arsti visiidiks valmistuda, rääkides temaga sellest, mis juhtub ja mida oodata. Küsi neilt nende hirmude ja murede kohta. Rollimäng mänguasjade arsti komplektiga. Võtke kaasa nende lemmikmänguasi. Tuletage neile meelde, et olete nende kõrval kogu arstivisiidi ajal. Lõõgastunud vanem aitab lapsel lõdvestuda.
Sammud
Osa 1 /3: Rääkige oma lapsele eelseisvast kohtumisest
Samm 1. Rääkige neile kohtumisest päev või kaks ette
Võiksite arvata, et kui hoiate oma lapse arsti vastuvõtmise kuni selle päevani saladuses, ei lase ta sellest liiga palju teha. Arstile kohtumise lubamine teie lapsele võib aga tegelikult muuta selle stressist pingelisemaks kui vaja. Kui annate oma lapsele teada, et tal on arsti vastuvõtt tulemas paar päeva ette, aitab see vähendada tema ärevust.
- Rääkige oma lapsele kohtumisest vaid üks või kaks päeva ette. Kui teavitate neid liiga kaua ette (näiteks nädal), võivad väikesed lapsed kohtumise päevaks unustada ja vanemate kooliealiste laste puhul võib nädal anda neile liiga palju aega muretsemiseks ja muretsemiseks ametisse nimetamine.
- Petmine või lapsele kohtumisest teavitamata jätmine võib teda usaldada nii olukorra kui ka arsti suhtes.
Samm 2. Olge positiivne
Kui annate oma lapsele teavet oma arsti visiidi kohta, võib see aidata tal vähem muretseda ja hoida arsti suhtes head suhtumist. Külastusest rääkides olge positiivne. Andke neile teada, et arst on sõber, kes soovib aidata tagada nende tervise, et nad saaksid edasi õppida ja mängida. Arsti ja eksami positiivse pildi edendamine võib aidata suurendada teie lapse mugavust, kindlustunnet ja valmisolekut arstiga koostööd teha.
Samm 3. Räägi tõtt
Teie lapsel võib eelseisva visiidi kohta olla palju küsimusi. Püüdke neile küsimustele vastata, olenemata nende arvust, nii ausalt kui võimalik. Ärge lihtsalt läikige küsimusi ega valetage, et enda jaoks asju lihtsamaks muuta. Näiteks kui teile võib tunduda, et kui ütlete oma lapsele, et eksam ei tee haiget, oleks teil mõlemal lihtsam, võib teie laps tunda end reedetuna, kui saab teada, et see eksami ajal ei vasta tõele.
Kui te pole vastuses kindel, öelge seda talle. Tõenäoliselt ei tea te eksami ajal kõike, mis juhtub, nii et kui nad esitavad teile küsimuse, milles te pole kindel, öelge neile, et te ei tea. Näiteks öelge: „Ma ei tea, kas peate laskma. Arst saab pärast teie uurimist aru, mida vajate, et end paremini tunda.”
Osa 2 /3: Arsti külastamise protsessi selgitamine
Samm 1. Selgitage eksami eesmärki
Üks esimesi küsimusi, mis teie lapsel pärast eelseisvat arstiga tutvumist tekkida võis, on see, miks ta peab minema. Kui tegemist on rutiinse kontrolliga, võite öelda midagi sellist: „Kõik terved lapsed lähevad arsti juurde, et veenduda, kas nad kasvavad ja arenevad nagu peaks. Arst vaatab teid üle ja küsib mõningaid küsimusi, et veenduda, kas olete terve.”
Kui kohtumine on mõeldud haiguse diagnoosimiseks, proovige öelda: "Arst peab teie keha vaatama, et välja selgitada, kuidas teid häirinud olukorda parandada ja end paremini tunda."
Samm 2. Kirjeldage kontori väljanägemist
Üldjuhul aitab lapsele võimalikult palju teavet oma eelseisva arsti vastuvõtmise kohta kõige paremini leevendada kõiki võimalikke hirme või muresid. See hõlmab hoone, ooteruumi ja eksamiruumi kirjeldamist neile. Kui saate, rääkige neile, mida nad näevad, mida tuleb teha ooteruumis, kus nad istuvad nii ooteruumis kui ka eksamiruumis, ja mõnes teises hoones, mida arstikabinet neile meelde võib tuletada.
Samm 3. Andke neile teada, et nad peavad ootama
Teie laps võib tunda erilist ärevust, oodates arsti vaatamist. Selgitage neile enne tähtaega, et on normaalne oodata arsti juurde minekut ja öelda, kuidas ooteruum võiks olla üles seatud ja mida nad saaksid seal teha, näiteks mängida teiste lastega või uusi mänguasju. Teadmine, mida oodata, ja mõistmine, et see on normaalne protsess, võib aidata teil mõningast muret eemaldada.
Samm 4. Tee neile tüüpiline eksam
Nagu oodatud, on tegelik kontroll tõenäoliselt teie lapse arsti visiidi kõige hirmutavam osa. See võib aidata neil toime tulla, kui tutvustate neile, mida tavaline eksam kaasa toob. Mõned eksami tüüpilised osad hõlmavad järgmist:
- Nende vererõhu mõõtmine
- Mõõtke kõrvatermomeetriga temperatuuri
- Keeledepressori kasutamine keele alla hoidmiseks ja kurgu taha vaatamiseks
- Vaadates nende silmi ja kõrvu
- Kuulake nende südamelööke (nii rinnal kui ka seljal) stetoskoobiga
- Puudutage või vajutage kõhtu, et tunda, mis seal sees on
- Nende kaalumine ja pikkuse võtmine
- Nende reflekside kontrollimiseks põlvedele koputades
- Vaadates nende jalgu
- Võimalik kiire pilk suguelundite piirkonda
Samm 5. Selgitage spetsiaalseid eksameid või protseduure
Kui teie laps läheb arsti juurde spetsiaalsele eksamile või protseduurile, võib talle olla raske seda protseduuri selgitada, sest te ei pruugi isegi teada, mis see kõik kaasa toob. Kohtumisele helistamiseks võite paluda rääkida õe või arstiga, et saada üldist teavet protseduuri ajal toimuva kohta.
Kui protseduur võib olla ebamugav, piinlik või valus, olge oma lapsega aus. Andke neile teada, et see võib hetkeks ebameeldiv olla, kuid ärge laskke liiga palju üksikasju ja tuletage neile meelde, et olete kogu aeg seal, et neid lohutada ja kaitsta
Osa 3 /3: Lapse ärevuse ja mure leevendamine
Samm 1. Kaasake neid
Teie lapsel on tõenäoliselt palju küsimusi kohtumise kohta ja selle kohta, mida arst selle ajal teeb. Kui lubate oma lapsel osaleda kohtumiseks vajaliku teabe kogumise protsessis, võib see tema meelt leevendada. Lisaks kinnitab neid tõenäoliselt teie aktiivne roll selles protsessis. Proovige oma lapse kaasamiseks mõnda järgmistest viisidest.
- Paluge neil aidata kaasa sümptomite loetelule, mille annate arstile.
- Paluge neil kirjutada arstile kõik küsimused. Seejärel saavad nad selle loendi anda arstile lugemiseks või esitada neile küsimusi ise.
- Kui teie laps pöördub arsti poole korduva probleemi pärast, laske tal aidata teil loetleda varem ravitud ravimeetodid ja dokumenteerida, mis on toiminud ja mis mitte.
Samm 2. Tegelege oma lapse hirmudega
On täiesti normaalne, et lastel ja paljudel täiskasvanutel on hirm arsti juurde mineku ees. Rääkige oma lapsega kõikidest hirmudest ja tehke kõik endast oleneva, et leevendada nende muret nende hirmude pärast. Seda tehes käsitlege nende hirme sõnadega, millest nad saavad aru, olge alati ausad ja ärge andke lubadusi, mida te ei saa täita. Mõned kõige levinumad hirmud on järgmised:
- Hirm lahkumineku ees-hirm, et nad eraldatakse visiidi ajal vanematest
- Hirm valu eksami ajal
- Hirm arsti ees-mõned lapsed võivad võtta arsti tõsist käitumist, kiirust ja tõhusust ning eraldunud suhtumist märgiks, et nad on väga karmid või neile ei meeldi
- Hirm tundmatu ees-teie lapse kujutlusvõime võib vallanduda, kui ta ei tea, mille pärast ta arsti juurde läheb, ja võib regulaarselt kontrollida või kergeid haigusi ebaproportsionaalselt läbi viia
- Mõned lapsed võivad arsti juurde minnes tunda ka süütunnet. Nad võivad arvata, et nende haigus või eksam on mingi karistus üleastumise eest. Andke neile teada, et arsti juurde minek on normaalne nähtus.
Samm 3. Rollimäng
Arsti ja patsiendi osalemine võib aidata väikelastel mõista, mis juhtub arsti visiidi ajal. Võite kasutada oma lapse nukke või mängida meditsiinikomplekti, et uurida, mida uuring võib kaasa tuua, ja näidata mõningaid eksami tüüpilisi osi.
Lisaks sellele, et saate oma lapsele tutvustada mõnda seadet, mida ta võib näha, võib see aidata kirjeldada ka selle seadme tundeid. Näiteks andke neile teada, et on normaalne, et vererõhumansett tunneb end käe ümber pingul ja stetoskoop võib tunduda külmana
Samm 4. Lugege raamatuid arsti juurde mineku kohta
Saadaval on ka palju lasteraamatuid, mis aitavad selgitada ja illustreerida arsti juurde minekut. Nende raamatute lugemine ja nendest rääkimine oma lastele võib aidata leevendada arsti juurde minemise ärevust. Samuti on mitmeid videoid, mis aitavad teie lapsel kohtumisprotsessist aru saada.
Teie lapsel võib olla raske oma hirmu arsti ees väljendada, kuid kui raamatu tegelasel on samad mured, võib teie laps rääkida sellest, mis teda muret teeb
Samm 5. Kohtle oma last nagu tavaliselt
Teie lapse hirmud arsti visiidi pärast võivad ooteruumis viibides süveneda. Nende ärevuse taseme tõus võib põhjustada nende käitumist või halba käitumist. Saate aidata neil ootesaalis kohaneda, hoides neid samade käitumisstandardite järgi, mida teete kodus või mõnes muus avalikus kohas. Kui hoiate neid samadel standarditel nagu tavaliselt, saate teada, et see on lihtsalt järjekordne osa nende igapäevaelust.
Samm 6. Hajutage lapse tähelepanu ootamise ajal
Saate aidata oma lapse meelt eelseisvalt eksamilt või protseduurilt eemale juhtida, segades teda ootamise ajal meeldiva tegevusega. Proovige mõistatust teha või laske neil oma telefonis oma lemmikmängu mängida. Loodetavasti viib see tegevus teie lapse meele eksamilt ära ja paneb ta end lõdvestunumalt tundma.
