Kilpnääre asub kaela põhjas. See on väga oluline nääre, mis toodab hormooni, mis aitab reguleerida kogu keha ainevahetust, temperatuuri, südame löögisagedust, kasvu ja arengut. Kilpnääre võib olla funktsionaalselt ala- või üliaktiivne. Kilpnääret saab suurendada, sellel võivad olla healoomulised sõlmed (kasvud) ja harvem pahaloomulised sõlmed.
Sammud
Osa 1 /2: teadmine, millal kilpnääret kontrollida
Samm 1. Jälgige hüpotüreoidismi sümptomeid
Hüpotüreoidism on seisund, kus teil on kilpnäärme alatalitlus. Kõik hüpotüreoidismi vormid võivad olla põhjustatud viirusnakkustest, kiirguskahjustustest, mõnest ravimist, rasedusest ja muudest haruldasematest põhjustest. Kilpnäärme alatalitluse sümptomiteks on:
- Tugev ja pidev väsimus
- Muutused menstruaaltsüklis
- Kõhukinnisus
- Depressioon
- Kuivad, jämedad juuksed
- Juuste väljalangemine
- Kuiv nahk
- Häiritud unetsükkel, näiteks soov magada kogu aeg
- Külma talumatus
- Südame löögisageduse langus
- Lihaste nõrkus
- Seletamatu kaalutõus või raskused kehakaalu langetamisel
2. samm. Jälgige hüpertüreoidismi sümptomeid
Hüpertüreoidism on seisund, kus teil on kilpnäärme ületalitlus. Selle seisundi põhjuseks võivad olla Grave'i tõbi, kasvajad, türeoidiit (põletik), kilpnäärme sõlmed ja mõned ravimid. Kilpnäärme ületalitluse sümptomiteks on:
- Kiire südame löögisagedus või südamepekslemine
- Suurenenud hingamissagedus
- Sage ja lõtv väljaheide või kõhulahtisus
- Peened juuksed, mis võivad välja kukkuda
- Seletamatu kaalulangus
- Närvilisus, ärrituvus, kõrge energia tunne
- Ärevus või paanikahood
- Psühhoos
- Meeleolu
- Kuumatalumatus
- Higistamine
- Punakas nahk, mis võib sügeleda
Samm 3. Mõista, et sümptomid võivad olla tingitud mõnest muust haigusseisundist
Pidage meeles, et paljud neist sümptomitest ei ole spetsiifilised kilpnäärmehaigustele. Tehke kindlaks, kas teil on mitu sümptomit või ainult mõned. Kui te pole milleski kindel, pöörduge oma arsti poole testide tegemiseks.
Näiteks võib kaalus juurde võtta rohkem söömine või vähem trenni tegemine, mitte kilpnäärmehaigus. Närvi- või ärevustunne võib tuleneda uuest tööst või vaimse tervise probleemist. Naha kuivus võib tuleneda madalast õhuniiskusest või sellest, et toidus ei ole piisavalt tervislikke rasvu. Kõhukinnisus võib olla tingitud toidust ebapiisavast kiudainetest või mitmetest seedimistingimustest, samas kui kõhulahtisus võib olla tingitud seedimistingimustest või toidutundlikkusest
Osa 2: Kilpnäärme kontroll
Samm 1. Uurige oma kaela
Kasutage kaela aluse kontrollimiseks peeglit. Keskenduge peeglile kaela alumises osas, häälkasti ja rangluu vahel. Kallutage pea taha ja võtke lonks vett. Kui kaela põhjas on paistetus, hellus või muhke/tükke või sõlmi, helistage oma arstile ja andke talle teada, et olete selle leidu pärast mures ja kas teid tuleks kontrollida kilpnäärmehaiguste suhtes.
Veenduge, et valgustus oleks piisavalt hea, et saaksite selgelt näha
Samm 2. Kontrollige pikaajaliste sümptomite olemasolu
Otsige sümptomeid, mis kestavad kauem kui kaks kuni kolm nädalat. Kui teie sümptomid keerlevad teie igakuise tsükli ümber, otsige sümptomeid, mis kestavad kauem kui kaks kuni kolm tsüklit. Näiteks võite olla pidevalt väsinud, ilma hea selgituseta, sest näib, et magate piisavalt kaua ja puhkate piisavalt.
Üksinda väsimusest ei piisa, et viidata kilpnäärme probleemile, sest väsimus ja väsimus võivad olla põhjustatud paljudest asjadest
Samm 3. Jälgige oma sümptomeid
Kasutage külmkapis suurt kalendrit või suurt märkmikku, et registreerida, mitu tundi olete maganud ja kas tundsite end puhanuna, millal menstruatsioon saabub, kas tunnete end liiga külmana või liiga soojana, kui olete kaalus juurde võtnud või kaalust alla võtnud. tunned, et su süda või hing võitlevad. Pange kirja, mida te tegite, kui see tunne tekkis. Kui tunnete end närvilisena või ärevana, leidke mõni minut, et hinnata, kas see näib olevat tingitud teie elus toimunud sündmustest või tundub olevat seletamatu.
Kilpnäärme häired võivad pikka aega vaikida. Kehal on kilpnäärme talitlushäirete kompenseerimiseks mitmeid mehhanisme; kuid ärge kartke paluda oma arstil testid teha, kui olete mures kilpnäärme funktsiooni pärast
Samm 4. Laske arstil oma verd kontrollida
Parim viis kilpnäärme kontrollimiseks on lasta arstil vereanalüüs teha. Arst saab kontrollida kilpnääret stimuleeriva hormooni (TSH) taset. Samuti peaksite kaaluma oma T3 ja vaba T4 taseme kontrollimist, sest nende tasemete erinevused võivad anda teile rohkem teavet kilpnäärme seisundi kohta.
- Kuna kilpnääret kontrollitakse hüpofüüsi kaudu TSH kaudu, võib mõnikord kilpnäärmehaiguse näol olla tegemist ajuripatsi probleemidega, kuigi see on haruldane.
- Madal TSH võib viidata kilpnäärme ületalitlusele, kõrge TSH aga kilpnäärme alatalitlusele. Vaba T4 või T3 kõrge tase võib viidata hüperaktiivsele kilpnäärmele, samas kui madal tase võib viidata hüpoaktiivsele kilpnäärmele. Arst suudab teie tulemusi tõlgendada ja annab teile teada, kus teie TSH tase langeb.
Samm 5. Olge valmis täiendavateks testideks
Kuna hüpofüüsi seisundid võivad olla kilpnäärmeprobleemide algpõhjuseks, võib arst teiste seisundite otsimiseks tellida täiendavaid katseid. Sõltuvalt teie konkreetsest olukorrast võidakse lõpliku diagnoosi määramiseks tellida muid katseid.
