Murtud nina on murettekitav ja suure jõuga trauma nõuab erakorralise meditsiini spetsialistide hindamist ja ravi, et vältida tüsistusi. Siiski paraneb enamik juhtumeid mõne nädalaga iseenesest. Tõsised luumurrud nõuavad arstiabi, seega pöörduge arsti poole, kui teil tekivad sellised sümptomid nagu kõver või väänatud nina, kontrollimatu verejooks või pea- või kaelavigastus. Vastasel juhul kandke jääd, hoidke oma pead kõrgel ja võtke käsimüügiravimeid valu ja turse leevendamiseks.
Sammud
Meetod 1 /3: esmaabi andmine
1. samm. Tõsiste sümptomite ilmnemisel pöörduge viivitamatult arsti poole
Pöörduge kohe abi saamiseks, kui teil on ninaverejooks, mis ei peatu, hingamisraskused, märgatavalt deformeerunud nina (mis ei ole seotud tursega) või kui kahtlustate, et teil on pea- või kaelavigastus. Pea- või kaelavigastuse tunnuste hulka kuuluvad pea- või kaelavalu, kaela jäikus, tuimus või surisemine, nägemise hägustumine, hägune kõne ja teadvusekaotus.
- Helistage hädaabiteenistusele, kui teil või kellelgi läheduses on võimalik pea- või kaelavigastus. Ärge proovige vigastatud inimest liigutada.
- Kui teil pole ühtegi neist sümptomitest, paraneb teie nina tõenäoliselt ilma professionaalse arstiabita.
Ohutusmeetmed:
Kui teie nina on kõver või väänatud, ärge proovige seda ise sirgendada. Arst peab seda uuesti kohandama, kui turse on taandunud.
Samm 2. Kui teil on ninaverejooks, istuge maha ja kallutage ette
Ninaverejooksuga kaasneb peaaegu alati ninaverejooks. Kui teil on see, hingake suu kaudu ja kallutage veidi ettepoole, et minimeerida kurku voolava vere hulka. Leidke lapp või paberrätikud, et verd imeda, või paluge läheduses oleval inimesel see endale haarata.
Parim on istuda igaks juhuks, kui teil tekib verekaotus pearinglus või peapööritus
Etapp 3. Vajadusel suruge verejooksu peatamiseks õrnalt ninasilda
Kui saate seda teha ilma valu süvendamata, pigistage ettevaatlikult ninaserva otse ninasõõrmete kohale. Püüdke hoida rõhku 15 kuni 30 minutit või kuni verejooks peatub.
Pöörduge arsti poole, kui teie nina veritseb kauem kui 30 minutit
Samm 4. Puhastage kõik nina lõiked või kriimustused
Kui olete mures selle pärast, et igal pool saab verd, kontrollige kõigepealt oma ninaverejooksu kontrolli all. Seejärel puhastage õrnalt puhtaid riideid, pehmet seepi ja sooja vett. Olge ettevaatlik, et mitte tugevalt nühkida ega ninale liiga palju survet avaldada.
Minge kiirabikliinikusse või haiglasse, kui teil on sügavam lõik 1⁄4 (0,64 cm) või laiem kui 1⁄2 tolli (1,3 cm).
Samm 5. Kandke jääd 20 minutiks iga 1 kuni 2 tunni järel
Turse vähendamiseks mähkige jää või jääkott puhta lapiga. Hoidke seda õrnalt nina külge ja ärge liigset survet avaldage. Jää nina kohe pärast vigastust jääle ja jätkake jää kasutamist iga 1–2 tunni järel 3 päeva või kuni turse kaob.
Ärge kandke jääd otse nahale. See võib põhjustada külmakahjustusi või nahakahjustusi
Meetod 2/3: koduhoolduse pakkumine
Samm 1. Võtke käsimüügi valuvaigisti vastavalt juhistele
Hallake valu ja turset käsimüügiravimitega, nagu ibuprofeen või atsetaminofeen. Võtke oma ravimeid vastavalt etiketi juhistele või vastavalt arsti juhistele.
Ohutusmeetmed:
Enne nende ravimite võtmist pidage nõu oma arstiga, kui teil on esinenud südamehaigusi, kõrget vererõhku, neeruhaigust või maohaavandeid. Lisaks vältige atsetaminofeeni võtmise ajal alkoholi joomist.
Samm 2. Tõstke oma pea üles, eriti kui magate
Turse vähendamiseks hoidke oma pead südame tasemest kõrgemal. Magamise ajal asetage pea ja ülakeha alla lisapadjad.
Andke endast parim, et magada selili. Kui tunnete muret, et saate üleöö ümber ja surute oma nina, kaaluge ninakaitsesse investeerimist. Selle leiate Internetist või kohalikult apteegist
Samm 3. Vältige tegevusi, mis võivad teie vigastusi süvendada
Võite jätkata enamiku igapäevaste toimingute tegemist, kuid olge ettevaatlik, et mitte nina kokku lüüa. Ärge harrastage kontaktsporti ja vältige rasket treeningut või raskete esemete tõstmist. Enese pingutamine võib suurendada nina verevoolu ja halvendada turset.
Ärge puudutage oma nina, kui te ei kanna sellele jääd, ei puhasta lõikeid ega muul moel seda hooldanud. Kui teil on prille, proovige neid mitte kanda enne, kui turse hakkab paranema
Samm 4. Vajadusel purustage lima dekongestandiga
Ninakinnisus on pärast nina murdmist tavaline, nii et võtke käsimüügiravim või kapsli dekongestant vastavalt juhistele. Abiks võib olla ka kuuma duši all käimine ja nina kaudu voolamine.
Vältige nina puhumist ja küsige oma arstilt enne ravimite võtmist nina kaudu
Samm 5. Laske ninal paraneda 3 kuni 6 nädalat
Lihtsad luumurrud, mis nõuavad ainult enesehooldust, paranevad tavaliselt mõne nädalaga. Valu ja turse peaksid minema 3 päeva jooksul. Kui tekkisid verevalumid, peaks see kahe nädala jooksul paranema.
Meetod 3/3: pöörduge arsti poole
Samm 1. Kui hädaolukorra sümptomid ei parane 3 päeva pärast, pöörduge arsti poole
Kui te pole arsti juures käinud ja teie valu ja turse püsivad või süvenevad, planeerige kohtumine. Nad viivad läbi uuringu ja küsivad teilt luumurdude põhjuste kohta küsimusi.
- Kui te ei saa öelda, kas teie sümptomid paranevad, eksige ettevaatlikult. Kontrollige end 3–5 päeva jooksul pärast vigastust.
- Pidage meeles, et kui teie nina on nihkunud või teil on tõsiseid sümptomeid, peate viivitamatult arsti juurde minema.
Samm 2. Kirjeldage arstile vigastust ja sümptomeid
Rääkige arstile, millal ja kuidas te nina murdsite. Teave vigastuse kohta aitab neil mõista trauma ulatust, eriti kui turse raskendab nina üksikasjade nägemist.
Füüsiline läbivaatus ja patsiendi ajalugu on peamised viisid, kuidas arst diagnoosib murtud nina. Tavaliselt pole röntgenikiirgus ja muud pildid vajalikud
Näpunäide:
Kui teie nina on nihkunud, tooge endast pilt või näidake arstile fotot oma sotsiaalmeedia profiilist. Nii näevad nad, kuidas teie nina enne vigastust välja nägi.
Samm 3. Kui teil on väike nihe, tehke käsitsi ümberkorraldamine
Kui teie nina on endiselt turses, määrab arst teile 3–5 päeva jooksul järelkontrolli. Kui turse on taandunud, saavad nad teha kontorisiseste protseduuride, et nina luud käsitsi ümber joondada.
- Arst tuimab teie nina, nii et te ei tunne protseduuri ajal midagi. Seejärel kasutavad nad spetsiaalseid instrumente, et teie luud ja kõhred oma kohale tagasi seada. Võimalik, et peate ninakinnitust kandma kuni 3 nädalat.
- Kui teie nina on oluliselt nihkunud, võib teil olla vaja operatsiooni.
Samm 4. Tehke operatsioon raske luumurru korral
Kuigi enamik murtud ninaid paraneb iseenesest, võivad rasked juhtumid vajada operatsiooni. Te saate üldanesteesia, mis tähendab, et jääte operatsiooni ajal magama. Operatsioon kestab tavaliselt paar tundi ja samal päeval peaksite koju minema.
- Vahetage riietus ja puhastage sisselõike koht vastavalt arsti juhistele. Valu ja turse leevendamiseks kandke jääd iga 1-2 tunni järel. Arst määrab ka valuvaigisteid; võtke ravimit vastavalt nende juhistele.
- Sõltuvalt vigastuse tõsidusest peate võib -olla pärast operatsiooni puhkama kuni nädala. Kindlasti hoidke pea ja ülakeha üleval kõrgemate padjadega.
- Peate kandma sisemisi või väliseid ninakinnitusi 2 kuni 3 nädalat. Arst eemaldab kõik lõhed ja jälgib paranemisprotsessi järelkontrollidel.
Näpunäiteid
- Nina purunemise vältimiseks kandke alati turvavööd ja kasutage kaitsvaid peakatteid kontaktispordi või jalgrattaga sõitmise ajal.
- Kui näete oma esmast arsti nina murdumise korral, võivad nad suunata teid kõrva-, nina- ja kurguarsti juurde. Vajadusel kontrollige üle, kas spetsialist on teie kindlustusvõrgustikus, et vältida üllatavaid ravitasusid.
Hoiatused
- Ärge kunagi proovige nihutatud nina ise sirgeks ajada. Ainult meditsiinitöötaja saab käsitsi ümber seadistada.
- Vältige kontaktisporti 3–6 nädala jooksul või seni, kuni arst teile lubab. Vigastuste süvenemise vältimiseks kandke mängimise jätkamisel ninakaitset.
