Eksperdid nõustuvad, et hambaarst peaks võimalikult kiiresti kontrollima enamikku hambavalu, olgu see terav ja tulistav või pikaajaline valu. Kohe hambaarsti juurde pääsemine pole aga alati valikuvõimalus ning hambavalu võib põhjustada tugevat ebamugavust. Uuringud näitavad, et on palju esmaabi ja alternatiivseid koduseid abinõusid, mis võivad vahepeal valu leevendada.
Sammud
Osa 1 /4: Kiire tegutsemine
Samm 1. Eemaldage kinni jäänud toit
Üks esimesi asju, mida saate proovida-isegi enne koduseid abinõusid-on kiire puhastamine. Püüdke eemaldada hamba lähedale sattunud toiduosakesed, mis võivad põhjustada valu.
Kuidas õigesti hambaniiti kasutada
Katkesta umbes 46 tolli hambaniit ja kerige suurem osa sellest ühe keskmise sõrme ümber. Keerake niidi teine ots vastassuunas sama sõrme ümber.
Haarake niidist tihedalt kinni pöidla ja nimetissõrme vahel.
Juhtige niit ettevaatlikult hamba mõlema poole vahele ja eemaldage kõik toiduosakesed, kasutades a õrn hõõrumisliikumine.
Kui niit jõuab igemejooneni, painutage see a -ks C kuju ühe hamba vastu, libistades seda igeme ja hamba vahelisse ruumi.
Kasutage kindlasti hambaniiti nende vahel kõik su hambad, isegi kõige tagumised.
Pärast hambaniidi kasutamist loputage suud põhjalikult.
Loputage kiiresti sooja vett suus, et kõik järelejäänud lahti saada. Kui olete valmis, sülitage vesi välja.
Samm 2. Vältige hamba kasutamist
Kuni saate ravimit rakendada, tehke valu kontrollimiseks lihtsaid samme. Vältige närimist selle suu piirkonna ja hamba endaga.
- Võite proovida kasutada ka ajutist täiteainet. Kui teie hammas on pragunenud või muul viisil kahjustatud, on võimalik see mõnda aega katta pehmendatud närimiskummi või hambavahaga, kuni leiate püsivama lahenduse.
- Paljud apteegid müüvad ka ajutisi hammaste täitmise komplekte. Need on valmistatud tsinkoksiidist või sarnasest materjalist, vähendavad survet ja võivad kesta kuni kaks nädalat. Need peaksid maksma umbes 10 dollarit.
- Samuti võite õõnsusse panna vaha, et see sulgeda ja veelgi kaitsta.
- Tundlikkuse eest kaitsmiseks pange söömise ajal mõni puuvill puuvillast rullist hambale.
Samm 3. Võtke valuvaigisteid
Kasutage valu vähendamiseks retseptiravimit, käsimüügi valuvaigistit nagu atsetaminofeen/paratsetamool või ibuprofeen, kuni saate hambaarsti juurde. Õige annuse määramiseks järgige etiketil olevaid juhiseid.
- Enamiku valuvaigistite puhul võtate ühe või kaks tabletti iga nelja kuni kuue tunni järel. Täpne annus varieerub sõltuvalt ravimist ja kaubamärgist.
- Teil peaks olema võimalus neid osta igas apteegis või apteegis, hinnaga alla 20 dollari.
- Ärge asetage aspiriini ega muid valuvaigisteid otse igemekoele. See võib kahjustada ja kindlasti ärritada läheduses asuvaid kudesid.
Samm 4. Kasutage paikset valuvaigistit
Teine võimalus on käsimüügis olevad lokaalsed salvid. Need toimivad tuimestades hamba ümbrust või kandes otse õõnsusele. Selliste ravimite toimeaine on bensokaiin. Õige koguse ja rakenduse määramiseks järgige etiketi juhiseid.
- Paikset salvi nagu Orajel peaks saama enamikus apteekides, see maksab umbes 10 dollarit.
- Kasutage ainult paikseid valuvaigisteid, mis on heaks kiidetud hambaraviks. Teised paiksed valuvaigistid võivad allaneelamisel olla ohtlikud.
- Bensokaiin põhjustab mõnel juhul haruldast, kuid ohtlikku seisundit, mida nimetatakse methemoglobineemiaks, mis vähendab hapniku hulka veres. Alla 2 -aastastele lastele ei tohi anda bensokaiiniga ravimeid ega soovitatud annuseid.
Samm 5. Kandke külm kompress
Teine kiire viis hambavalu valu vähendamiseks on külma tuimestamine. Külm temperatuur vähendab piirkonna verevoolu. Verevoolu langedes tunnete vähem valu.
Külmakompressi kasutamine
Mähi an jääkuubik kilekotti või õhukesesse lappi ja kandke see valulist hammast ümbritsevale lõualuule 10–15 minutiks.
Tehke pause 10 kuni 15 -minutiliste intervallidega. Pärast iga pausi jätkake kompressi rakendamist valulisele kohale vastavalt vajadusele.
Veenduge, et piirkonnas oleks naaseb normaalsele temperatuurile enne kompressi uuesti paigaldamist. Vastasel juhul võite kahjustada ümbritsevaid kudesid.
Osa 2/4: Ajutiste koduste abinõude kasutamine
Samm 1. Tundke piirkond nelgi abil
Nelk on vana ooterežiim hambavalude vastu, kuna neil on loomulik tuimestav toime ja nad on ka head bakterite hävitamiseks. Hambavalust vabanemiseks võite kasutada terveid nelki, jahvatatud nelki või nelgiõli.
Näpunäiteid nelgi kasutamiseks
Jahvatatud nelk:
Puhastage käed ja kandke seejärel näputäis jahvatatud nelki valuliku igeme ja põse vahele. Kui nelk ühineb teie süljega, hakkavad nad ümbritsevat kudet tuimastama.
Tervete nelkide jaoks:
Asetage puhaste kätega kaks või kolm nelki suhu valuliku piirkonna lähedale. Pärast seda, kui teie sülg neid pehmendab, närige õrnalt nelki õlide vabastamiseks.
Nelgiõli jaoks:
Sega paar tilka nelgiõli 1/2 tl (2,5 ml) oliiviõliga. Seejärel leotage segus steriilset vatitikku ja hoidke seda hamba või igeme valuliku osa vastu.
Samm 2. Loputage soolase veega
Teine võimalus valu vähendamiseks ja bakterite hävitamiseks on soolase veega loputuse valmistamine. Sool ei ole ravi, vaid võib eemaldada bakterite suu ja tõmmata valusat hammast ümbritsevast põletikulisest igemest niiskust välja, rahustades seda.
- Kombineerige 1 tl (5 ml) soola 250 untsi (8 untsi) sooja veega. Enne kasutamist laske soolal vees lahustuda.
- Loputage suud selle lahusega 30 sekundit enne selle välja sülitamist. Korrake vastavalt vajadusele.
- Suure tõenäosusega soovite pärast soola valmistamist loputada värske veega. Loputage kraanist veega 30 sekundit uuesti.
Samm 3. Proovige küüslauku või sibulat
Mõlemad tavalised köögiviljad on traditsioonilised rahvapärased abinõud hambavalu vastu ja arvatakse, et neil on antibakteriaalsed omadused. Need võivad teile halba hingeõhku anda, kuid aitavad hävitada kahjulikke mikroobe suus ja võivad ajutiselt leevendada.
- Kiilutage küüslauguküünt haige hamba või igeme ja põse vahele. Hoidke seda seal, kuni valu kaob.
- Teise võimalusena lõigake väike tükk sibulat ja asetage see kahjustatud hambale.
Samm 4. Valmistage bayberry pasta
Bayberry juurekoort peetakse looduslikuks antibiootikumiks ning see sisaldab ka tanniine ja flavonoide, muutes selle kokkutõmbavaks. Kombineerituna pasta moodustamiseks äädikaga peaks see leevendama hambavalu, vähendama turset, tugevdama igemeid.
Bayberry pasta valmistamine
Jahvatage a 1-tolline (2,5 cm) laigumarjakoor koos 1/4 tl (1,25 ml) äädikat.
Pasta valmistamiseks kasutage rohkem koort või äädikat.
Kandke see pasta otse valusasse piirkonda oma suust ja lase istuda kuni valu taandub.
Seejärel loputage see sooja veega maha.
Pasta asendajana võite kasutada ka tundlikkusevastane hambapasta ka siin. Püüdke hoida seda hamba peal nii kaua kui võimalik.
Samm 5. Vürtsige ingveri ja cayenne'i piprapastaga
Kui teie hambad on valulikud või tundlikud, võib valu leevendamiseks otse tundlikele hammastele kanda pasta, mis on valmistatud ingveripulbrist, jahvatatud punasest piprast ja veest. Mõlemad vürtsid võivad olla valuvaigistid. Tundub, et need koos töötades töötavad veelgi paremini.
Kuidas valmistada punase pipra pastat
Ühendage näputäis pulbristatud ingver näpuotsaga punane pipar tassi põhjas. Lisa paar tilka vett kuni saad segage koostisosad omavahel pastaks.
Kastmine a steriilne puuvillapall pastas. Asetage puuvill otse hamba peale ja hoidke seda seal, kuni valu vaibub või nii kaua, kui vastu peate - pasta on ilmselt ebameeldiv.
Rakendage seda ravi ainult kahjustatud hambale.
Ärge kandke seda igemekoele, kuna see võib põhjustada ärritust või põletust.
Samm 6. Kasutage mürri tinktuuri
Myrrh on vaik, mis pärineb teatud okkalistest puudest ja mida kasutatakse parfüümides, viirukites ja meditsiinis. Kokkutõmbavate omadustega mürr võib vähendada valulikku põletikku ja tapab ka baktereid. Seetõttu on mürri tinktuure juba ammu kasutatud koduse hambavalu raviks.
Kuidas valmistada mürri tinktuuri
Kuumuta väikeses kastrulis 1 tl (5 ml) pulbrilist mürri sisse 2 tassi (500 ml) vett 30 minutiks. Kurna vedelik ja lase jahtuda.
Kombineeri 1 tl (5 ml) seda vedelikku koos 1/2 tassi (125 ml) vett ja loputage saadud lahusega kuni viis või kuus korda päevas.
Samm 7. Kandke märg teekott valusale kohale
Sarnaselt loorberijuure koorega sisaldavad mustad teed kokkutõmbavaid tanniine, mis võivad põletikku vähendada. Taimsel piparmünditeel on ka kerge tuimastav toime ja see võib anekdootlikult leevendada valu. Paljusid neist kasutatakse sageli hambavalu kodustes vahendites.
- Tee kasutamiseks vahendina mikrolaineahi teekotti 30 sekundiks väikeses vees, et see soojeneks. Seejärel pigistage liigne vesi välja.
- Vajutage teekotti haige hamba või igeme õrnalt alla, kuni valu kaob.
Samm 8. Kasutage kõrgekvaliteedilist alkoholi
See ei tähenda joomist, et valu leevendada. Pigem võivad tugevad liköörid, nagu viin, brändi, viski või džinn, omada vahetult pealekandmisel hamba tuima.
- Leotage steriilset vatitikku alkoholis, näiteks brändis või viinas, ja hoidke seda valuliku hamba vastu. Samuti võite lonksu viskit võtta ja hoida vedelikku põsel valuliku piirkonna lähedal.
- Sellest meetodist vabanemine on ajutine. Ärge proovige seda meetodit ka alkoholiga hõõrudes, kuna selle allaneelamine ei ole ohutu.
Osa 3/4: professionaalse hambaraviabi saamine
Samm 1. Planeerige oma hambaarstiga kohtumine
Hambavalu kodused abinõud ei ole mõeldud püsivateks parandusteks, vaid ainult valu leevendamiseks. Kui hambavalu püsib või süveneb, peate professionaalse ravi saamiseks pöörduma hambaarsti poole.
- Hambavalu taga võivad olla tõsised probleemid. Nende hulka kuuluvad pragunenud email, hammaste lagunemine ja õõnsused.
- Pöörduge hambaarsti poole, kui teie valu ei allu kodusele ravile, sellega kaasneb turse, palavik või mäda, see on põhjustatud vigastusest või raskendab neelamist. Pöörduge ka arsti poole, kui teil tekib lõualuu valu, millega kaasneb valu rinnus - viimane võib olla südameataki signaal.
Samm 2. Hankige täidis
Hambaarst võib teie hamba üle vaadata ja otsustada, et valu on põhjustatud hammaste lagunemisest - see tähendab piirkondadest, kus bakterhape on emaili ära söönud ja hamba juure paljastanud. Teise võimalusena võib teil olla probleeme lahtise täidisega. Mõlemal juhul tuleb hammas täita.
- Pärast hamba ja igemete tuimastamist puurib hambaarst kõigepealt välja hamba lagunenud osa. Seejärel täidab ta õõnsuse komposiit- või amalgaamtäidisega.
- Teil võib olla täitematerjali valik. Komposiittäidised on tavaliselt valmistatud plastikust, klaasist või portselanist vaigust ja sobivad suuresti teie hammaste värviga. Amalgaamtäidised on tavaliselt valmistatud hõbedast ja võivad olla tugevamad, kuid ei vasta hamba värvile. Samuti eraldavad nad väikese koguse toksilist elavhõbedat.
- Täidiste vananedes võivad need laguneda või lahti saada. Teie hambaarst eemaldab täidise, puurib ära uue lagunemise ja annab teile uue täidise.
Samm 3. Laske kroon hamba peale panna
Hambakrooni, mida nimetatakse ka korgiks, kasutatakse siis, kui hammas on kahjustatud, kuid mitte kadunud. See on sisuliselt õõnes kunstlik hammas, mis taastab kuju ja funktsiooni, kaitstes hamba edasiste kahjustuste eest. Neid võib vaja minna raske hammaste lagunemise, pulpiidi, hõõrdumise, hambamurdude või raskete infektsioonide korral.
- Kui hammaste lagunemine on liiga kaugele arenenud või juurekanali korral ei pruugi täidis olla piisav ravi ja hambaarst kasutab korki või krooni.
- Üldiselt annab hambaarst teile lokaalanesteetikumi. Seejärel viilutab ta hamba maha ja asendab selle krooniga, mis on valmistatud teie hamba kohandatud vormimisest. Need kroonid on valmistatud samadest taastavatest materjalidest nagu tavalised täidised.
Samm 4. Pookige puuduv igemekude
Võib juhtuda, et teie valu ei põhjusta üldse hammas, vaid igemed. Mõnel inimesel on igemed taandumas. See tähendab, et igemed on teie hammastelt maha kukkunud, paljastades õhukese emaili ja närvid ning põhjustades sageli liiga tundlikke hambaid.
- Kui teie valu on tingitud igemete langusest, võib hambaarst määrata ennetava ravi. Mõnikord on igemete taandumise põhjuseks ebapiisav hambahügieen. Teie hambaarst võib soovitada teil regulaarselt hambaniiti kasutada, pehmete harjastega harjata ja kasutada hambapastat nagu Sensodyne.
- Halvematel juhtudel võib hambaarst saata teid pookimiseks suukirurgi või parodondi juurde. See tähendab, et kirurg võtab teie suu katuselt koe ja pookib selle seejärel kahjustatud igemetele. Seejärel peaks kude paranema ja hambaid kaitsma nii, nagu peaks.
- See protseduur kaitseb teid tulevaste juurekanalite eest, kuid see on ka esteetiline protseduur, mis muudab patsiendid oma naeratustes enesekindlamaks.
Samm 5. Alustage retseptiga desensibiliseerivat ravi
Kui teie hambavalu ei ole tingitud õõnsustest, lagunemisest või vigastustest, võib teil olla emaili kadumise tõttu natuke tundlikkust. Selleks on olemas ravimeetodid, sealhulgas viisid hamba tundlikkuse kaotamiseks järk-järgult.
Desensibilisaator on retseptiravim, mis vähendab järk -järgult hammaste närvitundlikkust. Kuna närvid muutuvad vähem tundlikuks, peaksite vähem valu tundma
Samm 6. Ravige hamba nakkuse vastu
Teie valu võib tuleneda ka infektsioonist või põletikust hambamassis või isegi hamba juurest. Kui jah, peate selle kohe ravima, et nakkus hambaid ei tapaks ega leviks.
- Retseptiga antibiootikum on vajalik ainult siis, kui teil on suus infektsioon.
- Infektsioonid tulenevad tavaliselt mädanemisest või vigastustest põhjustatud abstsessidest.
Samm 7. Tõmmake hammas välja
Kui teie hambavalu on põhjustanud tugevalt nakatunud või kahjustatud hammas või löögi saanud tarkusehammas, peate võib -olla selle hambaarstilt eemaldama. See tuleks jätta viimaseks võimaluseks. Kui hamba välja tõmbate, on see lõplikult kadunud.
Tarkusehambad eemaldatakse tavaliselt, kuna need võivad teisi hambaid suus suruda. Kui hambad muutuvad rahvarohkeks, rakendatakse suuremat survet, põhjustades rohkem valu või võimalikku infektsiooni. See väljatõrjumine võib muuta teie hammustust ja olla valus; see võib põhjustada ka TMJ häireid, mis võivad põhjustada ka peavalu
Osa 4/4: Hambavalu taastumise vältimine
Etapp 1. Harja ja hambaniiti regulaarselt
Uute või süvenevate kahjustuste vältimiseks õpid häid suuhügieenitavasid. Need hoiavad teie hambad terved, tugevad ja valudeta. Pese hambaid kaks korda päevas ja kasutage hambaniiti vähemalt üks kord päevas. Lisaks külastage oma hambaarsti vähemalt kaks korda aastas puhastamiseks ja kontrollimiseks.>
- Kuigi tavaline harjamine ja hambaniidi kasutamine ei saa aega tagasi pöörata ja juba alanud lagunemist parandada, võib see ära hoida edasist lagunemist ja parandada lagunemiseelset katlakivi.
- Proovige hambaharja kotis või kotis kaasas kanda, et saaksite liikvel olles harjata. Kui te ei saa harjata, loputage vähemalt suud veega.
- Hambaid pestes kasutage õrnaid ringikujulisi liigutusi ja harjake vähemalt 2 minutit. Liiga tugeva harjamise korral võib see teie emaili ära kulutada ja põhjustada igemete taandumist.
Samm 2. Sööge head dieeti suu tervise jaoks
See, mida sööte, määrab, kui terved on teie hambad. Näiteks kui sööte suhkruid, reageerivad need bakteritega, moodustades happeid, mis suudavad hambaemaili ära süüa. Paremate ja tugevamate hammaste saamiseks vähendage suhkru tarbimist.
- Jooge vähem sooda, magusaid puuviljajooke, magusat teed või magustatud kohvi. Lisage oma dieeti rohkem vett.
- Söö vähem rämpstoitu, sealhulgas komme ja saiakesi.
- Vältige ka happelisi toite ja mahlu, nagu greibimahl, koola ja vein. Valige selle asemel leeliseline või happeline maiuspala, näiteks jogurt, juust või piim.
Samm 3. Kasutage spetsiaalseid hambaharju ja hambapastat
Kui teie hambavalu on põhjustatud hammaste tundlikkusest, kaaluge spetsiaalselt liiga tundlikele hammastele mõeldud hambaharja ja -pasta kasutamist. Peaksite neid leidma enamikus apteekides.
- Tundlikud hambad on sageli igemete taandumise tagajärg. Igemete kokkutõmbumisel paljastub hamba dentiin emaili pinna all. Tundlik hambapasta on mõeldud selle hambaosa puhastamiseks, kasutades õrnemaid koostisosi.
- Lülituge pehme harjastega hambaharjale. Kui teie hambavalu on seotud igemete taandumisega, saab pehmete harjastega hambaharja kasutada, et säilitada rohkem teie looduslikku igemekudet.
- Kõvad ja keskmised harjad aitavad sageli lagunemist eemaldada, kuid võivad hammastele liiga karmid olla. Pehmed hambaharjad on parem valik, eriti kui teil on probleeme igemetega seotud valu või sarnaste probleemidega.
