Kas peate oma parima enese ette panema? Kas olete häbelik ja arvate, et olete nähtamatu? Kas soovite, et poisid märkaksid teid ilma ennast ohtu seadmata või isiksust muutmata? See ei ole isiksuse ümberkujundamine, vaid vaid mõned viisid, kuidas lasta oma "hämmastusel" ilmsemaks muutuda.
Sammud
Osa 1: 4: Kuidas teised teid näevad?
Samm 1. Võrrelge end mõne sõbraga
Enamasti näeme peeglisse vaadates seda, mida oleme harjunud nägema ja mitte alati seda, mis seal on. Näeme tõenäolisemalt oma peegeldust ja märkame pisiasju, mida keegi teine ei teeks ja millest suurt midagi ei teeks. Samuti erineb see, kuidas me ennast tajume, sellest, kuidas teised inimesed meid tajuvad. Selle idee on anda teile täpsem füüsiline kirjeldus enda kohta, võrreldes oma välimust kellegi teisega. See ei ole mõeldud negatiivseks võrdluseks, mida me sageli teeme.
Samm 2. Ära vaata enda kõrvale tüdrukut ja mõtle "Tema juuksed on nii täiuslik ja minu oma on selline jama, "või" Tema nahk on veatu ja minu oma on kohutav. "
See ei ole võrdlus, millest see artikkel räägib.
Samm 3. Kutsuge sõber kohale ja pange ta teie kõrvale seisma ning vaadake teid kahte peeglist
Kontrollige oma füüsilisi omadusi temaga. Kas teie juuksed on pikemad, lühemad, lokkis või sirgemad? Kas teie nahk on kahvatum või tumedam? Kas teie silmad on suured või väikesed? Kõik, mida pead tegema, on tuvastada oma füüsilised omadused. Nad on teie ja ainult teie! Nad ei ole paremad ega halvemad kui keegi teine. Need on teie kasutada. Ja peate leppima sellega, et kuigi soovite kellegi teise silmi või nina, võivad nad teie oma! Olete ainulaadne, nii et pidage seda meeles.
Samm 4. Kirjutage tähele, mida olete tähele pannud:
Näiteks võib teie nimekiri olla umbes selline: "Keskmise pikkusega juuksed, silmad lähestikku, täis huuled, alla keskmise kõrguse, normaalse nahaga, kandke üldiselt tumedaid riideid, ehteid pole". Vaata nimekirja üle. Vaadake seda loendit ja öelge endale, et see olete teie. Ükskõik, milline mees teile tuleb, peab teile selle kõige juures meeldima.
Samm 5. Mõistke, et nii näevad teised inimesed teid ja nii kirjeldavad nad teid, kui seda küsitakse
Veenduge, et teil oleks sellega kõik korras. Ükskõik kui deflatiivne su ego on, pead sa leppima sellega, et sind on selliselt loodud ja sa oled imeline. Mõelge kõigile kuulsatele filmi- ja telestaaridele, millel on vähem täiuslikke funktsioone. Liiga pikad ja lühikesed ninad, kõrgused, mis on keskmisest palju kõrgemad või madalamad, nahk, mis on erinevat värvi. Neid teeb ilusaks asjaolu, et neile meeldib see, kes nad on (ja võib -olla on neil kallis meigikunstnik, kuid kõige ilusamad kuulsused näevad imelised välja koos meigiga või ilma ja see on sellepärast, et neil on enesekindlust). Ärge jätkake enne, kui olete aru saanud ja nõustunud, et teie välimus on teie jaoks täiuslik…
Osa 2/4: oma tõelise mina väljendamine
Samm 1. Uurige oma isiksust
Mis asjad sulle meeldivad? Asjad, mis sulle ei meeldi? Mis on need asjad, mille üle olete uhke? Teil võib olla suurepärane muusikamaitse, kuid kui keegi sellest ei tea, ei kohta te tõenäoliselt tõenäoliselt kedagi, kellele meeldib sama muusika nagu teie (kui nad pole muidugi teiega rääkinud). Kas olete kunagi tundnud, et koolis/kolledžis pole kedagi, kes oleks teie moodi? See on lihtsalt sellepärast, et sa ei tea, kus nad on.
Samm 2. Väljendage oma isikupära
Muusikateatisele viidates saate oma muusikamaitset väljendada oma lemmikbändide nööpnõelte või särkide hankimisega. Võite nööpnõelad kotile panna ja särke aeg -ajalt kanda. Väljendate end kõigile, kes teile otsa vaatavad, ilma et peaksite midagi ütlema. Kaunista oma märkmikud piltide, hinnapakkumiste ja muuga, mis paljastab sinu mõtteviisi. Tasub seda rohkem teha sülearvutitel kui kappidel. Ainult teie ja mõned inimesed näevad teie kapi sisemust. Kasutage kõike, mida tõenäoliselt nähakse.
Samm 3. Ole häälekas
Ei valju, mitte jutukas, mitte liiga sõbralik. Kuid veenduge, et kõik koolis on vähemalt kord teie häält kuulnud. Kas kasutasite oma häält, olgu see siis, kui esitasite tunnis küsimuse või ütlesite kellelegi vastu tulles: „vabandust, vabandust“. Ärge rääkige, kui teil pole mugav, aga kui arvate, et saate vestlusele midagi lisada, siis lihtsalt avage ja öelge. Teine asi, mida soovite teha, on rääkida rohkem, kui inimesed tavaliselt vähem räägivad, ja rääkida vähem, kui inimesed tavaliselt räägivad rohkem. Näiteks kui kukute kellegi teise otsa, ütleks enamik inimesi lihtsalt „Vabandust” või „Vabandage” ja jätkaks liikumist. Sa peaksid seda pikendama. Ütle midagi sellist: "Oh, mul on nii kahju, kas sinuga on kõik korras?". Kui inimestelt küsitakse midagi sellist: „Kas teil on nädalavahetusel plaane?”, Alustab tavainimene pikka ja üksikasjalikku selgitustööd selle kohta, mida nad teevad ja miks, ning kutsub teisi kaasa tulema. Olge sellise asjaga lühike. Selle eesmärk on muuta teie reaktsioonid tavapärasest erinevaks. Nad mäletavad sind tõenäolisemalt, kui eristud, isegi kui see on midagi nii väikest kui lause pikkus.
Osa 3/4: oma välimuse kaunistamine
Samm 1. Kulutage oma välimusele aega
Te ei saa eeldada, et inimesed teiega tülitsevad, kui te ise ei viitsi. Proovige natuke meiki teha, kuid ärge kunagi liialdage. Soovitus oleks keskenduda silmadele. Kellelgi pole kunagi koledaid või meelitamatuid silmi. Kui mängite silmad üles, näete mitte ainult lahe välja, vaid kui inimesed teiega räägivad, on nad rohkem keskendunud. Kui poisid räägivad tüdrukutest oma lemmikutest asjadest, ei maini nad peaaegu kunagi silmi kui peamist tegurit, kuid isegi nad ei pruugi aru saada, et just silmside käivitab atraktsiooni.
Samm 2. Muutke oma välimust veidi
Proovige midagi uut. Kas kannate alati juukseid? Laske see alla ja vaadake, kuidas see välja näeb. Jällegi töötab see kõige paremini võrdlustehnikaga. Ärge rakendage seda, kui see teile ei meeldi, ja ärge rakendage seda ka kohe. Teil on veel mõned asjad korda ajada, enne kui saate kõiki hämmastada.
Samm 3. Kandke erksaid värve
See on väike, kuid oluline asi. Poisid märkavad üldiselt tüdrukuid, kui nad on - noh, ütleme nii, et nad ei kanna midagi, mis on kapi või seinaga sama värvi. Samuti seostavad nad erksaid värve enesekindluse ja ligipääsetavusega.
Samm 4. Ärge küüru kõndides
See on väga väike asi, kuid väga oluline. Inimesed kipuvad sind märkama ainult siis, kui seisad korralikult. See muudab teid ka elegantsemaks ning muudab teid enesekindlaks ja ligipääsetavaks.
Osa 4/4: Ligipääsetavuse suurendamine
Samm 1. Alustage naeratamist
Kui jääte kellelegi (poisile või tüdrukule) silma ja kui vaatate kedagi täpselt samal hetkel, kui ta teid näeb, naeratage. Lihtsalt väike, tagasihoidlik naeratus. See, mis ütleb "ah, me nägime üksteist samal ajal", mitte üks, mis ütleb: "ooh silmside! Awesome!" või "Kas sa kontrollid mind?" Pool naeratust sobib. Püüa siiski hambaid mitte näidata. See on üks asi, mida võib tõlgendada võimaliku flirtkäiguna (kui see on mees) või liiga sõbraliku käiguna (kui see on teine tüdruk). Kui keegi teeb nalja, siis naerge! Ära itsita. Ära naerata. Naljad on mõeldud naeru ergutamiseks. Kui see on labane nali, siis naerge selle "lonkamise" üle. See mitte ainult ei paranda teie meeleolu ja annab teile natuke enesekindlust, vaid ka ümbritsevad inimesed märkavad teid rohkem.
Samm 2. Osale milleski, milles pole osa su sõpradest
See nõuab natuke julgust, kuid mõelge sellele, kui keegi teie sõpradest pole asjaga tegelenud, isegi kui teete midagi rumalat, ei ole nad teie üle naerda. Võite liituda mõne klubi või meeskonnaga. Veenduge, et olete siiski huvitatud sellest, mida valite. Selle eeliseks on mitte ainult uute inimestega kohtumine, vaid kohtumine inimestega, keda te muidu poleks kohanud, ning ka võimalus olla enesekindlam. Kui läheduses pole ühtegi inimest, keda tunnete, võite end natuke lahti lasta. Ole pisut häälekam ja väljaminevam. Teised lapsed ei tea, et sa tavaliselt selline pole. Ja isegi naudite end rohkem. Igaüks peab mõnikord natuke ebatavaline olema. Veenduge, et te ei teeks 180 -kraadist isiksuse muutust!
Samm 3. Alustage vestlust
Kui leiate end kellegagi üksi, tehke kommentaar või naeratage talle ja tutvustage ennast. Kui ootate, kuni teised inimesed teevad alati esimese sammu, olete nähtamatu tüdruk kuni viimase aastani. Kui muutute poiste ümber närviliseks, tehke seda tüdrukutega. Nad võivad olla küünilised ja isegi ebaviisakad, kuid pidage meeles, et see pole oluline. Sa parandad ennast, mitte ei otsi uut parimat sõpra. Pidage meeles, et ärge võtke negatiivseid kommentaare isiklikult. Pealegi, mida nad ikkagi tegema hakkavad? Kaebate teid, et ütlete "tere" ja naeratate neile? See on okei, kui nad sind ignoreerivad. Idee on hakata rääkimiseks initsiatiivi haarama. Ja mõned inimesed võivad teie vastu toredad olla ja te võite endale uue sõbra saada … kindlasti ei asenda nad teie parimat sõpra, kuid siiski on tore, kui koridoris on keegi, kellele lehvitada. Algatades ei kaota te midagi. Kui te seda ei tee, võite midagi kaotada. Kui olete tüdrukutega vestlust alustanud, võite liikuda poiste juurde. Parim viis mehega alustamiseks on lihtsalt naeratada ja öelda "Hei" ja oodata, kuni ta vastab, mitte liiga palju vestlust, kui näete neid uuesti, võite alustada korralikku vestlust.
Samm 4. Rakendage varem mainitud muudetud välimust
Nüüd, kui teil on mõni sõber väljaspool teie ringi (või isegi tuttavad, on kõik korras) ja nüüd, kui olete natuke enesekindlam ega karda olla nähtav. Niikaua kui arvate, et näete hea välja, ei pea te teiste inimeste pärast muretsema. Pingutage natuke oma välimust ja kujutlege end vanema ja enesekindla naisena. Tavaliselt annaks endale vanemaks kujunemine oma sammule natuke eelise, eesmärgi. Nagu mängiks riietumist. Pidage meeles ka seda, et kui üks populaarsemaid inimesi kommenteerib või isegi õel on, tähendab see, et nad märkasid teid ja et teid ei saa ignoreerida. Ja enamasti tähendab see seda, et neil on millegi pärast kadedust tunda või ähvardada. Nad võivad isegi teid solvata (kuigi on tore, kui nad seda ei tee), sest näete neist ilusam välja.
Samm 5. Ärge kartke ennast naeruvääristada
Üks kindel viis, kuidas teisi inimesi enda ümber mugavamaks muuta, on tegelikult enda üle natuke nalja teha. Näiteks kui sisenete tuppa ja komistate, naerge selle peale ja öelge midagi sellist: "Vau, ma olen täna selline klutz". See mitte ainult ei aita teil end halvemini tunda, kui keegi teine teie üle naerab, vaid parandab ka teie ligipääsetavust. Keegi, kes suudab enda üle naerda (ja teised mõnikord ilma kurjalt), on haruldane ja hämmastav inimene. Hei, keegi pole täiuslik. Ja kas sa pigem ei naerda enda üle kui keegi teine seda sinu eest teeb?
Samm 6. Ärge olge inimeste meeldija
Kui üks teie uutest (või vanadest) sõpradest palub teil teha midagi, mida te ei soovi. Andke neile see „välimus”, mille õpetaja võiks teile anda, kui ütlete: „mu koer sõi mu kodutöö ära”. Lihtsalt naerata natuke, anna välja oma parim sarkastiline/lõbustatud väljend ja raputage lihtsalt pead. Kui nad küsivad "miks", siis vaadake neile otse silma ja öelge "miks mitte?". Kui nad avaldavad teile survet, ärge paanitsege. Ära karju ega ütle "ei! Sa ei saa mind sundida! Pääse minema!". Hoidke silmsidet ja isegi naerge, kui saate. Sarkasm oleks sellisel juhul väga kasulik ja vaimukus. Jätke neile selline solvang, mis paneks nad mõtlema ja see annaks teile piisavalt aega eemale pääseda. Kui arvate, et olete liiga survestatud, minge minema. See mitte ainult ei tee sind inimesena tugevamaks, vaid näitad teistele, et oled enesekindel ja julged ei öelda, kui mõtled ei. Enamik inimesi seda ei tee. Ja sellepärast on ei ütlemine palju ahvatlevam ja inspireerivam kui jah, isegi kui inimesed seda sel ajal ei mõista.
Samm 7. Armasta ennast
Armasta seda, nagu sa oled, seda, kuidas sa oled muutunud. Rahulolu on nakkav.
Näpunäiteid
- Ole sina ise ja armasta oma isiksust.
- Kui olete väga häbelik poistega rääkimisel, alustage tüübist, kes ei ole närvilisuse tekitaja. Alustage õpetajaga, küsides ülesande või muu kohta. Seejärel minge teiste "nähtamatute" kuttide juurde, need, kes pole samuti kindlad, alustage nendega vestlust. See aitaks palju, sest kui alustate vestlust, oleksite neist enesekindlamad ja nad ei sulgeks teid üldse ega teeksid nalja, kui nad on ka häbelikud.
Hoiatused
- Ärge kunagi olge ebaviisakas. Ebaviisakus pole kunagi atraktiivne. Sarkasm võib olla. Aga mitte ebaviisakust … mitte kunagi. Isegi kui teil on suur kiusatus olla kuri. Ära tee seda.
- Ärge tehke seda lihtsalt populaarsuse nimel. See ei peaks sind tähelepanu keskpunkti seadma, vaid lihtsalt selleks, et olla kohas, kus sind saab näha, kuulda ja hinnata.
- Ärge kompromiteerige oma olemasolevaid sõprussuhteid, kui te tõesti ei tahtnud neist osa saada.
- Kui te pole rahul, saate oma muutunud olekuga tagasi pöörduda oma endise olemuse juurde. See pole ümberkujundamine, tulemused sõltuvad täielikult teist. See on valik ja see on teie valik.
- Ärge olge liiga valiv sellise mehe suhtes, keda soovite meelitada või hämmastada. Ärge isegi hakake nii mõtlema. Selle idee on muuta teid atraktiivsemaks ja ligipääsetavamaks, mitte aga siduda teid oma unistuste mehega ballile. Pidage meeles, et igaüks väärib võimalust.
- Kui teil on suur kaaslaste surve, rääkige sellest. Isegi oma sõprade, täiskasvanu või anonüümse abitelefoniga.
