Üksinduses elamine võib aidata teil avardada ennast ja maailma laiemalt. Enne loodusesse minekut peate valima õige asukoha ja veenduma, et teil on regulaarne juurdepääs sellistele esemetele nagu toit ja vesi. Kaaluge lühikest aega üksinduses elamist ja teavitage kindlasti oma kavatsustest sõpru ja perekonda.
Sammud
Meetod 1 /3: üksinduses elamise aja ja koha valimine
Samm 1. Valige sobiv koht
Enne üksinduses elamise alustamist peate valima asukoha, mis võimaldab teil üksi olla. Paljude inimeste jaoks võib see olla teie praegune eluase. Teiste jaoks peate võib -olla rentima või ostma eraldatud kinnisvara, nagu näiteks kajut järvel või lihtsa kodu võõral maal.
Austraalia põhjaterritoorium, Gröönimaa, Pitcairni saared, Svalbard ja Tristan da Cunha on kõik sihtkohad, kus on võimalik elada üksinduses
Samm 2. Kaaluge lühikest aega üksinduses elamist
Üksindus annab võimaluse uuesti avastada enda erinevaid osi ja võib anda teile väga vajaliku puhkuse tänapäevase elamise madalseisudest. Inimesed vajavad aga vaimse tervise ja heaolu saavutamiseks suhteid teistega. Selle asemel, et leppida täieliku üksindusega, kaaluge kõigepealt prooviperioodi.
- Proovige suve jooksul üks kuu üksinda elada.
- Võite alustada ka väikesest ja elada üksinda üks nädal.
Samm 3. Informeerige oma sõpru ja perekonda
Kui olete kindlustanud elukoha üksinduses ja loonud lollikindla plaani toidule ja veele juurdepääsuks, peate sellest oma sõpradele ja perele rääkima. Selgitage neile, et alustate teekonda üksindusse ja te ei ole mõne aja jooksul kontaktis.
Proovige öelda: "Pean tahtlikult teiste elust oma elust eemaldama ja olen otsustanud hakata elama üksinduses."
Meetod 2/3: varustage end üksinduses edukalt elama
Samm 1. Veenduge, et teil oleks juurdepääs toidule ja veele
Koostage plaan, kuidas üksinduses elades ennast toita ja niisutada. Iga päev peate jooma 64 untsi või 1,9 liitrit (0,5 USA gal) värsket vett. Samuti peate iga päev tarbima vähemalt 1500 kalorit.
- Veenduge, et pääsete regulaarselt toidu ja vee ostmise kohta.
- Samuti on hea varuda toitu ja vett juhuks, kui te ei saa neid vajalikke asju osta.
Samm 2. Võtke kaasa palju lugemismaterjale
Kui elate üksinduses, võite vajada ergutavaid tegevusi. Kaaluge mitme raamatu ja ajakirja kaasavõtmist. Lugemismaterjalid võivad aidata peatada üksindust, mida võite tunda üksinduses elades.
Samm 3. Kirjutage päevikusse
Kirjutamine võib olla üksinduses elamise oluline osa. Üksinduselu alustades kaaluge mitme ajakirja või tühjade märkmike kaasavõtmist. Kirjutage oma mõtted ja tunded iga päev üles. Võite kasutada ka aega üksinduses lugude, luuletuste või romaanide kirjutamiseks.
Samm 4. Naudi üksinduses elamise eeliseid
Sõltuvalt teie isiksusest ja elustiilist saate üksindusest kasu saada mitmel viisil. Näiteks üksinduses elamine võib aidata teil arendada sügavamat teadvust endast, suurendada oma loovust ja anda teile kõrgendatud vabaduse tunde.
Meetod 3/3: otsustage, kas üksildane elu on teie jaoks õige
Samm 1. Küsige endalt, kas teile meeldib üksi aega veeta
Inimesed, kes õitsevad üksinduses elades, on tavaliselt introvertsed ja naudivad omaette aega. Kui tunnete end üksi aega veetes turvaliselt ja õnnelikuna, võib üksinduses elamine olla teie jaoks hea valik.
Pidage meeles, et üksinduses elamiseks ei pea te olema introvertne
Samm 2. Olge valmis eneserefleksiooniks
Üksinda olemine tähendab, et teil on palju aega oma elu ja enda üle mõtlemiseks. Üksinduses elamine annab teile palju aega introspektiivseks muutumiseks. Enne kui otsustate elada üksinduses, võtke aega eneserefleksiooniks. Võite proovida ajakirja pidamist või kunstikursust. Kui teile meeldib oma elu ja iseenda üle järele mõelda, võib teile sobida üksindus.
Samm 3. Tehke kindlaks, kas teil on rahaline vabadus elada üksinduses
Üksinduses elamine võib olla kulukas, eriti kui kavatsete oma päevatöö lõpetada. Istuge ja looge eelarve peavarju, vee, toidu ja muude vajalike asjade jaoks. Säästke enne loodusesse minekut kindlasti nende kulutuste katmiseks piisavalt raha.
- Kui teil on maja või auto, peate veenduma, et saate üksinduses elades endale makseid ja remonti lubada.
- Kui teil on tasumata võlgu, näiteks õppelaenu või krediitkaardivõlga, peate veenduma, et saate need üksilduses elades maksta.
