Kui soovite hambaid soodsalt valgendada, peate seda tõenäoliselt ise tegema, välja arvatud hambaravi kool. Enamik koduseid hooldusi on alla 100 dollari, samas kui professionaalsed hambaravi võivad alata 500 dollarist. Koduseid ravimeetodeid otsides on teil võimalus kasutada käsimüügiravimeid või homöopaatilisi ravimeid.
Sammud
Meetod 1: 2: käsimüügiravide ja muude võimaluste kasutamine
Samm 1. Proovige valgendusribasid
Nagu ka muid käsimüügiravimeid, saate poest osta valgendusribasid. Nagu nimigi ütleb, on need ribad, mis sobivad üle hammaste.
- Kasutamiseks katate hammaste esiosa ribadega ja jätate need 30 minutiks. Peate seda tegema iga päev umbes kahe nädala jooksul.
- Enne valgendusribade kasutamist peske kindlasti hambaid. See tagab parema ribadevahelise kontakti, mis peaks teie tulemusi parandama.
- Seda ravi peate tegema umbes kolm korda aastas.
- Kuigi see valik on käsimüügiravide puhul üks kallimaid, on see mõnevõrra tõhusam kui teised käsimüügiravid.
Samm 2. Mõelge valgendavatele geelidele
Teine võimalus on värvitavad geelid. Põhimõtteliselt kannate geeli hammastele väikese harjaga. Samuti peate jätma selle geeli umbes 30 minutiks.
- Mõned seda tüüpi valgendajad on lihtsalt geeliga täidetud pliiats, mille ühes otsas on pintsel.
- Tavaliselt kasutate valgendit üks või kaks korda päevas, sama tõhususega kui ribad.
- Vajadusel saab seda kanda ühele või kahele hambale.
- Samuti on üks puudus see, et see võib pärast harjamist üsna kergesti maha tulla.
- Geel ei ole tavaliselt hammaste tundlikkuse tekitamiseks piisavalt tugev, kuid siiski on oluline vältida geeli igemetele asetamist, et vältida põletusi.
Samm 3. Vaadake valgendamisaluseid
Valgendusaluste puhul asetate valgendava aine salve ja seejärel panete selle hammastele. Jätate need mõneks ajaks sisse, seejärel eemaldate need. See meetod võib olla tõhusam kui ribad või pintsliga pealekantav geel.
- Parimad on need, mida vormite kodus hammaste külge. Mõned neist ei ole mõeldud hammastele vormimiseks ja seetõttu on neid raskem hoida.
- Teie hambaarsti valmistatud kandikud on aga tõhusamad, kuna need valmistatakse vastavalt teie hammastele, võimaldades geelil ühtlaselt hammastele levida ja katta kogu hamba pinna.
Samm 4. Kaaluge valgendavaid hambapastasid
Valgendavad hambapastad ei pruugi olla nii tõhusad kui muud võimalused. Kuid need võivad anda mõningaid tulemusi ja need on kaugelt üks odavamaid võimalusi.
- Valgendavad hambapastad võivad hammaste valgendamiseks kasutada spetsiaalset abrasiivmaterjali ja kemikaale.
- Hambapastad ei sisalda peroksiidi, nagu mõned teised valgendamisvõimalused.
- Tavalise hambapasta asendamiseks kasutage valgendavat hambapastat. Kasutage kaks korda päevas ja tulemusi võite näha kuu kuni pooleteise kuu pärast. Siiski otsige kaubamärki, mille on heaks kiitnud Ameerika Hambaarstide Liit, kuna teised võivad aja jooksul teie hambaid kahjustada plekkide eemaldamiseks kasutatavate abrasiivsete koostisosade tõttu.
- Sinise kovariiniga hambapastad võivad tulemusi kiiremini näidata.
- Järgida saab ka valgendava suuveega.
Samm 5. Leidke hambaravi kool
Üks võimalus saada professionaalset valgendamist odavamalt on hambaarstikool. Kuna hambaarstid õpivad, peavad nad oma oskusi harjutama. Kuna nad harjutavad, on teenused teile soodushinnaga.
- Küsige oma kohalike kolledžite ja ülikoolide käest, kas läheduses on hambaarstikool.
- Kõik üliõpilased hambaarstid on spetsialistide järelevalve all, nii et olete heades kätes.
Meetod 2/2: kodus kasutatavate homöopaatiliste ravimeetodite kasutamine
Samm 1. Mõelge vesinikperoksiidile
Mõned inimesed kasutavad oma hammaste valgendamiseks vesinikperoksiidi. Tegelikult kasutatakse vesinikperoksiidi sageli valgendustoodetes.
- Pühkige see suus ringi. Kasutage kindlasti toiduks kasutatavat vesinikperoksiidi.
- Jätke see sisse vaid mõneks sekundiks, seejärel loputage see välja.
- Kindlasti ärge seda alla neelake.
- Ärge kasutage vesinikperoksiidi rohkem kui kolm korda nädalas või rohkem kui neli nädalat järjest, et vältida hammaste tundlikkust, mis tõenäoliselt ilmneb pikaajalisel kasutamisel.
- Kui teil on pehme harjastega hambahari, saate isegi hambaid pesta, hoides peroksiidi suus.
Samm 2. Kaaluge aktiivsütt
Mõnel inimesel on olnud õnne hambaid valgendada aktiivsöega. Aktiivsüsi on süsi, mida on töödeldud hapnikuga. Seda on segatud ka tsinkkloriidi või kaltsiumkloriidiga.
- Aktiivsüsi on hästi imav, mistõttu mõnedel inimestel on seda plekkidega kasutamisel õnne olnud.
- Alustage aktiivsöe kapsliga. Murra see lahti, et pooleks väikesesse nõusse välja valada. Niisutage oma pintslit ja kastke see söesse.
- Kasutage seda õrnalt hammaste pesemiseks, seejärel jätke see mõneks minutiks mõjuma.
- Kui olete lõpetanud, loputage see maha. Hammaste pesemiseks kasutage tavalist hambapastat.
Samm 3. Sega sidrunimahl ja söögisooda
Mõned inimesed kasutavad seda meetodit hammaste loomulikuks valgendamiseks. Nad lihtsalt segavad pasta moodustamiseks võrdsetes osades sidrunimahla ja söögisoodat.
- Proovige enne pealekandmist sülg hammastelt pühkida.
- Segu hakkab esialgu tuhmuma. Kui see on kihisev, puhastage see hambaharjaga hammastele ja jätke minut.
- Kasutage selle eemaldamiseks hambaharja, seejärel loputage. Kandke seda segu ainult üks kord nädalas, kuna see võib aja jooksul emaili kahjustada.
- Pärast nelja kuni viie nädala pikkust selle protsessi kasutamist peaksid teie hambad olema valgemad, kuid ärge kasutage söögisoodat ja sidrunimahla kauem kui kaks kuud järjest.
Samm 4. Proovige krõmpsuvaid köögivilju
Krõmpsuvate puu- ja köögiviljade söömine võib aja jooksul plekid loomulikult ära kulutada. Samuti on enamik köögivilju ja puuvilju happelised, aidates vähendada plekke.
- Kõik krõmpsuvad köögiviljad või puuviljad sobivad, kui sööte neid toorelt. Mõelge näiteks porgandile, sellerile, jicamale ja paprikale.
- Õunad on ka head. Neil on õunhape, mida leidub mõnes valgendavas tootes.
Samm 5. Vähendage plekke
Üks lihtne viis hammaste valgena hoidmiseks on lõigata välja asju, mis hambaid värvivad. Kui suudate hambaid määrduvaid asju vältida, saate aidata neid kauem valgena hoida.
- Näiteks võib aidata jookide, näiteks tee, kohvi ja veini väljajätmine. Peaaegu kõik tumedad toidud, eriti joogid, võivad hambaid värvida. Kaaluge kõrre kasutamist, et vähendada hammastega kokkupuudet. Vältige ka asju, mis võivad hambaid värvida umbes kolm päeva pärast hambaravikabinetis tehtud suuhügieeni. Hammaste ketendus tekitab teie emailis retentsiivseid alasid, mis vajavad remineraliseerimist.
- Sigaretid ja muud tubakas on tuntud hammaste värvimise poolest.
- Siiski saate vältida kõike, mis hambaid määrib. Näiteks trauma, vanus ja teatud ravimid või ravi võivad hambaid värvida, näiteks keemiaravi.
