Eksperdid märgivad, et teie silmade jaoks sobivate kontaktide leidmine on teie nägemise ja silmade tervise oluline tegur. Kui te pole kunagi varem kontakte kandnud või olete harjunud raskete kontaktidega, võib pehmete kontaktide sisestamise õppimine esialgu tunduda hirmutav. Kuid protsess ei pea olema hirmutav ja uuringud näitavad, et mida rohkem seda teha, seda lihtsamaks see muutub.
Sammud
Osa 1 /3: Keskkonna ettevalmistamine
Samm 1. Leidke koht, kus on peegel, valamu ja hea valgustus
Paljude jaoks tähendab see vannituba. Kontaktläätsi on võimalik sisestada ilma kõigi nende kolme aspektita, kuid parem on mitte proovida enne, kui olete kogenum.
Samm 2. Asetage kõik kontaktläätsematerjalid enda ette
Vaadake üle vajalikud materjalid-kontaktid, kontaktide lahendus, peegel, seep, rätik-ja veenduge, et need kõik oleksid käeulatuses. Kui midagi läheb valesti või vajate mõnda eset, ei soovi te oma vannitoas otsida ainult ühe kontaktläätsega.
Samm 3. Peske käed ja kuivatage need põhjalikult
Steriilsete ja puhaste pindade olemasolu on võtmetähtsusega valu vältimiseks ja hea silmade tervise tagamiseks. Lisaks muudavad teie käte kuivamise tõttu teie kontaktläätsed sõrmest silma kergemini liikuma.
Osa 2 /3: kontaktläätsede kontrollimine
Samm 1. Avage kontaktläätsede pakett
Ärge kiirustage seda sammu. Avage kõik uued pakendid ettevaatlikult, et kontaktläätsed kogemata välja ei lendaks.
Samm 2. Kallake kontaktläätsed ja puhastusvedelik õrnalt oma mitte-domineerivasse käesse
Peaksite nägema kontaktläätsi vedeliku kogumis. Selles etapis võiksite kaaluda täiendavat puhastamist või loputamist.
Samm 3. Võtke kontaktläätsed nimetissõrmega õrnalt välja
Vajadusel saate pöidla abil suunata objektiivi nimetissõrmele. Kontaktläätsede ümmargune osa peaks puudutama sõrmepadja. See peaks välja nägema nagu väike kauss, mis istub sõrmel.
On hea, kui nimetissõrm on kontakti pannes üsna kuiv. Kontaktidele meeldib kleepuda märgade asjade külge, nii et kuiv sõrm hõlbustab läätse silmale kleepumist
Samm 4. Hoidke kontaktläätsi valguse poole
See on parim viis kontaktläätsedega seotud probleemide kontrollimiseks enne selle sisestamist, kuna näete tagant valgustades paremini. Pärast sisestamist on lihtne aru saada, et midagi on valesti-see teeb haiget!
Samm 5. Veenduge, et kontaktläätsed ei jääks väljapoole
Kui kontakt on väljapoole, siis servad lähevad välja. Kui ei, siis meenutab see kaussi. Mõnel kontaktläätsel on väikesed laseriga trükitud tähemärgid, mis aitavad teil aru saada, kas see on tagurpidi. Kui otsite laserprindiga märke, siis on need tagurpidi, kui vaatate läbi kontakti kausi, kuid peaksid välispinnalt loetavad olema. Mida rohkem te neid objektiive kasutate, seda lihtsam on ära tunda, kas objektiiv on väljapoole või mitte.
Samm 6. Kontrollige, kas kontaktläätsedel ei ole prahti ega kiude
Prügi objektiivil pole raske leida. See võib olla praht, riidetüki või rätiku kiud või väike karv. Kui leiate prahti või kiudu, pange kontaktlääts tagasi oma kätte ja loputage seda kontaktlahusega. Kui olete selle loputanud, viige kontaktläätsed uuesti valguse kätte, veendumaks, et need on puhtad.
Samm 7. Kontrollige, kas kontaktläätsed ei rebene
Pehme kontaktläätsede rebenemise korral peaks see olema ilmne-sellest puudub tükk või see volditakse kokku. Ärge kandke rebenenud kontaktläätsi-kui kontaktläätsed on rebenenud, visake see minema ja avage uus kontaktpakend.
Osa 3 /3: kontaktläätse sisestamine
Samm 1. Mine peegli ette
Peaksite olema peeglist vaid mõne tolli kaugusel, võib -olla lähemal. Peeglit on ilmselt kõige mugavam kasutada silmade kõrgusel, nii et te ei pea end ebamugavas asendis painutama.
Samm 2. Too kontaktläätsega käsi oma silma lähedale
Asetage keskmine sõrm alumise silmalau alla ja tõmmake õrnalt alla. Teie sõrm võib olla nii kõrgel kui alalaug või põse kohal.
Samm 3. Tõmmake teise käega sama silma õrnalt üles
Pole tähtis, millist sõrme kasutate. Saate selle asetada oma silmalaule või otse kulmu alla. Tõmmake õrnalt üles.
Samm 4. Ärge pilgutage
Kui olete kontaktläätsede sisestamisel uus, on teie silma esimene instinkt võõrkeha lähenedes sulgeda. Silma lahti hoides väldite seda. Selle hõlbustamiseks või nägemise hägustamiseks võite ka oma silma üles või kõrvale pöörata.
Silma valge osa on vähem tundlik, nii et kui te vaatate küljele ja asetate läätse konjunktiivile (valge osa), on teil värisemise tõenäosus väiksem
Samm 5. Kui silmaümbrus on venitatud, liigutage nimetissõrme aeglaselt ettepoole ja langetage kontaktlääts õrnalt silmamunale
Tulge sisse nurga all, nii et läätse põhi puutuks esmalt kokku, seejärel leevendage ülejäänud silmamuna. See peaks kinni jääma. Kui see ei kleepu, proovige uuesti, liigutades oma silma, kui kontaktläätsed kokku puutuvad. Teie sõrm ei tohiks kunagi otse silmamuna puudutada.
Samm 6. Sulgege silm aeglaselt ja keerake see ümber, nii et kontakt läheb oma kohale
Aeg -ajalt tuleb äsja asetatud kontakt minu silmi pilgutades välja. See samm tagab selle püsimise.
Samm 7. Kontrollige paigutust
Kas see tundub ebamugav? Kas näete sellest silmast selgelt? Objektiivi tsentreerimiseks proovige paar korda pilgutada. Kui see ei aita, võtke kontakt välja, loputage see kontaktlahusega ja proovige uuesti.
Samm 8. Korrake neid samme teise kontaktläätse puhul
Video - selle teenuse kasutamisel võidakse YouTube'iga jagada teatud teavet
Näpunäiteid
- Veenduge, et teie käed oleksid kuivad ja puhtad.
- Kui kannate silmameiki, peaksite enne silmameigi tegemist kontaktid sisestama.
- Kasutage süsteemi, mis tagab, et panete õige läätse õigesse silma. Näiteks sisestage alati kõigepealt vasak kontakt. Kui te pole kindel, millise kontakti panite, proovige silma pilgutada või katta, et näha, millisel silmal on korrigeeriv lääts.
Hoiatused
- Kontaktläätsede puhastamiseks või loputamiseks peaksite kasutama ainult kontaktlahust. Ärge kunagi kasutage kraanivett ega seepi.
- Kui teil tekib punetus, valu, pisaravool, suurenenud valgustundlikkus, hägune nägemine, eritis või turse, peate nägema silmaarsti.
