Suur osa ühiskonnast näib olevat üles ehitatud nappuse mentaliteedile. See on mentaliteet, mis ütleb inimestele, et elus on puudus, et võimalusi on vähe. See on muidugi kasulik turundusele ja reklaamijatele, sest kui inimesed usuvad, et sellest on puudus, saate neid kraami ostma panna; seega saavad majandus ja ühiskond edasi areneda ja edeneda, tugevdades inimeste nappust.
Nappide mentaliteet võib olla üksikisikule üsna valus ja tekitada palju tarbetut hirmu, ärevust ja meeleheidet. Külluse mentaliteet seevastu ütleb sulle, et alati on uusi võimalusi ja võimalusi. See vabastab suure osa survest, mida võite tunda, kui teil on napp mentaliteet, mis paneb teid arvama, et teil on praegu ainult üks lask. Või tekitab see sinus täieliku läbikukkumise tunde lihtsalt sellepärast, et komistasid ja asjad ei klappinud. Külluse mentaliteet võib aidata teil oma jõudlust parandada, kuna sellega loote oma meelest palju vähem survet ja ärevust.
Siin on mõned näpunäited oma arvukuse mentaliteedi loomiseks ja tugevdamiseks.
Sammud
Samm 1. Otsige nappuse mentaliteedi sümptomeid
Kui teil on napp mentaliteet, siis võtate tõenäoliselt asju liiga tõsiselt. Võite endamisi mõelda: "Kui ma ebaõnnestuksin, langeb taevas." Seda siiski ei tehta ja sa tead seda ja pead endale meelde tuletama. Aga kui arvate, et läheb, siis muutute liiga närviliseks ja POOF! kutsusite selle ebaõnnestumise, sest teie negatiivsus muutub takistuseks teie eduteel. Kui see on mäng, võite palliga koperdada. Kui see on eksam, ei pruugi te magada saanud ja saate testiga halvasti hakkama. Kui see on kohting, võite tulla liiga puudustkannatavana ja närvilisena ning mitte oma tavalise ja lõdvestunud isena. Taastage oma mõjuvõimu, meenutades kõiki teile pakutud võimalusi ja teades, et see kõik on voog, mis alati jätkub.
Samm 2. Keskenduge küllusele, mitte puudusele
Millele keskendute, näete oma maailmas. Kuna te ei saa kõike enda ümber võtta, toob teie retikulaarne aktiveerimissüsteem - teie keskendumissüsteem - fookusesse selle, millele te oma mõtted keskendute.
See võimaldab teil näha oma maailma küllust, millest te praegu puudust tunnete. Kui teil näiteks raha napib, siis ärge keskenduge oma puudusele. Keskenduge ja mõelge maailma võimaluste rohkusele raha teenimiseks. Varsti hakkavad teie maailmas „esile kerkima” ideed ja võimalused selle teostamiseks. See on peaaegu veider, kuidas teie jaoks lahendusi pakkuvad asjad (võib -olla raamatud või tuttavad), mis on juba mõnda aega tagaplaanil vaid ühel päeval, ootamatult teie poole hüppavad.
Samm 3. Hinda
Üks kiire viis naasta tavalisest harjumusest mõelda sellele, mida sul pole, on lihtsalt hinnata. Hinda oma toitu, elu, oma katust, oma sõpru ja perekonda jne. See võib mitte ainult muuta hapu meeleolu mõne minuti jooksul positiivsemaks, vaid aitab märgata ka võimalusi, mille olete kasutamata jätnud või unustanud. Ja see loob teie sees avatuma vibe'i, mis hõlbustab küllusele keskendumist. Niisiis, harjuge iga päev mõne minuti jooksul midagi oma elus hindama.
Samm 4. Korraldage end
Kui te ei tunne end ega elu üldiselt rikkalikult ega hästi, võib see tähendada, et te pole lihtsalt korras. Laske oma kodu puhtaks, riided kokku voltida, digitaalsed failid paika ja rahaasjad korda. Järgige järjekorda ja distsipliini ning hakkate tulemusi nägema.
Samm 5. Hankige teistelt inimestelt külluse vibe
Kuna teil on vähene mentaliteet näiteks reklaamist ja meediast, saate oma mentaliteedi muutmiseks oma sisendit muuta. Vähendage uudiste vaatamist. Salvestage oma lemmiksaated ja jätke reklaamid vahele. Või lihtsalt vähendage teleri ja meedia tarbimist.
Asendage sellest sisendist saadav nappus. Kuidas sa seda teed? "Hangout" inimestega, kellel on külluslik mentaliteet. Lugege, kuulake ja vaadake isikliku arengu materjali. Lisaks oma lemmik isikliku arengu ajaveebide lugemisele lugege edulugusid raamatutes ja ajakirjades. Suhtuge positiivselt oma sõprade, pere ja töökaaslaste arvukusesse ja edusse. Suhelge päriselus inimestega, kellel on rohkem külluse mentaliteeti ja vähem nappust. Ole valiv sellega, mida oma mõtetesse paned. Looge oma arvukuse keskkond.
Samm 6. Jagage rikkust
Üks väga hea viis tunnistada, kui palju teil on, on selle jagamine. Kas teile tundub, et te ei tee piisavalt raha? Andke mõni ära. Kas pole piisavalt armastust? Andke mõni ära. Ei piisa valideerimisest, tunnustamisest, tunnustamisest? Andke see kõik ära. Selle andmisel on raske midagi nappida.
Samm 7. Loo win-win olukordi
Vähese mentaliteediga inimesed näevad, et kõik suhted on võidetud, näiteks: "See on kas sina või mina, sõber, ja ma tahan, et see oleksin mina." Külluse mentaliteediga inimesed püüavad seevastu luua vastastikku kasulikke suhteid, milles mõlemad osapooled saavad võita. Näiteks vaidluse võitmise asemel proovige jõuda üksmeelele, millega võite mõlemad rahul olla. Võistlemise asemel tehke koostööd.
Samm 8. Tuleta endale meelde
Väga lihtne on oma vanade mõttemustrite juurde tagasi libiseda. Unustate lihtsalt selle, millele peaksite mõtlema. Kasulik vahend libisemise vältimiseks on väliste meeldetuletuste kasutamine. Võite näiteks kasutada kirjalikke märkmeid, mis on postitatud kohtadesse, mida te ei saa iga päev mitu korda näha - oma tööruumis, külmkapis ja peeglites - või panna käevõru randmele. Kui näete sõnu või tsitaate, mis meenutavad teile uut arvukuse mentaliteeti, aitab see teie mõttel taas õigesse pearuumi napsata.
Samm 9. Kui seisate silmitsi oma suurima kaotusega, võib see sisaldada teie suurimat võimalust
Kui kaotate oma töö ja olete oma eluaseme kaotamise lähedal, võite müüa maha kõik, mis teile ei meeldi, ei taha või kohe vaja oma füüsilist vara kärpida. See tähendab vähem liikumist, nii et otsast alustamine võib sama hästi olla koht, kus olete alati tahtnud elada. Peate leidma viisi, kuidas elatist teenida, nii et see võib sama hästi olla algtasemel kõiges, mida olete alati tahtnud teha, selle asemel, et lihtsalt tööd otsida. Tulista kõrgelt. Need kriisid on elu punkt, kus kõik, mis teid tagasi hoidis, võib maha jääda ja liikuda millegi parema poole, kui teil kunagi olnud on, muudab ohverdused tähendusrikkaks. On väga erinev olla kokkuhoidlik ja elada väikesena, sest olete alles alustamas või elate ebaõnnestunult peetud elustiili. Kasutage võimalust kinkida endale midagi, mida raha eest osta ei saa, näiteks aega ja vabadust.
Video - selle teenuse kasutamisel võidakse YouTube'iga jagada teatud teavet
Näpunäiteid
- Kui puudustunne on tugev, meenutage eelmisi aegu, mil teid oli külluses. Mõistke, et saate sarnased asjaolud uuesti luua.
- Õppige oma võimaluste piires elamise reaalsusele vastu astuma. Paljudel inimestel on komme kopeerida ja kadestada teisi suuremate vahenditega. See võib rikkuda teie päeva või teie elu. Seetõttu on oluline elada oma ressursside piires, otsides võimalusi nende täiustamiseks. Te vabanete stressist ja liigsest konkurentsist ilma igasuguse rahuloluta.
- Küllusmentaliteedi tõeline näide on liikumine "copyleft", mis keskendub traditsiooniliste autoriõiguste piirangute lõdvendamisele. Üha enam inimesi litsentsib oma tööd GFDL -i, Creative Commonsiga või laseb selle isegi avalikku omandisse. Näiteks otsustas populaarse ajaveebi Zen Habits asutaja Leo Babauta kogu oma sisu avalikuks muuta. Paljud programmeerijad jagavad tarkvara ja programme vabalt avatud lähtekoodiga vaimus.
Hoiatused
- Ärge laske end arvukuse mentaliteedist nii ära võtta, et muutute rahva rõõmustajaks, kes laseb inimestel teie suuremeelsust ära kasutada. Ärge unustage end ümbritseda inimestega, kellel on samuti küllusmentaliteet, kes annavad nii palju kui võtavad, vastasel juhul kurnavad "parasiidid" teid ja jätavad lõpuks nappuse mentaliteedi.
- Veenduge, et ka te ei jõua punkti, kus avastate end elu rändamas, ilma eesmärgi ja eesmärgita. Ärge unustage "päeva ära kasutada".
