Sissekasvanud varbaküüned on võib -olla üks valusamaid seisundeid, mis on põhjustatud nii väikesest kehaosast. Sissekasvanud varbaküüned tekivad siis, kui varbaküüne üks serv kasvab ja kõverdub varba ümber olevale pehmele nahale, põhjustades valu, turset, punetust ja mõnikord ka infektsiooni. Teil võib tekkida sissekasvanud varbaküüs küünte sisenurga pehmele nahale või küünte välisnurgale.
Sammud
Osa 1: 3: sissekasvanud varbaküüne sümptomite äratundmine
Samm 1. Olge teadlik erinevusest sissekasvanud varbaküünte ja jala seente vahel
Sissekasvanud varbaküüned on tuntud ka kui onühhokrüptoos ja need võivad olla põhjustatud varba käärimisest, liiga pinguliste sokkide või kingade kandmisest ja varbaküünte valest lõikamisest. Kuid sissekasvanud varbaküünte põhjuseks võib olla ka varbaküünte seen, mida nimetatakse onühhomükoosiks, mis võib seejärel põhjustada varbaküünte ebanormaalse kasvu ja sissekasvamise.
- Siiski võivad jalaseened, nagu näiteks jalaseene (tinea pedis), põhjustada varbaküünte värvimuutusi ja moonutusi. Teie varbaküüs võib tunduda valgete süvenditega, varbaküüne all võib olla kollane praht või varbaküüs võib olla kriitjas ja ebakorrapärase kujuga.
- Teine jalgade seisund, mis põhjustab küünte moonutamist, on ekseemi või psoriaasi teke küüntel. Kui teil on see nahahaigus, võivad teie küüned kooruma või lõhenema ning tunduvad paksemad või hakkavad lainetama. Teie arst võib teha testi, et teha kindlaks, kas teil on nahahaigus, mis põhjustab varbaküünte moonutamist.
- Kui varbaküüs muutub mustaks, võib selle põhjuseks olla trauma, mille käigus kukkusite küüntele midagi rasket. Kuid see võib olla tingitud ka melanoomist või nahavähist. Kui teie varbaküüs muutub mustaks, ilma et see tekitaks traumat, peaksite kohe oma arsti poole pöörduma.
Samm 2. Vaadake hoolikalt oma varba
Pange tähele, kas teie varba nahk on õrn ja turse punetav, eriti varbaküüne ümber. Samuti võite märgata kollaka vedeliku äravoolu, mis võib olla varajane märk infektsioonist või põletikust, mille tagajärjel teie keha reageerib varbaküünte ärritusele.
Samm 3. Uurige oma varbaküüsi ja tehke kindlaks, kas see on valus
Küünte piirkonnas võib esineda turset ja punetust, samuti valu ja hellust. Võite märgata, et varbaküünte ümber olev nahk võib olla kõvem kui teie teiste varvaste ümber olev nahk. Teie varbaküüs võib kõverduda ka varba nurgas olevasse nahasse või naha sisse kaduda.
Kui teie küüntelt on kollakas eritis, võib teie varbaküüs selle piirkonna ümber koorik olla
Samm 4. Kontrollige infektsiooni tunnuseid
Sissekasvanud varbaküüned võivad halveneda kuni nakatumiseni või võite proovida sissekasvanud varbaküünt kodus ravida ja varbaküüsi nakatada. Saate kindlaks teha, kas sissekasvanud varbaküüs on nakatunud, kui märkate järgmist.
- Varbaküüs tundub üha valusam, väga õrn ja paistes
- Naha või küünte all on nähtav mäda või kollane eritis
- Nahk või küüned on katsudes väga soojad
- Punetus, mis triibub või hakkab levima teistele varvastele
Samm 5. Kui varbaküüs nakatub, pöörduge arsti poole
Kui kahtlustate, et varbaküüs on nakatunud või kui teil on diabeet või mõni muu haigus, mille korral teie vereringe on jalgades piiratud, peaksite oma arsti vaatama.
- Teie arst võib proovida sissekasvanud küüne üles tõsta ja sisestada selle alla puuvillast tükk, et aidata küüntel üle naha kasvada. Arst võib seejärel soovitada teil varba iga päev leotada ja puuvilla vahetada, nii et küüne jääb puhtaks ja kasvab korralikult.
- Teine võimalus võib olla osa küünte eemaldamine kohaliku anesteesia ajal. Kui teil on korduvalt sissekasvanud varbaküüned, peate võib -olla operatsiooni tegema, et eemaldada kogu küünte osa.
Osa 2/3: sissekasvanud varbaküüne ravi kodus
Samm 1. Leota jalg soojas vees
See võib aidata vältida nakkust ja pehmendada sissekasvanud varbaküüsi. Seejärel pange küüntele kaks tilka teepuuõli.
- Laske teepuu imbuda ja lõpetage sissekasvanud varbaküünele Vick's VapoRubi või Mentholatumi tupsutamisega. Mentool ja kamper aitavad valu vähendada ja küünte veelgi pehmendada.
- Kandke sideme või väike tükk marli, et hoida mentooli ja kamperit varbaküünal.
Samm 2. Kasutage sissekasvanu tõstmiseks väikest puuvillast tükki
Järgmisel päeval leota oma varvast uuesti 20 minutit ja seejärel võta välja väike puuvillast tükk. Rullige seda sõrmede vahel, nii et sellest saab ½ tolli pikkuse puuvillase toru.
- Teipige puuvillase toru üks ots varvaste ülaosaga puhaste kätega ja tõstke seejärel ühe sõrmega sissekasvanud varbaküüne nurk üles ja välja. Töötle teise sõrmega puuvillase toru vaba otsa küüne alla ja seejärel teisest küljest välja. Puuvill peaks istuma naha ja küünte vahel.
- Pidage meeles, et see protsess võib olla valus. Võimalik, et peate paluma kellegi teise abi, et aidata teil puuvillast toru küünte nurga alla libistada.
Samm 3. Vahetage puuvill iga päev pärast jala leotamist
Kandke kindlasti ka teepuuõli ja mentooli-kamperi salvi, et hoida varbaküüs pehme ja vältida nakatumist. Samuti võite puuvillast torule panna teepuuõli.
- Vältige küüneviilide, pintsettide või küünelõikurite kasutamist, kuna need võivad nahka murda või kahjustada. See võib seejärel põhjustada infektsiooni.
- Kandke valgeid puuvillaseid sokke ja hoidke jalad puhtad. Sokkidel olevad värvilised värvained võivad küünesse sattuda ja põhjustada rohkem põletikku.
Osa 3 /3: sissekasvanud varbaküünte ennetamine
1. samm. Kandke avatud jalatseid
Valige mugavad kingad ilma kontsata või madala kontsaga. Kui töötate keskkonnas, kus teie varbad võivad vigastada, kandke kaitsejalatseid.
Samm 2. Lõika varbaküüned sirgelt üle
Ärge lõigake oma varbaküüsi, et järgida varvaste joont, sest see võib põhjustada küünte sissekasvamist. Püüdke neid mitte liiga lühikeseks lõigata ega liiga pikaks jätta.
Samm 3. Leota jalgu kaks kuni kolm korda nädalas
Tehke seda soojas vees 10-15 minutit. See aitab varbaküüne pehmendada ja paindlikumaks muuta. See hõlbustab ka varbaküüne serva üle naha tõstmist, et need ei kasvaks teie nahka ja ei kasvaks.
