Õige aeg teismelistele nahahoolduse ja naha puhtuse kohta harimiseks tundub olevat 10–11-aastane. Kui hormonaalsed muutused hakkavad toimuma ja lapsed hakkavad küpsema, vajab nahk rohkem tähelepanu. Teismelised vajavad oma naha eest hoolitsemiseks täiskasvanutest veidi erinevat viisi. Üldiselt peavad teismelised olema nende kasutatavate puhastusvahendite suhtes ettevaatlikumad, et mitte kahjustada või ärritada nahka. See tähendab, et teismelised peaksid valima õrnemaid ja leebemaid tooteid kui täiskasvanud. Millised on teismeliste jaoks hea nahahooldusrežiimi komponendid?
Sammud
Samm 1. Kasutage õrnaid ja mahedaid tooteid
Peaksite oma lapsele naha eest hoolitsema pehmeid tooteid, sealhulgas näopesu/õrna seepi, väikest rätikut, toonikut, niisutavat kreemi, akneravi (juhul kui nad saavad akne), lisaks päikesekaitset, sest selles vanuses lapsed kipuvad mängida õues otsese päikesevalguse käes. Aluseks kasutage piima ja vett sisaldavaid ühendeid.
Samm 2. Puhastage
Julgustage neid pesema nägu näopesuvahendiga hommikul ärgates ja õhtul enne magamaminekut, et tunda end värskena ja puhtana ning vältida aknet. Ütle neile, et nad kasutaksid mugavalt sooja vett ja vahustaksid kogu nägu. Tuletage neile meelde, et loputage hästi ja kuivatage nägu õrnalt rätikuga (patsutage, ärge hõõruge).
Samm 3. Kaaluge toonerit
Kui nende nahk on rasune, on toonik ideaalne lahendus õlide tasakaalustamiseks nahal. Ütle neile, et nad peseksid näo ja kuivataksid seda enne tooneri kasutamist. Samuti öelge neile, et nad võtaksid salvrätiku ja niisutaksid seda mõne tilgaga, seejärel pühkige nägu.
Samm 4. Niisutage
Niisutavad kreemid muudavad naha puhtaks ja pehmeks ning annavad sellele sära ja elujõu ning kaitsevad seda kuivamise eest. Hankige neile apteegist niisutav kreem.
Kasutage SPF -iga niisutajat, et kaitsta nahka UV -kiirte eest. Valige üks, millel on vähemalt 20 SPF ja veekindlus (sageli märgistatud kui "sport")
Samm 5. Vajadusel ravige aknet
Kui neil on akne, hankige neile õrn seep, mis on valmistatud aknega inimestele. Kasutage ka aknekreemi. Ütle neile, et nad vistrikke ei tekitaks, muidu muutuvad need suuremaks, punasemaks ja sügelevad! Kui olukord ei parane, pöörduge dermatoloogi poole.
Kasutage alfa- ja beetahüdroksühappeid sisaldavaid puhastusvahendeid 1-2 korda nädalas, et eemaldada surnud nahk
Samm 6. Koorige
Ütle neile, et nad kooriksid tema nahka kord nädalas, et eemaldada surnud naharakud. Nad võiksid teha oma loodusliku koorija - sidrunimahl, suhkur ja sool teevad seda. Kui neil on tundlik nahk, on lahendus suhkur ja oliiviõli. Otsige Internetist muid retsepte või ostke õrn koorija. Veenduge, et see oleks väga õrn.
Samm 7. Soovi korral kasutage maski
Maskidel on palju eeliseid. Helendage oma nahka. Ravib aknet. Väga lõõgastav. Odav. Maski saate kodus ise valmistada! Püreestatud avokaadod, jogurt, mesi, kõik köögis! Otsige Internetist omatehtud näomaske.
Samm 8. Maga piisavalt, et kõrvaldada tumedad ringid
Selles vanuses ei tohiks tumedad ringid ilmuda. Kui see ilmub, ei saa te tõenäoliselt piisavalt magada. Alustage ravi enne nende halvenemist. Magage varakult ja ärge unustage aknaid hea ventilatsiooni tagamiseks avada. Samuti pane iga päev oma silmadele külmutatud kurgiviile/jääkuubikuid, kuni need järk -järgult kaovad.
9. samm. Vältige meikimist:
Ütle neile, et nad ei peaks selles vanuses meiki kasutama, sest see on kahjulik. Ütle talle, et ta saab seda minimalistlikult kasutada näiteks kontsertidel või pidudel. Ostke talle lõbutsemiseks komplekt, sealhulgas huuleläige ja küünelakk.
- Ütle neile, et neil on sisemine ilu ja meik muudab nad elegantseks ainult siis, kui nad sõpradega väljas käivad.
- Kui nad tahavad meiki kasutada, tehke neile laste meik. Laste meik on ohutu, lihtne kasutada ja see kõik on loomulik. See on spetsiaalselt lastele mõeldud.
Video - selle teenuse kasutamisel võidakse YouTube'iga jagada teatud teavet
Näpunäiteid
- Joo palju vett, et nahk oleks niisutatud.
- Kasutage oma nahatüübile sobivat niisutajat. Rasusele või probleemsele nahale kasutage kerget ja kuivale nahale intensiivsemat.
- Niisutage oma nägu iga päev, et nahk oleks niisutatud ja tasakaalustatud.
- Hoidke oma nahk puhtana.
- Maga palju.
- Teadke, mis tüüpi nahk teil on, ja kasutage õigeid tooteid.
- Sööge tasakaalustatult.
- Kui teil on probleeme, pidage nõu dermatoloogiga.
Hoiatused
- Ärge ostke alkoholi sisaldavaid tooteid. Need tooted kahjustavad tõenäoliselt teie nahka.
- Ärge proovige sidrunit sisaldavaid näomaske. See võib põhjustada ärritust ja aknet.
- Ärge magage meigiga, muidu tekitab see akne.
- Ärge lööge vistrikke! Zitside korjamine võib põhjustada arme, nii et hoidke sõrmed näost eemal.
- Ärge pingutage koorimisega üle. See ärritab teie nahka. AINULT kord nädalas.
