Kui jalad sügelevad kontrollimatult, on tõenäoline, et soovite lihtsalt sügeluse võimalikult kiiresti kaduda. Jalade sügeluse minevikku jäämiseks keskenduge sügeluse põhjustele ja proovige sellest vabaneda. Oleme kogunud sellele tüütule probleemile lahendusi, alustades lihtsatest (kuivad jalad) ja lõpetades keerukatega (tervislikud seisundid). Kuigi jalad võivad sügeleda, on palju põhjuseid, kuid nende peatamiseks on sama palju võimalusi.
Sammud
Meetod 1/13: kasutage kehakreemi
0 2 VARSTI
Etapp 1. Kui teil on kuiv nahk, hõõruge jalgadele hüpoallergeenset kehakreemi
Masseerige kreem ringjate liigutustega nahka. Tehke seda alati vanni või duši alt väljudes, kõigepealt hommikul ja õhtul enne magamaminekut.
Kui jalad sügelevad magama minnes, kasutage sügeluse leevendamiseks aaloega kreemi. Laske nahal minut või kaks hingata, enne kui hüppate teki alla, et kreem ei satuks teie linadele
Meetod 2/13: hõõruge mõnda taimeõli
0 9 VARSTI
Samm 1. Kookospähkli- ja viinamarjaseemneõli mõjuvad hästi kuivale nahale
Proovige hõõruda sõrmeotsasuurune kogus õli jalgadele, kus teil sügeleb kõige rohkem. Kuna taimeõlid sobivad suurepäraselt niisutajateks, võivad need aidata teie kuiva nahka leevendada. Paljud taimeõlid on ka antibakteriaalsed ja põletikuvastased, seega võib see ärrituse korral kiirendada paranemist ja vabaneda sügelusest.
Kaeraõli ja mandliõli on veel paar võimalust, mida saate proovida oma sügelevate jalgade raviks
Meetod 3/13: proovige koorimist
0 9 VARSTI
Samm 1. Vältida ja ravida habemeajamispõletusi raseerimisest koorijaga
Kui jalad pärast raseerimist alati sügelevad, võib süüdlane olla habemenuga. Osta kooriv kreem või geel ja hõõru see enne raseerimist nahka. Loputage see täielikult maha, seejärel kasutage raseerimiseks raseerimiskreemi ja teravaid terasid.
- Koorija kasutamine eemaldab surnud naha, mis võib habemeajamisaparaadi ummistada ja raseerija liiga kriimustada üle naha.
- Tuhmid terad löövad tõenäolisemalt nahka ja põhjustavad habemeajamispõletust kui uuemad teravad terad.
Meetod 4/13: kandke sügelusvastast kreemi
0 10 VARSTI
Samm 1. Allergilise reaktsiooni korral kandke käsimüügist sügelusvastast kreemi
Osta sügelusvastast kreemi oma kohalikust apteegist, toidupoest või sooduskauplusest. Peske nahka õrnalt seebi ja sooja veega, seejärel kuivatage. Sileda sügelusevastane kreem lööbe kohale.
- Vältige sügeleva lööbe kriimustamist, mis võib põhjustada ärritaja levikut ja süvendada löövet. Vajadusel katke lööve sidemega või marliga, et mitte kriimustada.
- Parasiidid ookeanides, järvedes ja jõgedes võivad põhjustada naha sügelust. Sageli ei ilmu sümptom mitu päeva, nii et te ei pruugi esialgu sügeluse põhjuseks ujumist tuvastada. Parasiitide põhjustatud sügeluse korral on teil tavaliselt lööve, kuid mõnikord mitte.
Meetod 5/13: leotage ala alumiiniumatsetaadiga
0 7 VARSTI
Samm 1. Ravige kontaktdermatiiti märgade sidemete, vannide ja losjoonidega
Kui teil on kontaktdermatiit, niisutage sidet alumiiniumatsetaadi lahusega ja hoidke seda koha peal 20–30 minutit korraga. Seda saate teha 4–6 korda päevas. Pärast leotamist kandke sügelemise kontrollimiseks kalamiinikreemi. Kui teil on laialt levinud sügelus, võtke kaerahelbevann või käsimüügi dermoplasti pihusti.
- Vältige antihistamiinikumide ja bensokaiiniga kreeme, kuna need võivad vallandada allergilise reaktsiooni.
- Ärge kasutage kontaktdermatiidi raviks oklusiivseid sidemeid.
- Kui teil on mürgise luuderohu suhtes reaktsioon, otsige seepi, mis on spetsiaalselt ette nähtud selle vanni raviks.
Meetod 6/13: kasutage paikset steroidkreemi
0 7 VARSTI
1. etapp. Kasutage seda pesuvahendi putukahammustuste, taimeallergiate või kontaktdermatiidi korral
Pese jalad sooja veega ja õrna seebiga. Seejärel kandke paikselt manustatavat steroidi, näiteks 1% hüdrokortisooni kreemi. kõikjal, kus näete punast märki või vildist. Laske kreemil kuivada, enne kui katate hammustuse sidemega või riietusega. Kreemi saab kasutada kuni 4 korda päevas 5-7 päeva jooksul.
- Sügeluse leevendamiseks ja magama jäämiseks võite võtta suukaudset difenhüdramiini, nagu Benadryl.
- Loratadiin, nagu Claritin, võib samuti vähendada allergilisi reaktsioone, ilma et peaksite päeva jooksul väsimust tekitama.
- Kohalikud steroidid võivad samuti aidata leevendada rohuallergiate ja mürgise luuderohu sügelust.
- Kui teil on tõsiseid reaktsioone putukahammustuste suhtes, piserdage jalgu enne õue minekut putukapihustiga, eriti sooja ilmaga.
Meetod 7/13: vahetage pesupesemisvahend
0 1 VARSTI
1. samm. Kasutage dermatiidi tundlikule nahale mõeldud pesupesemisvahendit
Kontrollige kasutatud pesupesemisvahendi koostisosi, et näha, kas leiate midagi, mille suhtes olete varem allergilise reaktsiooni saanud. Looduslik pesuvahend, millele ei ole lisatud värvaineid ega lõhnu, hoiab teie riided puhtana nahka ärritamata.
Riiete pesemine karmimates puhastusvahendites võib põhjustada jalgade sügelust, eriti kui tegelete mõne tegevusega. Higistamine võib kangast eraldada kemikaale, mida te muidu ei märkaks
Meetod 8/13: kandke niiskust imavaid riideid
0 6 VARSTI
Etapp 1. Kuuma lööbe korral valige kuivriie ja niiskust imavad omadused
Osta soodsa hinnaga treeningriideid veebist või sooduskauplustest. Otsige midagi lahtist, mis on valmistatud kergest, hingavast materjalist. Kontrollige sildilt, kas kangas on niiskust imav. Seda tüüpi kangad tõmbavad higi nahalt eemale, et muuta teid vähem sügelema.
Kui pesete niiskust imavaid treeningriideid, laske neil õhu käes kuivada, mitte kuivatisse. See tagab kanga niiskuskindla kvaliteedi
Meetod 9/13: seadistage niisutaja
0 4 VARSTI
Samm 1. Hoidke oma nahka niisutatuna, suurendades oma kodus niiskustaset
Osta niisutaja veebist või mujalt, kus kodukaupu müüakse. Seadke niisutaja kas oma kodu kõige kuivemasse kohta või piirkonda, kus veedate kõige rohkem aega.
- Kuiv õhk teie kodus kuivatab ka teie nahka, mis võib põhjustada jalgade sügelust. Niisutaja suurendab teie kodu suhtelist niiskust, nii et teie nahk jääb elastseks.
- Kui suur niisutaja pole teie eelarves, on palju võimalusi, kuidas saate oma kodu õhku tasuta niiskust lisada, näiteks riiete õhu käes kuivatamine või pliidiplaadil keev vesi.
Meetod 10/13: liikuge rohkem ringi
0 6 VARSTI
Samm 1. Jalutage ringi, kui jalad sügelevad, kui magama jääte
Kui jalad sügelevad, kui olete mõnda aega paigal või hakkate lõõgastuma, tõuske püsti ja jalutage natuke aega. Tavaliselt aitab see jalgadel veidi rahuneda, et saaksite täielikult lõõgastuda.
Kui seda juhtub sageli puhkamise ajal, eriti magama minnes, võib teil olla rahutute jalgade sündroom. Rääkige oma arstiga oma sümptomitest ja nad koostavad raviplaani, mis põhineb probleemi põhjusel
Meetod 11/13: kohandage oma ravimeid
0 5 VARSTI
Samm 1. Uurige, kas sügelus on teie ravimite kõrvaltoime
Vaadake Internetis kasutatavate ravimite levinud kõrvaltoimeid. Võite ka oma arstile helistada ja küsida. Mõned ravimid, eriti retseptiravimid opioidide valuvaigistid ja vererõhuravimid, võivad põhjustada sügelust.
- Kui teie sügelus on teie kasutatava ravimi kõrvaltoime, võib teie arst välja kirjutada teist tüüpi ravimeid, mis pakuvad sama kasu ilma selle kõrvaltoimeteta.
- Mõnikord on kõrvaltoime vältimatu või pole sobivat alternatiivset ravimit saadaval. Küsige oma arstilt, kuidas sügelust leevendada, et see vähem häiriks.
Meetod 12/13: pöörduge dermatoloogi poole
0 8 VARSTI
Samm 1. Kui teil on püsiv sügelev lööve, minge nahaarsti juurde
Rääkige dermatoloogile oma sümptomitest ja sügeluse või lööbe algusest. Enne nende külastamist andke neile teada kõigest, mida olete sügeluse leevendamiseks või lööbe raviks teinud.
Dermatoloog hindab teie löövet ja muid sümptomeid, et diagnoosida lööbe põhjus. Samuti võivad nad teile põhjuse ravimise ajal sügeluse leevendamiseks ravimeid anda
Meetod 13/13: rääkige arstiga
0 3 VARSTI
Samm 1. Kui teil on sügelus ilma lööbeta, küsige arstilt diabeeditesti
Pidev sügelus, eriti säärtel, võib olla märk diabeedist, eriti kui sellel pole löövet ega muud ilmset põhjust. Arst saab testida teie veresuhkru taset, et näha, kas diabeet on teie sügeluse võimalik põhjus.
- Diabeet võib põhjustada jalgade, eriti säärte, sügelust. Kui teie sääred sügelevad, on selle põhjuseks tavaliselt halb vereringe.
- Mõnikord võib sügelus olla mõne muu haigusseisundi sümptom. Kui diabeet pole süüdlane, küsige oma arstilt, milliseid muid haigusi teil on
