Vannisoolad on lõõgastav, rahustav ja niisutav lisand igale vannile ning ise valmistamine on lõbus ja odav DIY projekt, mida saate oma köögis teha! Omatehtud vannisoolad on ka suurepärased kingitused või nende müümine kohalikul põllumajandustootjate turul või käsitöömessil võib teile lisaraha teenida. Põhilised vannisoolad on tavaliselt valmistatud soolade, söögisooda ja eeterlike õlide kombinatsioonist. Kuid üks parimaid asju oma vannisoolade valmistamisel on see, et saate värvi, lõhnu ja aroome kohandada, lisades erinevaid koostisosi, maitsetaimi ja õlisid.
Koostisosad
Põhilised vannisoolad
- 2 tassi (576 g) vanni soola
- 1/4 tassi (96 g) söögisoodat
- 15-30 tilka eeterlikke õlisid
Meresoola segu
- 1 tass meresoola
- 1 tass epsomi soola
- 1 tl soovitud eeterlikku õli
- Valitud jahvatatud maitsetaimed või õienupud (valikuline)
Soola ja söögisooda segu
- 1 tass epsomi soola
- 1 tass söögisoodat
- 2 spl vedelat glütseriini
- Teie valitud eeterlikud õlid (nii palju kui vaja)
- Teie valitud kuivatatud maitsetaimed või lilled (valikuline)
Soola, savi ja booraksi segu
- 2 tassi epsomi soola
- 2 tassi booraksit
- ½ tassi kaoliini savipulbrit
- Teie valitud eeterlikud õlid (nii palju kui vaja)
Valikulised täiendused
- 2 tl (12 ml) glütseriini
- 1/8 tassi (30 ml) jojoba- või magusa mandliõli
- Värsked ürdid või lille kroonlehed
- Nahale ohutu aroom
- Nahale ohutu värvimine
- Tsitrusviljade mahl ja koor
- 1-2 teelusikatäit (6-12 ml) ekstrakti, näiteks vanilli või apelsini
Sammud
Osa 1 /5: Põhiliste vannisoolade valmistamine
Samm 1. Valmistage oma koostisosad ja tarvikud ette
Koos vajalike ja soovitud lisakomponentidega vajate ka mõningaid tööriistu ja tarvikuid, sealhulgas:
- Küpsetusplaat
- Segamisnõu ja lusikas (või suletav kilekott)
- Spatula
Samm 2. Segage oma soolad
Vannisoolade jaoks on palju populaarseid soolavalikuid, millest paljud on meresoolad. Soola suhteid saate segada ja sobitada vastavalt oma isiklikele eelistustele. Sega lusikaga keskmises kausis kokku soovitud soolaosad. Mõned kõige levinumad vannisoolade valikud on järgmised:
- Epsomi soolad, mis pole tegelikult sool, vaid pigem magneesiumsulfaat kristallil. Epsomi soolad rahustavad lihaseid ja aitavad vett pehmendada.
- Meresoolad ja eriti Surnumere soolad, mis võivad vähendada artriidi, reuma, psoriaasi ja ekseemi sümptomeid.
- Hawaii punased vannisoolad, mis võivad aidata haavade, valude ja nikastuste korral.
Samm 3. Lisage söögisoodat ja eeterlikke õlisid
Kui soolad on omavahel segatud, sega juurde söögisoodat. Kui see on lisatud, lisage soovitud eeterlikud õlid. Segage korraga viis tilka, kuni need on täielikult segunenud, ja jätkake viie tilga kaupa lisamist, kuni saavutate soovitud tugevuse.
Selle asemel, et kasutada vannisoolade segamiseks kaussi ja lusikat, võite segada kõik koostisosad uuesti suletavasse kilekotti. Kui koostisosad on sees, sulgege kott ja purustage kätega soolad koos söögisooda ja eeterlike õlidega
Samm 4. Lisage täiendavaid koostisosi
Vannisooladele värvi lisamiseks lisage viis tilka korraga nagu eeterlike õlidega, kuni saavutate soovitud varjundi ja erksuse. Võite kasutada toiduvärvi, seebivärvi või mõnda muud nahale ohutut värvi.
- Samamoodi, kui soovite oma vannisooladele lisada niisutava segu valmistamiseks glütseriini või õli, lisage need kohe ja segage.
- Muude valikuliste koostisosade hulka kuuluvad puuviljakoor ja mahl, värsked ürdid ja seemned, lille kroonlehed ja ekstraktid.
Samm 5. Küpseta segu
See samm on valikuline, kuid aitab vannisoolasid kuivatada ja tükke eemaldada. Siiski on oluline küpsetada seda madalal kuumusel, et vältida õlide ja lõhnaainete põlemist.
- Kuumuta oma ahi temperatuurini 200 F (93 C).
- Laota vannisoolasegu ühtlaselt küpsetusplaadile.
- Küpseta segu 15 minutit, segades iga viie minuti järel.
- 15 minuti pärast eemaldage vannisoolad ahjust ja laske jahtuda.
Samm 6. Kasutage ja hoidke vannisoolasid
Vannisoolade kasutamiseks lisage vanni joonistades lihtsalt pool tassi voolavasse vette. Hoidke järelejäänud osa õhukindlas purgis, näiteks müüritise purgis või vanas moosipurgis.
Osa 2: 5: Meresoolasegu
Samm 1. Mõõda oma koostisosi
Te vajate tassi meresoola, tassi epsomi soola ja ühte teelusikatäit teie valitud eeterlikku õli. Lisalõhna saamiseks võite lisada ka kuivatatud ürte või õienuppe; jahvatage need köögikombainis pulbriks enne soolaga segamist.
Samm 2. Lisage kõik koostisosad
Sega kausis kõigepealt soolad omavahel. Seejärel lisage aeglaselt eeterlikud õlid. Kindlasti levitage neid põhjalikult ja segage hästi, nii et kõik teie soolad puutuksid kokku õliga.
Samm 3. Säilitage oma vannisoola
Hoidke oma vannisoolad suletud anumas. Kasutamiseks puista paar supilusikatäit sooja vannivette ja lase aeg lahustuda. Nautige!
Osa 3: 5: soola ja söögisooda segu
Samm 1. Mõõda oma koostisosi
Te vajate tassi epsomi soola, tassi söögisoodat, kahte supilusikatäit vedelat glütseriini ja eeterlikke õlisid. Kuivatatud ürtide või lillede lisamine võib teie vannisooladele lisada täiendavat lõhna ja ilu.
Samm 2. Segage koostisosad
Alustage epsomi soola ja söögisooda segamisega. Seejärel lisage vedel glütseriin ja segage hästi. Kasutage nii palju lõhnavat õli, kui soovite, kuid veenduge, et segate selle hoolikalt kõigi koostisosadega.
Samm 3. Hoidke valmistoodet
Valage kogu vannisoola segu kaanega anumasse ja hoidke seda kasutuskordade vahel. Lisa paar supilusikatäit kuumale vannivette ja naudi nahka pehmendavat toimet!
Osa 4: 5: soola, savi ja booraksi segu
Samm 1. Mõõda oma koostisosi
Kasutage kahte tassi epsomi soolasid, kahte tassi booraksit, ½ tassi kaoliini savipulbrit ja teie valitud eeterlikke õlisid. Kaoliinisavi ja booraks pehmendavad koos vett ja nahka ning pakuvad muid mineraalseid eeliseid, sealhulgas lihaste lõdvestamist ja pingete vähendamist.
Samm 2. Lisage koostisosad kokku
Kombineerige kõik koostisosad suures kausis ja segage täielikult. Lisage aeglaselt eeterlikud õlid soovitud lõhnakogusele, lisades need kindlasti kogu segule.
Samm 3. Hoidke vannisoolad
Hoidke valmis vannisoolasid kasutamiste vahel suures suletud anumas. Piserdage paar supilusikatäit oma vannivette ja laske sellel stressi leevendada. Nautige!
Osa 5/5: Vannisoolade kohandamine
Samm 1. Valmistage valuvaigistavad vannisoolad
Põhilist vannisoola segu saab kaunistada igaks sündmuseks või isikupäraseks kingituseks ning uute koostisosade, ekstraktide ja õlide lisamiseks on palju võimalusi. Lõõgastava ja rahustava vannisoolasegu valmistamiseks võtke põhilised vannisoolad ja segage õrnalt:
- Üks supilusikatäis (2,4 g) värsket rosmariini
- Kaks supilusikatäit (4,8 g) lavendliõisi
- Piparmündi eeterlik õli, 10 tilka
- Eukalüpti eeterlik õli, viis tilka
- Rosmariini eeterlik õli, viis tilka
- Lavendli eeterlik õli, viis tilka
- Kaneeli eeterlik õli, viis tilka
Samm 2. Proovige tsitrusviljade vannisooli
Värskendava ja noorendava vanni saamiseks proovige tsitrusviljade vannisoolade segu. Valige tsitrusviljad (või kombinatsioon), näiteks apelsin, sidrun või laim. Koorige puuviljad ja lisage koor oma põhilisele vannisoola segule. Seejärel lõigake puuviljad pooleks, eraldage mahl ja lisage see ka oma vannisoolasegule. Täiendavad eeterlikud õlid hõlmavad järgmist:
- Bergamot
- Mandariin
- Greip
- Apelsin, sidrun või laim
- Rahapaja
Samm 3. Katsetage taimsete vannide sooladega
Lõõgastavate ja värskendavate vannide maitsetaimede soolasid saab valmistada eeterlike õlide, ekstraktide ja ühe kuni kahe supilusikatäie (2,4–4,8 g) kuivatatud või värskelt jahvatatud ürtide kombinatsioonist. Kui olete maitsetaimed lisanud, hõõruge soola ja ürte sõrmedega kokku, et õlid vabaneda. Mõned populaarsemad vannitoataimed on järgmised:
- Rosmariin
- Tüümian
- Piparmünt või piparmünt
- Basiilik
- Salvei
Samm 4. Tehke meditsiiniline vann
Kui olete haige või tunnete end ilmastikuoludes, võib arst tellida just rahustava vanni meditsiiniliste vannisooladega. Külmetust leevendavate vannisoolade valmistamiseks, mis aitavad nina puhastada, lisage:
- Viis kuni 10 tilka eukalüpti eeterlikku õli
- Viis kuni 10 tilka rosmariini eeterlikku õli
- Kaks supilusikatäit värsket või kuivatatud jahvatatud piparmünti
Samm 5. Mine lilleline
Sarnaselt ravimtaimede vannisoola valmistamisega saab lillelisi vannisooli valmistada eeterlike õlide ja värskete või kuivatatud lille kroonlehtede või kaunade kombinatsiooniga. Nagu maitsetaimede puhul, kui kasutate lõhnavaid lilli nagu lavendel, hõõruge õisi või lehti sõrmede vahele, et õlid pärast soola lisamist õlideks vabaneda. Populaarsed lillevalikud on järgmised:
- Veerand tassi (9,6 g) roosi kroonlehti
- Veerand tassi (9,6 g) kummeliõisi
- Üks kuni kaks supilusikatäit (2,4–4,8 g) lavendliõisi või -lehti
- Värske vanilje või vaniljeekstrakt
- Ylang ylangi eeterlik õli
Samm 6. Loo mitmevärvilisi vannisoolasid
Kui kasutasite vannisooladele erinevaid värve, andke värvaineid, saate samas purgis kihte segada ja sobitada, et luua lõbusaid ja ainulaadseid vikerkaarevannisooli. Näiteks võite kihtida mündi-rohelise segu ja roosa greibi segu, et luua piparmündine, tsitruseline hommikune vannisoola segu.
- Valage kaks kuni kolm tolli oma esimesest vannisoola värvivalikust. Raputage purki õrnalt ja kallutage seda nii, et soolad asetseksid nurga all. Seejärel lisage üks kuni kaks tolli teist värvi ja kallutage purki, et uus kiht asuks sama nurga all.
- Korda sama palju värve kui soovid. Kindlasti muutke iga kihi paksust veidi.
Näpunäiteid
- Lõõgastava vanni jaoks summutage tuled või kasutage selle asemel küünlaid. Samuti saate täiendava õhkkonna nimel viirukit põletada, lõõgastavat muusikat kuulata ja vannis olles sügavat hingamist harjutada.
- Kui olete tavalise soola suhtes allergiline, kasutage epsomi soola.
- Kui teil pole epsomi soola, kasutage selle asemel meresoola.
- Kui kavatsete sooli kinkida, võiksite lisada ka kulbitäie, et soolad purgist välja saada, ja kaardi retseptiga, mis selgitab nende kasutamist: segage kaks supilusikatäit soojas vannis.
- Proovige soola lisada vahetult enne vanni sisenemist. Kui lisate soolad liiga vara, aurustub veest tulenev soojus eeterlike õlide aroomist.
- Saate neid kasutada lõõgastavaks spaahoolduseks! Lihtsalt süüdake oma vanni ümber küünlad, mitte lõhnastatud, ja lisage vannisoolad.
- Toidu lõhna- ja maitseainete, näiteks piparmündiekstrakti kasutamine lõhnab hästi ka vannisoola.
- Kui kavatsete seda segu säilitada või kinkida. Lase segul üleöö seista, täielikult kuivada, vastasel juhul muutub segu väga kõvaks ja seda on raskem anumast välja saada. Kui segu on üleöö seisnud, kaetud suure segamisnõuga, segage see järgmisel päeval, et eemaldada kõik tükid.
Hoiatused
- Vannitoa kõrge niiskuse korral võivad teie soolad tükkideks muutuda. Kasutage oma kulbiga tükke enne kasutamist või raputage purki sageli.
- Te ei pruugi soovida glütseriini lisada, kui teil on kokkukleepumisega probleeme. Glütseriin tõmbab naha niisutamise ajal ka niiskust enda juurde ja tulemuseks võivad sageli olla kivikõvad vannisoolad.
- Ärge lisage liiga palju eeterlikku õli, sest see võib nahka ärritada.
- Naised, kes on rasedad, eriti kolmandal trimestril, ei tohiks kasutada vannisooli, samuti ei tohiks kasutada kõrge vererõhu või tursega inimesi.
- Eeterlike õlide lisamisel, mis võivad nahka ärritada, peaksite olema ettevaatlik. Seda võivad teha õlid nagu sidrun, sidrunhein, piparmünt ja talvine roheline. Enne nende kasutamist pidage nõu spetsialistiga.
- Ärge kasutage imikutele ega väga väikestele lastele.
