Meditsiinitöötajad määravad vereanalüüsi erinevatel põhjustel. Alates ravimite taseme jälgimisest kuni teie tulemuste hindamiseni tervisliku seisundi diagnoosimise käigus võib vereanalüüs olla teie tervishoiu oluline osa. Täpsemalt tehakse vereanalüüse, et hinnata teatud elundite, näiteks maksa või neerude funktsiooni, diagnoosida haigusi, määrata riskitegureid, kontrollida kasutatavaid ravimeid ja hinnata vere hüübimist. Sõltuvalt tellitud vereanalüüsi tüübist lastakse teie veri võtta nende kontoris või mõnes teises teie piirkonna laboris. Vereanalüüsiks valmistumiseks, nii vaimselt kui ka füüsiliselt, saate teha mitmeid asju.
Sammud
1. meetod 4 -st: füüsiline ettevalmistus vereanalüüsiks
Samm 1. Rääkige oma arstiga
Andke oma arstile teada kõigist sümptomitest, mida olete kogenud, ja küsige, kas on olemas spetsiifilised vereanalüüsid, mis võiksid põhjuse uurimisel abiks olla. Peate teadma konkreetseid vereanalüüse, mida arst määrab. Mõned vereanalüüsid nõuavad täpsete tulemuste saamiseks spetsiaalset ettevalmistust.
- Mõned testid nõuavad paastumist. See tähendab, et vähemalt 8 tunni jooksul ei tohi süüa ega juua, välja arvatud tavaline vesi. Mahla, teed või kohvi ei tohi tarbida, sest nende jookide suhkrud ja kalorid võivad põhjustada ebatäpseid testitulemusi.
- Mõnel juhul nõuavad glükoosi (veresuhkru) ja seerumi lipiidide (kolesterooli) testid paastumist, kuid muudel juhtudel ei pruugi see olla vajalik. Arst võib tellida need testid juhuslikult, mis tähendab, et paastumine pole vajalik.
- Suukaudne glükoositaluvuse test (OGTT) hõlmab kõigepealt tühja kõhu proovi võtmist. Seejärel tarbite maitsestatud jooki, mis sisaldab teatud kogust glükoosi, ja te võtate mitme tunni jooksul täiendavalt verd. Selle eesmärk on näha, kui kiiresti teie keha metaboliseerib glükoosi ja on sageli osa diabeedieelsest uuringust. Veenduge, et saaksite kogu selle aja laboris viibida.
- Teatud hormoonanalüüsid, nagu kortisool, aldosteroon ja reniin, nõuavad, et hoiduksite eelmisel päeval trenni tegemisest, magaksite 30 minutit enne testi pikali ning hoiduksite söömisest ja joomisest 1 tund enne testi.
- Testid, mis tuleb teha kindlal päeval või kellaajal. Näiteks võib testosterooni tellida nii, et see võetakse hommikul enne kella 10 ja progesterooni tuleks testida teatud menstruaaltsükli päeval.
- Testid teatud ravimite, näiteks takroliimuse jälgimiseks tellitakse kas enne annust (enne järgmist annust) või pärast annust (2 tundi pärast ravimi võtmist). Olge valmis labori töötajatele ütlema oma viimase annuse kuupäeva ja kellaaja ning ravimi võtmise sageduse.
Samm 2. Arutage oma ravimeid
On teatud aineid, mis võivad muuta vereanalüüse, kuid peate need enne vereanalüüsi lõpetama. Retseptiravimid, meelelahutusravimid, alkoholi tarvitamine, vitamiinid, verevedeldajad või käsimüügiravimid võivad sageli muuta vereanalüüsi tulemusi sõltuvalt sellest, milleks see vereanalüüs on mõeldud.
Arst saab otsustada, kas peaksite ootama vereproovi 24–48 tundi või kui see, mida olete võtnud, ei muuda oluliselt vereanalüüsi tulemusi
Samm 3. Hoiduge teatud tegevustest
On mõningaid vereanalüüse, mis võivad teie tegevuse põhjal kahjustada. Neid teste võib muuta hiljutine füüsiline aktiivsus või raske treening, dehüdratsioon, suitsetamine, taimeteede joomine või seksuaalne tegevus.
Enne vereanalüüsi võtmist võidakse teil paluda mõnest sellisest tegevusest hoiduda
Samm 4. Küsige oma arstilt juhiseid
Paljud rutiinsed testid ei vaja enne vere võtmist erilist ettevalmistust. Küsi aga kahtluse korral. Kui teie arst ei anna teile mingeid erijuhiseid, on oluline, et te küsiksite seda, et vähendada võimalust, mis saabub testile ilma piisavalt ette valmistamata.
Samm 5. Joo piisavalt vett
Piisavalt hüdreeritud olek muudab vere võtmise lihtsamaks, kuna see suurendab teie veremahtu ja muudab teie veenid puudutamisel silmapaistvamaks. Kui peate ka veest paastuma, veenduge, et olete eelmisest päevast väga hüdreeritud.
Samm 6. Soojendage oma jäsemeid
Enne vereanalüüsiks valmistumist soojendage jäseme, kust verd võetakse. Selle piirkonna verevoolu parandamiseks kasutage piirkonnas 10–15 minutit sooja kompressi.
Kui lähete oma verd võtma, kandke sel hooajal tavalistest soojemaid riideid. See tõstab teie nahatemperatuuri, suurendab verevoolu sellesse piirkonda ja hõlbustab flebotoloogil (teie verd võtval isikul) hea veeni leidmist
Samm 7. Suhtlege flebotomistiga
Labori töötajad on koolitatud tervishoiutöötajad ja aitavad teid protseduuri ohutult läbi viia. Mõistke, et täpsete testitulemuste saamiseks ei pruugi töötajad vereanalüüsi jätkata, kui olete kõrvale kaldunud ettevalmistusnõuetest.
- Märkige, kui olete allergiline või lateksi suhtes tundlik. Lateksi võib leida kinnastest, žguttidest ja sidemetest ning kokkupuude võib allergia või tundlikkusega inimesel olla eluohtlik. Oluline on teavitada nii oma arsti kui ka flebotomi, et nad saaksid kasutada lateksivabu seadmeid.
- Andke personalile teada, kas te võtate vere vedeldajaid, näiteks varfariini (Coumadin) või apiksabaani (Eliquis). Kuna need ravimid pikendavad teie vere hüübimiseks kuluvat aega, peate veritsuse peatamiseks vähemalt 5 minutit pärast protseduuri hoidma teie ja/või teie flebotomisti marli väga tugevat survet.
- Kui teil on vereanalüüside ajal või pärast neid esinenud nõrkust, iiveldust või minestamist, peaksite selle teabe labori töötajatele kindlasti avaldama. Flebotoomia toolid on konstrueeritud tugeva käetoega, mis liigub üle süle, et vältida minestavate patsientide põrandale kukkumist. Enamikus laborites on voodid, nii et võite paluda vere võtmist lamades.
- Ärge kartke pakkuda kasulikke näpunäiteid, kui teate, et olete "kõva kepp" või kui teie veenid on tavaliselt raskesti leitavad. Flebotoomidel on tehnilised teadmised ja oskused, kuid lõpuks tunnete oma keha rohkem kui keegi teine. Kui teate, andke personalile teada, milline käsi või käsi teeb kõige tõenäolisemalt koostööd, millist veeni on lihtsam leida ja sealt tõmmata või mis tüüpi nõel on kõige tõhusam.
Meetod 2/4: Vaimne ettevalmistus vereanalüüsiks
Samm 1. Stabiliseerige oma stress
Vereanalüüsid võivad stressi või ärevust suurendada, kui olete testi pärast närvis. Kahjuks tõstab stressi saamine vererõhku, ahendab veene ja raskendab vere võtmist. Kui näete välja ja näete ärevana, panete tõenäoliselt oma flebotomi tundma ka rohkem survet ja ärevust.
- Teadmine, kuidas oma stressi vähendada, aitab parandada testi ettevalmistamist ja suurendab tõenäosust, et flebotoom leiab veeni esmakordselt.
- Võite proovida sügavaid hingamisharjutusi või korrata rahustavat fraasi, näiteks "See saab varsti läbi. Paljudel inimestel võetakse verd. Ma saan sellega hakkama." Lisateavet leiate selle artikli jaotisest "Stressi vähendamise tehnikad".
Samm 2. Tunnistage oma hirme
Enne kui lähete arsti juurde vere võtmiseks, pidage meeles, et võite olla mures vere võtmise pärast. Sul võib olla ka hirm nõelte ees. Kolm kuni kümme protsenti elanikkonnast tunneb hirmu nõelte ees (belonefoobia) või kõigi süstide ees (trüpanofoobia).
Huvitav on see, et 80% nõelafoobiat põdevatest inimestest teatab, et neil on esimese astme sugulane, samuti kardab tugevalt nõelu. Võimalik, et see hirm on osaliselt geneetiline
Samm 3. Küsige kohaliku anesteesia võimaluste kohta
Kui teil on varem verd võetud ja teate, et see on teile eriti valus, küsige oma arstilt EMLA -d (Eutectic Mix of Local Aneshetics). See on kreem, mis kantakse tõmbamiskohale 45 minutit kuni 2 tundi enne verevõtmist, et piirkond tuimaks muuta.
- Kui teate, et olete valule vastuvõtlik, küsige, kas EMLA on teie jaoks valik.
- EMLA -d kasutatakse tavaliselt lastel, kuid täiskasvanutel kasutatakse seda palju harvemini, kuna ravimite võtmine võtab aega, võrreldes verevõtmise tegeliku kestusega.
- Võite küsida ka "Numby Stuffi" kohta, mis on patenteeritud paikne preparaat, mis sisaldab lidokaiini ja epinefriini kombinatsiooni ning nõrka elektrivoolu piirkonna tuimestamiseks. See töötab umbes 10 minutiga.
Samm 4. Mõistke, kuidas protseduur algab
Et tunda end vaimselt paremini vere võtmisel, aitab see protseduurist aru saada. Flebotoom desinfitseerib käed ja paneb standardse infektsioonitõrjeprotseduuri osana uue kindapaari. Seejärel seotakse lame elastne riba (žgutt) mõnevõrra tihedalt ümber käe, et suruda oma veenid kokku ja neelata need verega, mis hõlbustab nende leidmist. Tüüpilise vereanalüüsi ajal võetakse verd tavaliselt küünarnuki siseosa, küünarvarre alaosa või käe tagant asuvast veenist.
Samm 5. Tea, kuidas verd võetakse
Veri võetakse sarnasel viisil, olenemata sellest, kus seda tehakse. Teie veeni läheb nõel, mis on tavaliselt väikese toru külge kinnitatud. Kui torus on piisavalt verd, võetakse toru ära, mis sulgub automaatselt.
- Kui on vaja rohkem tuube, jääb nõel oma kohale ja nõela otsa pannakse teine toru. Kui kõik teie vereanalüüsideks vajalikud tuubid on täidetud, eemaldab flebotomist nõela ja paneb selle kohale väikese marli. Ta palub teil survestada piirkonda, kui nad katseklaase laborisse minekuks ette valmistavad.
- Pärast nõela väljavõtmist asetatakse verejooksu peatamiseks punktsioonikoha kohale sidemega või marlitükiga.
- Kogu protsess võtab tavaliselt 5 minutit või vähem.
- Kui teie arst on taotlenud verekultuure, on nende kogumise protseduur veidi erinev: käe puhastamiseks kulub rohkem aega, kasutatakse erinevaid pudeleid ja kumbagi kätt on vaja üks torkida.
3. meetod 4 -st: stressi vähendamise tehnikate kasutamine
Samm 1. Hinga sügavalt sisse
Kui teil on raske verd võtta, peate lõõgastuma. Hinga sügavalt sisse ja keskendu kogu oma tähelepanu hingamisele. Sügav hingamine aktiveerib keha lõõgastusreaktsiooni. Hingake aeglaselt sisse kuni neljani ja seejärel aeglaselt välja kuni neljani.
Samm 2. Nõustuge ärevusega
Ärevus on lihtsalt tunne nagu iga teinegi tunne. Tunded on kontrolli all ainult siis, kui annate neile kontrolli. Kui nõustute ärevusega, võtate tundelt jõu ära. Kui proovite tundest lahti saada, muutub see tohutuks.
Samm 3. Tunnistage, et teie mõistus mängib teie üle trikke
Ärevus on mõistuse trikk, millel on reaalsed füüsilised tagajärjed. Piisav ärevus võib tekitada paanikahoo, mis võib jäljendada südameinfarkti. Kui mõistate, et teie ärevus, olenemata sellest, kui väike või suur, on midagi enamat kui mõistuse trikk, aitab see vähendada enda eest hoolitsemise survet ja vastutust.
Samm 4. Küsige endalt küsimusi
Kui olete ärevil, esitage endale mitu küsimust, et täpselt kindlaks teha, kui halb olukord tegelikult on. Ärevus võib suurendada teie ennekuulmatute ideede arvu, esitades endale konkreetseid küsimusi, mis nõuavad realistlikke vastuseid. Küsige endalt selliseid küsimusi nagu:
- Mis on kõige hullem asi, mis võib juhtuda, kui nad minu verd võtavad?
- Kas see, mille pärast ma muretsen, on realistlik? Kas see võib tõesti minuga juhtuda?
- Kui suur on tõenäosus, et juhtub kõige hullem?
Samm 5. Kasutage positiivset eneseväljendust
Te kuulete, mida me teile ütleme, isegi kui te ei arva, et te seda teete. Valjusti rääkimine ja kordamine, et olete tugev, saate olukorraga hakkama ja et midagi halba ei juhtu, aitab vähendada teie ärevustunnet.
Meetod 4/4: teadmine, mis juhtub pärast vereanalüüsi
Samm 1. Söö suupisteid
Kui te pidite enne vereanalüüsi paastuma, peaksite pärast testi võtma suupisteid. Võtke kaasa ka pudel vett ja suupisteid, mis ei vaja jahutamist. See hoiab teid üle, kuni saate süüa.
- Maapähklivõi kreekerid, maapähklivõi võileib, käputäis mandleid või kreeka pähkleid või vadakuvalk on kõik kergesti transporditavad ning annavad teile valku ja kaloreid, kuni saate eine kätte.
- Kui unustasite midagi kaasa võtta, küsige personalilt, kust on verd võetud. Nad võivad just sel eesmärgil küpsiseid või kreekereid enda ümber hoida.
Samm 2. Küsige, kui kaua te tulemusi ootate
Mõned testid saab lõpetada 24 tunni jooksul, teised aga nädala või rohkem, kui veri tuleb saata spetsiaalsesse laborisse. Rääkige oma arstiga vereanalüüsi tulemuste edastamiseks kasutatud protsessist. Mõnel juhul ei teavita büroo teid, kui tulemused on normaalsetes piirides. Kui veri saadetakse ära, küsige ka, kui kaua läheb aega, enne kui kontor laborist tulemused saab.
- Paluge teavitada, isegi kui tulemused on normaalsed. See tagab, et teie tulemused ei "kukuks läbi pragude" ja teid ei teavitataks, kui tulemused pole normaalsed.
- Kui teid ei teavitata, helistage arsti kabinetti 36–48 tundi pärast tulemuste saabumist.
- Küsige oma arsti kontorist, kas nad kasutavad veebipõhist teavitussüsteemi. Teile võidakse anda registreerimiseks veebisait, et teie tulemusi saaks teile digitaalselt edastada.
Samm 3. Tea, kuidas verevalumile reageerida
Vere võtmise kõige sagedasem kõrvaltoime on verevalum või hematoom nõela sisestamise kohas. Verevalum võib ilmneda kohe või 24 tunni jooksul pärast vere võtmist. Mõned tegurid, mis aitavad kaasa hematoomi tekkele, hõlmavad verd, mis lekib avast, kui nõel läbib veeni, mis lekib ümbritsevatesse kudedesse. Neid võivad põhjustada ka verejooksu häired või antikoagulandid, mis suurendab verejooksu või hematoomi tekkimise ohtu.
- Kui verevalum on valulik, mähkige jää riidesse ja hoidke seda umbes 10 minutit vastu piirkonda.
- Verevalumite tekke tõenäosuse vähendamiseks hoidke marli vähemalt 2 minutit pärast vere võtmist kindlalt all.
- Hemofiilia on kõige tuntum veritsushäire, kuid see on ka üsna haruldane. See on kahel kujul - A ja B.
- Von Willebrandi tõbi (VWD) on kõige sagedasem veritsushäire ja see mõjutab teie vere hüübimist.
- Patsiendid peaksid vere võtmisel andma oma arstile ja flebotoomile teada, et neil on veritsushäire.
4. Küsige võimalike tagajärgede tüsistuste kohta
On teatud olukordi, mis võivad viia teie vereanalüüside ebatäpsete tulemusteni. Pikaajaline žguti pealekandmine võib viia vere kogunemiseni käsivarre või jäseme kohta, kust verd võeti. See suurendab vere kontsentratsiooni ja suurendab vereanalüüside valepositiivsete või negatiivsete tulemuste tõenäosust.
- Žgutt peaks olema paigas mitte kauem kui üks minut, et vältida kogunemist, mida nimetatakse ka hemokontsentratsiooniks.
- Kui valikveeni leidmiseks on vaja kauem kui minut, tuleb žgutt vabastada ja uuesti peale kanda kahe minuti pärast ja alles vahetult enne nõela sisestamist.
Samm 5. Arutage flebotomistiga hemolüüsi
Hemolüüs on probleem vereprooviga, mitte komplikatsioon. Hemolüüs toimub siis, kui punased verelibled purunevad ja muud komponendid valguvad vereseerumisse. Hemolüüsitud veri ei ole testimiseks vastuvõetav ja tuleb võtta teine vereproov. Hemolüüs on tõenäolisem järgmistel juhtudel:
- Toru segatakse pärast nõelast eemaldamist tugevasti.
- Vere võtmine veenist hematoomi lähedal.
- Kasutades väiksemat nõela, mis kahjustab rakke, kui need torusse tõmmatakse.
- Liigne rusikate surumine vere võtmise ajal.
- Žguti jätmine üle ühe minuti.
