Külmavillid on põhjustatud herpes simplex -viirusest ja on väga nakkavad, puudutades. Umbes 90% täiskasvanutest on nakkuse suhtes positiivsed, isegi kui neil pole kunagi sümptomeid olnud. Haavandid on väikesed villid, mis ilmuvad sageli huultel ja selle ümbruses. Tavaliselt paranevad nad kahe kuni nelja nädala jooksul. Nakkusele ei ole ravi ega vaktsiini, kuid kiire tegutsemine ja hoolikas hügieen võivad aidata sul külmavillide kasvu ja levikut piirata.
Sammud
Meetod 1 /3: külmetushaiguse ravi
Samm 1. Teadke märke
Kui teil on varem esinenud külmetushaavu, saate ehk aru, millal haiguspuhang saabub. Umbes päev enne külmavillide ilmumist võib huulte ümber tekkida sügelus, põletustunne või kipitus. Kui arvate, et teil on külmavill, võite kohe ravi alustada ja haiguspuhangu kestust lühendada. Samuti saate veenduda, et te ei levita viirust kogemata kellelegi, hoides kontakti.
Haiguspuhangud tekivad tavaliselt siis, kui kogete suurt stressi, olete liiga väsinud ja väsinud või kui teil on viirusnakkus või palavik (külmavillid on tuntud ka kui "palaviku villid")
Etapp 2. Kasutage käsimüügiravimit
On mitmeid viirusevastaseid kreeme, mida saate ilma retseptita käsimüügist, et võidelda külmavillidega. Need on mõeldud haavade paranemisaja kiirendamiseks, nad ei vabane tegelikult herpes simplex -viirusest ega takista teid tulevaste haiguspuhangute käes. Need on üldiselt tõhusad ainult siis, kui rakendate neid varsti pärast haavandite ilmnemist.
- Viirusevastased kreemid, millele tähelepanu pöörata, hõlmavad atsükloviiri, pentsükloviiri ja dokosanooli.
- Uuringus teatati, et pentsükloviiril on suurim viirusevastane toime.
- Neid kreeme peate kandma neli või viis päeva ja kuni viis korda päevas.
- Kui kasutate kreemi, kasutage kindlasti puuvillast tampooni või kandke ühekordselt kasutatavaid kummikindaid, et mitte käsi saastada.
Samm 3. Kaaluge suukaudset viirusevastast ravimit
Paljude nende kreemide puhul on alternatiive pillide kujul. Võite neid võtta suu kaudu, kui eelistate seda kohalikule kreemile. Suukaudsed ravimid võivad olla tõhusamad kui paiksed kreemid. Kindlasti ei pea nad haavandeid mingil viisil puudutama, mis võib aidata nende levikut piirata. Kui te pole kindel, küsige nõu oma arstilt või apteekrilt.
Samm 4. Rahustage valu
Lisaks viirusevastasele ravile võite kaaluda mõne valuvaigistava ravimi võtmist, et leevendada valu ja vähendada ärritust, mida haavandid teile põhjustavad. Kui leiate end sügeluse või külmavillide kriimustamise vältimise eest, proovige ärrituse vähendamiseks kasutada viirusevastast kreemi. Need ei ravi külmavillid ega lase neil kiiremini paraneda. Küsige apteekrilt soovitust.
Haavandite valu leevendamiseks võib võtta tavalisi valuvaigisteid nagu ibuprofeen ja paratsetamool
Samm 5. Ärrituse leevendamiseks kasutage midagi külma
Valu ja ärrituse leevendamiseks võib aidata ka haigele piirkonnale külma lisamine. Hoidke jääkuubikut kergelt vastu haava või asetage näole jahe niiske lapp. Jahe kompress võib vähendada punetust ja soodustada haavade paranemist. Proovige haavanditele asetada jahe rätik kolm korda päevas, iga kord kahekümne minuti jooksul.
Samm 6. Kaaluge looduslikke abinõusid
Kuigi looduslikud abinõud on ravimitega võrreldes ebausaldusväärsed, on teatatud mitmetest asjadest, mis aitavad toime tulla külmavillidega. Üks neist on L -lüsiin, aminohape, mida saate osta toidulisandina ja kreemina. Tagasihoidlik kasutamine külmavillide korral võib aidata. Teise võimalusena arvatakse, et taruvaik, mida mõnikord nimetatakse sünteetiliseks mesilasvahaks, lühendab külmetushaiguse puhangu kestust, kui seda rakendatakse vastavale alale varakult ja sageli.
- Atsükloviirikreemi omatehtud alternatiivina on mainitud rabarberi ja salvei koort.
- Stress on seotud külmavillide puhangutega, nii et stressi taseme alandamine võib aidata.
- Lokaalne salv, mis sisaldab 1% sidrunmelissi või 0,5% aaloed, võib aidata teie haavandil paraneda, kui otsite looduslikku ravimit.
Meetod 2/3: hea hügieeni säilitamine
Samm 1. Hoidke käed puhtad
Kui soovite peatada külmavillide kasvu või leviku, on oluline tagada hea hügieen. Käte puhtana hoidmine, neid regulaarselt seebi ja veega pestes, piirab nende levimise võimalusi. Peaksite proovima külmetushaavu üldse mitte puudutada, kuid võite seda teha tahtmatult, seega on käte puhtana hoidmine hädavajalik.
Kui puudutate külmetushaavu, peske kindlasti kohe pärast seda käed. Kui te seda ei tee, võite viiruse levitada teistesse kehaosadesse
Samm 2. Ärge riskige viiruse ülekandmist kellelegi teisele
Peaksite teadma, et hea hügieeni säilitamise oluline osa on viiruse teisele inimesele levimise ohu vältimine. Selle vastu saate astuda lihtsaid asju, näiteks mitte jagada esemeid, mis puutuvad kokku teie haavandi ümbrusega. Ärge jagage selliseid esemeid nagu rätikud, tassid, huuleläige, habemenuga või hambaharjad.
- Samuti on oluline mitte kedagi suudelda ega oraalseksi teha. See võib viiruse teie partnerile edastada.
- Kui kellelgi on huultehaavandi ajal oraalseks, võib ta viiruse oma partnerile edasi anda ja põhjustada suguelundite piirkonnas herpese.
Samm 3. Pese oma nägu õrnalt
Kui teil on külmavill, võib nägu pesta ebamugav. Peamine asi, mida meeles pidada, on see, et te ei soovi külmavilli ärritada. Pese oma nägu kaks korda päevas ja kasuta ainult pehmet seepi. Kui see ärritab teie haavandeid, kaaluge ainult vee kasutamist. Ärge unustage enne näo pesemist hoolikalt käsi pesta.
Meetod 3/3: veenduge, et te ei ärrita oma külmetushaavu
Samm 1. Ärge puudutage seda
Kui teil on külmavill ja soovite selle kasvu ja levikut peatada, on väga oluline, et te seisaksite vastu soovile seda puudutada, korjata, kriimustada või hõõruda. Valu puudutamine on kindel viis seda süvendada ja levida teistesse kehaosadesse. Kui puudutate haavandit, on viiruse levimise oht sõrmedele, mis on tuntud kui herpes whitlow.
- Samuti võivad teie silmad nakatuda, mis võib põhjustada arme, vigastusi ja nägemishäireid.
- Külmavill võib levida teistesse nahapiirkondadesse. Kui teil on ekseem, on see eriti ohtlik ja võib muutuda tõsiseks meditsiiniliseks probleemiks.
Samm 2. Katke ja kaitske külmavill
Külmavilli kasvamise peatamiseks võib olla kasulik katta see mingil viisil, mis kaitseb seda ärritavate ainete eest, kuid ei soodusta edasist nakatumist. Haavakatte katmiseks ja kaitsmiseks võib kasutada hüdrokolloidgeeli sisaldavaid külmetushaiguste plaastreid. Need on tõhus viis nahahaavade raviks, võimaldades neil plaastri kaitse all paraneda.
Teise võimalusena võite haavale õrnalt vaseliini peale määrida, et pakkuda sellele teatud kaitset. Kui teete seda, veenduge, et kõigepealt pesete käed hoolikalt
Samm 3. Vältige ärritajaid
Lisaks sellele, et te seda ei puuduta, peate proovima ja veenduma, et teised ärritajad ei puutuks kokku haavandite piirkonnaga. Mõne inimese jaoks võib päikesevalgus põhjustada külmavillide puhanguid. Kui see on teie kogemus, kasutage kindlasti naha kaitsmiseks palju päikesekaitsekreemi, eriti huulte ja suu ümbruses või kõikjal, kus külmavillid tavaliselt ilmuvad.
Kui teil on huulte ja suu ümbruses külmavillid, võib vürtsikas, soolane ja happeline toit neid ärritada. Nad väldivad sellist toitu külmavillide korral
Video - selle teenuse kasutamisel võidakse YouTube'iga jagada teatud teavet
Hoiatused
- Olge tähelepanelik sekundaarse infektsiooni nähtude suhtes, nagu kõrge temperatuur, rohekaskollane punn või turse. Minge arsti juurde, kui teil tekib mõni neist.
- Pöörduge arsti poole, kui valu on selline, et te ei saa süüa ega juua, teil on haavandid suguelunditel, silmade või nina lähedal või silmade punetus, valu või turse.
- Kui haavandid ei parane kahe nädala pärast või tekivad uued haavandid, võtke ühendust oma arstiga.
