Kuigi paljud inimesed peavad psoriaasi nahahaiguseks, võib see levida ka küüntele, põhjustades pragusid, värvimuutust ja karedat tekstuuri. Küünte psoriaasi võib olla väga raske ravida ja küünte normaalseks taastumiseks võib kuluda kuni aasta. Õnneks on küünte tugevdamiseks ja täiendamiseks saadaval lai valik hooldusi. Kuna psoriaasiga küüned kipuvad olema õrnemad, on oluline, et hoolitsete ravi ajal küünte eest hästi.
Sammud
Meetod 1 /3: küünte psoriaasi ravi
Samm 1. Külastage oma esmatasandi arsti või dermatoloogi
Arst võib teie küünte psoriaasi raviks välja kirjutada spetsiaalseid ravimeid ja süstida. Samuti saavad nad kindlaks teha, kas teie küünte seisundit mõjutab seeninfektsioon.
- Arst uurib teie küünte seisundit. Nad võivad otsida küünte psoriaasi märke, nagu süvendid, paksenenud küüned, lüngad küünte all ja värvimuutus.
- Arst võib saata küünte lõiked, et neid seeninfektsiooni suhtes testida. Kuigi kõik küünte psoriaas ei ole seenhaigus, võib seeninfektsioon sümptomeid halvendada.
Etapp 2. Kandke öösel kortikosteroidide salvi
Arst võib välja kirjutada tugeva steroidi või soovitada nõrgemat käsimüügi versiooni. Enne magamaminekut kandke steroid kogu küünele. Hõõruge see üle küünevalli, mis asub küünenaha all küünte põhjas. Mähi küüned kilega, et vältida salvi hõõrdumist une ajal.
Ärge kasutage kortikosteroide kauem kui 2 nädalat korraga, kui arst pole seda määranud
Samm 3. Kandke oma küünele teisi paikselt kasutatavaid ravimeid
Lisaks kortikosteroididele võib arst välja kirjutada mõne muu salvi, kreemi või geeli. Kandke neid üks või kaks korda päevas küünte kahjustatud piirkondadele. Nende ravimite võtmisel järgige arsti juhiseid. Kohalikud ravimeetodid, mida võib kasutada, hõlmavad järgmist:
- D3 -vitamiini derivaadid
- Retinoidid
- Anthralin
- 5-fluorouratsiil
Samm 4. Süstige sõrmedele või varvastele
Neid süste tuleb teha ainult iga 4-6 nädala järel. Arst pihustab küünele lokaalanesteetikumi. Kui piirkond on tuim, süstib arst ravimit küünte alla.
- Arst võib teile välja kirjutada ravimi Triamcinolone. Bioloogilisi ravimeid, nagu infliksimabi, manustatakse ka sel viisil.
- Laske arstidel alati ravimeid manustada.
Samm 5. Tehke fototeraapia
Psoralen pluss ultraviolettkiirguse A (PUVA) teraapia toimib, hoides oma küüned ultraviolettvalguse käes. Enne protseduuri leotab arst teie käsi ja jalgu lahuses nimega Methoxsalen. Pista käed või jalad PUVA -seadmesse, et neid UVA -kiirte kätte saada.
- Küünte leotamise asemel võib arst anda teile pilli või määrida kreemi. Need on küünte psoriaasi puhul siiski vähem levinud.
- Mõnel juhul võite UVA-kiirguse saamiseks seista suures kogu keha kabiinis. Kandke oma arsti poolt antud kaitseprille.
Samm 6. Eemaldage tugevalt pragunenud, aukudega või värvunud küüned
Kui psoriaas mõjutab kogu küünte, võib arst eemaldada kogu küünte. Seda tehakse selleks, et soodustada terve küünte taastumist. Arst määrab küünte lahustamiseks karbamiidilahuse. Kui see on pehmendatud, eemaldab arst küünte.
- Karbamiidiga töötlemiseks võib küünte täielikuks lahustumiseks kuluda kuni nädal. Õnneks on see ravi valutu ja küüned võivad iseenesest maha kukkuda.
- Pärast seda protseduuri võib küünte täielik taastumine võtta 3-6 kuud.
Samm 7. Proovige süsteemset teraapiat küünte raske psoriaasi korral
Süsteemne ravi on ravim, mis ravib kogu keha, mitte ainult küüsi. Tavaliselt on need pillid või süstid. Kui teil on psoriaas teistel kehaosadel või kui teie küünte psoriaas on raske, võib arst soovitada ühte neist ravimitest.
Kasutatavate süsteemse ravi näidete hulka kuuluvad metotreksaat, retinoidid ja tsüklosporiin
Samm 8. Ravige seeninfektsiooni seenevastase salvi või pilliga
Psoriaasiga küüned võivad olla seeninfektsioonide suhtes vastuvõtlikumad. Kui teil on seeninfektsioon, määrab arst sõltuvalt seene tüübist seenevastase ravimi. Võtke ravimeid vastavalt etiketil olevatele juhistele.
Seene ravimine ei muuda küünte psoriaasi, kuid hoiab ära küünte seisundi halvenemise
Meetod 2/3: küünte eest hoolitsemine
Samm 1. Leota küüned nende puhastamiseks soojas seebivees
Vältige küünte all puhastamist vatitupsuga või vatitupsuga, kuna see võib põhjustada küünte voodist üles tõusmist. Kui teil on küünte all mustus, leotage küüsi 5-10 minutit soojas seebivees. See eemaldab suurema osa mustusest ilma küünte kahjustamata.
- Seejärel kuivatage küüned, patsutades neid õrnalt rätikuga, kuni need on kuivad.
- Peske käed võimaluse korral alkoholipõhiste desinfitseerimisvahendite kasuks, kuna need võivad käed ja küüned kuivada. Jälgige niisutajaga.
Samm 2. Lõika küüned alla nii, et need oleksid lühikesed
Pikemad küüned võivad kergemini murduda või vigastada. Hoidke oma küüned sõrme või varba alla. Kasutage küünekäärid või käärid, et need oleksid lühikesed. Proovige küüsi lõigata üks kord 1-2 nädala jooksul, sõltuvalt nende kasvukiirusest.
Samm 3. Eemaldage hangnails kohe, kui need leiate
Lõika hangnails ära küünekääride või kääridega. Minge hangnaili juure alla, nahale või küüntele võimalikult lähedale. Ärge hammustage ega tõmmake hanginaili ära.
Samm 4. Hõõruge küünepinda õrnalt viiliga
Võtke lihvimislaud, vahtküünepuhver või küüneviil. Asetage see lamedale küünele. Liigutage seda õrnalt edasi -tagasi, et küüned kiiluda. Viilige küünte servad nii, et need oleksid siledad. Ärge avaldage suurt survet. Proovige lihtsalt küünte pinda siluda.
Kui tunnete valu või kui teie küüned hakkavad rohkem pragunema, lõpetage viilimine. Proovige teist päeva uuesti
Samm 5. Kandke iga päev kätele ja küüntele niisutajat
Niisutaja võib vältida küünte kuivamist. Eriti kasulikud võivad olla õlisid sisaldavad käte või küünte niisutajad. Hõõruge need kindlasti küünenaha lähedale küünevalli.
Samm 6. Vältige küünenaha lõikamist või tagasilükkamist
Küünenahk asub küünenaha all ja tavaliselt on see psoriaasist kõige enam mõjutatud osa. Püüa mitte segada oma küünenaha. Kui teete maniküüri, öelge tehnikule, et te ei soovi, et teie küünenahad kärbitaks või tagasi lükataks.
Samm 7. Kandke küünelakk, et parandada küünte välimust
Küünelakk ei kahjusta teie küüsi, kuid see võib katta värvimuutuse või kareda tekstuuri. Valige läbipaistev lakk, kui soovite oma küüned siledamad või tervemad välja näha. Värvimuutuse peitmiseks kandke värvilist lakki.
- Ärge kandke võlts- või akrüülküüne, kuna need võivad teie loodusliku küünte psoriaasi halvendada.
- Kui märkate, et teie küüned näevad pärast küünelaki kasutamist kuivad või pragunenud, tehke paus. Mitte atsetoonist küünelakieemaldaja on teie küüntel õrn.
Meetod 3/3: edasise kahjustuse vältimine
Samm 1. Hoidke oma küüned igal võimalusel kuivana
Kuigi saate käsi pesta või duši all käia, veenduge, et kuivatate alati oma käed ja jalad, hoolitsedes eriti hoolikalt küünte ümbruse õrnalt patsutamise eest. Niisked küüned võivad suurendada teie seeninfektsiooni ohtu.
Samm 2. Kandke kindaid tööde ja ülesannete ajal, mis kasutavad teie käsi
Kuigi psoriaas paraneb, võivad teie küüned olla kahjustuste suhtes eriti haavatavad. Kummist või kangast kindad võivad aidata teie küüsi kaitsta, kui tegelete käsitsi. Näiteks kandke alati kindaid, kui:
- Nõude pesemine
- Töö aias
- Raskete esemete tõstmine
- Puhastamine kemikaalidega
Samm 3. Kui teie varbaküüned on kahjustatud, kandke suuri kingi
Kui tunnete kõndimisel valu või ebamugavustunnet, proovige kanda kingi, mis on poole väiksemad või tavalisest suuremad. See jätab varvaste piirkonda rohkem ruumi, nii et teie küüned ei mõjutaks.
- Kui teie varbad hõõruvad kingapaari vastu, võivad need hakata paksenema, mis halvendab psoriaasi.
- Kui teie varbaküüned on tõsiselt kahjustatud, võib podiaater teile välja kirjutada spetsiaalsed kingad. Need kingad hoiavad ära küünte edasise trauma. Teie esmatasandi arst võib suunata teid podiarsti juurde.
Samm 4. Lõpetage küünte närimine
Küünte hammustamine võib küüntele rohkem traumeerida ja see võib halvendada psoriaasi väljanägemist küünte voodil. Kui teil on küünte hammustamise harjumus, proovige loobuda. Närida nätsu või pigistada stressipalli, kui tunnete soovi küüsi hammustada.
Samm 5. Proovige autoimmuunsõbralikku dieeti
Säilitage oma küüned tervislikuma välimusega, tugevdades immuunsüsteemi. Teatud toitumisvalikud, näiteks madala gluteenisisaldusega dieet, mis sisaldab palju D-vitamiini, võib aidata parandada küünte psoriaasi.
- Kuna psoriaas on põletikuline haigus, võib põletikku põhjustavate toitude vältimine sümptomeid leevendada.
- Proovige oma dieeti lisada rupsi, nagu neerud ja maks, samuti kääritatud toitu, nagu hapukapsas või kimchi.
