Psoriaas on autoimmuunhaigus, mis mõjutab nahka. See põhjustab nahal punaseid või ketendavaid alasid, mis võivad olla ebamugavad. Psoriaasi ei saa ravida, kuid sümptomite kõrvaldamiseks võite võtta meetmeid. Psoriaasi remissiooni saavutamiseks leidke oma psoriaasi jaoks sobiv ravi ja vähendage seejärel vallandajaid, nii et teil pole psoriaasi retsidiive.
Sammud
Meetod 1 /3: Psoriaasi ravi meditsiiniliselt
Samm 1. Külastage oma arsti
Kui teil ei ole õnnestunud psoriaasi remissiooni saada, leppige oma arstiga kokku. Arst võib soovitada ravimeid ja elustiili muutusi, mis võivad aidata vähendada teie sümptomeid ja aidata psoriaasil remissiooni saada.
Õige ravi leidmine on remissiooni saavutamisel otsustava tähtsusega. Kui teete oma arstiga tihedat koostööd, on teil paremad võimalused saada korralikku ravi
Samm 2. Kasutage paikset kreemi
Kohalikud kreemid või vedelikud on tavaliselt esimene arstiabi, mida arst soovitab. Te saate mõnda kohalikku ravi käsimüügist ja teisi võib arst välja kirjutada.
Kortikosteroidid on psoriaasi tavaline paikne ravi, kuna need vähendavad kahjustuste põletikku
Samm 3. Tehke fototeraapia
Fototeraapia on psoriaasi ravi, mis paistab teie nahale päikesevalgust või ultraviolettkiirgust. Protsess viiakse läbi arsti järelevalve all arsti kabinetis või kliinikus. Pärast arstiga arutamist saate protseduure teha ka kodus, kasutades kodus fototeraapia üksust.
- Üks fototeraapia tüüp kasutab psoraleeni - ravimit, mis muudab teid teatud tüüpi UV -valguse suhtes tundlikumaks. Seda kasutatakse teatud tüüpi psoriaasi korral, nagu naastuline või roheline psoriaas.
- Lokaliseeritud psoriaasi korral võib kasutada laserravi.
- Fototeraapia ei ole sama, mis solaariumi kasutamine. Psoriaasi korral ei tohi solaariumit kasutada. See võib vallandada sümptomeid.
Samm 4. Hankige retseptiravimeid rasketel juhtudel
Retseptiravimid on saadaval raskete psoriaasijuhtumite korral või neile, kes ei reageeri muudele ravimeetoditele, nagu paiksed kreemid või fototeraapia. Neid ravimeid võib võtta suu kaudu või intravenoosselt.
- Rasketel juhtudel ettenähtud kahte tüüpi ravimid on bioloogilised või süsteemsed ravimid. Süsteemsed ravimid mõjutavad kogu immuunsüsteemi, samas kui bioloogilised ravimid on suunatud ainult teatud immuunsüsteemi osadele.
- Arst määrab need ravimid välja ainult siis, kui ükski teine ravi ei ole andnud tulemusi.
Meetod 2/3: retsidiivide ennetamine
Samm 1. Niisutage nahka
Kuiv nahk võib esile kutsuda psoriaasi sümptomeid. Kui olete saavutanud psoriaasi remissiooni, niisutage nahka regulaarselt, et vältida ägenemist nii kaua kui võimalik. Kasutage iga päev kogu oma nahale head kreemi või muud niisutajat.
- Rääkige oma arstiga parima niisutaja kohta, mis aitab teie nahka kaitsta.
- Kui lähete välja ilmaga, mis kuivatab teie nahka, näiteks äärmuslik külm või madal õhuniiskus, kasutage kindlasti rohkem niisutajat, et vältida naha põletamist.
Samm 2. Hallake oma stressi
Arvatakse, et stress on inimeste psoriaasi tavaline käivitaja. Psoriaasiga elamine võib põhjustada ka stressi. Mõelge välja, kuidas oma stressiga toime tulla, et vähendada psoriaasi kordumise tõenäosust.
- Leidke oma eelistatud stressi leevendamise meetod. Võite proovida meditatsiooni, joogat ja sügavat hingamist.
- Rääkige sõprade või perega asjadest, mis teid häirivad. See aitab teil stressiga toime tulla.
Samm 3. Pese nahka õrnalt
Nahka tuleb puhastada iga päev vanni või duši all käies. Siiski peaksite nahka pesema ainult õrnalt. Ärge hõõruge ega hõõruge nahka liiga tugevasti pesukättide, käsnade või lufadega. Selle asemel peske nahka õrnalt, et vältida psoriaasi ägenemist.
Pärast duši all kuivatamist patsutage keha õrnalt kuivaks. Ärge kuivatage liiga tugevalt hõõrudes
Meetod 3/3: psoriaasi remissiooni säilitamine
Samm 1. Leidke õige ravi
Psoriaasi remissioon toimub kas spontaanselt ilma teadaoleva põhjuseta või õige ravi tõttu. Kui leiate õige ravi, võivad teie sümptomid ajutiselt kaduda, mis viib teid remissiooni.
- Õige ravi leidmine võib võtta aega. Tehke koostööd oma arstiga, et proovida erinevaid ravimeetodeid, kuni leiate endale sobiva.
- Arsti määratud annus ja ravi võivad mõjutada remissiooni saavutamist.
Samm 2. Pidage meeles, et ravi võib lõpetada remissiooni tekitamise
Kui leiate ravi, mis paneb psoriaasi remissiooni, võib see mõnda aega toimida. Kuid teie keha võib raviga kohaneda või teie seisundi jaoks vajalik muutuda. See tähendab, et mõne aja pärast peate ravi muutma.
Psoriaasi ravi jätkamiseks tehke koostööd oma arstiga. Kui teie sümptomid taastuvad isegi sama ravi ajal, mis on toiminud, võib arst kohandada teie ravi, et leida ravi, mis paneb teid uuesti remissiooni
Samm 3. Tea, et psoriaasi remissioon ei ole püsiv
Kui leiate õige ravi, võite saavutada remissiooni. Kuid remissioon on teie psoriaasi korral vaid ajutine seisund. Isegi kui teie sümptomid kaovad, naasevad nad enam kui tõenäoliselt.
