Kui teil on menstruatsioon ja teil pole käepärast hügieenisidet, võite tunda end stressis või isegi piinlikuna. Õnneks aitab väike loovus teid kogu päeva läbi, kuni leiate padja või tampooni. Oma käepärase padja tegemiseks saate kasutada mitmeid võimalusi, näiteks tualettpaberi, pesulapi või isegi soki kasutamine!
Sammud
Meetod 1: 2: tualettpaberi või paberrätikute kasutamine
Samm 1. Voldi kokku paks hunnik paberrätikuid või tualettpaberit
Kui leiate paberrätikud, haarake neid piisavalt, et neist saaks vähemalt virna 1⁄2 (1,3 cm) paksune ja umbes sama lai ja pikk kui tavaline padi. Kui te ei leia paberrätikuid, pange paksu virna loomiseks kokku tualettpaber.
- Paberrätikud on imavamad ja vastupidavamad kui tualettpaber, seega on neid parem kasutada, kui leiate need. Kui ei, siis töötab tualettpaber-peate lihtsalt padja sagedamini vahetama.
- Kui teil neid on, võite kasutada ka paksu koepakki.
Samm 2. Asetage virn oma aluspesu jalgevahele
Kui olete paberrätikute või tualettpaberi virna kokku voltinud, suruge see aluspesu sisse samasse kohta, kuhu teie padi tavaliselt läheb. See on okei, kui see kattub veidi teie aluspesu külgedega-lihtsalt voldige servad alla, sarnaselt tiibadega.
Näpunäide:
Kui teil on teip käes, voldige riba kahepoolseks ringiks, seejärel kinnitage see tualettpaberi aluspesu külge.
Samm 3. Mähi 4-5 korda oma aluspesu ümber pika tualettpabeririba
Mähi tualettpaber nii, et see läheks üle padja, kogu aluspesu jalgevahele ja tagasi. See aitab teie ajutist padja kinnitada, nii et see ei liiguks ümber.
Soovi korral keerake padja ümber rohkem tualettpaberit. Mida rohkem paberit kasutate, seda kindlam olete lekete eest-kuigi teil võib olla ebamugav, kui teie padi muutub mahukaks
Samm 4. Vahetage paberipadi vähemalt iga 3-4 tunni järel
Täpne padja vahetamise sagedus sõltub voolu raskusest ja kasutatud paberi vastupidavusest. Kui aga padi saab märjaks või hakkab lagunema või kui see on mitu tundi paigas olnud, on aeg see välja vahetada. Selleks rebige lihtsalt aluspesu jalgevahele mähitud paber ära, visake padi ära ja tehke uus.
Isegi kui teil on kerge vool, peaksite padja vahetama iga 3-4 tunni järel. See aitab vältida lekkeid ja lõhnu
Meetod 2/2: proovige teisi majapidamistarbeid
Samm 1. Mähi kiire sokk puhta soki tualettpaberisse
Kui teil on varupaar puhtaid jõusaalisokke või teil on seljas veel puhtad sokid, võtke üks sokkidest ja keerake mitu korda ümber tualettpaber. Asetage sokk aluspesu jalgevahele, seejärel mähkige aluspesu ja soki ümber rohkem tualettpaberit, et see paigal hoida.
Sokid on valmistatud jalgade higi imamiseks, nii et need peaksid olema piisavalt imavad, et ka teie perioodil töötada
Samm 2. Proovige pesulappi või muud väikest lappi, kui see on olemas
Kui leiate puhta lapi, võite seda kasutada ka padja asemel. Voldi see kokku nii, et see oleks umbes hügieenisideme suurune ja aseta see aluspesu sisse, kuni leiad padja.
Hea mõte on kõigepealt kontrollida, kas kangas on imav. Jooge materjali väike nurk vee all. Kui see imab vett, võite seda kasutada padjana, kuid kui vesi helmestub ja kangast maha rullib, peaksite leidma teise võimaluse
Märge:
Sel eesmärgil kasutatav lapp on tõenäoliselt püsivalt plekk.
Samm 3. Kontrollige esmaabikomplektides või käsitöövarustuses puuvilla või marli
Puuvillapallid, vatt ja marli on kõik imavad materjalid, mida saate näpuotsaga padjana kasutada. Kui leiate vati või marli, voltige kokku ja asetage see kokku, kuni see on padjakujuline. Kui teil on puuvillapallid, mähkige vähemalt 6-7 neist tualettpaberisse, et need koos püsiksid.
